“Cười cho đời tươi “– giúp người cao tuổi lan tỏa nụ cười hạnh phúc

Kỉ niệm Ngày Truyền thống NCT Việt Nam, Ngày NCT Việt Nam (6/6), tại Viện Dưỡng lão Từ Tâm (huyện Chương Mỹ, TP. Hà Nội), Công ty cổ phần Truyền thông chăm sóc sức khỏe Sao Đại Việt - thành viên của Hội Giáo dục chăm sóc sức khỏe cộng đồng Việt Nam, đã phối hợp với Hội NCT phường Phú Diễn (quận Bắc Từ Liêm, TP. Hà Nội) long trọng tổ chức chương trình tập huấn chăm sóc sức khỏe “Tìm về chính mình” khóa 1 với chủ đề: “Cười cho đời tươi”.

Đây là hoạt động tập huấn nhằm nâng cao chất lượng sinh hoạt cho các Câu lạc bộ (CLB) Tự chăm sóc sức khỏe của NCT, giúp các hội viên biết cách tự tạo lập tiếng cười mà không cần lý do.

Trong chương trình tập huấn, bác sĩ Đỗ Nam Khánh chia sẻ: “Theo nghiên cứu, tiếng cười có rất nhiều lợi ích đối với sức khỏe: làm tăng cường hóc môn hạnh phúc (hormone endorphin và dopamine); Tăng luyện tập các cơ nội (cơ bụng, vai, cơ bắp và cơ tim); Giải phóng phiền não; Giúp thái độ sống vui tươi hơn; Tăng cường sự thân thiện và gắn kết cộng đồng; Giúp chiến đấu với bệnh tật tốt hơn; Giúp sống lâu hơn; Tạo cảm giác phấn khích. Nhưng để tiếng cười trở thành thuốc, thì chúng ta phải cười liên tục tối thiểu 10 phút. Vậy làm thế nào để chúng ta cười liên tục được tối thiểu 10 phút? Khi các CLB chăm sóc sức khỏe NCT tập luyện bài tập Dưỡng sinh Kinh lạc, các động tác vỗ vào các huyệt đạo và các đường kinh lạc chính là cách giúp cho khí huyết lưu thông. Nhưng tiếng cười - kết quả của tinh thần sảng khoái còn quá ít trong các buổi tập. Tại mỗi CLB, nơi có những người bạn giá cùng nhau tập luyện có rất nhiều cơ hội để cười mà các hội viên còn ít cười thì lẽ tất yếu trong ngày sẽ càng ít cười hơn. Một nghiên cứu gần đây cho thấy rằng trẻ em trước tuổi đi học cười đến 400 lần một ngày, nhưng khi đạt đến tuổi trưởng thành, chúng ta chỉ cười trung bình 17 lần mỗi ngày. Vì thế, điều cần nhiết là đưa Yoga cười vào nội dung tập luyện của các CLB với thời gian tối thiểu 10 phút”.

“Cười cho đời tươi “– giúp người cao tuổi lan tỏa nụ cười hạnh phúc
Ông Vũ Hùng Thắng, Chủ tịch Hội NCT phường Phú Diễn và Bác sĩ Đỗ Nam Khánh tặng thưởng cho cac hội viên tham gia phần thi: Tranh luận cười.

Ông Vũ Hùng Thắng, Chủ tịch Hội NCT phường Phú Diễn cho biết: “Đối với NCT phường Phú Diễn, luyện tập Dưỡng sinh Kinh lạc đã trở thành thói quen sinh hoạt hàng ngày. Kết quả luyện tập cho thấy sức khỏe ngày càng tốt lên. Xong có một điều là tiếng cười - kết quả của tinh thần sảng khoái trên khuôn mặt NCT trong các buổi tập lại quá ít. Chính vì thế, chúng tôi đã phối hợp với Công ty CP truyền thông chăm sóc sức khỏe Sao Đại Việt, tổ chức chương trình tập huấn này. Thời gian tập huấn tuy chỉ có 1 ngày, nhưng bằng sự nhiệt tình và tâm huyết, ban tổ chức đã giúp cho các hội viên thấy giá trị, ý nghĩa của nụ cười trong cuộc sống. Nhất là khi tiếng cười hàng ngày được kết hợp với những động tác bài tập dưỡng sinh Kinh Lạc, trở thành phương pháp, bài thuốc chữa bệnh vô cùng quý giá cho NCT, giúp họ 'Tìm về chính mình'”.

