Bí quyết sống thọ của cụ bà 105 tuổi

Xuân Quý Mão 2023 này, gia đình cụ Nguyễn Thị Quát, ở làng La Hào, khu 1, xã Xuân Lộc, huyện Thanh Thủy, tỉnh Phú Thọ, có 5 người được mừng thọ theo quy định của Nhà nước.
Theo đó, cụ Quát 105 tuổi, các con của cụ: Bà Trần Thị Hồng 85 tuổi, bà Trần Thị Bàng 80 tuổi, ông Trần Văn Khanh 75 tuổi và bà Trần Thị Hùng 70 tuổi. Được biết các con cháu muốn tổ chức mừng thọ cho cụ và 4 thành viên, nhưng cụ Quát bảo, chỉ tổ chức mừng thọ cho cụ thôi, còn các ông bà khác chờ khi nào chính quyền, Hội NCT tổ chức rồi gia đình liên hoan bằng bánh kẹo, chè nước.
Bí quyết sống thọ của cụ bà 105 tuổi

Cụ nhắc việc tổ chức mừng thọ cho cụ chỉ làm gọn nhẹ, đơn giản, không phô trương hình thức, chống lãng phí xa hoa. Buổi mừng thọ của cụ được gia đình tổ chức vào đầu tháng 1/2023, với sự có mặt của con cháu, bà con dòng họ, làng xóm, láng giềng, đại diện các tổ chức đoàn thể địa phương.

Đại diện Hội NCT xã, chúng tôi đến dự buổi mừng thọ cụ. Ngồi trò chuyện với cụ, cụ cho biết: “Tôi là con gái nhà quê ở vùng thuần nông, 16 tuổi đã theo mẹ ra đồng làm ruộng; cày, bừa, cấy, hái, nhổ mạ, tát nước đều làm được hết; 18 tuổi xây dựng gia đình; 20 tuổi sinh con đầu lòng. Ngày xưa dân ta vất vả, khổ sở lắm, làm không đủ ăn, phải đi làm thuê, làm mướn nơi khác, tôi sinh các cháu tự mình, chỉ có bà con trong nhà giúp đỡ, đâu được như bây giờ có y tá, hộ sinh ở các trạm xá, bệnh viện. Sinh ra được 10 - 15 ngày là lại phải lao động việc nhà, như xay lúa, giã gạo, nấu cơm, băm bèo, nấu cám lợn,… Ăn uống chẳng có gì bồi dưỡng, chỉ ăn cơm với muối nướng, các cụ bảo gái đẻ phải kiêng ăn thịt cá kẻo tanh lòng, sinh hậu sản, lạc hậu thế đấy. Sau khi sinh tôi ăn khỏe lắm, mỗi bữa 5-6 bát với muối nướng, nhưng chỉ được ăn một tuần bằng cơm gạo, rồi sau ăn ngô, khoai, sắn. Không như bây giờ các chị, các cô sinh đẻ xong sướng quá, đủ thứ bồi dưỡng cho mẹ, cho con hằng ngày. Xưa tôi không được học chữ, cho đến năm 1945, cách mạng thành công, Cụ Hồ phát động xóa nạn mù chữ, tôi mới được đi học bình dân học vụ vào buổi tối. Vừa bế con vừa học chữ, thế là biết đọc, biết viết, biết chữ kí để đi bầu cử, đi chợ, đi làm qua cổng làng, không phải chui qua cổng mù. Vợ chồng tôi có 7 con nay có thêm 7 dâu rể, đều có gia đình và lên ông, lên bà cả rồi. Các cháu, chắt, chút đã trên 100 người (5 đời đồng cư)”.

Hỏi tiếp cụ về bí quyết sống thọ 105 tuổi, cụ nói: “Tôi không có bí quyết gì cao xa cả, mà thực hiện theo 6 chữ “sống lạc quan, ham vận động”. Cả cuộc đời tôi không biết cáu giận bao giờ, không tranh giành, ghen tị với ai, không to tiếng đấu khẩu với ai, các cháu có nghịch ngợm chỉ có mắng qua loa chúng yên lặng lại thôi. Tôi chỉ nghĩ những điều thiện trong tâm, làm những việc tốt ngoài đời, giúp người chính là giúp mình”.

