Sống thọ hay sống khoẻ quý hơn?
Cùng suy ngẫm
15/10/2026 15:09
Dịp đầu Xuân vừa rồi, chi hội NCT khu phố tôi đi chúc thọ các cụ. Đến nhà cụ Đạt năm nay vừa tròn 95 tuổi, nhìn con cháu vây quanh giường bệnh chụp ảnh kỷ niệm, lòng tôi bỗng dâng lên nỗi niềm trăn trở.
+
aa
-
Cụ Đạt nằm liệt giường đã hơn 6 năm nay, mắt mờ đục chẳng còn nhận ra ai, ăn uống qua ống xông, mọi sinh hoạt đều phụ thuộc vào người khác. Nhìn tấm Bằng chúc thọ đỏ thắm trên tường đối lập với tiếng thở mệt nhọc của cụ, mấy ông bạn già chúng tôi cứ hỏi nhau mãi: “Sống thọ như thế, liệu có thực sự là phúc phần?”.
Từ bao đời nay, trong văn hóa của người Việt, “Phúc - Lộc - Thọ” luôn là ba điều mong ước lớn nhất của đời người. Con cháu chúc Tết ông bà bao giờ cũng là câu “Sống lâu trăm tuổi”. Ai cũng mặc định rằng, sống càng lâu trên cõi đời này thì càng có phúc. Thế nhưng, khi bước qua cái dốc bên kia của cuộc đời, trực tiếp trải nghiệm những cơn đau nhức xương khớp, sự suy giảm của trí nhớ và chứng kiến cảnh nhiều bạn đồng niên phải gắn chặt phần đời còn lại với giường bệnh, suy nghĩ của người già chúng tôi đã dần thay đổi.
 |
Nếu phải đặt lên bàn cân giữa một bên là sống đến 90, 100 tuổi nhưng có tới 10 năm cuối đời nằm liệt giường, sống thực vật, và một bên là chỉ sống đến 80, 85 tuổi nhưng cho đến tận những ngày cuối cùng vẫn tự đi lại trên đôi chân của mình, đầu óc vẫn minh mẫn, ăn được, ngủ được, thì chắc chắn ai cũng sẽ chọn vế thứ hai.
Bởi lẽ, giá trị cuộc sống không nằm ở độ dài năm tháng, mà nằm ở chất lượng từng ngày ta sống. Một cuộc đời đáng sống là khi người già vẫn cảm nhận được vị ngon của bữa cơm gia đình, vẫn tự tay pha được ấm trà đãi khách và trò chuyện rôm rả cùng con cháu. Ngược lại, khi sự sống chỉ còn là việc duy trì nhịp thở bằng máy móc và thuốc thang, bản thân chịu sự giày vò thể xác, còn con cháu thêm phần vất vả, kiệt quệ, thì sự “trường thọ” ấy đôi khi lại trở thành nỗi buồn khó nói ra.
Tổ chức Y tế Thế giới từ lâu đã đưa ra khái niệm “tuổi thọ khỏe mạnh” để nhắc nhở con người rằng: Kéo dài số năm sống mà không kéo dài số năm khỏe mạnh thì vô nghĩa. Nhận thức rõ điều đó, NCT thời nay không còn quá câu nệ vào việc đếm tuổi, mà chuyển sang chăm chút cho từng ngày sống khỏe. Thay vì tích cóp từng đồng để phòng khi nằm viện, nhiều cụ đã biết đầu tư cho dinh dưỡng hợp lý, tham gia các câu lạc bộ dưỡng sinh, đi bộ, khiêu vũ và đi khám sức khỏe định kỳ để phát hiện bệnh từ sớm.
Suy cho cùng, sống thọ là điều quý, nhưng sống khỏe còn đáng quý hơn gấp bội. Ngay từ hôm nay, mỗi bậc cao niên hãy tự yêu thương lấy cơ thể mình, rèn luyện thể chất và giữ tâm hồn thư thái, để mỗi năm tháng tăng thêm không phải là gánh nặng tuổi già, mà là những chuỗi ngày an vui, tự chủ và trọn vẹn ý nghĩa.
Tin liên quan
Tin tức bạn quan tâm
Cô đơn: Mầm mống của bệnh tật
Tuổi già thường đến cùng những khoảng lặng. Khi con cháu cuốn theo guồng quay tất bật của mưu sinh, căn nhà bỗng trở nên trống trải. Nhiều người coi sự tĩnh lặng, thui thủi ấy là lẽ đương nhiên của bóng xế chiều.
Hạnh phúc là còn được chờ nhau
Trong guồng quay hối hả của cuộc đời, khi tuổi xuân lùi xa, nhường chỗ cho những vết hằn thời gian, chúng ta thường tự hỏi: Hạnh phúc của tuổi già là gì? Tất cả những đáp án về sự an yên, sức khỏe hay con cháu đề huề đều đúng, nhưng có một định nghĩa giản đơn mà sâu thẳm: Hạnh phúc là còn được chờ nhau.
Niềm vui tuổi già
Bước qua con dốc bên kia của cuộc đời, nhiều người thường e ngại những khoảng trống thênh thang của tuổi tác. Thế nhưng, tuổi già không phải là một nốt trầm lặng lẽ. Đây là quãng thời gian con người ta rũ bỏ những áp lực, tìm thấy những niềm vui bình dị mà sâu sắc để làm phong phú thêm đời sống của chính mình.
Tuổi già rực rỡ và đầy kiêu hãnh
Người ta thường ví tuổi già như buổi hoàng hôn. Nhưng nếu nhìn lại toàn bộ hành trình của một ngày, chẳng phải hoàng hôn mới là khoảnh khắc lộng lẫy, rực rỡ nhất?
Thú vui điền viên và sự thư thái
Giữa nhịp sống hiện đại vội vã, khi con người ngày càng bị cuốn vào vòng xoáy của công việc, áp lực kinh tế và sự bủa vây của thông tin số, hình ảnh về một khoảng sân vườn nhỏ với luống rau xanh, khóm hoa nở và tiếng chim hót bỗng trở thành giấc mơ bình yên của nhiều người.
Một kiểu già đi... rất đẹp
Giữa nhịp sống vội vã, tôi vô tình lướt qua một quán cà phê nhỏ nơi góc phố cũ, hình ảnh một cụ già tóc trắng như cước, được chải chuốt gọn gàng ngồi lặng lẽ bên tách trà, lật giở từng trang sách với nụ cười an nhiên gợi lên một chân lý: Có một kiểu già đi rất đẹp - khi người ta không chống lại thời gian, mà biến những nếp nhăn thành chiều sâu trí tuệ.
Khi người cao tuổi học cách chấp nhận
Trong cuốn nhật ký của thời gian, tuổi già không phải là một chương khép lại, mà là giai đoạn viết bằng những trải nghiệm sâu sắc và lắng đọng nhất. Khi tóc đã điểm bạc, khi nhịp sống không còn hối hả, đó là lúc mỗi người tự nhìn lại mình để học một bài học quan trọng bậc nhất: Bài học về sự chấp nhận.
Già đi không có nghĩa là cô đơn
Cuộc đời mỗi con người tựa như một vòng tuần hoàn của bốn mùa: Xuân, Hạ, Thu, Đông. Chúng ta dành nửa đời người để "gieo hạt", vun đắp cho sự nghiệp, chăm lo cho gia đình và nuôi dạy con cái trưởng thành. Khi bước sang mùa Thu của đời người, khi những bận rộn dần lùi xa, cũng là lúc nhiều người trong chúng ta chợt thấy lòng mình chùng xuống trước nỗi sợ về sự cô đơn.
