Dấu hiệu cảnh báo bệnh tăng huyết áp

Mặc dù, tăng huyết áp gần như không có dấu hiệu đặc trưng nhưng nếu có những biểu hiện như đau đầu, choáng váng thường xuyên, đỏ mặt, buồn nôn hay đau tức ngực… có thể là dấu hiệu cảnh báo tăng huyết áp cần gặp ngay bác sĩ.
6 loại rau quả giúp giảm huyết áp hiệu quả Bệnh phình động mạch chủ ở người cao tuổi

Tăng huyết áp (còn gọi là cao huyết áp) là trạng thái máu lưu thông với áp lực tăng liên tục. Người bị tăng huyết áp khi huyết áp tâm thu từ 140 mmHg trở lên và/hoặc huyết áp tâm trương từ 90 mmHg trở lên. Bệnh có thể dẫn đến các biến chứng nguy hiểm như tai biến mạch máu não, nhồi máu cơ tim, đột quỵ, suy tim, thận…

dau hieu canh bao benh tang huyet ap
Người bị tăng huyết áp thường có dấu hiệu choáng váng, nhức đầu... Ảnh minh họa

Những dấu hiệu cảnh báo tăng huyết áp

Tăng huyết áp không có dấu hiệu đặc trưng, các triệu chứng của bệnh cũng tùy thuộc vào thể trạng của từng người. Tuy nhiên, có thể nhận biết tăng huyết áp thông qua những dấu hiệu phổ biến sau:

- Choáng váng, nhức đầu. 

- Mất ngủ, ù tai, hoa mắt.

- Khó thở, đau tức ngực, hồi hộp.

- Đỏ mặt, buồn nôn.

- Ngoài ra, một số dấu hiệu khác cũng cảnh báo tăng huyết áp như chảy máu mũi, tê hoặc ngứa ran các chi cũng có thể là một dấu hiệu sớm của bệnh đột quỵ do huyết áp tăng. Khi tăng huyết áp liên tục không được kiểm soát dẫn đến sự tê liệt của các dây thần kinh trong cơ thể.

Những người có nguy cơ cao mắc tăng huyết áp

Tuổi tác

Tuổi càng cao thì nguy cơ tăng huyết áp càng lớn, nhất là sau 45 tuổi. Nguyên nhân là do thành động mạch bị lão hóa và xơ vữa, giảm tính đàn hồi khiến huyết áp tâm thu tăng cao hơn, còn gọi là tăng huyết áp tâm thu đơn thuần.

dau hieu canh bao benh tang huyet ap
Tuổi tác là một trong những yếu tố nguy cơ gây tăng huyết áp.

Thường xuyên ăn mặn

Những người có thói quen ăn mặn nguy cơ tăng huyết áp càng cao. Ở những gia đình có tiền sử bị tăng huyết áp thường xuyên có thói quen ăn mặn từ khi còn nhỏ sẽ có nguy cơ tăng huyết áp khi trưởng thành.

Nghiện thuốc lá

Hút thuốc lá thường xuyên cũng gia tăng nguy cơ tăng huyết áp và nhiều bệnh lý khác. Bởi, trong thuốc lá chứa nicotin kích thích hệ thần kinh giao cảm làm co mạch và gây tăng huyết áp.

Thừa cân, béo phì

Người thừa cân với chỉ số BMI ≥ 23, nam vòng bụng ≥ 90 cm, nữ vòng bụng ≥ 80 cm, có nguy cơ cao bị tăng huyết áp hơn những người có chỉ số cân nặng bình thường.

Uống nhiều rượu, bia

dau hieu canh bao benh tang huyet ap
Uống quá nhiều bia, rượu có nguy cơ bị tăng huyết áp. Ảnh minh họa

Tiêu thụ quá nhiều rượu, bia vào cơ thể là nguyên nhân gây xơ gan, mắc các bệnh tim mạch do tăng huyết áp.

Tiểu đường

Ở những người bị bệnh tiểu đường dễ có nguy cơ cao bị tăng huyết áp. Thậm chí, nếu bị cả hai bệnh này cùng lúc thì nguy cơ tử vong cao gấp đôi so với người bệnh tăng huyết áp đơn thuần. 

