Cây cỏ đắng - thảo dược quý trong Đông y

Cây cỏ đắng là một trong những loại rau được sử dụng phổ biến trong bữa ăn của nhiều gia đình. Không chỉ có giá trị dinh dưỡng cao, thảo dược này còn có tác dụng điều trị được nhiều căn bệnh về tim mạch, tiểu đường, béo phì,…

Những điều cần biết về cây cỏ đắng

Cỏ đắng là một trong những loài thực vật mọc hoang, xuất hiện nhiều ở Việt Nam, nhất là các vùng núi. Một vài thông tin tổng quan chung về cây thuốc cỏ đắng như sau:

- Tên gọi khác: Cổ yếm, ngũ diệp sâm, trường sinh thảo.

- Tên khoa học: Gynostemma Pentaphyllum thuộc họ Cucurbitaceae (Bầu bí).

Đặc điểm thực vật của cây thuốc cỏ đắng

Là một vị thuốc quý, thế nhưng không phải ai cũng biết đến loài cây này. Thậm chí, rất nhiều người lầm tưởng chúng với các loài cây dại khác, không có giá trị sử dụng. Dưới đây là những đặc điểm nổi bật của cây cỏ đắng:

- Thuộc loài thân mềm, mảnh, leo lên nhờ những tua cuốn đơn mọc ở các nách lá.

- Lá cây mọc đơn lẻ, hình chân vịt giống lá cây gấc, mặt lá nhẵn và có màu xanh nhạt.

- Vào khoảng đầu tháng 4 - 5, từng chùm hoa trắng xuất hiện từ các nách lá, hình chùy to bằng đầu ngón tay.

- Cỏ đắng đậu quả vào khoảng tháng 6 - 7 hằng năm. Khi còn non, các chùm quả có màu xanh sau đó chuyển dần sang màu đen khi chín.

- Trong tự nhiên, cây cỏ đắng thường bò sát dưới mặt đất hoặc leo trên các thân cây khác để hấp thụ ánh sáng.

Cây cỏ đắng - thảo dược quý trong Đông y

Khu vực phân bố chủ yếu

Cỏ đắng thuộc loài ưa ẩm, chúng hiện nhiều ở các vùng rừng núi phía Bắc, đặc biệt ở khu vực Sapa (Lào Cai). Ngoài ra, một số nơi còn tiến hành trồng loài thảo dược này để khai thác như Tam Đảo (Vĩnh Phúc), Hòa Bình,…

Trên thế giới, tại một số nước châu Á, người dân cũng bắt gặp sự xuất hiện của cỏ đắng trong đó nhiều nhất phải kể đến Nhật Bản, Trung Quốc.

Thu hoạch và bào chế

Thời điểm thu hoạch ảnh hưởng không nhỏ đến giá trị sử dụng của cây cỏ đắng. Theo các chuyên gia đông y, muốn giữ được nhiều dưỡng chất nhất trong cây thì nên thu hoạch vào mùa khô hoặc những ngày nắng gắt.

Bộ phận được sử dụng làm thuốc chữa bệnh của cây là thân và lá. Khi hái, bạn nên chọn những phần còn bánh tẻ, loại bỏ những phần sâu bệnh hay đã quá già và loại bỏ hết những cây cỏ dại trước khi bào chế.

Sau khi mang về, bạn đem rửa sạch để loại bỏ hết các chất bẩn có trong cây thuốc. Cẩn thận hơn, bạn nên ngâm dược liệu với nước muối loãng sau đó để ráo nước.

Cỏ đắng có thể sử dụng dưới dạng tươi hay khô đều không ảnh hưởng đến các dưỡng chất. Muốn sử dụng trong thời gian dài, cách đơn giản nhất là phơi dưới nắng vài ngày hoặc sấy khô. Đồng thời, bạn hãy bảo quản cẩn thận, tránh những nơi ẩm thấp để loại trừ nấm mốc ảnh hưởng đến chất lượng thảo dược.

Cách lựa chọn cỏ đắng để chữa bệnh

Trong tự nhiên hiện nay xuất hiện 3 loại cỏ đắng phổ biến: loại 3 lá, 5 là và 7 lá. Thế nhưng không phải tất cả trong số đó đều có dược tính mạnh để chữa bệnh. Được trồng và sử dụng trong y học nhiều hơn cả phải kể đến cây cỏ đắng 5 lá hay còn gọi là ngũ diệp sâm.

