Sức khỏe 03/03/2023 11:05
Bệnh bạch cầu là một nhóm bệnh ung thư bắt đầu trong mô tạo máu, chẳng hạn như tủy xương và khiến một số lượng lớn các tế bào máu bất thường được sản xuất và xâm nhập vào máu. Bệnh bạch cầu có thể gây ra lượng hồng cầu, bạch cầu và tiểu cầu bất thường, dẫn đến thiếu máu, khả năng miễn dịch thấp và các triệu chứng lan rộng.
Cả trẻ em và người lớn đều có thể mắc bệnh bạch cầu. Trong nhiều trường hợp, nguyên nhân của bệnh bạch cầu không được biết. Các yếu tố góp phần bao gồm: Điều trị trước đó bằng xạ trị hoặc hóa trị, di truyền, tiếp xúc với hóa chất, hút thuốc, béo phì và tiền sử bệnh tật ảnh hưởng đến hệ thống miễn dịch.
Quản lí mệt mỏi và thiếu máu
Một số người trải qua các triệu chứng bệnh bạch cầu như kiệt sức nặng nề đến mức gây trở ngại cho các hoạt động hằng ngày, công việc và sức khỏe tinh thần của họ. Người bệnh có thể không điều trị được hoàn toàn sự mệt mỏi hoặc lấy lại toàn bộ năng lượng, nhưng một số phương pháp có thể hữu ích.
Nếu thiếu máu gây mệt mỏi, hãy nói chuyện với bác sĩ hoặc chuyên gia dinh dưỡng về việc thay đổi chế độ ăn uống của người bệnh nhằm tiêu thụ đủ calo, nước và chất dinh dưỡng để hỗ trợ phục hồi. Chế độ ăn uống của người bệnh có thể được điều chỉnh tùy thuộc vào các yếu tố như mức độ sắt trong huyết thanh, tổng khả năng liên kết với sắt, mức độ ferritin (protein trong tế bào dự trữ sắt), folate và vitamin B12. Suy dinh dưỡng và các tác dụng phụ hoặc triệu chứng (chẳng hạn như chán ăn, buồn nôn hoặc nôn) có thể do bản thân bệnh ung thư hoặc do điều trị ung thư. Điều này có thể thay đổi nhu cầu ăn uống của người bệnh, vì vậy hãy luôn bảo đảm giải quyết vấn đề này.
 |
| Một đánh giá chia sẻ của gia đình bệnh nhân hỗ trợ điều trị ung thư máu bằng thuốc nam của Thọ Xuân Đường chia sẻ trên trang Facebook cá nhân. |
Cố gắng duy trì hoạt động và tham gia vào các bài tập thú vị nếu có thể. Điều này có thể giúp người bệnh ngủ ngon hơn và giảm đau. Trước khi bắt đầu một chương trình tập thể dục, hãy luôn hỏi ý kiến bác sĩ để bảo đảm an toàn.
Nói chuyện với bác sĩ về bất kì loại thuốc nào người bệnh có thể đang dùng đang làm cho tình trạng mệt mỏi trở nên tồi tệ hơn (chẳng hạn như thuốc giảm đau). Bác sĩ có thể thay đổi liều lượng hoặc thử một loại thuốc khác phù hợp hơn.
Nếu mệt mỏi xảy ra với trầm cảm, hãy xem xét hỗ trợ tâm lí xã hội như liệu pháp hành vi nhận thức, kĩ thuật quản lí căng thẳng và các chiến lược đối phó khác.
Điều chỉnh thói quen ngủ của người bệnh để giúp có được một giấc ngủ ngon. Cố gắng không chợp mắt trong ngày quá 30 phút. Làm điều gì đó thư giãn trước khi đi ngủ chẳng hạn như tắm nước ấm hoặc tắm vòi sen, đọc sách, viết nhật kí hoặc thiền. Cố gắng duy trì chu kì ngủ - thức đều đặn bằng cách đi ngủ vào cùng một thời điểm mỗi đêm. Giữ cho phòng ngủ của người bệnh mát mẻ, yên tĩnh và tối.
Kiểm soát cơn sốt và buồn nôn
Cung cấp đủ nước. Đặt mục tiêu uống khoảng 2 lít nước mỗi ngày. Uống một cốc nước ít nhất 2 - 3 giờ một lần hoặc bất cứ khi nào người bệnh cảm thấy khát. Nước hydrogen ion kiềm là sự lựa chọn rất tốt để kiềm hóa cơ thể, giải độc nội môi và chống oxy hóa giúp đẩy lùi bệnh tật. Các loại đồ uống dưỡng ẩm khác bao gồm trà thảo dược, trà với nước cốt chanh và mật ong manuka, nước ép rau củ tươi, nước hầm xương và nước dừa tươi.
