Muối, công dụng lớn trong đời sống gia đình người cao tuổi

Từ lâu, muối đã là gia vị quen thuộc, không thể thiếu trong đời sống gia đình. Tuy nhiên, muối còn là một “trợ thủ đắc lực” trong việc làm sạch và chăm sóc sức khỏe, hữu ích cho các gia đình người cao tuổi.
Muối tinh khiết hay thường được gọi là muối ăn
Muối trong đời sống gia đình thường được gọi là muối ăn

Góp phần chăm sóc sức khỏe người cao tuổi

Muối không chỉ làm sạch mà còn hỗ trợ chăm sóc sức khỏe hiệu quả, như: Súc miệng bằng nước muối loãng giúp giảm viêm họng, nhiệt miệng và khử khuẩn; Ngâm chân với nước muối ấm, giiúp thư giãn, khử mùi và hỗ trợ tuần hoàn; Rửa vết thương nhẹ bằng nước muối, giúp sát trùng và giảm nguy cơ nhiễm khuẩn; Tẩy tế bào chết, dùng muối biển mịn trộn với dầu dừa hoặc mật ong để làm sạch và làm mềm da. Lựa chọn xanh cho cuộc sống bền vững.

Muối tinh khiết được sử dụng rất nhiều trong chế biến thực phẩm
Muối tinh khiết được sử dụng rất nhiều trong chế biến thực phẩm

Ứng dụng linh hoạt trong không gian sống

Muối còn có thể ứng dụng trong nhiều việc nhà khác:

Khử mùi đường ống: Đổ muối xuống ống thoát nước rồi dội nước sôi.

Làm sạch lavabo, gạch men: Trộn muối với baking soda, xịt lên bề mặt bẩn rồi lau sau vài phút.

Giặt khăn mặt: Ngâm trong nước muối loãng khoảng 10 phút giúp khử khuẩn và khử mùi.

Khử mùi giày dép: Đặt túi nhỏ chứa muối và baking soda trong giày qua đêm để hút ẩm và mùi.

Chống ẩm cho tủ quần áo, tủ lạnh: Đặt bát muối nhỏ để hút ẩm, ngăn mốc.

Trong đời sống gia đình muối là giải pháp thay thế an toàn cho hóa chất tẩy rửa

Trong nhiều gia đình, việc sử dụng các loại hóa chất tẩy rửa mạnh có thể gây ăn mòn, tạo mùi khó chịu và ảnh hưởng đến sức khỏe, đặc biệt là với người già và trẻ nhỏ trong đời sống gia đình. Trong khi đó, muối lại là chất tẩy rửa tự nhiên, lành tính và thân thiện với môi trường.

Chỉ cần rắc nửa cốc muối quanh lòng bồn cầu, để vài phút rồi cọ nhẹ và xả nước, các mảng bám và vết ố sẽ được làm sạch nhanh chóng. Nếu đường ống thoát nước có dấu hiệu tắc nghẽn, kết hợp muối và giấm trắng sẽ giúp phân hủy cặn bẩn, thông thoáng trở lại. Vệ sinh bằng muối 1–2 lần mỗi tuần không chỉ giúp không gian luôn sạch sẽ mà còn đảm bảo an toàn cho những người nhạy cảm với hóa chất.

Muối tinh khiết đem lại những lợi ích cho ngành giao thông vận tải
Muối tinh khiết đem lại những lợi ích cho ngành giao thông vận tải

Trong bối cảnh ngày càng nhiều người hướng đến lối sống xanh và an toàn, muối trở thành lựa chọn tiết kiệm, dễ tìm và thân thiện với môi trường. Không chỉ giúp tiết giảm chi phí sinh hoạt, muối còn giúp giảm thiểu lượng hóa chất sử dụng trong gia đình – một điểm cộng lớn cho sức khỏe người cao tuổi.

Muối không chỉ là một gia vị quen thuộc mà được ứng dụng rộng rãi
Muối trong đời sống, không chỉ là một gia vị quen thuộc mà được ứng dụng rộng rãi

Muối – nguyên liệu nhỏ bé nhưng mang lại giá trị to lớn – xứng đáng có mặt trong mỗi căn bếp, không chỉ để nêm nếm món ăn, mà còn là người bạn đồng hành âm thầm giữ gìn không gian sống và sức khỏe cho cả gia đình.