“Cười cho đời tươi “– giúp người cao tuổi lan tỏa nụ cười hạnh phúc
Các hội viên NCT đều rất phấn chấn biểu diễn nụ cười sảng khoái

Bà Vũ Thị Tuất, Chủ nhiệm CLB Tự chăm sóc sức khỏe số 11 phường Phú Diễn chia sẻ: “Buổi trải nghiệm "Tìm về chính mình" đã đem lại cho chúng tôi những hội viên của CLB Tự chăm sóc sức khỏe nhiều niềm vui và ấn tượng tuyệt vời. Chỉ trong một ngày, chúng tôi đã học được nhiều kiến thức của cuộc sống, những tiếng cười sảng khoái vô tư đã xóa đi tất cả sự mệt mỏi của tuổi già, được vui đùa bên nhau dưới làn nước trong xanh, được xem phim, được cùng nhau hát múa như những đứa trẻ vô tư. Thời gian không nhiều nhưng đã cho chúng tôi nhiều bài học quý giá về tự rèn luyện nâng cao sức khỏe, biết sống lạc quan, yêu đời, yêu người, yêu cuộc sống. Những bài học "Tiếng cười nắng chiều" đã làm cho chúng tôi thấy mình đang trẻ lại. Tôi thấy yêu cuộc sống biết bao nhiêu, tôi biết mình sống để làm gì và phải sống như thế nào khi mình đang là "Tuổi nắng chiều”.

“Cười cho đời tươi “– giúp người cao tuổi lan tỏa nụ cười hạnh phúc
Các hội viên phấn khởi thể hiện "Tiếng cười nắng chiều"

Chương trình tập huấn “Tìm về chính mình” khóa 1 với chủ đề: “Cười cho đời tươi” đã khép lại nhưng dư âm vẫn lan truyền trong lòng mỗi người tham dự. Bước khởi đầu cho dự án: “Triệu nụ cười” mà công ty Sao Đại Việt triển khai giúp nụ cười hạnh phúc của NCT lan tỏa khắp Việt Nam.

Một số hình ảnh tại chương trình

“Cười cho đời tươi “– giúp người cao tuổi lan tỏa nụ cười hạnh phúc
“Cười cho đời tươi “– giúp người cao tuổi lan tỏa nụ cười hạnh phúc
“Cười cho đời tươi “– giúp người cao tuổi lan tỏa nụ cười hạnh phúc
Hà Lê

Tin liên quan

Cùng chuyên mục

Phát huy vai trò NCT trong xây dựng nông thôn mới

Phát huy vai trò NCT trong xây dựng nông thôn mới

Về xã Tân An thật vui khi chứng kiến khung cảnh nông thôn vùng cao nơi đây được quy hoạch, kiến thiết bài bản, đời sống người dân ngày càng được nâng cao.
Phường Minh Thành, thị xã Quảng Yên, tỉnh Quảng Ninh: Khám, tư vấn chữa bệnh cho NCT

Phường Minh Thành, thị xã Quảng Yên, tỉnh Quảng Ninh: Khám, tư vấn chữa bệnh cho NCT

Trạm Y tế phường Minh Thành phối hợp với Trung tâm Y tế thị xã Quảng Yên tổ chức khám, tư vấn chữa bệnh nhân đạo cho NCT trên địa bàn phường.
Chăm sóc sức khỏe NCT là trách nhiệm của toàn xã hội

Chăm sóc sức khỏe NCT là trách nhiệm của toàn xã hội

Hằng năm, nước ta đều tổ chức “Tháng hành động vì NCT Việt Nam” nhằm nâng cao ý thức của người dân và huy động cả cộng đồng chăm lo cho NCT. Tháng hành động vì NCT Việt Nam năm nay diễn ra từ ngày 1/10 đến ngày 31/10 với các hoạt động chăm sóc sức khỏe, chúc thọ, mừng thọ và biểu dương khen thưởng NCT, vận động các nguồn lực chăm sóc NCT hoàn cảnh khó khăn...
Vượt khó nhân rộng mô hình CLB Liên thế hệ tự giúp nhau

Vượt khó nhân rộng mô hình CLB Liên thế hệ tự giúp nhau

Hội NCT huyện Mường La vừa tổ chức Hội nghị sơ kết 3 năm thực hiện Đề án 1336 của Thủ tướng Chính phủ nhân rộng mô hình CLB Liên thế hệ tự giúp nhau (LTHTGN) giai đoạn đến năm 2025. Tham dự Hội nghị có các đồng chí đại diện lãnh đạo Hội NCT tỉnh; Thường trực Huyện ủy, UBND huyện, các phòng ban chuyên môn của huyện và các thành viên Ban Chủ nhiệm của 6 CLB LTHTGN.
Luôn hướng về cộng đồng

Luôn hướng về cộng đồng

Ở thị trấn Chợ Vàm, huyện Phú Tân, tỉnh An Giang, hễ ai khó khăn, gặp hoạn nạn, trong khả năng của mình, là ông Ngô Văn Ní (thường gọi là Ba Ní) luôn tìm cách giúp đỡ...

