Rèn luyện để sống trung dung như cổ nhân

Trong xã hội hiện đại, nhịp sống có phần xô bồ, có phần quay cuồng, tôi bỗng nhớ nhiều câu thơ của Nguyễn Bỉnh Khiêm: “Ta dại ta tìm nơi vắng vẻ/ Người khôn người đến chốn lao xao” (trích Cảnh nhàn).

Chữ “dại” được hiểu là người tìm về với cuộc sống an nhiên tự tại, vui thú điền viên. Không chỉ người xưa, ngày nay, thế kỉ XXI này, mỗi chúng ta cần lắm một thái độ sống tích cực và rèn luyện bản lĩnh để đạt được cách sống trung dung như cổ nhân.

Trung dung là trạng thái sống lí tưởng mà con người cần hướng đến, nhất là trong bối cảnh cuộc sống có nhiều biến động khó lường. Nhưng để đạt được trạng thái này là cả một quá trình.

Khổng Tử từng đề xướng Đạo trung dung. Trung dung có nghĩa là dung hòa, duy trì mọi việc, mọi vật ở mức độ vừa phải, cân bằng.

Tác giả Lý Mật Am từng có bài thơ ca ngợi sự diệu kì của lối sống trung dung: Ta sống quá nửa đời phù phiếm/ Mới nhận ra huyền nhiệm trung dung/ Trung dung hương vị khôn cùng/ Làm cho lòng dạ tưng bừng niềm vui.

Rèn luyện để sống trung dung như cổ nhân
Ảnh minh hoạ

Điều đó có nghĩa là đi quá nửa đời người mới nhận ra trung dung mới là đáng quý nhất. Không chỉ Lý Mật Am, hầu hết con người trên Trái đất này đều không nhận ra điều ấy. Từ nhỏ đã áp lực phải học giỏi thì cha mẹ, họ hàng mới được tự hào, hãnh diện. Lớn lên, trôi theo vòng xoáy cuộc đời, phải có thành tựu trong công tác, phải có xe, có nhà,… quan niệm sai lệch ngỡ tiêu sản là tài sản. Trong xã hội hiện đại ngày nay, khi bão táp thông tin đến từ nhiều phía, con người mệt mỏi với cách tiếp cận, mệt mỏi với việc cân bằng thời gian biểu cho công việc và nghỉ ngơi…

Ở nhà nào ti vi, nào điện thoại, tất cả đều kết nối toàn cầu mà không thể thay đổi quy luật một ngày chỉ có 24 tiếng. Đến công sở, ông A bàn chuyện tỉnh A, ông B nói chuyện nóng thế giới, bà C nói thời trang, chị D nói về “sờ tai” (Style) cho du lịch,... Chán chê đến chuyện máy tính bị vi rút, máy tính lại mất kết nối Internet... Muốn tập trung tư tưởng cho công việc gấp, khi mọi người còn tranh thủ chuyện trò, để không bị cuốn vào vòng xoáy chuyện phiếm thì cần bản lĩnh thép và tinh thần của “người đan sọt ở làng Phù Ủng”… Tất nhiên, cũng có những khoảng lặng, khi tất cả cùng “cắm đầu vào máy tính” thì bản thân ta lại lộn xộn những suy nghĩ trong đầu. Làm chủ thân, tâm, trí quả không dễ dàng.

Vậy, làm sao để luôn giữ trạng thái cân bằng. Đâu phải cứ hô khẩu hiệu “Hãy cân bằng” là tự khắc cân bằng. Đâu phải cứ ngồi im nhắm mắt đã là thiền? Phải làm sao để trăm ngàn ý nghĩ không kéo đến cùng lúc. Thậm chí, một nghiên cứu khoa học mới nhất của Đại học Queen (Canada) cho thấy, con người chúng ta có đến gần 6.200 suy nghĩ trong não bộ mỗi ngày.

Bàn về thư thái, bàn về trung dung không phải là vấn đề mới mẻ, bởi cách đây hàng nghìn năm, cổ nhân đã đưa ra những triết lí, thậm chí vạch ra cả con đường thoát khổ cho nhân loại. Thế nhưng, con người vẫn không ngừng quẩn quanh vướng mắc trong những vấn đề lặp đi lặp lại. Khi đã chìm đắm trong sự vô minh, người ta lại có xu hướng tìm đến những lời dạy của người xưa. Hình như tất cả chúng ta đều phải nếm trải đủ vị cay, đắng, ngọt bùi của cuộc đời, thậm chí đi qua tận cùng khổ đau và hạnh phúc mới có thể tìm đến điểm trung dung.

