Danh mục
THEO DÕI TRÊN: Facebook Youtube Tiktok

Mát lành canh đậu phụ nấu rau củ đơn giản

Canh đậu phụ nấu rau củ đơn giản, vị ngọt thanh mát rất thích hợp trong những ngày hè nóng nực.
+
aa
-

Nguyên liệu

- 2 bìa đậu phụ, có thể dùng đậu non

- 1 bắp ngô

- 1 củ su su

- 1 củ cà rốt

- Ít nhánh súp lơ xanh, hành lá, rau mùi

- Gia vị: Nước mắm, đường, muối, hạt tiêu.

Mát lành canh đậu phụ nấu rau củ đơn giản
Mát lành canh đậu phụ nấu rau củ đơn giản

Cách chế biến món canh đậu phụ rau củ

Bước 1: Ngô bóc vỏ, lấy hết phần râu và bổ làm đôi. Đậu phụ thái thành hình quân cờ. Đối với Su su, súp lơ xanh và cà rốt thái lát tầm 3cm. Hành lá và rau mùi rửa sạch, thái nhỏ.

Bước 2: Đổ vào nồi 2 lít nước, cho ngô vào, đun sôi. Đun đến khi ngô mềm, ra hết nước ngọt. Tiếp đó, đổ từ từ su su và cà rốt vào, đun tầm 5 phút.

Bước 3: Thêm tiếp phần súp lơ xanh vào nồi. Nêm vào nồi canh một thìa nhỏ muối, nước mắm, đường hoặc hạt nêm (mì chính) cho vừa miệng.

Bước 4: Tiếp tục đun sôi rồi thả đậu phụ vào nồi canh, đun thêm tầm 3 phút. Tắt bếp, rắc ít hạt tiêu, hành lá và rau mùi đã thái nhỏ. Sau cùng múc ra bát ăn cùng với cơm.

Tường Vân (T/h)
Tags: Món ăn giải nhiệt

Tin liên quan

Tin tức bạn quan tâm

Món ăn thức uống giải nhiệt ngày nắng nóng vừa rẻ vừa dễ làm

Trung thu đoàn viên tại Bệnh viện Ung bướu Nghệ An: Sẻ chia cùng người bệnh, tiếp thêm nghị lực trong hành trình điều trị

Chiều 22/9/2026, Bệnh viện Ung bướu Nghệ An phối hợp với các tổ chức thiện nguyện, nhà hảo tâm tổ chức chương trình “Trung thu đoàn viên”, trao quà và hỗ trợ 65 bệnh nhân có hoàn cảnh khó khăn với tổng trị giá 110 triệu đồng. Trong số những người bệnh được hỗ trợ có một bệnh nhân 103 tuổi đang điều trị tại bệnh viện.
Món ăn thức uống giải nhiệt ngày nắng nóng vừa rẻ vừa dễ làm

Sống khỏe chủ động: Nền tảng xây dựng gia đình hạnh phúc

Hạnh phúc gia đình không chỉ được xây đắp từ những khoảnh khắc sum vầy, mà còn từ sự quan tâm dành cho nhau mỗi ngày. Tham gia Lễ mít tinh hưởng ứng Ngày Gia đình Việt Nam tại Huế, Vinamilk Sure mong muốn lan tỏa nhận thức về tầm quan trọng của việc chăm sóc sức khỏe người lớn tuổi - một trong những nền tảng giúp gìn giữ sự gắn kết và yêu thương dưới mỗi mái nhà.
Based on MasterCMS Ultimate Edition 2026 v2.9