Đoàn Cửu - Thái Hùng

Tin liên quan

Cùng chuyên mục

Bộ Y tế công bố danh mục chi tiết khám miễn phí toàn dân

Bộ Y tế công bố danh mục chi tiết khám miễn phí toàn dân

Hàng triệu người dân sẽ được khám sức khỏe định kỳ miễn phí ít nhất mỗi năm một lần, với các xét nghiệm quan trọng như đường huyết, chức năng gan thận, X-quang tim phổi. Chính sách mới không chỉ giúp phát hiện bệnh sớm mà còn hướng tới xây dựng hồ sơ sức khỏe điện tử cho toàn dân từ năm 2026.
Ngừng tim sau 4 giờ đau ngực: Cảnh báo “thời gian vàng” trong nhồi máu cơ tim

Ngừng tim sau 4 giờ đau ngực: Cảnh báo “thời gian vàng” trong nhồi máu cơ tim

Chỉ sau vài giờ xuất hiện cơn đau ngực, một người đàn ông 73 tuổi đã rơi vào ngừng tim do nhồi máu cơ tim cấp.
Nuôi dưỡng lòng biết ơn

Nuôi dưỡng lòng biết ơn

Người ta thường đi tìm bí quyết sống lâu trong thuốc tốt, thực phẩm lành mạnh, giấc ngủ đủ và những bài tập phù hợp. Tất cả những điều ấy đều quan trọng. Nhưng bên cạnh chăm sóc thể chất, còn có một nền tảng âm thầm mà sâu sắc đối với sức khỏe tuổi già: đó là nuôi dưỡng lòng biết ơn...
Đau sau Zona ở người lớn tuổi và giải pháp điều trị hiệu quả

Đau sau Zona ở người lớn tuổi và giải pháp điều trị hiệu quả

Zona thần kinh (giời leo) là bệnh lý thường gặp ở người lớn tuổi. Tuy nhiên, điều khiến nhiều bệnh nhân ám ảnh nhất không chỉ là những tổn thương ngoài da mà còn là tình trạng đau thần kinh kéo dài sau Zona – biến chứng có thể gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe và chất lượng cuộc sống.
Phát huy giá trị y học cổ truyền trong chăm sóc sức khỏe Nhân dân Thủ đô

Phát huy giá trị y học cổ truyền trong chăm sóc sức khỏe Nhân dân Thủ đô

Trong nhịp sống đô thị ngày càng hối hả, khi những bệnh mạn tính, bệnh tuổi già gia tăng, nhu cầu tìm về các phương pháp điều trị an toàn, bền vững như y học cổ truyền trở nên rõ nét hơn bao giờ hết.

Tin khác

Hải Phòng hướng tới khám sức khỏe miễn phí cho người dân mỗi năm một lần

Hải Phòng hướng tới khám sức khỏe miễn phí cho người dân mỗi năm một lần
Hướng tới mục tiêu phấn đấu từ năm 2026, người dân trên địa bàn thành phố Hải Phòng sẽ được khám sức khỏe định kỳ hoặc khám sàng lọc miễn phí ít nhất 01 lần/năm và được lập, quản lý Sổ sức khỏe điện tử theo quy định.

Bộ Y tế: Cảnh báo về virus Hanta sau chùm ca tử vong trên du thuyền MV Hondius

Bộ Y tế: Cảnh báo về virus Hanta sau chùm ca tử vong trên du thuyền MV Hondius
Chùm ca bệnh do virus Hanta khiến 3 người tử vong trên du thuyền quốc tế MV Hondius đang thu hút sự chú ý của cộng đồng y tế toàn cầu.

