Chỉ số không khí Hà Nội ở mức “độc hại”, chuyên gia chỉ cách bảo vệ sức khoẻ

Chỉ số AQI tại Hà Nội liên tục ở mức rất xấu, đe dọa sức khỏe cộng đồng. ThS. BS Nguyễn Thị Mai Hương – Phó Trưởng Khoa Khám bệnh BVĐK Phương Đông – cảnh báo bụi mịn PM2.5 có thể gây bệnh hô hấp, tim mạch và tăng nguy cơ ung thư phổi. Người dân, đặc biệt trẻ em, người cao tuổi và người có bệnh nền, nên chủ động bảo vệ sức khỏe.

Hà Nội thuộc nhóm ô nhiễm hàng đầu thế giới, chi số AQI ở mức nguy hại

Theo số liệu cập nhật từ Hệ thống quan trắc không khí IQAir, những ngày gần đây, chất lượng không khí tại Hà Nội liên tục rơi vào ngưỡng báo động đỏ. Đặc biệt, vào 17h ngày 12/12, IQAir chính thứ xếp hạng Thủ đô Hà Nội là nơi ô nhiễm không khí nhất thế giới với chỉ số AQI lên đến 272, vượt Lahore (242) và Delhi (222).

Chiều tối 12/12, Hà Nội được IQAir xếp hạng ô nhiễm nhất thế giới
Chiều tối 12/12, Hà Nội được IQAir xếp hạng ô nhiễm nhất thế giới

Đến 19h15 cùng ngày, chỉ số này tiếp tục tăng và duy trì ở mức 285 – “rất xấu”. Tại nhiều điểm quan trắc trong khu vực nội đô như Hai Bà Trưng, chỉ số AQI vào buổi sáng thậm chí ghi nhận ở mức 326–416, tương đương mức “nguy hại” đối với sức khỏe.

Theo các chuyên gia, AQI là chỉ số chất lượng không khí, phản ánh mức độ ô nhiễm: chỉ số càng cao, nguy cơ tác động đến sức khỏe con người càng lớn. Cơ quan chức năng cho rằng tình trạng ô nhiễm hiện nay chủ yếu đến từ bụi mịn PM2.5. Đáng lo ngại, Hà Nội đang trải qua những ngày chất lượng không khí nằm trong nhóm cao nhất thế giới, kéo dài từ sáng đến đêm.

Hà Nội ô nhiễm không khí nghiêm trọng, tiềm ẩn nhiều nguy cơ cho sức khỏe cộng đồng.
Hà Nội ô nhiễm không khí nghiêm trọng, tiềm ẩn nhiều nguy cơ cho sức khỏe cộng đồng.

Khi chỉ số AQI vượt 300, mức này tương đương với “nguy hại” – cao nhất trong thang đo và ứng với cảnh báo khẩn cấp về sức khỏe. Lớp mù pha lẫn bụi mịn dày đặc bao phủ nhiều khu vực, khiến người dân có thể dễ dàng cảm nhận sự suy giảm rõ rệt của chất lượng không khí và những rủi ro tiềm ẩn đối với sức khỏe cộng đồng, đặc biệt với trẻ em, người cao tuổi và nhóm có bệnh lý nền.

Cảnh báo hệ lụy với sức khỏe từ ô nhiễm không khí

Trao đổi về tình trạng ô nhiễm không khí những ngày qua, ThS. BS Nguyễn Thị Mai Hương – Phó Trưởng Khoa Khám bệnh, Bệnh viện Đa khoa Phương Đông cho biết, Hà Nội đang trải qua đợt ô nhiễm nghiêm trọng nhất từ đầu mùa đông, với chỉ số AQI có thời điểm lên tới 272 – mức rất có hại cho sức khỏe.

“Kết quả đo chất lượng không khí những ngày qua cho thấy mức ô nhiễm tại Hà Nội đang ở ngưỡng rất xấu, không còn là vấn đề đơn lẻ mà đã trở thành mối lo ngại về sức khỏe cộng đồng”, bác sĩ nhận định.