Dựa vào bộ phận lá, bạn có thể phân biệt được sự khác nhau giữa chúng. Với loại 5 lá, trên mỗi tàu lá của chúng có 5 lá nhỏ hợp thành như hình bàn tay. Khi sử dụng, thảo dược này có vị đắng, ngọt nhẹ và có tác dụng chữa bệnh rất tốt.

Theo các nghiên cứu, cỏ đắng 3 lá hay 7 lá đều vị đắng ngắt, không có giá trị sử dụng do dược tính ít.

Cây cỏ đắng - thảo dược quý trong Đông y

Sử dụng cây cỏ đắng có tác dụng gì đối với sức khỏe?

Từ lâu, cỏ đắng được mệnh danh là thảo dược vàng điều trị được nhiều loại bệnh khác nhau. Không chỉ còn là lời đồn thổi, những công dụng chữa bệnh của chúng đã được khẳng định bởi các chuyên gia.

Trong Đông y

Qua nhiều nghiên cứu, các kết luận đã chỉ ra rằng:

- Cây cỏ đắng có tính hàn, vị đắng, hơi ngọt.

- Quy kinh vào can, phế.

- Chủ trị: Các bệnh về đường hô hấp, gan, thận, huyết áp, tim mạch,…

Với những đặc tính này, cỏ đắng được mệnh danh là cứu tinh của nhiều người bệnh. Chúng đã trở thành thảo dược không thể thiếu được trong nhiều bài thuốc cổ truyền.

Trong Tây y

Các thực nghiệm nghiên cứu về dược chất trong cây thuốc cỏ đắng được tiến hành bởi nhiều chuyên gia. Kết quả khẳng định rằng trong nó chứa một lượng lớn Flavonoid và Saponin. Ngoài ra, hàm lượng các vi chất dinh dưỡng cũng rất lớn như vitamin, kẽm, phốt pho, sắt, mangan,…

Các hợp chất này đóng vai trò quan trọng trong việc hỗ trợ sức khỏe và điều trị nhiều loại bệnh, cụ thể như:

- Loại bỏ các cholesterol xấu trong máu, tăng cường sản xuất hồng cầu, cholesterol có lợi cho sức khỏe. Từ đó góp phần ngăn ngừa các căn bệnh tim mạch, huyết áp cao. Đồng thời, lượng mỡ trong máu cũng sẽ được giảm đáng kể khi sử dụng cây cỏ đắng thường xuyên.

- Hỗ trợ điều trị, làm thuyên giảm các triệu chứng viêm phế quản.

- Hỗ trợ điều trị đau dạ dày, sỏi mật.

- Tăng cường chức năng gan, đào thải độc tố trong cơ thể và ngăn ngừa virus viêm gan B, chống ung thư gan.

- Khả năng chống oxy hóa cao, tiêu diệt các tế bào xấu có trong máu cũng như trong cơ thể. Từ đó, cỏ đắng có khả năng chống ung thư tốt, đặc biệt các bệnh ung thư về gan, bạch cầu, phổi, dạ dày.

- Tăng cường sức đề kháng và hệ miễn dịch của cơ thể, giảm căng thẳng, mệt mỏi.

- Cải thiện chức năng của Insulin, cân bằng đường huyết, ngăn ngừa các biến chứng của bệnh tiểu đường.

- Ngăn ngừa nguy cơ tai biến mạch máu não và chứng mất trí nhớ ở người cao tuổi.

- Nước cỏ đắng hiệu quả trong việc điều trị các vấn đề ngoài da như rôm sảy, mụn nhọt.

Công dụng chữa bệnh của cây cỏ đắng không chỉ còn trên lý thuyết. Rất nhiều phản hồi tích cực từ các bệnh nhân sau một thời gian sử dụng là minh chứng rõ ràng khẳng định tác dụng hữu hiệu của nó.

Những cách dùng cây thuốc cỏ đắng đơn giản, hiệu quả cao

Cỏ đắng có nhiều cách chế biến như nấu thành món ăn, pha trà, sắc thuốc,… Với cách chế biến nào cũng sẽ mang đến cho bạn một bài thuốc hữu ích.