Tin khác

Nutifood Thụy Điển ra mắt sản phẩm sữa non dành cho người cao tuổi

Nutifood Thụy Điển ra mắt sản phẩm sữa non dành cho người cao tuổi
Sáng 23/9, tại TP Hồ Chí Minh, Nutifood Thụy Điển ra mắt sản phẩm Värna Colostrum được đặc chế phù hợp cho thể trạng người Việt, bổ sung hệ dưỡng chất kép, phân đoạn sữa non phân tử lượng thấp (Immunel) và kháng thể IgG, giúp tăng đề kháng nhanh cho người cao tuổi.

Những cách làm sáng tạo để nhân rộng mô hình CLB Liên thế hệ tự giúp nhau

Những cách làm sáng tạo để nhân rộng mô hình CLB Liên thế hệ tự giúp nhau
Triển khai các Đề án 1533 và 1336 của Chính phủ về nhân rộng mô hình CLB Liên thế hệ tự giúp nhau (LTHTGN), Hội NCT tỉnh Sơn La đã tham mưu UBND tỉnh xây dựng kế hoạch, giao Hội NCT và các ngành chức năng phối hợp triển khai.

Yên Bái chú trọng dịch vụ công tác xã hội đối với NCT

Yên Bái chú trọng dịch vụ công tác xã hội đối với NCT
Với những thay đổi trong tâm sinh lí, lao động, thu nhập và trong những mối quan hệ, NCT bị hạn chế và mất thăng bằng khi thực hiện một số chức năng xã hội của mình. NCT trở thành một đối tượng yếu thế, dễ bị tổn thương và cần sự hỗ trợ của công tác xã hội...

Khắp nơi nhân rộng mô hình CLB LTHTGN

Khắp nơi nhân rộng mô hình CLB LTHTGN
Hội NCT các địa phương tiếp tục nhân rộng mô hình CLB Liên thế hệ tự giúp nhau (LTHTGN) theo Đề án 1336 của Chính phủ

Ra mắt CLB tự chăm sóc sức khỏe người cao tuổi

Ra mắt CLB tự chăm sóc sức khỏe người cao tuổi
Được sự hỗ trợ của Công ty CP truyền thông chăm sóc sức khỏe Sao Đại Việt (Công ty Sao Đại Việt) - thành viên của Hội Giáo dục chăm sóc sức khỏe cộng đồng Việt Nam, Hội NCT xã Hữu Hòa vừa tổ chức lễ ra mắt CLB tự chăm sóc sức khỏe. Đây là hoạt động thiết thực hưởng ứng Tháng hành động vì NCT Việt Nam năm 2023, với chủ đề: NCT được chăm sóc và phát huy đầy đủ.

Phát động Tháng hành động vì NCT Việt Nam năm 2023

Phát động Tháng hành động vì NCT Việt Nam năm 2023
Ban Đại diện Hội NCT huyện Cần Giờ vừa phối hợp với Phòng Lao động - Thương binh và Xã hội huyện tổ chức lễ phát động Tháng hành động vì NCT Việt Nam năm 2023, với chủ đề: “NCT được phát huy và chăm sóc đầy đủ”.

Ra mắt CLB Liên thế hệ tự giúp nhau thứ 18

Ra mắt CLB Liên thế hệ tự giúp nhau thứ 18
Ngày 13/9/2023, Hội NCT tỉnh Gia Lai tổ chức lễ ra mắt CLB Liên thế hệ tự giúp nhau (LTHTGN) thứ 18 tại thôn Tân An, xã Ia Sao, huyện Ia Grai. Đến dự có bà Rơ Chăm H’Yéo, Trưởng ban Đại diện (BĐD) Hội NCT tỉnh; các ông: Nguyễn Thành Nuôi, Phó BĐD Hội NCT tỉnh; Nguyễn Trọng Thảo, Trưởng BĐD Hội NCT huyện Ia Grai; lãnh đạo cấp ủy, chính quyền, đoàn thể xã Ia Sao và thôn Tân An, Công ty Cà phê Ia Sao 2 cùng các thành viên CLB.