ThS. BS Nguyễn Thị Mai Hương thường xuyên tiếp nhận các ca bệnh gặp vấn đề về hô hấp, đặc biệt trong những ngày thời tiết xấu và chất lượng không khí kém
ThS. BS Nguyễn Thị Mai Hương thường xuyên tiếp nhận các ca bệnh gặp vấn đề về hô hấp, đặc biệt trong những ngày thời tiết xấu và chất lượng không khí kém

Theo ThS. BS Nguyễn Thị Mai Hương, nguyên nhân khiến ô nhiễm tăng cao trong mùa đông là do hiện tượng nghịch nhiệt, khiến các hạt ô nhiễm bị giữ lại ở tầng không khí thấp, khó khuếch tán. Bên cạnh đó, mật độ giao thông dày đặc, khí thải từ phương tiện cơ giới, hoạt động xây dựng, công nghiệp và đốt rác dân sinh góp phần làm nồng độ bụi mịn PM2.5 gia tăng đáng kể.

Bụi mịn PM2.5 được xem là “kẻ thù thầm lặng” đối với sức khỏe. Với kích thước siêu nhỏ, các hạt bụi này dễ dàng xâm nhập sâu vào đường hô hấp và phổi, gây kích ứng niêm mạc, ho kéo dài, đau rát họng. Đối với những người mắc hen phế quản hoặc bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính (COPD), ô nhiễm không khí có thể làm bệnh nặng lên, gây các đợt cấp nguy hiểm. Về lâu dài, PM2.5 làm tăng nguy cơ viêm phổi, tổn thương phổi mạn tính, thậm chí trở thành nguy cơ dẫn đến bệnh tim mạch, đột quỵ và ung thư phổi.

Ghi nhận tại Bệnh viện Đa khoa Phương Đông, số lượng bệnh nhân đến khám các bệnh lý hô hấp trong những ngày ô nhiễm tăng khoảng 20–30%. Các trường hợp thường gặp gồm viêm đường hô hấp, khó thở, hen phế quản và COPD đợt cấp. Nhóm đối tượng chịu ảnh hưởng nặng nề nhất là trẻ nhỏ, người cao tuổi, phụ nữ mang thai và những người có bệnh nền hô hấp – tim mạch.

Tình trạng bệnh nhân đến khám sức khỏe tại BVĐK Phương Đông tăng cao trong những ngày qua
Tình trạng bệnh nhân đến khám sức khỏe tại BVĐK Phương Đông tăng cao trong những ngày qua

Chuyên gia Bệnh viện Đa khoa Phương Đông khuyến cáo người dân cần đặc biệt lưu ý các dấu hiệu cảnh báo như ho kéo dài, khò khè, tức ngực, khó thở, mệt mỏi bất thường; với trẻ nhỏ có thể xuất hiện tình trạng thở nhanh, ngủ kém. Khi chỉ số AQI ở mức cao, nên hạn chế ra ngoài, đeo khẩu trang đạt chuẩn N95/N99, sử dụng máy lọc không khí trong nhà và đóng kín cửa để giảm bụi xâm nhập.

Đáng tiếc, nhiều người vẫn duy trì thói quen tập thể dục ngoài trời vào sáng sớm – thời điểm ô nhiễm không khí thường cao nhất – do chưa nhận thức được mối nguy hoặc lầm tưởng rằng khi không khí “không mùi” là an toàn. Bên cạnh đó, người dân cũng không nên tự ý sử dụng thuốc, đặc biệt là kháng sinh, bởi việc này có thể gây hại cho sức khỏe, bao gồm tác dụng phụ và nguy cơ kháng thuốc.

“Ô nhiễm không khí là mối nguy thật, tác động trực tiếp đến sức khỏe. Việc chủ động theo dõi chỉ số AQI và áp dụng biện pháp bảo vệ đúng cách sẽ giúp giảm thiểu rủi ro bệnh tật cho bản thân và cộng đồng”, ThS. BS Nguyễn Thị Mai Hương nhấn mạnh.