Chẳng hạn như đau ốm, nằm viện mới nhận ra sức khỏe là đáng quý. Trước đó, dù đã nghe lời khuyên về giữ gìn sức khỏe nhưng nhiều người vẫn không thoát khỏi vòng luẩn quẩn: Lao vào cuộc sống kiếm tiền như thiêu thân để cuối đời dùng tiền đó đi chữa bệnh. Và, chỉ những tỉ phú mới trăn trở “tiền nhiều để làm gì” vì nhận ra tiền nhiều không khiến họ hạnh phúc hơn.

Nói cách khác hành trình trưởng thành phải trải qua đủ vị ngọt, bùi, cay đắng. Bởi thế, hiếm khi gặp người còn trẻ bàn về khái niệm trung dung hoặc ngẫm về quan điểm “Biết đủ là đủ”. Tuy nhiên, người trưởng thành cũng không phải cứ nói tôi thích trung dung, tôi muốn trung dung là tự khắc có được. Trung dung là một đạo lí, một lối sống mà người ta phải rèn luyện để đạt được. Thực tế cho thấy, nhiều người đi hết cuộc đời vẫn luôn bất ổn và chưa tìm thấy điểm cân bằng. Ngược lại, ở bất kì lứa tuổi nào, người ta cũng có thể bắt đầu rèn luyện lối sống trung dung từ những điều nhỏ nhặt nhất.

Ông tổ ngành Y, Hippocrates đã nói: “Hãy để thức ăn làm thuốc và hãy để thuốc làm thức ăn”; bởi ý thức rằng “Bệnh từ miệng mà ra”, trong ăn uống, nếu ăn quá độ sẽ thừa cân, béo phì, thân hình xấu xí, bệnh tật ghé tìm. Ngược lại, nếu ăn quá ít, ăn kiêng khem hoặc giảm cân sẽ dẫn đến thiếu dinh dưỡng và mất cân bằng dưỡng chất thì con người ta cũng không đủ năng lượng duy trì công việc và thái độ sống vui vẻ, tích cực mỗi ngày. Không làm gì thì cũng không thể duy trì cuộc sống bởi vật chất là rất cần thiết, và không làm gì thì không thể “há miệng chờ sung”, chưa kể đầu óc trì trệ, chân tay yếu ớt, không vận động thì cứng khớp… Nhưng làm nhiều quá sẽ tổn hại sức khỏe, mà trường hợp này hiện đang phổ biến, làm việc nhiều mà có tiền nhiều thì vòng cám dỗ của tiền bạc càng cuốn con người ta vào vực xoáy. Vậy làm thế nào để cân bằng cuộc sống? làm thế nào để khi đứng trước cám dỗ của tiền bạc vật chất, ta biết cách điều hòa cho thân tâm khỏe mạnh, trí tuệ minh mẫn?

Cũng cần bàn thêm trung dung là duy trì trạng thái cân bằng, bình thản thư thái. Tuy nhiên, điều đó không đồng nghĩa với việc thoải mái tận hưởng sự an nhàn mà quên đi những việc phải làm, những trách nhiệm của mình trong cuộc sống. Để đạt được trung dung, nhất định cần rèn luyện từ những thói quen nhỏ nhất hằng ngày. Và, tôi có một niềm tin rằng “Vạn sự chủ từ tâm”. Khi tâm trí xác định rèn luyện thành công, bạn kiên trì mỗi giờ, mỗi ngày, chắc chắn sẽ thành công.

Đỗ Nguyên Thương

Tin liên quan

Ý kiến bạn đọc

* Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu

Cùng chuyên mục

Phản bác luận điệu xuyên tạc nghị quyết về phát triển kinh tế tư nhân của Đảng

Phản bác luận điệu xuyên tạc nghị quyết về phát triển kinh tế tư nhân của Đảng

Gần 40 năm đổi mới, khu vực kinh tế tư nhân ở Việt Nam đã phát triển mạnh mẽ, đóng góp to lớn vào GDP, giải quyết việc làm, thúc đẩy tăng trưởng, đổi mới sáng tạo và hội nhập kinh tế quốc tế. Tuy nhiên, các thế lực thù địch đã đưa ra những luận điệu xuyên tạc, bóp méo chủ trương phát triển kinh tế tư nhân, cho rằng Đảng Cộng sản Việt Nam “thừa nhận sự thất bại của kinh tế Nhà nước” và “đang hướng lái theo chủ nghĩa tư bản”.
Tư tưởng, đạo đức, phong cách Hồ Chí Minh là “tài sản” vô giá của dân tộc ta

Tư tưởng, đạo đức, phong cách Hồ Chí Minh là “tài sản” vô giá của dân tộc ta

Ngày 15/6/2016, Bộ Chính trị ban hành Chỉ thị 05-CT/TW về đẩy mạnh học tập và làm theo tư tưởng, đạo đức, phong cách Hồ Chí Minh. Chỉ thị nêu rõ: “Toàn Đảng, toàn dân, toàn quân tiếp tục đẩy mạnh việc học tập và làm theo tư tưởng, đạo đức, phong cách Hồ Chí Minh”.
Những chủ bút đầu tiên của các tờ báo cách mạng Việt Nam