Hỏi về sinh hoạt, ăn uống hằng ngày hiện giờ, cụ nói: “Tôi ăn 3 bữa, sáng ăn bát mì, trưa 1 bát cơm, tối lại ăn nhẹ, còn giữa buổi ăn hoa quả, sữa. Mỗi buổi sáng, con trai lại cho tôi uống một cốc nước mật ong pha lẫn tam thất, thế thôi chẳng có cao lương mĩ vị gì đâu, nhưng ăn uống có điều độ”.

Qua trò chuyện với cụ Quát, chúng tôi càng ngưỡng mộ và kính trọng cụ. Mọi người đều cầu mong cho cụ sống lâu hơn nữa với con cháu và dân làng. Chúng tôi sẽ phổ biến cho NCT trong xã nói riêng và mọi người nói chung về kinh nghiệm sống theo 6 chữ: “Sống lạc quan, ham vận động” của cụ Quát.

Đặng Quế

Tin liên quan

Cùng chuyên mục

Bánh chưng xanh ấm tình người cao tuổi

Bánh chưng xanh ấm tình người cao tuổi

Hằng năm, cứ gần Tết, tôi lại nhận được cuộc gọi mời sang dự chứng kiến chương trình rất nhân văn của CLB Liên thế hệ tự giúp nhau (LTHTGN) phường Khương Đình, quận Thanh Xuân, TP Hà Nội: Gói bánh chưng tặng thành viên CLB và NCT nghèo, hoàn cảnh khó khăn. Hoạt động thường niên này của CLB đã trở thành truyền thống, không chỉ duy trì nét đẹp văn hóa dân tộc mà còn mang lại niềm vui cho NCT mỗi khi Tết đến. Năm nay có khác hơn là các thành viên CLB còn tổ chức giao lưu, hướng dẫn học sinh Trường Quốc tế Anh Việt Hà Nội cùng gói bánh tặng NCT…
Niềm vui được nhận nhà đại đoàn kết

Niềm vui được nhận nhà đại đoàn kết

Xây dựng nhà Đại đoàn kết (ĐĐK) cho NCT nghèo, hộ nghèo, cận nghèo, gia đình chính sách là chương trình mang tính nhân văn sâu sắc. Ở huyện Thoại Sơn, tỉnh An Giang, nhiều căn nhà được hoàn thành trong niềm vui, hạnh phúc của NCT có hoàn cảnh khó khăn.

Tin khác

Năm 2022, phát huy vai trò người cao tuổi trên nhiều lĩnh vực

Năm 2022, phát huy vai trò người cao tuổi trên nhiều lĩnh vực
Sáng 10/1, Ban đại diện (BĐD) Hội NCT tỉnh Hưng Yên tổ chức Hội nghị tổng kết công tác năm 2022, triển khai phương hướng, nhiệm vụ năm 2023.

Vai trò người đứng đầu của Hội Người cao tuổi phường Hương Vân

Vai trò người đứng đầu của Hội Người cao tuổi phường Hương Vân
Rời quân ngũ về hưu, với nhiều chiến công, được Nhà nước cùng các cấp, các ngành tặng nhiều Huân, Huy chương, Bằng khen, Giấy khen, cho đến nay ông Châu Đình Triều đã trên chục năm đảm nhận chức Chủ tịch Hội NCT phường Hương Vân, thị xã Hương Trà, tỉnh Thừa Thiên Huế.