PV

Tin liên quan

Cùng chuyên mục

Trà dưỡng sinh: Bài thuốc trường thọ

Trà dưỡng sinh: Bài thuốc trường thọ

Trong văn hóa Á Đông, trà không chỉ là thức uống, mà là cách con người nói chuyện với đất trời, với cây cỏ, với chính mình. Sâu xa hơn, trà là một trong những hình thức dưỡng sinh tinh tế nhất mà cha ông ta để lại...
Già hóa dân số và yêu cầu chuyển đổi sang “già hóa khỏe mạnh” ở Việt Nam

Già hóa dân số và yêu cầu chuyển đổi sang “già hóa khỏe mạnh” ở Việt Nam

Thực trạng này không chỉ đặt ra thách thức cho hệ thống y tế, mà còn tác động trực tiếp đến an sinh xã hội và phát triển kinh tế trong bối cảnh già hóa đang diễn ra nhanh chóng.
Người cao tuổi nên trang bị thiết bị chăm sóc sức khỏe gì để sống khỏe mỗi ngày?

Người cao tuổi nên trang bị thiết bị chăm sóc sức khỏe gì để sống khỏe mỗi ngày?

Hiện nay, việc chăm sóc sức khỏe cho người cao tuổi không chỉ diễn ra ở bệnh viện hay phòng khám, mà bắt đầu ngay từ những thói quen nhỏ trong đời sống hằng ngày. Một chiếc máy đo huyết áp đặt nơi đầu giường, một thiết bị massage sử dụng mỗi buổi tối hay đơn giản là chiếc nhiệt kế sẵn trong tủ thuốc… đang dần trở thành những “người bạn đồng hành” quen thuộc...
Khi công nghệ đồng hành cùng tuổi già

Khi công nghệ đồng hành cùng tuổi già

Trong bối cảnh già hóa dân số tại Việt Nam, nhu cầu hỗ trợ NCT trong sinh hoạt hằng ngày càng gia tăng. Tuy nhiên, phần lớn các thiết bị thông minh hiện nay vẫn được thiết kế theo hướng ưu tiên giới trẻ, dẫn đến hạn chế trong khả năng tiếp cận của nhóm NCT, đặc biệt trong các thao tác tương tác và tiếp nhận thông tin. Trên cơ sở đó, nhóm nghiên cứu đề xuất một mô hình hệ thống hỗ trợ sinh hoạt cho NCT theo hướng giảm thiểu thao tác vật lý và ưu tiên tương tác bằng giọng nói tự nhiên - Đó là Mimi - người quản gia ảo thấu hiểu lòng người...
Già hóa dân số mở cơ hội cho du lịch y tế tại Hà Nội

Già hóa dân số mở cơ hội cho du lịch y tế tại Hà Nội

Trong bối cảnh dân số già hóa nhanh, Hà Nội đang chuyển hướng mạnh mẽ từ “chữa bệnh” sang “chăm sóc sức khỏe toàn diện”. Đáng chú ý, mô hình du lịch y tế được đặt lên bàn nghiên cứu như một hướng đi mới - không chỉ phục vụ người dân mà còn mở ra cơ hội đưa Thủ đô trở thành điểm đến chăm sóc sức khỏe của khu vực.

Tin khác

Hà Nội: Khám sàng lọc sức khỏe miễn phí cho cán bộ Hội NCT phường Phú Diễn

Hà Nội: Khám sàng lọc sức khỏe miễn phí cho cán bộ Hội NCT phường Phú Diễn
Hướng tới chăm sóc sức khỏe người cao tuổi từ sớm, từ xa, Hội Người cao tuổi phường Phú Diễn (Hà Nội) vừa phối hợp tổ chức chương trình khám sàng lọc miễn phí cho cán bộ Hội và hội viên nòng cốt. Hoạt động không chỉ mang ý nghĩa tri ân mà còn giúp phát hiện sớm nhiều bệnh lý nguy hiểm.

Hộp thuốc gia đình đa năng cho người cao tuổi: Cách sử dụng an toàn và hiệu quả

Hộp thuốc gia đình đa năng cho người cao tuổi: Cách sử dụng an toàn và hiệu quả
Khi tuổi thọ ngày càng tăng, nhu cầu tự chăm sóc sức khỏe tại nhà của NCT cũng trở nên thiết thực hơn bao giờ hết. Bên cạnh việc duy trì chế độ dinh dưỡng, vận động hợp lý, một “trợ thủ” nhỏ nhưng hữu ích mà nhiều gia đình nên có chính là hộp thuốc gia đình đa năng. Đây không chỉ là nơi lưu trữ thuốc men, mà còn giúp NCT sử dụng thuốc đúng cách, đúng thời điểm và an toàn hơn.

