“Cười cho đời tươi “– giúp người cao tuổi lan tỏa nụ cười hạnh phúc

Kỉ niệm Ngày Truyền thống NCT Việt Nam, Ngày NCT Việt Nam (6/6), tại Viện Dưỡng lão Từ Tâm (huyện Chương Mỹ, TP. Hà Nội), Công ty cổ phần Truyền thông chăm sóc sức khỏe Sao Đại Việt - thành viên của Hội Giáo dục chăm sóc sức khỏe cộng đồng Việt Nam, đã phối hợp với Hội NCT phường Phú Diễn (quận Bắc Từ Liêm, TP. Hà Nội) long trọng tổ chức chương trình tập huấn chăm sóc sức khỏe “Tìm về chính mình” khóa 1 với chủ đề: “Cười cho đời tươi”.

Đây là hoạt động tập huấn nhằm nâng cao chất lượng sinh hoạt cho các Câu lạc bộ (CLB) Tự chăm sóc sức khỏe của NCT, giúp các hội viên biết cách tự tạo lập tiếng cười mà không cần lý do.

Trong chương trình tập huấn, bác sĩ Đỗ Nam Khánh chia sẻ: “Theo nghiên cứu, tiếng cười có rất nhiều lợi ích đối với sức khỏe: làm tăng cường hóc môn hạnh phúc (hormone endorphin và dopamine); Tăng luyện tập các cơ nội (cơ bụng, vai, cơ bắp và cơ tim); Giải phóng phiền não; Giúp thái độ sống vui tươi hơn; Tăng cường sự thân thiện và gắn kết cộng đồng; Giúp chiến đấu với bệnh tật tốt hơn; Giúp sống lâu hơn; Tạo cảm giác phấn khích. Nhưng để tiếng cười trở thành thuốc, thì chúng ta phải cười liên tục tối thiểu 10 phút. Vậy làm thế nào để chúng ta cười liên tục được tối thiểu 10 phút? Khi các CLB chăm sóc sức khỏe NCT tập luyện bài tập Dưỡng sinh Kinh lạc, các động tác vỗ vào các huyệt đạo và các đường kinh lạc chính là cách giúp cho khí huyết lưu thông. Nhưng tiếng cười - kết quả của tinh thần sảng khoái còn quá ít trong các buổi tập. Tại mỗi CLB, nơi có những người bạn giá cùng nhau tập luyện có rất nhiều cơ hội để cười mà các hội viên còn ít cười thì lẽ tất yếu trong ngày sẽ càng ít cười hơn. Một nghiên cứu gần đây cho thấy rằng trẻ em trước tuổi đi học cười đến 400 lần một ngày, nhưng khi đạt đến tuổi trưởng thành, chúng ta chỉ cười trung bình 17 lần mỗi ngày. Vì thế, điều cần nhiết là đưa Yoga cười vào nội dung tập luyện của các CLB với thời gian tối thiểu 10 phút”.

“Cười cho đời tươi “– giúp người cao tuổi lan tỏa nụ cười hạnh phúc
Ông Vũ Hùng Thắng, Chủ tịch Hội NCT phường Phú Diễn và Bác sĩ Đỗ Nam Khánh tặng thưởng cho cac hội viên tham gia phần thi: Tranh luận cười.

Ông Vũ Hùng Thắng, Chủ tịch Hội NCT phường Phú Diễn cho biết: “Đối với NCT phường Phú Diễn, luyện tập Dưỡng sinh Kinh lạc đã trở thành thói quen sinh hoạt hàng ngày. Kết quả luyện tập cho thấy sức khỏe ngày càng tốt lên. Xong có một điều là tiếng cười - kết quả của tinh thần sảng khoái trên khuôn mặt NCT trong các buổi tập lại quá ít. Chính vì thế, chúng tôi đã phối hợp với Công ty CP truyền thông chăm sóc sức khỏe Sao Đại Việt, tổ chức chương trình tập huấn này. Thời gian tập huấn tuy chỉ có 1 ngày, nhưng bằng sự nhiệt tình và tâm huyết, ban tổ chức đã giúp cho các hội viên thấy giá trị, ý nghĩa của nụ cười trong cuộc sống. Nhất là khi tiếng cười hàng ngày được kết hợp với những động tác bài tập dưỡng sinh Kinh Lạc, trở thành phương pháp, bài thuốc chữa bệnh vô cùng quý giá cho NCT, giúp họ 'Tìm về chính mình'”.

