Tác dụng của B1 ngâm mật ong

Từ ngàn xưa, mật ong được biết đến là một trong những loại thực phẩm có tác dụng rất tốt trong việc bổ sung năng lượng đồng thời kích thích tiêu hóa và tăng cường khả năng hấp thụ thức ăn, giúp tăng cường sức khỏe.

Mỗi gia đình Việt Nam thường ít nhất có một chai mật ong dự trữ trong nhà. Mật ong có thể được xem là một phương thuốc quý có tác dụng giúp hỗ trợ chữa bệnh và tăng cường sức khỏe.

Vitamin B1 có tác dụng hỗ trợ giúp cơ thể luôn có cảm giác ăn ngon miệng, tiêu hóa tốt. Nếu thiếu vitamin B1 cơ thể dễ bị mệt mỏi, chán ăn, cáu gắt,…thậm chí nếu thiếu B1 trong thời gian dài có thể gây bệnh suy tim.

Chính vì những tác dụng nổi bật cũng như tầm quan trọng của mật ong và B1 đối với sức khỏe con người mà nhiều người đã thử nghiệm việc trộn B1 và mật ong để tăng tác dụng. Trên thực tế phương pháp này đã được rất nhiều người áp dụng, đặc biệt là dùng cho những trẻ em biếng ăn.

Sau một thời gian sử dụng đã ghi nhận về việc trẻ giảm triệu chứng biếng ăn, ăn ngon hơn và cân nặng cũng tốt hơn.

Tuy nhiên, hiện nay chưa có công trình khoa học nào khẳng định tác dụng hay tác hại của hỗn hợp mật ong - B1. Một số chuyên gia khuyến cáo về việc không nên lạm dụng mật ong và B1 tránh gây ra những tác dụng phụ không mong muốn.

Những lưu ý khi uống B1 ngâm mật ong

Để sử dụng B1 ngâm mật ong đạt được hiệu quả như mong muốn, bạn cần nắm một số thông cần thiết sau:

Trong mật ong vốn đã có chứa B1, chính vì thế trong trường hợp nếu không quá cần thiết thì các bậc phụ huynh không nên trộn B1 vào mật ong, nếu liều lượng quá nhiều có thể gây táo bón, khó tiêu.

Nếu quyết định cho bé dùng hỗn hợp mật ong - B1 thì chỉ nên dùng ở mức vừa đủ, tránh lạm dụng nếu không sẽ gây ảnh hưởng xấu tới sức khỏe của trẻ.