Can thiệp mạch vành trong “giờ vàng” cứu sống bệnh nhân nhồi máu cơ tim cấp người nước ngoài

Can thiệp mạch vành trong “giờ vàng” cứu sống bệnh nhân nhồi máu cơ tim cấp người nước ngoài
Bệnh nhân 37 tuổi quốc tịch Trung Quốc bị nhồi máu cơ tim cấp nguy kịch đã được các bác sĩ Bệnh viện Hữu nghị Đa khoa Nghệ An can thiệp kịp thời, tái thông mạch vành thành công và hồi phục nhanh sau 4 ngày điều trị.

Gút - Đừng để “cơn đau trong đêm” trở thành nỗi ám ảnh suốt đời

Gút - Đừng để “cơn đau trong đêm” trở thành nỗi ám ảnh suốt đời
Gút đang gia tăng nhanh, không còn là “bệnh của nhà giàu”. Những cơn đau khớp dữ dội xuất hiện bất ngờ trong đêm không chỉ gây mất ngủ mà còn là dấu hiệu cảnh báo rối loạn chuyển hóa nguy hiểm, có thể dẫn tới biến chứng thận, tim mạch nếu không kiểm soát đúng cách...

Ngạt mũi và táo bón kéo dài, người đàn ông ngỡ ngàng nhận "án" 2 ung thư cùng lúc

Ngạt mũi và táo bón kéo dài, người đàn ông ngỡ ngàng nhận "án" 2 ung thư cùng lúc
Nam bệnh nhân 68 tuổi, tiền sử hoàn toàn khỏe mạnh, bất ngờ rơi vào tình huống đặc biệt khi được chẩn đoán đồng thời hai bệnh ung thư nguyên phát độc lập - một trường hợp hiếm gặp trong thực hành lâm sàng.

Dường sinh theo mùa: Xuân sinh - Hạ trưởng - Thu liễm - Đông tàng

Dường sinh theo mùa: Xuân sinh - Hạ trưởng - Thu liễm - Đông tàng
Trường thọ không chỉ là sống đủ năm tháng. Trường thọ là sống đúng nhịp với sự vận hành của đất trời.

Người cao tuổi có nên dùng máy vật lý trị liệu tại nhà? Cách dùng đúng để giảm đau an toàn

Người cao tuổi có nên dùng máy vật lý trị liệu tại nhà? Cách dùng đúng để giảm đau an toàn
Ở người cao tuổi, các vấn đề như đau nhức xương khớp, thoái hóa cột sống, tê bì chân tay hay di chứng sau tai biến ngày càng phổ biến. Bên cạnh việc dùng thuốc theo chỉ định của bác sĩ, xu hướng sử dụng các thiết bị vật lý trị liệu tại nhà đang được nhiều gia đình lựa chọn như một giải pháp hỗ trợ an toàn, tiện lợi và lâu dài.

Phát hiện ung thư vú khi vẫn “khỏe mạnh”

Phát hiện ung thư vú khi vẫn “khỏe mạnh”
Một sai lầm khá phổ biến của nhiều phụ nữ là cho rằng: “Ăn ngủ bình thường, không đau, không sờ thấy khối u thì chắc chắn không có bệnh”.

Chăm sóc răng miệng người cao tuổi: Nền tảng cho cuộc sống khỏe mạnh

Chăm sóc răng miệng người cao tuổi: Nền tảng cho cuộc sống khỏe mạnh
Trong bức tranh chăm sóc sức khỏe toàn diện cho người cao tuổi, sức khỏe răng miệng thường chưa được quan tâm đúng mức. Tuy nhiên, đây lại là yếu tố đóng vai trò quan trọng, ảnh hưởng trực tiếp đến dinh dưỡng, giao tiếp và chất lượng cuộc sống.