Sử dụng làm trà uống mỗi ngày

Vừa ngon miệng lại vừa mang đến những công dụng chữa bệnh tuyệt vời, uống trà cỏ đắng trở thành thói quen khó bỏ của nhiều người. Để mang đến ấm trà ngon đúng chuẩn, các bước thực hiện như sau:

- Chuẩn bị 20 gram cỏ đắng khô, ấm pha trà giữ nhiệt tốt và nước sôi.

- Cho trà vào trong ấm, đổ thêm 400ml nước sôi.

- Ủ trà trong vòng 20 phút cho trà ngấm là có thể sử dụng.

Với cách dùng này, bạn có thể sử dụng thường xuyên để mang lại hiệu quả cao.

Sử dụng như một loại rau thông thường

Cây thuốc có vị đắng nhưng khi nấu chúng lại tạo ra một vị ngon đặc biệt. Từ lâu, những món ăn từ thảo dược này đã trở nên quen thuộc với nhiều gia đình Việt.

Đối với món xào, các bước làm như sau:

- Chuẩn bị những ngọn rau tươi, non rồi rửa sạch, để ráo nước.

- Phi thơm tỏi, tiếp đến cho rau vào xào chín tới, nêm gia vị vừa đủ.

Để bữa ăn gia đình thêm mới lạ, bạn có thể nấu canh trứng với cây cỏ đắng cũng rất ngon miệng.

- Chọn những ngọn rau non, còn tươi rửa sạch.

- Đun sôi nước rồi đập 2 - 3 quả trứng, khuấy đều.

- Nêm gia vị vừa ăn, nước sôi thì bỏ rau vào đun đến khi chín tới.

Sắc cùng với cà gai leo, xạ đen

Sự kết hợp của cây cỏ đắng với hai vị thuốc trên đây sẽ mang đến cho bạn bài thuốc chữa bệnh vô cùng hiệu quả.

- Đầu tiên bạn cần chuẩn bị 30 gram cỏ đắng, 30 gram xạ đen cùng với 20 gram cà gai leo.

- Cho nguyên liệu vào bình pha trà rồi cho thêm 1,5 lít nước sôi.

- Ủ trong khoảng 30 phút cho trà ngấm là sử dụng được.

Sử dụng bài thuốc này không hề gây ảnh hưởng đến tác dụng của thuốc tây y. Vì thế, bạn có thể kết hợp cả hai phương pháp để lộ trình điều trị bệnh hiệu quả hơn. Đồng thời, bạn hãy nên hỏi ý kiến các bác sĩ trước khi sử dụng.

Những lưu ý khi sử dụng cây cỏ đắng

Theo các nghiên cứu, nồng độ Saponin có trong cây thuốc cỏ đắng ở mức cao, gấp 2-3 lần trong nhân sâm. Đồng thời, dược tính trong thảo dược này cũng khá mạnh, khi sử dụng bạn cần lưu ý những vấn đề sau:

- Tuyệt đối không tự ý cho thêm các dược liệu khác hay điều chỉnh liều lượng các dược liệu trong bài thuốc.

- Sử dụng đúng liều lượng, không nên sử dụng quá 60 gram cỏ đắng trong ngày. Nếu không, bạn sẽ gặp các tác dụng phụ như: Mất ngủ, đầy bụng, hạ huyết áp.

- Thời điểm thích hợp nhất để uống là buổi sáng và đầu giờ chiều. Không nên uống trước khi đi ngủ bởi chúng có khả năng kích thích thần kinh, tăng hưng phấn và khiến cơ thể tỉnh táo.

- Phụ nữ đang mang thai hay cho con bú cần phải tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng, không được tự ý dùng.

- Đối tượng bị mẫn cảm, dị ứng với các thành phần của cây cỏ đắng hãy ngưng sử dụng ngay lập tức.

- Trẻ em dưới 12 tuổi sẽ không hấp phụ được các dưỡng chất có trong cây thuốc, không nên sử dụng.

- Tuyệt đối không sử dụng trà để qua đêm bởi lúc này các dưỡng chất bị biến đổi gây độc tố cho hệ tiêu hóa.