Công tác bảo vệ, chăm sóc và phát huy vai trò NCT ở tỉnh Bình Dương đạt hiệu quả cao và ngày càng khởi sắc

Công tác bảo vệ, chăm sóc và phát huy vai trò NCT ở tỉnh Bình Dương đạt hiệu quả cao và ngày càng khởi sắc
Năm 2022, vượt qua những khó khăn, thách thức, Hội NCT tỉnh Bình Dương đạt được nhiều kết quả tốt trong các chương trình, hoạt động, công tác Hội. Nhân bước sang năm mới – 2023, phóng viên (PV) Tạp chí Người cao tuổi đã có cuộc trao đổi với ông Trần Quang Bảo, Phó Chủ tịch Hội NCT tỉnh Bình Dương về kết quả công tác năm 2022, phương hướng, nhiệm vụ năm 2023...

Mô hình dưỡng lão quốc tế và khuyến nghị tại Việt Nam

Mô hình dưỡng lão quốc tế và khuyến nghị tại Việt Nam
Chăm sóc tại nhà, dưỡng lão bán trú, chung cư cho NCT, dưỡng lão chăm sóc dài hạn và dưỡng lão chăm sóc có y tế là những mô hình dưỡng lão tại Nhật Bản, Đài Loan và Đức hiện nay...

Tình cảm sâu sắc, nghĩa cử cao đẹp

Tình cảm sâu sắc, nghĩa cử cao đẹp
Chiều ngày 4/1, TS Trương Xuân Cừ, Phó Chủ tịch Hội NCT Việt Nam đến thăm, tặng quà NCT hoàn cảnh khó khăn của phường Mỹ Đình 1, quận Nam Từ Liêm, TP Hà Nội.

Nỗ lực vượt khó để nhân rộng mô hình CLB Liên thế hệ tự giúp nhau

Nỗ lực vượt khó để nhân rộng mô hình CLB Liên thế hệ tự giúp nhau
Sau khi được tập huấn thành lập CLB Liên thế hệ tự giúp nhau (LTHTGN) do Hội NCT tỉnh tổ chức, Hội NCT huyện Sơn Dương, tỉnh Tuyên Quang đã chỉ đạo, hướng dẫn 3 đơn vị được lựa chọn thành lập năm 2022 gồm thôn Cò (xã Minh Thanh), thôn Khổng (xã Hồng Lạc), thôn Thái Sơn Đông (xã Đại Phú), tiến hành các bước chuẩn bị ra mắt CLB.

Một số giải pháp chăm sóc, phát huy vai trò NCT đáp ứng yêu cầu thời kì mới

Một số giải pháp chăm sóc, phát huy vai trò NCT đáp ứng yêu cầu thời kì mới
Dự báo “Xu hướng già hoá dân số nhanh” là một trong những thách thức lớn mà Việt Nam phải giải quyết trong thời gian tới, Nghị quyết Đại hội XIII của Đảng nêu rõ: “Phát huy trí tuệ, kinh nghiệm sống, lao động, học tập của NCT trong xã hội, cộng đồng và gia đình.

10 dấu ấn nổi bật của Ban đại diện Hội NCT TP Hồ Chí Minh trong năm 2022

10 dấu ấn nổi bật của Ban đại diện Hội NCT TP Hồ Chí Minh trong năm 2022
Phát huy tinh thần “Tuổi cao - Gương sáng”, năm 2022, Hội NCT các cấp của TP Hồ Chí Minh đã đoàn kết, nỗ lực, chủ động sáng tạo trong hoạt động và đạt nhiều thành tích nổi bật, rất đáng ghi nhận. Chúng ta cùng điểm lại 10 dấu ấn đặc sắc mà Ban Đại diện (BĐD) Hội NCT TP Hồ Chí Minh tạo nên trong năm 2022.

Chăm sóc và phát huy vai trò NCT luôn là định hướng chính sách được Đảng và Nhà nước quan tâm thực hiện

Chăm sóc và phát huy vai trò NCT luôn là định hướng chính sách được Đảng và Nhà nước quan tâm thực hiện
LTS. Ngày 28 và 29/12, Trung ương Hội NCT Việt Nam tổ chức Hội thảo “Xây dựng mô hình cơ sở dưỡng lão, mô hình hỗ trợ NCT khởi nghiệp”. Phó Chủ tịch Trung ương Hội Trương Xuân Cừ có bài phát biểu khai mạc Hội thảo, Tạp chí Người cao tuổi trân trọng đăng bài phát biểu...