Ứng dụng AI trong chẩn đoán thần kinh – cơ: Thêm cơ hội phát hiện sớm bệnh ở người cao tuổi

Ứng dụng AI trong chẩn đoán thần kinh – cơ: Thêm cơ hội phát hiện sớm bệnh ở người cao tuổi
Việc ứng dụng trí tuệ nhân tạo (AI) vào lĩnh vực y tế đang mở ra nhiều hướng tiếp cận mới trong chẩn đoán và điều trị bệnh. Tại Bệnh viện Hữu nghị Việt Tiệp, hệ thống máy điện cơ thế hệ mới tích hợp AI vừa được triển khai tại Khoa Lão khoa được kỳ vọng sẽ góp phần nâng cao khả năng phát hiện sớm các bệnh lý thần kinh – cơ, đặc biệt ở người cao tuổi, nhóm đối tượng có nguy cơ cao mắc các bệnh lý thoái hóa thần kinh nhưng triệu chứng ban đầu thường khó nhận biết.

TP Hồ Chí Minh xuất hiện mô hình kết hợp fitness – phục hồi chức năng – y học thể thao

TP Hồ Chí Minh xuất hiện mô hình kết hợp fitness – phục hồi chức năng – y học thể thao
Ngày 7/5, California Fitness & Yoga công bố hợp tác với Bệnh viện Phục hồi chức năng - Điều trị Bệnh nghề nghiệp TP Hồ Chí Minh và Liên đoàn Muay TP Hồ Chí Minh nhằm triển khai mô hình kết hợp tập luyện với phục hồi chức năng và y học thể thao.

Tiến bộ nhãn khoa: Cá nhân hóa điều trị, nâng cao chất lượng thị lực trong kỷ nguyên số

Tiến bộ nhãn khoa: Cá nhân hóa điều trị, nâng cao chất lượng thị lực trong kỷ nguyên số
Hội thảo quốc tế của Bệnh viện Mắt Quốc tế DND cập nhật xu hướng chẩn đoán, phẫu thuật và điều trị hiện đại.

Bộ Y tế: Từ 2026, người dân được khám sức khỏe miễn phí mỗi năm một lần

Bộ Y tế: Từ 2026, người dân được khám sức khỏe miễn phí mỗi năm một lần
Bộ Y tế vừa ban hành kế hoạch triển khai khám sức khỏe định kỳ hoặc sàng lọc miễn phí hằng năm cho người dân, hướng tới phát hiện sớm bệnh tật, giảm chi phí điều trị và xây dựng hệ thống quản lý sức khỏe toàn dân, liên tục theo vòng đời.

Mỗi ngày 20 phút đạp xe: Cách người cao tuổi giữ gìn sức khỏe và tinh thần

Mỗi ngày 20 phút đạp xe: Cách người cao tuổi giữ gìn sức khỏe và tinh thần
Ở tuổi xế chiều, cơ thể dần suy giảm chức năng, đặc biệt là hệ tim mạch, xương khớp và hô hấp. Việc duy trì vận động đều đặn đóng vai trò quan trọng trong việc làm chậm quá trình lão hóa.

Tâm an - vạn bệnh tiêu tan

Tâm an - vạn bệnh tiêu tan
Từ xa xưa, Nam y Việt Nam đã xem tâm lý là gốc rễ của sức khỏe, coi sự an định nội tâm là nền tảng để thân thể tự điều hòa và hồi phục. Ngày nay, y học hiện đại ngày càng làm rõ mối liên hệ chặt chẽ giữa cảm xúc, hệ thần kinh, miễn dịch và bệnh mạn tính. Khi tâm an, cơ thể không chỉ giảm bệnh, mà còn kích hoạt những cơ chế tự chữa lành sâu sắc, mở ra con đường sống khỏe và sống thọ bền vững...

Bác sĩ Bạch Mai xử trí khẩn cấp ca nghi đột quỵ trên chuyến bay Hà Nội - Paris

Bác sĩ Bạch Mai xử trí khẩn cấp ca nghi đột quỵ trên chuyến bay Hà Nội - Paris
Vượt qua điều kiện y tế hạn chế trên máy bay, GS.TS.BS Mai Duy Tôn - Giám đốc Trung tâm Đột quỵ, Bệnh viện Bạch Mai đã kịp thời thăm khám, xử trí một trường hợp hành khách nước ngoài có dấu hiệu liệt mặt nghi đột quỵ, giúp chuyến bay không phải hạ cánh khẩn cấp.