“Cười cho đời tươi “– giúp người cao tuổi lan tỏa nụ cười hạnh phúc
Các hội viên NCT đều rất phấn chấn biểu diễn nụ cười sảng khoái

Bà Vũ Thị Tuất, Chủ nhiệm CLB Tự chăm sóc sức khỏe số 11 phường Phú Diễn chia sẻ: “Buổi trải nghiệm "Tìm về chính mình" đã đem lại cho chúng tôi những hội viên của CLB Tự chăm sóc sức khỏe nhiều niềm vui và ấn tượng tuyệt vời. Chỉ trong một ngày, chúng tôi đã học được nhiều kiến thức của cuộc sống, những tiếng cười sảng khoái vô tư đã xóa đi tất cả sự mệt mỏi của tuổi già, được vui đùa bên nhau dưới làn nước trong xanh, được xem phim, được cùng nhau hát múa như những đứa trẻ vô tư. Thời gian không nhiều nhưng đã cho chúng tôi nhiều bài học quý giá về tự rèn luyện nâng cao sức khỏe, biết sống lạc quan, yêu đời, yêu người, yêu cuộc sống. Những bài học "Tiếng cười nắng chiều" đã làm cho chúng tôi thấy mình đang trẻ lại. Tôi thấy yêu cuộc sống biết bao nhiêu, tôi biết mình sống để làm gì và phải sống như thế nào khi mình đang là "Tuổi nắng chiều”.

“Cười cho đời tươi “– giúp người cao tuổi lan tỏa nụ cười hạnh phúc
Các hội viên phấn khởi thể hiện "Tiếng cười nắng chiều"

Chương trình tập huấn “Tìm về chính mình” khóa 1 với chủ đề: “Cười cho đời tươi” đã khép lại nhưng dư âm vẫn lan truyền trong lòng mỗi người tham dự. Bước khởi đầu cho dự án: “Triệu nụ cười” mà công ty Sao Đại Việt triển khai giúp nụ cười hạnh phúc của NCT lan tỏa khắp Việt Nam.

Một số hình ảnh tại chương trình

“Cười cho đời tươi “– giúp người cao tuổi lan tỏa nụ cười hạnh phúc
“Cười cho đời tươi “– giúp người cao tuổi lan tỏa nụ cười hạnh phúc
“Cười cho đời tươi “– giúp người cao tuổi lan tỏa nụ cười hạnh phúc
Hà Lê

Tin liên quan

Ý kiến bạn đọc

* Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu

Cùng chuyên mục

Mỗi NCT là một hạt nhân tích cực gìn giữ môi trường xanh, sạch, đẹp

Mỗi NCT là một hạt nhân tích cực gìn giữ môi trường xanh, sạch, đẹp

Ngày 26/5, tại TP Yên Bái, Trung ương Hội NCT Việt Nam tổ chức Hội nghị tập huấn “Truyền thông nâng cao nhận thức về bảo vệ môi trường” cho cán bộ, hội viên Hội NCT các tỉnh Yên Bái, Lào Cai, Tuyên Quang. Tham dự hội nghị có ông Nguyễn Văn Chính, Ủy viên Ban Thường vụ, Trưởng Ban Phát huy vai trò NCT Trung ương Hội; PGS.TS Phạm Thị Vượng, Phó Chủ tịch Hội Nông nghiệp Tuần hoàn Việt Nam, Viện trưởng Viện Nghiên cứu và Ứng dụng Cộng nghệ Sinh học Tập đoàn Quế Lâm và gần 200 đại biểu là cán bộ, hội viên Hội NCT cơ sở.
Giải ngân vốn cho 10 CLB Liên thế hệ tự giúp nhau