Vườn nho Hạ đen của ông Nguyễn Văn Nội

Vườn nho Hạ đen của ông Nguyễn Văn Nội
Khó có thể tin được ông bà chủ vườn cây ăn quả rộng khoảng 2.000m2, thu nhập mỗi năm hàng trăm triệu đồng lại là NCT. Đó là vợ chồng ông bà Nguyễn Văn Nội và Nguyễn Thị Sinh ở xã Phương Đình, huyện Đan Phượng, TP Hà Nội...

Phát huy vai trò trong phong trào toàn dân bảo vệ ANTQ

Phát huy vai trò trong phong trào toàn dân bảo vệ ANTQ
Giai đoạn 2016-2021, Hội NCT các cấp trong huyện tích cực phối hợp với Công an, thực hiện có hiệu quả phong trào Toàn dân bảo vệ an ninh Tổ quốc (ANTQ), góp phần đáng kể vào việc bảo đảm an ninh chính trị, trật tự an toàn xã hội của địa phương.

Ông Chủ tịch Hội gắn bó với phong trào Toàn dân bảo vệ an ninh Tổ quốc

Ông Chủ tịch Hội gắn bó với phong trào Toàn dân bảo vệ an ninh Tổ quốc
Đó là ông Ngô Quang Minh - Chủ tịch Hội NCT phường Đồng Quốc Bình, quận Ngô Quyền, TP Hải Phòng - người có đóng góp không nhỏ trong công tác giữ vững an ninh chính trị, trật tự an toàn xã hội, góp phần hoàn thành các nhiệm vụ chính trị của địa phương.

Đoàn đại biểu tham dự Hội nghị biểu dương điển hình tiên tiến NCT trong phong trào Toàn dân bảo vệ ANTQ vào lăng viếng Bác

Đoàn đại biểu tham dự Hội nghị biểu dương điển hình tiên tiến NCT trong phong trào Toàn dân bảo vệ ANTQ vào lăng viếng Bác
Trong khuôn khổ Hội nghị toàn quốc biểu dương điển hình tiên tiến NCT trong phong trào Toàn dân bảo vệ an ninh Tổ quốc giai đoạn 2016-2021, sáng 10/12, Đoàn đại biểu Trung ương Hội NCT Việt Nam do Chủ tịch Nguyễn Thanh Bình làm Trưởng đoàn đã vào Lăng viếng Chủ tịch Hồ Chí Minh.

Người cao tuổi tích cực tham gia phong trào bảo vệ ANTQ

Người cao tuổi tích cực tham gia phong trào bảo vệ ANTQ
Đó là ý kiến nhấn mạnh của Thiếu tướng Nguyễn Thanh Hưởng, Phó Giám đốc Công an TP Hồ Chí Minh tại Hội nghị biểu dương điển hình tiên tiến NCT trong phong trào Toàn dân bảo vệ an ninh Tổ quốc (ANTQ) giai đoạn 2016 - 2021, do Hội NCT và Công an TP Hồ Chí Minh phối hợp tổ chức ngày 8/12.

Vận động đồng bào công giáo tham gia phong trào Toàn dân bảo vệ an ninh Tổ quốc

Vận động đồng bào công giáo tham gia phong trào Toàn dân bảo vệ an ninh Tổ quốc
Ông Lê Văn Chinh, hội viên Hội NCT xã Hà Hồi, huyện Thường Tín, TP Hà Nội. Những năm qua, ông có nhiều đóng góp tích cực, góp phần đẩy mạnh phong trào Toàn dân bảo vệ an ninh Tổ quốc (ANTQ) trong đồng bào Công giáo, giúp bà con sống “Tốt đời đẹp đạo”.
Xem thêm
Phiên bản di động