Ít vận động thể lực

Những người có lối sống lười vận động cũng có nguy cơ cao bị tăng huyết áp và nhiều bệnh lý khác. Việc rèn luyện thể lực với các hình thức tập luyện đơn giản như đi bộ, đạp xe, chạy bộ, bơi lội… từ 30 - 45 phút mỗi ngày đem lại nhiều lợi ích sức khỏe, làm giảm nguy cơ bệnh tim mạch nói chung và bệnh tăng huyết áp nói riêng.

Tiền sử bệnh gia đình

Nguy cơ tăng huyết áp cũng sẽ gia tăng nếu như trong gia đình đã có người bị tăng huyết áp.

Căng thẳng, lo âu quá mức

Các nghiên cứu cho thấy, căng thẳng, lo âu quá mức làm tăng nhịp tim. Dưới tác dụng của các chất trung gian hóa học là adrenalin, noradrenalin làm động mạch bị co thắt dẫn đến tăng huyết áp.

Tường Vân (T/h)

Tin liên quan

Cùng chuyên mục

phong benh gan o nguoi cao tuoi

Phòng bệnh gan ở người cao tuổi

Theo quy luật của tự nhiên, càng lớn tuổi các hoạt động cơ thể ngày càng suy yếu, người cao tuổi (NCT) sẽ phải đối diện với gánh nặng bệnh tật, dễ bị nhiều bệnh cùng một lúc, đặc biệt là các bệnh mạn tính.
8 thuc pham giup danh tan chung tao bon hieu qua

 8 thực phẩm giúp ‘đánh tan’ chứng táo bón hiệu quả

Táo bón kéo dài có thể làm giảm cảm giác thèm ăn, dẫn đến cơ thể suy nhược và gây nhiều phiền toái trong cuộc sống. Tuy nhiên, chỉ cần bổ sung những thực phẩm giàu chất xơ, kết hợp với vận động hợp lý...có thể đẩy lùi tình trạng khó chịu này.
dau hieu canh bao roi loan mo mau nguoi cao tuoi can luu y

Dấu hiệu cảnh báo rối loạn mỡ máu, người cao tuổi cần lưu ý

Hầu hết người bị rối loạn mỡ máu ban đầu thường ít có triệu chứng rõ ràng, nhưng một số dấu hiệu như chân đau, tê bì, đau ngực hoặc lạnh chân… có thể đang “tố cáo” bạn đã bị tăng cholesterol máu.
nguoi cao tuoi bi tang huyet ap nen va khong nen an gi

Người cao tuổi bị tăng huyết áp nên và không nên ăn gì?

Người bị tăng huyết áp nên tăng cường rau xanh, trái cây mọng nước, ăn thịt ít mỡ, các loại hạt...tránh xa thực phẩm giàu năng lượng, nội tạng động vật, thức ăn nhanh.

Tin khác

Cách cải thiện trí nhớ ở người cao tuổi

cach cai thien tri nho o nguoi cao tuoi
Để cải thiện trí nhớ, người cao tuổi nên rèn luyện thể lực với hình thức phù hợp, ngủ đủ giấc, xây dựng chế độ ăn lành mành và tích cực tham gia các hoạt động cộng đồng như văn hóa, văn nghệ, câu lạc bộ hưu trí...

6 nguyên nhân hàng đầu gây suy giảm trí nhớ, người cao tuổi lưu ý

6 nguyen nhan hang dau gay suy giam tri nho nguoi cao tuoi luu y
Thiếu ngủ, trầm cảm, làm dụng chất gây nghiện, thiếu hụt Vitamin B1 hay thậm chí là thói quen làm nhiều việc cùng lúc là những nguyên nhân phổ biến hàng đầu gây suy giảm trí nhớ.