- Người bệnh mắc chứng huyết áp thấp nên sử dụng sau ăn no, hoặc cho thêm cùng một ít đường.

- Người mắc các bệnh lí nên hỏi ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng.

- Kết hợp cùng chế độ ăn uống hợp lí, lối sống lành mạnh để có được hiệu quả tốt nhất.

Xuân Thành (st)

Cùng chuyên mục

Hà Nội tăng tốc nâng cao chất lượng dân số: Chủ động thích ứng với già hóa bằng những mô hình chăm sóc thiết thực

Hà Nội tăng tốc nâng cao chất lượng dân số: Chủ động thích ứng với già hóa bằng những mô hình chăm sóc thiết thực

Hà Nội đẩy mạnh công tác dân số, mở rộng sàng lọc, chăm sóc sức khỏe người cao tuổi và tuyên truyền thay đổi hành vi trong bối cảnh già hóa ngày càng nhanh.
Cứu sống bệnh nhân 71 tuổi bị ong vò vẽ đốt tại Ninh Bình

Cứu sống bệnh nhân 71 tuổi bị ong vò vẽ đốt tại Ninh Bình

Vừa qua, Bệnh viện đa khoa tỉnh Ninh Bình đã cấp cứu và điều trị kịp thời, thành công cứu sống bệnh nhân 71 tuổi bị ong vò vẽ đốt, biến chứng suy thận cấp và suy đa tạng – tình trạng nguy kịch có thể tử vong nhanh nếu không xử trí kịp thời.
Phòng, chống nguy cơ đột qụy khi thời tiết chuyển lạnh

Phòng, chống nguy cơ đột qụy khi thời tiết chuyển lạnh

Thời tiết giao mùa chính là thời điểm các bệnh lí tim mạch, đặc biệt là đột qụy não tăng cao...
Sức khỏe sẽ tốt lên khi bỏ được thuốc lá

Sức khỏe sẽ tốt lên khi bỏ được thuốc lá

Mọi người đi tới quyết định cai thuốc lá vì rất nhiều lý do. Hầu hết đều có mong muốn cải thiện sức khỏe của bản thân, những người xung quanh và tiết kiệm những chi phí dành cho việc hút thuốc.
Bài tập khí công - yoga - thiền: Giữ gân cốt dẻo, tim mạch khỏe, thần trí minh mẫn

Bài tập khí công - yoga - thiền: Giữ gân cốt dẻo, tim mạch khỏe, thần trí minh mẫn

Tuổi già khi biết chăm sóc thân - tâm - khí một cách hài hòa, giữ cho gân cốt dẻo dai, tim mạch khỏe mạnh và tinh thần minh mẫn. Khí công, Yoga và Thiền định chính là 3 phương pháp giúp tái khởi động dòng năng lượng ấy, không chỉ để sống khỏe hơn, mà còn để yêu thương và tận hưởng cuộc đời một cách trọn vẹn hơn...

Tin khác

Đái tháo đường: Căn bệnh mạn tính đang ảnh hưởng tới 1/10 người trưởng thành

Đái tháo đường: Căn bệnh mạn tính đang ảnh hưởng tới 1/10 người trưởng thành
Theo Liên đoàn Đái tháo đường Quốc tế (IDF), năm 2025, có tới 11,1% người trưởng thành trên toàn cầu (tương đương 1/9 dân số) đang sống chung với bệnh đái tháo đường. Đáng chú ý, hơn 40% người bệnh chưa biết mình mắc bệnh, làm gia tăng nguy cơ biến chứng nặng.

Khi người Việt bắt đầu lối sống chăm sóc sức khỏe chủ động

Khi người Việt bắt đầu lối sống chăm sóc sức khỏe chủ động
Sau đại dịch, người Việt bắt đầu chuyển sang lối sống chăm sóc sức khỏe chủ động, phòng bệnh từ sớm thay vì chờ đến khi bị suy giảm sức khỏe. NMNPremium là sản phẩm đến từ Nhật Bản do Longevity Pharma phân phối – hỗ trợ tăng cường năng lượng nhờ thành phần chính: NMN, kết hợp Vitamin C và Coenzyme Q10, giúp duy trì sức khỏe tổng thể và năng lượng trong cuộc sống bận rộn.