Giải ngân vốn cho 10 CLB Liên thế hệ tự giúp nhau

Trong 5 ngày (19 - 23/5), Hội NCT tỉnh Hòa Bình phối hợp với Ban Quản lí Dự án “Hỗ trợ NCT thiệt thòi thông qua nhân rộng CLB Liên thế hệ tự giúp nhau (LTHTGN) tại Việt Nam” - Giai đoạn 2 (Dự án VIE085)” giải ngân vốn vay tăng thu nhập cho 10 CLB LTHTGN thành lập năm 2025.
Sức sống của một CLB thơ ca

Sức sống của một CLB thơ ca

Có đến dự một buổi sinh hoạt hàng tháng của CLB Thơ ca xã Yên Mỹ, huyện Thanh Trì, TP Hà Nội mới thấy được sự đam mê, nhiệt huyết của Ban Chủ nhiệm và các hội viên CLB với thơ ca.
Đảng, Chính phủ, Quốc hội, các cơ quan có thẩm quyền xem xét thấu đáo để đáp ứng tâm tư, nguyện vọng của NCT

Đảng, Chính phủ, Quốc hội, các cơ quan có thẩm quyền xem xét thấu đáo để đáp ứng tâm tư, nguyện vọng của NCT

Trong không khí tưng bừng của những ngày tháng Năm lịch sử, khi cả nước đang phấn khởi chào đón những ngày lễ lớn của đất nước, NCT cả nước đang vững một lòng tin tưởng và dõi theo kì họp Quốc hội quan trọng sửa đổi Hiến pháp và hệ thống pháp luật, thực hiện sắp xếp lại tổ chức bộ máy tinh gọn, hoạt động hiệu lực hiệu quả, sớm đưa đất nước “cất cánh” bước vào kỉ nguyên vươn mình, phát triển thịnh vượng, hùng cường… Tạp chí Người cao tuổi tiếp tục nhận được nhiều ý kiến bày tỏ nguyện vọng của lớp người “cây cao bóng cả” từ các địa phương…
Người cao tuổi tích cực tham gia xây dựng nông thôn mới

Người cao tuổi tích cực tham gia xây dựng nông thôn mới

Huyện Đà Bắc nằm ở vùng núi cao phía Tây Bắc của tỉnh Hòa Bình, còn nhiều khó khăn về điều kiện kinh tế - xã hội, với đa số dân cư đồng bào dân tộc thiểu số sinh sống bằng sản xuất nông nghiệp. Chương trình xây dựng nông thôn mới (NTM) không chỉ là một chủ trương lớn của Đảng và Nhà nước mà còn là cơ hội để người dân địa phương cải thiện chất lượng cuộc sống, phát triển kinh tế bền vững, giữ gìn bản sắc văn hóa. Góp phần không nhỏ vào tiến trình ấy có sự tham gia tích cực, đầy trách nhiệm của cán bộ, hội viên NCT.

Tin khác

Chung tay hỗ trợ gia đình hội viên NCT bị hỏa hoạn

Chung tay hỗ trợ gia đình hội viên NCT bị hỏa hoạn
Chiều 28/5, Hội NCT phường Tân Quy, Quận 7, TP. Hồ Chí Minh đến động viên, thăm hỏi, tặng tiền và gạo cho hội viên NCT ông Nguyễn Văn Bình, sinh năm 1957, vợ là bà Viên Thị Phương Nga, sinh năm 1965; và bà Nguyễn Thị Mai Hương, sinh năm 1963 khắc phục hậu quả do cháy nhà.

