Thú vui điền viên và sự thư thái

Điền viên, hiểu theo nghĩa giản dị là trở về với ruộng vườn, hòa mình vào thiên nhiên. Đó không nhất thiết phải là việc bỏ phố về quê hay sở hữu những trang trại rộng lớn. Thú vui ấy chỉ gói gọn trong một góc ban công chung cư với các chậu cây cảnh, một khu vườn nhỏ sau nhà, hay vài khay rau tự trồng nơi sân thượng. Sự thư thái không nằm ở quy mô của mảnh đất, mà hiện hữu trong chính thái độ và tâm thế của người thưởng thức.

Ảnh minh hoạ

Khi chăm sóc một cái cây, gieo một hạt mầm, chúng ta được học lại bài học về sự kiên nhẫn. Cây cối không lớn lên sau một đêm, hoa không nở chỉ sau vài giờ. Trong thế giới của tự nhiên, mọi thứ đều diễn ra theo quy luật thời gian riêng biệt, không thể hối hả hay gượng ép. Việc tự tay xới đất, nhổ cỏ, rồi hồi chờ đợi chiếc lá non đầu tiên nhú lên giúp con người chậm lại. Nhịp sống chậm ấy kéo chúng ta ra khỏi những lo toan tức thời, xoa dịu những căng thẳng tích tụ trong tâm trí.

Thú vui điền viên còn mang lại sự thư thái bởi nó đánh thức các giác quan vốn đã bị chai sạn sau hàng giờ tiếp xúc với màn hình điện thoại, máy tính. Đó là mùi thơm ngát của đất sau cơn mưa, cảm giác mát rượi của bàn tay khi chạm vào lá cây, âm thanh rì rào của gió qua kẽ lá, hay sắc màu rực rỡ của những cánh hoa dưới ánh nắng ban mai. Những trải nghiệm thị giác và cảm giác nguyên bản ấy có khả năng chữa lành kỳ diệu, giúp hệ thần kinh thả lỏng và tìm lại trạng thái thả trôi tự nhiên. Thú vui điền viên là một liệu pháp tinh thần để con người thực hành “tỉnh thức”. Khi dồn trọn sự chú ý vào việc cắt tỉa một cành lá hay chăm chút cho từng luống rau, ta tạm thời quên đi quá khứ nhiều nuối tiếc và tương lai đầy lo âu, để sống trọn vẹn trong khoảnh khắc hiện tại.

Trở về với điền viên không phải là sự trốn chạy thực tại hay từ bỏ những trách nhiệm của cuộc sống. Đó là một quãng nghỉ cần thiết, một cách “sạc” lại năng lượng để con người tái tạo sức sống. Giữa thế giới đầy biến động, việc giữ cho mình một “khoảng vườn” - dù là trên mặt đất hay trong tâm hồn - chính là chìa khóa để nuôi dưỡng sự an yên, giúp ta vững vàng hơn trước mọi sóng gió của cuộc đời.