Cẩm nang chạy deadline "quá là trôi" của giới trẻ

Cẩm nang chạy deadline "quá là trôi" của giới trẻ
Khi deadline ập tới, ai cũng phải “bật mode chiến binh” để chạy đua với thời gian. Hãy khám phá cách giới trẻ vừa giữ tập trung, vừa tạo cảm hứng mà vẫn sạc đủ năng lượng để xử lý công việc thật mượt.

Phòng, chống tác hại thuốc lá – Trách nhiệm của toàn xã hội

Phòng, chống tác hại thuốc lá – Trách nhiệm của toàn xã hội
Luật phòng, chống tác hại của thuốc lá đã được Quốc hội ban hành từ năm 2012 nhưng đến nay, thuốc lá và các sản phẩm thuốc lá mới (thuốc lá điện tử, thuốc lá nung nóng...) hiện vẫn là mối đe dọa lớn đối với sức khỏe cộng đồng tại Việt Nam. Mỗi năm, ở nước ta ước tính khoảng hơn 100.000 ca tử vong do các bệnh liên quan tới thuốc lá; trong đó có khoảng 84.500 ca hút thuốc chủ động và 18.800 ca hút thuốc thụ động.

Hệ thống Y tế Vinmec: Vị thế mới cho Việt Nam trên bản đồ y tế thế giới

Hệ thống Y tế Vinmec: Vị thế mới cho Việt Nam trên bản đồ y tế thế giới
GS.TS Trần Trung Dũng, Tổng Giám đốc Hệ thống Y tế Vinmec, vừa vinh dự được chọn xuất hiện trên trang bìa Asian Hospital & Healthcare Management - Tạp chí uy tín hàng đầu khu vực châu Á về quản trị y tế. Nhân dịp này, ông có chia sẻ với phóng viên Tạp chí Asian Hospital & Healthcare Management về triết lý đặt con người làm trung tâm, nơi Vinmec không ngừng phát triển năng lực lâm sàng và đổi mới y học với mục tiêu duy nhất: mang lại cuộc sống khỏe mạnh hơn cho mọi người bệnh.

Thiếu niên suy tim, thận, thần kinh do hút thuốc lá điện tử chứa ma túy

Thiếu niên suy tim, thận, thần kinh do hút thuốc lá điện tử chứa ma túy
Trung tâm Chống độc, Bệnh viện Bạch Mai vừa tiếp nhận và điều trị cho một thiếu niên 17 tuổi bị ngộ độc nặng do hút thuốc lá điện tử có chứa ma túy...

Cai thuốc lá để giữ gìn sức khỏe và sống lành mạnh

Cai thuốc lá để giữ gìn sức khỏe và sống lành mạnh
Trong những năm gần đây, phong trào “Nói không với thuốc lá” đang ngày càng lan tỏa sâu rộng trong cộng đồng, nhiều người đã kiên trì cai nghiện thuốc lá. Câu chuyện cai thuốc lá của ông Vũ Trọng Cửu, 70 tuổi, khu Phong Hải 7, phường Liên Hòa, tỉnh Quảng Ninh, là một minh chứng sống động về nghị lực và quyết tâm “Nói không với thuốc lá”...

Hành trình bỏ thuốc lá của người cao tuổi và những bài học quý cho người trẻ

Hành trình bỏ thuốc lá của người cao tuổi và những bài học quý cho người trẻ
Cai thuốc lá là một hành trình gian nan, đặc biệt đối với những người đã sử dụng thuốc lá trong suốt nhiều năm. Đối với lớp người cao tuổi, quá trình này không chỉ đòi hỏi sự kiên nhẫn mà còn cần đến một ý chí mạnh mẽ, lòng quyết tâm và sự hỗ trợ của gia đình, cộng đồng. Tuy nhiên, những câu chuyện thành công trong việc từ bỏ thuốc lá của họ lại là những bài học quý giá, không chỉ cho chính họ mà còn cho thế hệ trẻ, những người đang đứng trước nguy cơ bị cuốn vào “vòng xoáy” nghiện thuốc lá.

