Bài 6: Chữa bệnh phong thấp, đau lưng đơn giản và hiệu quả
Phong thấp là bệnh do da thịt cơ biểu và kinh lạc bị cảm nhiễm ngoại tà làm cho lạc mạch, khí huyết không lưu thông gây ra các hiện tượng đau nhức bắp thịt cục bộ hay toàn thân, nặng thì tê hại ổ khớp. Khi bệnh mới phát chỉ thấy nhức mỏi đau ở một bộ phận chân tay hoặc khớp; dần dần do biến chuyển thời tiết, khí hậu bệnh sẽ tăng lên. Nếu bệnh nặng thì các khớp sưng to, đau buốt khó chịu, lúc đỡ lúc không làm cho sự vận động của cơ thể, tứ chi chướng ngại ảnh hưởng tới vận động. Nguyên nhân của bệnh là do 3 thứ tà khí (phong - hàn - thấp) hỗn hợp xâm nhập vào cơ thể làm cho kinh lạc, khí huyết bị chướng mà sinh ra bệnh. Bệnh phát ở từng bộ vị nông sâu khác nhau và diễn biến theo thời tiết.
 |
| Đau lưng... |
Bài thuốc chữa phong thấp
Củ cải, ớt đỏ chữa viêm khớp: Ớt đỏ 10 quả, củ cải 1 củ, hai thứ giã nát đắp lên chỗ khớp đau.
Giấm chữa đau gót chân: Lấy 10g giấm đun nóng để ngâm chân, mỗi ngày ngâm khoảng 45 phút, khi nhiệt độ giảm lại làm cho giấm nóng lên. Làm liên tục trong 15 ngày gót chân sẽ đỡ, nếu làm liên tục 30 ngày hiệu quả càng tốt.
Giấm chữa cứng khớp xương: Dùng 30g giấm ăn chia làm 3 lần trong ngày xoa lên chỗ đau, sẽ làm cho khớp xương bị cứng dần dần khôi phục
Giấm, muối làm lỏng cơ gân: Nếu vai bị cứng, đau, có thể cho ít muối và giấm vào nước nóng, nhúng khăn vào cho ướt rồi vắt khô, đắp lên chỗ đau.
Gừng sống, bột mì, rượu chữa đau khớp: Gừng sống 30g giã nát, bột mì 30g, rượu trắng vừa đủ. Trộn đều cả 3 thứ đắp lên chỗ đau liên tục trong vài ngày sẽ có tác dụng hoạt huyết trừ hàn, thống kinh lạc cơ gân.
Hành muối chữa đau khớp: Khi khớp bị đau do lạnh, có thể giã hành đắp lên chỗ đau, rồi đem muối rang nóng, lấy vải bọc lại đặt lên chỗ đắp hành. Làm liên tục vài ngày sẽ hết đau.
|
| Nhóm thực phẩm dành cho người mắc bệnh xương khớp |
Ớt chữa đau cơ gân: Lấy lượng ớt vừa phải sấy khô nghiền thành bột, trộn với sáp, bột mì cho dẻo quánh, đắp lên chỗ đau.
Tim lợn, lá chè chữa viêm khớp: Tim lợn 3 quả, thêm nước vừa đủ, sau khi nấu chín thì đổ 50g lá chè vào đun trong 3 phút, ăn vào trước bữa ăn sáng và một lần sau bữa ăn tối.
Trừ mỏi đau chân: Đau chân do đi đường quá nhiều, có thể đặt bàn chân lên chiếc chai không, lăn đi lăn lại sẽ nhanh chóng tiêu trừ mệt nhọc.
Ngâm 2 chân vào nước muối ăn, đồng thời xoa bóp lòng bàn chân, bắp chân, 15 phút sẽ khỏi.
|
| Bông cải xanh có tác dụng hữu ích bảo vệ xương khớp |
Bài thuốc chữa bệnh đau lưng
Đau cột sống thắt lưng là một triệu chứng đau cấp tính hoặc mạn tính ở vùng ngang đốt sống thắt lưng L1 - L5 và S1 bao gồm cột sống thắt lưng và các tổ chức xung quanh do nhiều nguyên nhân gây ra (bệnh lí đĩa đệm, cột sống, thần kinh, nội tạng...). Y học cổ truyền phân dạng và bài thuốc dưới đây:
Đau lưng cấp do co cứng cơ
Triệu chứng: Đau đột ngột sau khi bị lạnh, đau nhiều không cúi được, đau thường khu trú ở một bên cột sống, các cơ lưng co cứng, ấn đau, mạch trầm huyền. Bài thuốc: Quế chi, rễ lá lốt, thiên niên kiện mỗi thứ 8g; ý dĩ, ngưu tất, tỳ giải, kê huyết đằng mỗi vị 16g; trần bì 6g. Sắc uống ngày 1 thang.
Đau lưng do thay đổi tư thế, mang vác nặng
Triệu chứng: Sau khi mang vác nặng hoặc sau một động tác thay đổi tư thế đột nhiên bị đau, thường là đau một bên, đau dữ dội, vận động hạn chế, không cúi được. Bài thuốc: Muối rang đắp nóng; chườm ngải cứu nóng; cồn xoa bóp (ô đầu sống, quế, đại hồi), chú ý, không được uống vì ô đầu rất độc.
Đau lưng do thoái hóa cột sống
Triệu chứng: Đau lưng âm ỉ, hay tái phát, ăn ngủ kém, mạch nhu hoãn, trầm nhược. Bài thuốc: Độc hoạt, tang ký sinh, phòng phong, ngưu tất, đỗ trọng, đẳng sâm, phục linh, cam thảo, bạch thược, đương quy, thục địa, đại táo mỗi thứ 12g; tế tân 4g; quế chi 6g. Sắc uống.
Những lưu ý lúc sử dụng một số bài thuốc Nam chữa trị viêm khớp dạng thấp
Chữa trị bệnh viêm khớp dạng thấp bằng những bài thuốc Nam được xem là kĩ thuật an toàn, ít tác dụng phụ. Tuy nhiên, để áp dụng đúng các bài thuốc thì người bệnh buộc phải lưu ý: Kiên trì áp dụng để một số tinh chất dần thẩm thấu vào cơ thể thì mới đạt được kết quả tốt. Đối với hiện tượng mắc bệnh nặng mà áp dụng vẫn không cải thiện thì buộc phải đến gặp bác sĩ chuyên khoa để khám và thay đổi kĩ thuật chữa phù hợp. Thiết lập chế độ ăn uống khoa học bằng cách tăng cường bổ sung những dòng thức ăn có chứa nhiều canxi, vitamin D cũng như omega-3…
Nên đi thăm khám thường xuyên để nắm được tình trạng bệnh và chủ động hơn trong việc tìm các biện pháp điều trị khác.