Đắp một miếng gạc mát lên trán, cổ hoặc bất kì vùng bị viêm nào để giảm đau và sưng. Thêm 1 - 2 giọt tinh dầu tràm trà hoặc tinh dầu kinh giới cay vào miếng gạc cũng sẽ giúp chống nhiễm trùng và viêm hạch bạch huyết.
Hít tinh dầu bạc hà hoặc xoa vào cổ và ngực của người bệnh. Lưu ý tinh dầu xoa cần pha loãng với dầu nền.
Hít thở không khí trong lành, mở cửa sổ và đi dạo bên ngoài.
Nếu buồn nôn, hãy ăn nhiều bữa nhỏ trong ngày. Ngồi dậy khoảng một giờ sau khi ăn để giảm áp lực lên dạ dày. Cố gắng ăn ít nhất 3 giờ trước khi đi ngủ để dễ tiêu hóa.
Hỗ trợ hệ thống miễn dịch của người bệnh với các chất bổ sung bao gồm: Vitamin C, hoàng kì, tỏi, gừng, chất bổ sung men vi sinh và axit béo omega-3.
Tìm hỗ trợ
Nếu người bệnh cảm thấy choáng ngợp, lo lắng hoặc chán nản cần nói với người có thể giúp đỡ, chẳng hạn như bác sĩ, kĩ thuật viên trị liệu, người sống sót sau ung thư hoặc trưởng nhóm hỗ trợ ung thư; qua đó, người bệnh sẽ nhận được những lời khuyên hữu ích và có thêm động lực để chiến thắng bệnh tật.
Giảm căng thẳng và thực hành chăm sóc bản thân
Đừng tự cô lập hay đổ lỗi cho bản thân. Kết nối với mọi người và các hoạt động tách biệt với chẩn đoán ung thư của người bệnh.
Đặt ra những mục tiêu nhỏ, chẳng hạn như nấu bữa tối, đi dạo, đi chơi với bạn bè.
Cố gắng duy trì hoạt động nhẹ nhàng. Cân nhắc việc hít thở không khí trong lành khi đi dạo bên ngoài hoặc tham gia một lớp yoga nhẹ nhàng.
Thực hiện bất kì hoạt động giảm căng thẳng nào chẳng hạn như tập yoga, thiền và tập thở, dành thời gian bên ngoài, tham gia cộng đồng, sử dụng các loại tinh dầu như hoa oải hương, hoa cúc hoặc húng quế, tắm muối thảo dược để thư giãn cơ, viết nhật kí, đọc sách…
Chăm sóc phòng ngừa
Mặc dù không phải lúc nào cũng có thể ngăn ngừa được bệnh bạch cầu, đặc biệt là ở trẻ em nếu yếu tố di truyền là nguyên nhân, nhưng việc thay đổi lối sống nhất định có thể giúp giảm nguy cơ mắc bệnh ở người lớn.
Ăn một chế độ ăn uống lành mạnh và tránh các thực phẩm gây viêm. Bao gồm nhiều loại thực phẩm thô, đặc biệt là các loại trái cây và rau quả có màu sắc rực rỡ. Một chế độ ăn uống cân bằng cung cấp đủ chất lỏng, calo, protein, vitamin và khoáng chất và sắt cũng sẽ giúp giảm các triệu chứng liên quan đến bệnh bạch cầu, chẳng hạn như mệt mỏi. Cố gắng sử dụng các loại thực phẩm chống ung thư như: Các loại rau lá xanh, rau họ cải, quả mọng (quả việt quất, quả mâm xôi, anh đào, dâu tây, quả dâu tằm, cẩu kỉ), kiwi, trái cây họ cam quýt, thực phẩm thực vật có màu cam và vàng (như khoai lang, bí ngô, cà rốt…), cùng với thịt hữu cơ, cá đánh bắt tự nhiên, trứng, các loại hạt và chất béo lành mạnh như dầu dừa, dầu ô liu, quả bơ… Mật ong tự nhiên, tỏi, thảo mộc, gia vị và giấm táo...
Bỏ hút thuốc và uống nhiều rượu cũng như các loại thuốc gây nghiện khác.
Hạn chế tiếp xúc với chất độc, hóa chất và chất gây ô nhiễm tại nơi làm việc.
Biết tiền sử gia đình của người bệnh. Cho con cái khám sàng lọc khi còn nhỏ. Điều trị sớm có thể giúp cải thiện khả năng phục hồi.
Duy trì cân nặng khỏe mạnh bằng cách ăn một chế độ ăn giàu chất dinh dưỡng và tập luyện.
Nếu người bệnh bắt đầu có các triệu chứng mới, không rõ nguyên nhân như sốt, yếu, đau hoặc kiệt sức kéo dài hơn một đến hai tuần, hãy đến gặp bác sĩ để được đánh giá. Nhiều triệu chứng bệnh bạch cầu cũng có thể do các nguyên nhân khác, vì vậy bác sĩ sẽ loại trừ các tình trạng khác có thể là nguyên nhân.