Hộp thuốc thông minh - Người bạn công nghệ của NCT

Hộp thuốc thông minh - Người bạn công nghệ của NCT
Uống thuốc đúng giờ, đúng liều tưởng như đơn giản lại là thử thách không nhỏ với nhiều NCT. Khi trí nhớ giảm sút, lịch uống thuốc chằng chịt, chỉ một lần quên hay uống nhầm cũng có thể gây hậu quả nghiêm trọng. Trong bối cảnh đó, hộp thuốc thông minh ra đời như một người bạn đồng hành âm thầm, giúp cha mẹ, ông bà của chúng ta quản lý thuốc dễ dàng, an toàn và khoa học hơn bao giờ hết.

Giữ trái tim khỏe - Ngăn ngừa đột qụy và sa sút trí tuệ từ việc kiểm soát cholesterol máu

Giữ trái tim khỏe - Ngăn ngừa đột qụy và sa sút trí tuệ từ việc kiểm soát cholesterol máu
Trong bối cảnh tỷ lệ người cao tuổi mắc các bệnh tim mạch, tăng huyết áp, rối loạn mỡ máu và sa sút trí tuệ ngày càng gia tăng, việc tìm kiếm một giải pháp tự nhiên, an toàn, giúp kiểm soát cholesterol và bảo vệ sức khỏe toàn diện đang trở thành ưu tiên hàng đầu...

Đột quỵ khi trời chuyển lạnh: Người cao tuổi cần lưu ý gì?

Đột quỵ khi trời chuyển lạnh: Người cao tuổi cần lưu ý gì?
Khi thời tiết chuyển lạnh, nguy cơ đột quỵ tăng cao, đặc biệt ở người cao tuổi. Chuyên gia khuyến cáo cách nhận biết sớm và phòng ngừa hiệu quả.

360 sản phụ và bệnh nhân hiếm muộn được chăm sóc sức khỏe sinh sản

360 sản phụ và bệnh nhân hiếm muộn được chăm sóc sức khỏe sinh sản
Quỹ Vì Tầm Vóc Việt (VSF), BAC A BANK và Tập đoàn TH phối hợp với Bệnh viện Phụ sản Trung ương (BVPSTW) tổ chức chương trình “Chăm sóc sức khỏe sinh sản, sức khỏe mẹ và bé - Chắp cánh ước mơ làm cha mẹ”, giúp hàng trăm phụ nữ mang thai và các cặp vợ chồng hiếm muộn được khám, tư vấn và xét nghiệm miễn phí.

Phẫu thuật thành công ung thư da lan rộng vùng mặt cho bệnh nhân 93 tuổi tại Ninh Bình

Phẫu thuật thành công ung thư da lan rộng vùng mặt cho bệnh nhân 93 tuổi tại Ninh Bình
Vừa qua, một bệnh nhân 93 tuổi đã được các bác sỹ Bệnh viện Đa khoa tỉnh Ninh Bình thực hiện thành công ca phẫu thuật ung thư da lan rộng vùng mặt - đánh dấu một bước tiến mới trong việc chăm sóc sức khỏe cho người cao tuổi.

Bệnh viện Thanh Nhàn cắt bỏ thành công khối u xơ tử cung khổng lồ gần 10kg

Bệnh viện Thanh Nhàn cắt bỏ thành công khối u xơ tử cung khổng lồ gần 10kg
Các bác sĩ Khoa Phụ sản theo yêu cầu - Bệnh viện Thanh Nhàn vừa phẫu thuật thành công khối u xơ tử cung khổng lồ nặng gần 10kg cho bệnh nhân 50 tuổi. Ca mổ phức tạp, hiếm gặp này khẳng định năng lực chuyên môn và tinh thần tận tâm vì người bệnh của đội ngũ y bác sĩ.

Bệnh viện Mắt TP Hồ Chí Minh cứu thành công cháu bé nguy cơ mù mắt do tai nạn câu cá

Bệnh viện Mắt TP Hồ Chí Minh cứu thành công cháu bé nguy cơ mù mắt do tai nạn câu cá
Bệnh viện Mắt TP Hồ Chí Minh đã cấp cứu thành công một trường hợp tai nạn do bị móc câu cá móc trúng mắt trái xuyên thấu nhãn cầu, có nguy cơ bỏ mắt.
Xem thêm
Hà Nội tăng tốc nâng cao chất lượng dân số: Chủ động thích ứng với già hóa bằng những mô hình chăm sóc thiết thực