Mô hình CLB LTHTGN mang lại hiệu quả thiết thực

Mô hình CLB LTHTGN mang lại hiệu quả thiết thực
Trong hơn 2 năm (2022-2023), công tác triển khai thực hiện nhân rộng mô hình CLB Liên thế hệ tự giúp nhau (LTHTGN), giai đoạn 2021-2025, tại Bình Thuận đã mang lại nhiều hiệu quả thiết thực...

Con đường nối những niềm vui

Con đường nối những niềm vui
Đó là tên con đường bê tông dài gần một cây số rộng rãi nằm giữa Trường THCS và Trường Mầm non thị trấn Nam Giang, huyện Nam Trực, tỉnh Nam Định.

Hơn 250 đối tượng chính sách được khám sức khỏe, cấp phát thuốc miễn phí

Hơn 250 đối tượng chính sách được khám sức khỏe, cấp phát thuốc miễn phí
Ngày 15/9, tại xã Hùng Tiến, Ban Chỉ huy quân sự huyện phối hợp với TTYT huyện Mỹ Đức (Hà Nội), tổ chức khám sức khỏe, cấp phát thuốc miễn phí cho 259 đối tượng chính sách, NCT, hộ nghèo trên địa bàn.

Tri ân mùa Vu lan tháng Bảy

Tri ân mùa Vu lan tháng Bảy
Tiếp tục hành trình thiện nguyện không ngừng của mình, Quỹ Chăm sóc và Phát huy vai trò NCT Việt Nam (Quỹ) đã cùng Hội đồng Truyền thông và phát triển nguồn lực cùng các nhà tài trợ đến thăm, tặng quà NCT nghèo, NCT hoàn cảnh khó khăn của xã Tân Hưng, TP Bà Rịa, tỉnh Bà Rịa - Vũng Tàu.

Khoảng trống không có lương hưu, trợ cấp đối với người cao tuổi từ 60-79 tuổi

Khoảng trống không có lương hưu, trợ cấp đối với người cao tuổi từ 60-79 tuổi
Theo đại diện Hội NCT Việt Nam, cả nước có trên 16 triệu người cao tuổi, trong số này có khoảng 11 triệu người không có lương hưu hoặc trợ cấp xã hội, nhất là từ 60 tuổi đến 79 tuổi, đang tạo ra khoảng trống an sinh.

Ra mắt CLB Liên thế hệ tự giúp nhau thôn Ngọ Xá

Ra mắt CLB Liên thế hệ tự giúp nhau thôn Ngọ Xá
Sáng 12/9, tại nhà văn hoá thôn Ngọ Xá, Hội NCT thị trấn Vân Đình tổ chức ra mắt CLB Liên thế hệ tự giúp nhau (LTHTGN) thôn Ngọ Xá. Tới dự có ông Nguyễn Hán, Trưởng ban Đại diện Hội NCT huyện; ông Nguyễn Quang Huy, Phó phòng Lao động - Thương binh và Xã hội huyện; lãnh đạo Đảng ủy, HĐND, UBND thị trấn và các thành viên CLB LTHTGN thôn Ngọ Xá.

Tỉnh Cà Mau: Quan tâm chăm lo đời sống vật chất, tinh thần cho người cao tuổi

Tỉnh Cà Mau: Quan tâm chăm lo đời sống vật chất, tinh thần cho người cao tuổi
Xác định công tác chăm lo đời sống vật chất và tinh thần cho NCT là trách nhiệm, nghĩa vụ quan trọng, góp phần bảo đảm an sinh xã hội, thời gian qua các cấp Hội NCT trên địa bàn tỉnh Cà Mau phối hợp triển khai có hiệu quả nhiều chương trình, hoạt động, từng bước chăm lo đời sống vật chất, tinh thần cho NCT.

Cần nhận thức rõ thế mạnh của NCT trong phòng chống thiên tai tại cơ sở

Cần nhận thức rõ thế mạnh của NCT trong phòng chống thiên tai tại cơ sở
Hội NCT tỉnh Sơn La vừa phối hợp với Tổ chức Hỗ trợ NCT Quốc tế (HAI) tổ chức thành công Hội thảo chia sẻ kinh nghiệm và thực hành tốt đưa nội dung NCT vào quản lí rủi ro thiên tai (RRTT) dựa vào cộng đồng (DVCĐ) tại tỉnh Sơn La. Chương trình nằm trong khuôn khổ Dự án VIE083 “Mô hình toàn diện nhằm xây dựng cộng đồng an toàn tại Việt Nam”…
Xem thêm
Phiên bản di động