Dấu hiệu nhận biết chứng trầm cảm ở người cao tuổi

dau hieu nhan biet chung tram cam o nguoi cao tuoi
Bên cạnh cảm giác buồn chán, người cao tuổi bị trầm cảm thường xuyên cảm thấy mệt mỏi, bực dọc, khó ngủ hoặc ngủ ít. Thậm chí, còn xuất hiện ý nghĩ tới cái chết để kết thúc tất cả. Nếu không phát hiện sớm và điều trị đúng, trầm cảm có thể gây nguy hiểm đến tính mạng.

Cách chữa chứng mất ngủ ở người già không cần dùng thuốc

cach chua chung mat ngu o nguoi gia khong can dung thuoc
Chứng mất ngủ thường gặp ở người cao tuổi do nhiều nguyên nhân gây ra. Nếu tình trạng này kéo dài có thể gây ra nhiều hệ lụy sức khỏe. Để chữa chứng mất ngủ, người già nên tránh xa các chất kích thích, luyện tập thường xuyên, thiết lập lịch ngủ khoa học...

 Những bệnh thường gặp ở người cao tuổi vào mùa nắng nóng

nhung benh thuong gap o nguoi cao tuoi vao mua nang nong
Đột quỵ, rối loạn tiêu hóa, các bệnh về đường hô hấp... là những bệnh thường gặp ở người cao tuổi mùa nắng nóng. Ngoài ra, thời tiết thay đổi, người già rất dễ mắc các bệnh về da.

Cách ngừa xơ vữa động mạch ở người cao tuổi

cach ngua xo vua dong mach o nguoi cao tuoi
Các mảng xơ vữa hoặc các cục máu đông có thể xảy ra ở bất kỳ mạch máu nào và vùng nào của cơ thể. Cùng với thời gian, chất béo, cholesterol, tiểu cầu, tế bào mảnh vỡ và canxi lắng đọng trên thành động mạch. Đây chính là nguyên nhân gây tai biến, các cơn đau thắt ngực và thiểu năng tuần hoàn máu ở các chi.
Xem thêm
ha noi cuu me con thai phu nguy kich do tai nan giao thong

Hà Nội: Cứu mẹ con thai phụ nguy kịch do tai nạn giao thông

Thai phụ 37 tuần 3 ngày được các bác sĩ Bệnh viện Phụ sản Hà Nội cứu thoát khỏi  nguy kịch sau tai nạn giao thông.
cat bo khoi u nang buong trung nang 9kg cho cu ba 63 tuoi

Cắt bỏ khối u nang buồng trứng nặng 9kg cho cụ bà 63 tuổi

Các bác sĩ Bệnh viện Sản Nhi tỉnh Phú Thọ vừa thực hiện phẫu thuật cắt bỏ 2 khối u cho cụ bà N.T.C (63 tuổi, trú tại Vân Phú, ...
ra mat clb doanh nhan vi suc khoe cong dong viet nam

Ra mắt CLB Doanh nhân vì Sức khỏe cộng đồng Việt Nam

CLB Doanh nhân vì Sức khỏe cộng đồng Việt Nam (VBC) là tổ chức kết nối doanh nhân, trong đó hội viên tham gia là các doanh nghiệp đang kinh ...
vinamilk mang niem vui uong sua den voi tre em phu yen dip tet trung thu

Vinamilk mang niềm vui uống sữa đến với trẻ em Phú Yên dịp tết Trung thu

Hòa cùng không khí đón ngày tết Trung thu đang đến gần, niềm vui uống sữa đã được Quỹ sữa Vươn cao Việt Nam và Vinamilk mang đến với các ...
lam song lai nhung cay thuoc truyen thong quy hiem tai viet nam

Làm sống lại những cây thuốc truyền thống quý hiếm tại Việt Nam

Trong hơn 12.000 loài thực vật tại Việt Nam thì có gần 6.000 loài cho công dụng làm thuốc, nhiều loài dược liệu được xếp vào loài quý hiếm trên ...
3 loi ich bat ngo cua vo mang cut

3 lợi ích bất ngờ của vỏ măng cụt

Vỏ măng cụt có tác dụng hỗ trợ điều trị các vấn đề về da như mụn, nám, góp phần ngăn ngừa lão hóa và giúp hơi thở thơm tho ...
Phiên bản di động