Những chủ bút đầu tiên của các tờ báo cách mạng Việt Nam

Trong quá trình đấu tranh giành độc lập dân tộc, Đảng ta đã sử dụng báo chí như một thứ vũ khí sắc bén và lợi hại để đấu tranh với kẻ thù xâm lược. Những tờ báo cách mạng đã góp phần đưa sự nghiệp cách mạng nước ta đi hết thắng lợi nầy đến thắng lợi khác. Nhân kỉ niệm 100 năm Ngày Báo chí Cách mạng Việt Nam (21/6/1925 – 21/6/2025), chúng ta cùng nhìn lại chặng đường hình thành và phát triển các tờ báo tiền thân của Đảng...
Duyên nợ với nghề báo bắt đầu từ... thơ

Duyên nợ với nghề báo bắt đầu từ... thơ

Nhà thơ Tố Hữu đã dịch bài thơ “Đợi anh về” của nhà thơ Konstantin Simonov vào năm 1947 và phổ biến rộng rãi tại Việt Nam. Nhưng không chỉ là nhà thơ nổi tiếng, Simonov còn là một phóng viên mặt trận ưu tú của đất nước Xô viết.
Kì vọng chọn đúng cán bộ đủ tầm cho chính quyền địa phương sau khi sắp xếp

Kì vọng chọn đúng cán bộ đủ tầm cho chính quyền địa phương sau khi sắp xếp

Việc sắp xếp, tổ chức lại đơn vị hành chính, chuyển sang mô hình chính quyền địa phương hai cấp (cấp tỉnh, cấp xã) từ ngày 1/7/2025, đòi hỏi cán bộ có năng lực vượt trội, trách nhiệm cao, tư duy đột phá và sáng tạo.

Tin khác

Vững tiến tăng tốc vào kỉ nguyên vươn mình của dân tộc

Vững tiến tăng tốc vào kỉ nguyên vươn mình của dân tộc
Trong các bài viết, phát biểu tại các diễn đàn, hội nghị trong nước và quốc tế gần đây, Tổng Bí thư Tô Lâm luôn nhấn mạnh đến kỉ nguyên mới - kỉ nguyên vươn mình của dân tộc Việt Nam. Thế nhưng, các thế lực thù địch đã công kích, xuyên tạc, chống phá...

Thi đua là động lực phát triển và xây dựng con người mới xã hội chủ nghĩa

Thi đua là động lực phát triển và xây dựng con người mới xã hội chủ nghĩa
Ngày 11/6/1948, Chủ tịch Hồ Chí Minh đã ra “Lời kêu gọi thi đua ái quốc”. Lời kêu gọi này của Người đã được toàn dân hưởng ứng, tạo thành một sức mạnh to lớn để dân tộc ta vượt qua những khó khăn và giành thắng lợi trong sự nghiệp kháng chiến, kiến quốc.

Cần, kiệm, liêm, chính để xây dựng chủ nghĩa xã hội

Cần, kiệm, liêm, chính để xây dựng chủ nghĩa xã hội
Sinh thời, Chủ tịch Hồ Chí Minh đã chỉ rõ: “Muốn xây dựng chủ nghĩa xã hội thì phải bồi dưỡng con người xã hội chủ nghĩa. Con người xã hội chủ nghĩa là con người có đạo đức, cần, kiệm, liêm, chính, chí công vô tư, một lòng một dạ phục vụ Nhân dân, phục vụ cách mạng”. Trong bài “Bác vẫn cùng chúng cháu hành quân”, Tổng Bí thư Tô Lâm đã nhấn mạnh: “Những phẩm chất “cần, kiệm, liêm, chính, chí công vô tư” mà Người dạy không chỉ là lí tưởng để mỗi cán bộ, đảng viên noi theo mà còn trở thành chuẩn mực cho mọi người hướng tới”.

Những căn cứ khoa học nghiên cứu 3 ngôi mộ cổ ở Tam Kỳ

Những căn cứ khoa học nghiên cứu 3 ngôi mộ cổ ở Tam Kỳ
Bài 3: Giải mã mộ Giày Thầy Lánh, mộ 1856 Phan Thị, mộ 1850 là mộ vợ chồng thay tên đổi họ, chờ kết quả khảo cổ

Người cao tuổi mãi là cây đại thụ dựng xây cơ đồ dân tộc cường thịnh

Người cao tuổi mãi là cây đại thụ dựng xây cơ đồ dân tộc cường thịnh
Nguyễn Ái Quốc - Hồ Chí Minh là bản thiên anh hùng ca bất diệt cho ý chí tự lực, tự cường dân tộc, trọn cuộc đời hiến dâng cả tuổi thanh xuân và tuổi già cho Tổ quốc và Nhân dân.