Hà Nội tăng tốc nâng cao chất lượng dân số: Chủ động thích ứng với già hóa bằng những mô hình chăm sóc thiết thực

Hà Nội đẩy mạnh công tác dân số, mở rộng sàng lọc, chăm sóc sức khỏe người cao tuổi và tuyên truyền thay đổi hành vi trong bối cảnh già hóa ngày càng nhanh.
Cứu sống bệnh nhân 71 tuổi bị ong vò vẽ đốt tại Ninh Bình

Cứu sống bệnh nhân 71 tuổi bị ong vò vẽ đốt tại Ninh Bình

Bệnh viện đa khoa tỉnh Ninh Bình đã cấp cứu và điều trị kịp thời, thành công cứu sống bệnh nhân 71 tuổi bị ong vò vẽ đốt biến chứng suy thận cấp và suy đa tạng
Đái tháo đường: Căn bệnh mạn tính đang ảnh hưởng tới 1/10 người trưởng thành

Đái tháo đường: Căn bệnh mạn tính đang ảnh hưởng tới 1/10 người trưởng thành

Theo Liên đoàn Đái tháo đường Quốc tế (IDF), năm 2025, có tới 11,1% người trưởng thành trên toàn cầu (tương đương 1/9 dân số) đang sống chung với bệnh đái tháo đường. Đáng chú ý, hơn 40% người bệnh chưa biết mình mắc bệnh, làm gia tăng nguy cơ biến chứng nặng.
Bệnh viện Thận Hà Nội: Dinh dưỡng hợp lý giúp bảo vệ tim và thận

Bệnh viện Thận Hà Nội: Dinh dưỡng hợp lý giúp bảo vệ tim và thận

Người mắc bệnh thận mạn thường có nguy cơ cao kèm theo bệnh tim mạch. Một chế độ ăn uống khoa học, kiểm soát muối, đạm, mỡ và lượng nước hợp lý sẽ giúp giảm biến chứng, bảo vệ sức khỏe tim và thận, đặc biệt cần thiết đối với người cao tuổi.
Kết hợp y học cổ truyền và hiện đại, nâng cao sức khỏe người cao tuổi

Kết hợp y học cổ truyền và hiện đại, nâng cao sức khỏe người cao tuổi

Trong khi y học hiện đại ngày càng phát triển, y học cổ truyền (YHCT) vẫn khẳng định vị trí quan trọng trong chăm sóc sức khỏe, nhất là đối với người cao tuổi.
Phòng chống bệnh Alzheimer: Kinh nghiệm quốc tế và bài học thiết thực cho Việt Nam

Phòng chống bệnh Alzheimer: Kinh nghiệm quốc tế và bài học thiết thực cho Việt Nam

Tháng 9 hằng năm được thế giới chọn là Tháng hành động phòng, chống bệnh Alzheimer, là dịp nâng cao nhận thức xã hội về tác động nặng nề của bệnh Alzheimer và các dạng sa sút trí tuệ khác đối với đời sống.
Khi người Việt bắt đầu lối sống chăm sóc sức khỏe chủ động

Khi người Việt bắt đầu lối sống chăm sóc sức khỏe chủ động

Sau đại dịch, người Việt bắt đầu chuyển sang lối sống chăm sóc sức khỏe chủ động, phòng bệnh từ sớm thay vì chờ đến khi bị suy giảm sức khỏe.
Cẩm nang chạy deadline "quá là trôi" của giới trẻ

Cẩm nang chạy deadline "quá là trôi" của giới trẻ

Khi deadline ập tới, ai cũng phải “bật mode chiến binh” để chạy đua với thời gian. Hãy khám phá cách giới trẻ vừa giữ tập trung, vừa tạo cảm hứng mà vẫn sạc đủ năng lượng để xử lý công việc thật mượt.
Phòng, chống tác hại thuốc lá – Trách nhiệm của toàn xã hội

Phòng, chống tác hại thuốc lá – Trách nhiệm của toàn xã hội

Luật phòng, chống tác hại của thuốc lá đã được Quốc hội ban hành từ năm 2012 nhưng đến nay, thuốc lá vẫn là mối đe dọa lớn đối với sức khỏe cộng đồng
Phiên bản di động