Phát động Tháng hành động vì an toàn thực phẩm 2026: Siết chặt từ “điểm nóng” TP Hồ Chí Minh

Phát động Tháng hành động vì an toàn thực phẩm 2026: Siết chặt từ “điểm nóng” TP Hồ Chí Minh
Sáng 16/4, tại TP Hồ Chí Minh, Bộ Y tế phối hợp với các bộ, ngành và UBND TP Hồ Chí Minh tổ chức lễ phát động Tháng hành động vì an toàn thực phẩm năm 2026. Sự kiện mở đầu cho đợt cao điểm triển khai đồng bộ trên cả nước, hướng tới mục tiêu bảo vệ sức khỏe người dân từ những bữa ăn hằng ngày.

Ghế massage toàn thân: Lợi ích và lưu ý khi sử dụng cho người cao tuổi

Ghế massage toàn thân: Lợi ích và lưu ý khi sử dụng cho người cao tuổi
Trong những năm gần đây, nhu cầu chăm sóc sức khỏe tại nhà của người cao tuổi ngày càng gia tăng, đặc biệt với các vấn đề phổ biến như đau mỏi xương khớp, giảm tuần hoàn hay mất ngủ. Trong bối cảnh đó, ghế massage toàn thân trở thành một thiết bị hỗ trợ hữu ích, giúp thư giãn cơ thể, giảm đau nhức và cải thiện chất lượng sống.

Cười 10 phút mỗi ngày - Liều thuốc trẻ hoá rẻ nhất

Cười 10 phút mỗi ngày - Liều thuốc trẻ hoá rẻ nhất
Người xưa nói: “Một tiếng cười bằng mười thang thuốc bổ”. Câu nói tưởng như ví von vô lý, nhưng ngày càng được khoa học chứng minh. Tiếng cười không chỉ là biểu hiện của niềm vui, mà còn là một cơ chế sinh học giúp cơ thể tự điều chỉnh và phục hồi.

Tăng cường liên kết chuyên khoa, nâng chất lượng chăm sóc người cao tuổi

Tăng cường liên kết chuyên khoa, nâng chất lượng chăm sóc người cao tuổi
Chiều 14/4, Bệnh viện Hữu Nghị và Bệnh viện Răng Hàm Mặt Trung ương Hà Nội ký kết thỏa thuận hợp tác chuyên môn, hướng tới nâng cao hiệu quả khám, chữa bệnh và chăm sóc sức khỏe răng miệng, đặc biệt cho bệnh nhân là người cao tuổi.

Kính lão cho người cao tuổi: Cách chọn đúng, tiết kiệm chi phí

Kính lão cho người cao tuổi: Cách chọn đúng, tiết kiệm chi phí
Thị lực suy giảm là một trong những dấu hiệu lão hóa phổ biến, thường bắt đầu từ sau tuổi 40 với biểu hiện điển hình là lão thị. Khi đó, việc đọc sách, xem điện thoại hay làm các công việc gần trở nên khó khăn. Trong bối cảnh này, kính lão không chỉ là vật dụng hỗ trợ đơn thuần mà còn là “trợ thủ” giúp người cao tuổi duy trì chất lượng sống, sự độc lập và tinh thần tích cực.

Lựa chọn cân điện tử thông minh phù hợp cho người cao tuổi

Lựa chọn cân điện tử thông minh phù hợp cho người cao tuổi
Nhu cầu chăm sóc sức khỏe tại nhà ngày càng tăng, đặc biệt ở người cao tuổi, cân điện tử thông minh đang trở thành một thiết bị hữu ích, dễ sử dụng và mang lại nhiều giá trị thiết thực. Không chỉ đơn thuần đo cân nặng, sản phẩm này còn giúp theo dõi nhiều chỉ số quan trọng của cơ thể, hỗ trợ người dùng kiểm soát sức khỏe một cách chủ động và khoa học.
Xem thêm
Già hóa dân số mở cơ hội cho du lịch y tế tại Hà Nội

Già hóa dân số mở cơ hội cho du lịch y tế tại Hà Nội

Trong bối cảnh dân số già hóa nhanh, Hà Nội đang chuyển hướng mạnh mẽ từ “chữa bệnh” sang “chăm sóc sức khỏe toàn diện”. Đáng chú ý, mô hình du lịch y tế được đặt lên bàn nghiên cứu như một hướng đi mới - không chỉ phục vụ người dân mà còn mở ra cơ hội đưa Thủ đô trở thành điểm đến chăm sóc sức khỏe của khu vực.
Hà Nội: Khám sàng lọc sức khỏe miễn phí cho cán bộ Hội NCT phường Phú Diễn