Phòng ngừa loãng xương: Bí quyết xương chắc khỏe tuổi trung niên

Phòng ngừa loãng xương: Bí quyết xương chắc khỏe tuổi trung niên
Loãng xương là một bệnh lý diễn tiến âm thầm do lão hóa, làm suy yếu cấu trúc xương, khiến xương trở nên giòn và dễ gãy, nghiêm trọng nhất là tăng nguy cơ gãy xương ở các vị trí quan trọng như cổ xương đùi, gây đau đớn và mất khả năng vận động...

Trà dưỡng sinh: Bài thuốc trường thọ

Trà dưỡng sinh: Bài thuốc trường thọ
Trong văn hóa Á Đông, trà không chỉ là thức uống, mà là cách con người nói chuyện với đất trời, với cây cỏ, với chính mình. Sâu xa hơn, trà là một trong những hình thức dưỡng sinh tinh tế nhất mà cha ông ta để lại...

Già hóa dân số và yêu cầu chuyển đổi sang “già hóa khỏe mạnh” ở Việt Nam

Già hóa dân số và yêu cầu chuyển đổi sang “già hóa khỏe mạnh” ở Việt Nam
Thực trạng này không chỉ đặt ra thách thức cho hệ thống y tế, mà còn tác động trực tiếp đến an sinh xã hội và phát triển kinh tế trong bối cảnh già hóa đang diễn ra nhanh chóng.

Người cao tuổi nên trang bị thiết bị chăm sóc sức khỏe gì để sống khỏe mỗi ngày?

Người cao tuổi nên trang bị thiết bị chăm sóc sức khỏe gì để sống khỏe mỗi ngày?
Hiện nay, việc chăm sóc sức khỏe cho người cao tuổi không chỉ diễn ra ở bệnh viện hay phòng khám, mà bắt đầu ngay từ những thói quen nhỏ trong đời sống hằng ngày. Một chiếc máy đo huyết áp đặt nơi đầu giường, một thiết bị massage sử dụng mỗi buổi tối hay đơn giản là chiếc nhiệt kế sẵn trong tủ thuốc… đang dần trở thành những “người bạn đồng hành” quen thuộc...

Khi công nghệ đồng hành cùng tuổi già

Khi công nghệ đồng hành cùng tuổi già
Trong bối cảnh già hóa dân số tại Việt Nam, nhu cầu hỗ trợ NCT trong sinh hoạt hằng ngày càng gia tăng. Tuy nhiên, phần lớn các thiết bị thông minh hiện nay vẫn được thiết kế theo hướng ưu tiên giới trẻ, dẫn đến hạn chế trong khả năng tiếp cận của nhóm NCT, đặc biệt trong các thao tác tương tác và tiếp nhận thông tin. Trên cơ sở đó, nhóm nghiên cứu đề xuất một mô hình hệ thống hỗ trợ sinh hoạt cho NCT theo hướng giảm thiểu thao tác vật lý và ưu tiên tương tác bằng giọng nói tự nhiên - Đó là Mimi - người quản gia ảo thấu hiểu lòng người...

Già hóa dân số mở cơ hội cho du lịch y tế tại Hà Nội

Già hóa dân số mở cơ hội cho du lịch y tế tại Hà Nội
Trong bối cảnh dân số già hóa nhanh, Hà Nội đang chuyển hướng mạnh mẽ từ “chữa bệnh” sang “chăm sóc sức khỏe toàn diện”. Đáng chú ý, mô hình du lịch y tế được đặt lên bàn nghiên cứu như một hướng đi mới - không chỉ phục vụ người dân mà còn mở ra cơ hội đưa Thủ đô trở thành điểm đến chăm sóc sức khỏe của khu vực.
Xem thêm
Bộ Y tế công bố danh mục chi tiết khám miễn phí toàn dân