Tình trạng lạm dụng NCT

Tình trạng lạm dụng NCT
Các loại lạm dụng NCT thường gặp bao gồm lạm dụng về thể chất, lạm dụng về tâm lí và lạm dụng về tài chính. Mỗi loại lạm dụng NCT có thể là cố ý hoặc vô ý. Lạm dụng thể chất là việc sử dụng vũ lực dẫn tới tổn thương hoặc khó chịu về thể chất hoặc tâm lí.

Những căn cứ khoa học nghiên cứu 3 ngôi mộ cổ ở Tam Kỳ

Những căn cứ khoa học nghiên cứu 3 ngôi mộ cổ ở Tam Kỳ
Bài 2: Mộ 1850 là hài cốt người phụ nữ cải táng từ miền Bắc, xác định mối quan hệ mộ vợ chồng của nữ sĩ Hồ Xuân Hương

Những căn cứ khoa học nghiên cứu 3 ngôi mộ cổ ở Tam Kỳ

Những căn cứ khoa học nghiên cứu 3 ngôi mộ cổ ở Tam Kỳ
Bài 1: Xác định mối quan hệ mộ vợ chồng của nữ sĩ Hồ Xuân Hương

Vài suy nghĩ về Luật Phòng, chống tác hại của thuốc lá hiện nay

Vài suy nghĩ về Luật Phòng, chống tác hại của thuốc lá hiện nay
Luật Phòng, chống tác hại của thuốc lá có hiệu lực thi hành đã 13 năm (2012-2025). Tuy vậy hiệu quả của nó rất khiêm tốn. Thuốc lá vẫn bán tràn lan, người hút thuốc nơi công cộng kể cả trẻ em, học sinh phổ thông vẫn xảy ra. Các bệnh tật liên quan tới thuốc lá vẫn làm cho hàng chục triệu người khác bị ảnh hưởng.

Kì vọng chọn đúng cán bộ đủ tầm cho chính quyền địa phương 2 cấp

Kì vọng chọn đúng cán bộ đủ tầm cho chính quyền địa phương 2 cấp
Việc sắp xếp, tổ chức lại đơn vị hành chính, chuyển sang mô hình chính quyền địa phương 2 cấp (cấp tỉnh, cấp xã) từ ngày 1/7/2025, đòi hỏi cán bộ có năng lực vượt trội, trách nhiệm cao, tư duy đột phá và sáng tạo.

Rào cản trong tiến hành các cuộc cách mạng

Rào cản trong tiến hành các cuộc cách mạng
Bài 5: Trọng trách người đứng đầu trong thời điểm độ trễ của pháp luật

Cảnh giác với những luận điệu chống phá chủ trương tinh gọn tổ chức bộ máy

Cảnh giác với những luận điệu chống phá chủ trương tinh gọn tổ chức bộ máy
Tinh gọn tổ chức bộ máy là chủ trương đúng đắn của Đảng, Nhà nước, đang được thực hiện quyết liệt, đồng bộ, bước đầu mang lại hiệu quả tích cực. Tuy nhiên, lợi dụng vấn đề này, các thế lực thù địch liên tục đưa ra những luận điệu xuyên tạc, thông tin giả chống phá Đảng, Nhà nước, gây hoang mang, chia rẽ dư luận...

Tư tưởng Hồ Chí Minh về bảo vệ môi trường và ý nghĩa trong phát triển bền vững giai đoạn hiện nay

Tư tưởng Hồ Chí Minh về bảo vệ môi trường và ý nghĩa trong phát triển bền vững giai đoạn hiện nay
Chủ tịch Hồ Chí Minh là tấm gương tiêu biểu trong bảo vệ môi trường. Suốt cuộc đời hoạt động cách mạng, Người luôn nhấn mạnh tầm quan trọng của việc chăm lo môi trường sống và thường xuyên kêu gọi Nhân dân gìn giữ thiên nhiên để “con đường từ chủ nghĩa xã hội đến chủ nghĩa cộng sản thêm xanh tươi”.

Tư tưởng Hồ Chí Minh - những khát vọng của dân tộc

Tư tưởng Hồ Chí Minh - những khát vọng của dân tộc
Hình ảnh “Anh hùng giải phóng dân tộc” và “Danh nhân văn hóa” đã hòa quyện tạo nên một nét riêng độc đáo ở Hồ Chí Minh không chỉ trong quá khứ, mà đang sống với hiện tại và sẽ tiếp tục tỏa sáng trong nền văn hóa tương lai.

Rào cản trong tiến hành các cuộc cách mạng

Rào cản trong tiến hành các cuộc cách mạng
Bài 4: Rào cản trong chuyển đổi số
Xem thêm
Phiên bản di động