Hà Nội: Khám sàng lọc sức khỏe miễn phí cho cán bộ Hội NCT phường Phú Diễn

Hướng tới chăm sóc sức khỏe người cao tuổi từ sớm, từ xa, Hội Người cao tuổi phường Phú Diễn (Hà Nội) vừa phối hợp tổ chức chương trình khám sàng lọc miễn phí cho cán bộ Hội và hội viên nòng cốt. Hoạt động không chỉ mang ý nghĩa tri ân mà còn giúp phát hiện sớm nhiều bệnh lý nguy hiểm.
Can thiệp mạch vành trong “giờ vàng” cứu sống bệnh nhân nhồi máu cơ tim cấp người nước ngoài

Can thiệp mạch vành trong “giờ vàng” cứu sống bệnh nhân nhồi máu cơ tim cấp người nước ngoài

Bệnh nhân 37 tuổi bị nhồi máu cơ tim cấp nguy kịch được các bác sĩ Bệnh viện Hữu nghị Đa khoa Nghệ An can thiệp kịp thời, tái thông mạch vành thành công.
Để cơn hen không còn là “Nỗi ám ảnh” khi thời tiết chuyển mùa

Để cơn hen không còn là “Nỗi ám ảnh” khi thời tiết chuyển mùa

TS.BS Nguyễn Hữu Trường - Phó Giám đốc Trung tâm Dị ứng - Miễn dịch lâm sàng, Bệnh viện Bạch Mai đưa ra những “tư vấn vàng” giúp người cao tuổi kiểm soát bệnh hen phế quản, vui sống khỏe mạnh khi thời tiết chuyển mùa nồm ẩm, mưa rét.
Giải pháp điều trị thoái hóa khớp gối cho người bệnh cao tuổi

Giải pháp điều trị thoái hóa khớp gối cho người bệnh cao tuổi

Bệnh viện đa khoa tỉnh Thanh Hóa vừa phẫu thuật thành công bệnh nhân 76 tuổi bị thoái hóa khớp gối bằng phương pháp thay khớp gối toàn phần bảo toàn cơ.
Chủ động phòng ngừa bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính khi trời rét - Lời khuyên đặc biệt cho người cao tuổi

Chủ động phòng ngừa bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính khi trời rét - Lời khuyên đặc biệt cho người cao tuổi

Thời tiết lạnh dễ làm bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính (COPD) bùng phát, đặc biệt ở người cao tuổi. Bài viết cập nhật dấu hiệu, cách phòng ngừa và lời khuyên từ chuyên gia y tế.
Lan tỏa phong trào hiến máu tình nguyện, chung tay vì cộng đồng

Lan tỏa phong trào hiến máu tình nguyện, chung tay vì cộng đồng

Sáng ngày 7/4, Trường Đại học Hàng hải Việt Nam phối hợp với Sở Y tế thành phố Hải Phòng và Hội Chữ thập đỏ thành phố tổ chức Lễ phát động hưởng ứng Ngày Sức khỏe toàn dân, Ngày Sức khỏe Thế giới và Ngày Toàn dân hiến máu tình nguyện.
Hàng nghìn người dân được tư vấn, khám sức khỏe miễn phí

Hàng nghìn người dân được tư vấn, khám sức khỏe miễn phí

Sáng 5/4, tại Công viên Thống Nhất (Hà Nội) đã diễn ra Lễ mít tinh phát động Ngày Sức khoẻ toàn dân 7/4 với chủ đề "Chủ động phòng bệnh - Vì một Việt Nam khỏe mạnh” do Ban Tuyên giáo và Dân vận Trung ương phối hợp với Bộ Y tế tổ chức.
Đái tháo đường - "Kẻ cướp ánh sáng" thầm lặng gây mù lòa

Đái tháo đường - "Kẻ cướp ánh sáng" thầm lặng gây mù lòa

Biến chứng võng mạc do đái tháo đường tiến triển âm thầm, có thể gây mù lòa nếu không được phát hiện sớm và kiểm soát kịp thời.
Phiên bản di động