Bộ Y tế công bố danh mục chi tiết khám miễn phí toàn dân

Hàng triệu người dân sẽ được khám sức khỏe định kỳ miễn phí ít nhất mỗi năm một lần, với các xét nghiệm quan trọng như đường huyết, chức năng gan thận, X-quang tim phổi. Chính sách mới không chỉ giúp phát hiện bệnh sớm mà còn hướng tới xây dựng hồ sơ sức khỏe điện tử cho toàn dân từ năm 2026.
Ngừng tim sau 4 giờ đau ngực: Cảnh báo “thời gian vàng” trong nhồi máu cơ tim

Ngừng tim sau 4 giờ đau ngực: Cảnh báo “thời gian vàng” trong nhồi máu cơ tim

Chỉ sau vài giờ xuất hiện cơn đau ngực, một người đàn ông 73 tuổi đã rơi vào ngừng tim do nhồi máu cơ tim cấp.
Đau sau Zona ở người lớn tuổi và giải pháp điều trị hiệu quả

Đau sau Zona ở người lớn tuổi và giải pháp điều trị hiệu quả

Zona thần kinh là bệnh lý thường gặp ở người lớn tuổi. Tuy nhiên, điều khiến nhiều bệnh nhân ám ảnh nhất là tình trạng đau thần kinh kéo dài sau Zona
Để cơn hen không còn là “Nỗi ám ảnh” khi thời tiết chuyển mùa

Để cơn hen không còn là “Nỗi ám ảnh” khi thời tiết chuyển mùa

TS.BS Nguyễn Hữu Trường - Phó Giám đốc Trung tâm Dị ứng - Miễn dịch lâm sàng, Bệnh viện Bạch Mai đưa ra những “tư vấn vàng” giúp người cao tuổi kiểm soát bệnh hen phế quản, vui sống khỏe mạnh khi thời tiết chuyển mùa nồm ẩm, mưa rét.
Giải pháp điều trị thoái hóa khớp gối cho người bệnh cao tuổi

Giải pháp điều trị thoái hóa khớp gối cho người bệnh cao tuổi

Bệnh viện đa khoa tỉnh Thanh Hóa vừa phẫu thuật thành công bệnh nhân 76 tuổi bị thoái hóa khớp gối bằng phương pháp thay khớp gối toàn phần bảo toàn cơ.
Chủ động phòng ngừa bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính khi trời rét - Lời khuyên đặc biệt cho người cao tuổi

Chủ động phòng ngừa bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính khi trời rét - Lời khuyên đặc biệt cho người cao tuổi

Thời tiết lạnh dễ làm bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính (COPD) bùng phát, đặc biệt ở người cao tuổi. Bài viết cập nhật dấu hiệu, cách phòng ngừa và lời khuyên từ chuyên gia y tế.
Nuôi dưỡng lòng biết ơn

Nuôi dưỡng lòng biết ơn

Người ta thường đi tìm bí quyết sống lâu trong thuốc tốt, thực phẩm lành mạnh, giấc ngủ đủ và những bài tập phù hợp. Tất cả những điều ấy đều quan trọng. Nhưng bên cạnh chăm sóc thể chất, còn có một nền tảng âm thầm mà sâu sắc đối với sức khỏe tuổi già: đó là nuôi dưỡng lòng biết ơn...
TP Hồ Chí Minh xuất hiện mô hình kết hợp fitness – phục hồi chức năng – y học thể thao

TP Hồ Chí Minh xuất hiện mô hình kết hợp fitness – phục hồi chức năng – y học thể thao

California Fitness & Yoga hợp tác cùng bệnh viện Phục hồi chức năng và Liên đoàn Muay TP Hồ Chí Minh phát triển mô hình y học thể thao kết hợp tập luyện.
Lan tỏa phong trào hiến máu tình nguyện, chung tay vì cộng đồng

Lan tỏa phong trào hiến máu tình nguyện, chung tay vì cộng đồng

Sáng ngày 7/4, Trường Đại học Hàng hải Việt Nam phối hợp với Sở Y tế thành phố Hải Phòng và Hội Chữ thập đỏ thành phố tổ chức Lễ phát động hưởng ứng Ngày Sức khỏe toàn dân, Ngày Sức khỏe Thế giới và Ngày Toàn dân hiến máu tình nguyện.
Phiên bản di động