Bài thơ ca ngợi CLB Liên thế hệ tự giúp nhau

Bài thơ ca ngợi CLB Liên thế hệ tự giúp nhau
Tại Hội nghị Tổng kết Đề án nhân rộng mô hình CLB Liên thế hệ tự giúp nhau trên địa bàn thành phố Hồ Chí Minh giai đoạn đến năm 2025 (Đề án 1336); và Họp mặt kỷ niệm 30 năm thành lập Hội NCT Việt Nam (10/5/1995- 10/5/2025); Kỷ niệm 84 năm Ngày NCT Việt Nam (6/6/1941-6/6/2025), diễn ra ngày 28/5, tại TP. Hồ Chí Minh, bà Trần Thị Nghì, Trưởng ban Đại diện Hội NCT quận Gò Vấp, đã để lại nhiều ấn tượng với bài thơ: Ca ngơị CLB Liên thế hệ tự giúp nhau.

Cần điều chỉnh một số nội dung hoạt động CLB Liên thế hệ tự giúp nhau

Cần điều chỉnh một số nội dung hoạt động CLB Liên thế hệ tự giúp nhau
Đó là kiến nghị của Ban Đại diện Hội NCT TP. Hồ Chí Minh tại Hội nghị Tổng kết Đề án nhân rộng mô hình CLB Liên thế hệ tự giúp nhau (LTHTGN) trên địa bàn TP. Hồ Chí Minh giai đoạn đến năm 2025 (Đề án 1336); và Họp mặt kỷ niệm 30 năm thành lập Hội NCT Việt Nam (10/5/1995- 10/5/2025); Kỷ niệm 84 năm Ngày NCT Việt Nam (6/6/1941-6/6/2025), diễn ra ngày 28/5, tại TP. Hồ Chí Minh.

Tổng kết công tác nhân rộng mô hình CLB LTHTGN giai đoạn đến 2025

Tổng kết công tác nhân rộng mô hình CLB LTHTGN giai đoạn đến 2025
Hội NCT tỉnh Quảng Ninh vừa tổ chức Hội nghị tổng kết thực hiện Đề án 1336/QĐ-TTg của Thủ tướng Chính phủ về nhân rộng mô hình CLB Liên thế hệ tự giúp nhau (LTHTGN) giai đoạn đến năm 2025.

Ra mắt CLB Liên thế hệ tự giúp nhau ấp Mỹ Bình

Ra mắt CLB Liên thế hệ tự giúp nhau ấp Mỹ Bình
CLB Liên thế hệ tự giúp nhau (LTHTGN) ấp Mỹ Bình ra mắt và hoạt động, góp phần nâng cao chất lượng sống NCT, gia đình và cộng đồng, đặc biệt là các hộ nghèo, cận nghèo, có hoàn cảnh khó khăn,…thông qua cách tiếp cận CLB LTHTGN để thoát nghèo bền vững.

Nơi tìm thấy yêu thương, chia sẻ và đồng hành

Nơi tìm thấy yêu thương, chia sẻ và đồng hành
Nằm giữa vùng quê yên bình của xã Vân Canh, huyện Hoài Đức, TP. Hà Nội, CLB Liên thế hệ tự giúp nhau (LTHTGN) thôn Kim Hoàng không chỉ là nơi sinh hoạt của thành viên nói riêng, NCT nói chung, mà còn là hình mẫu tiêu biểu về sự

Tấm gương người cao tuổi tiêu biểu của xã Quang Trung

Tấm gương người cao tuổi tiêu biểu của xã Quang Trung
Về huyện Tứ Kỳ, tỉnh Hải Dương, nhắc đến ông Trần Văn Chung, Chủ tịch Hội NCT xã Quang Trung ai cũng dành cho ông những tình cảm trân quý. Tuy đã ở “tuổi xế chiều”, nhưng ông vẫn miệt mài, nhiệt huyết, tận tụy với công việc, trở thành điểm tựa tinh thần của NCT trong xã và là hạt nhân nòng cốt trong nhiều phong trào thi đua yêu nước tại địa phương.

Từ ngày 1/7 thêm nhiều NCT được nhận trợ cấp, cao nhất 1,5 triệu đồng/tháng

Từ ngày 1/7 thêm nhiều NCT được nhận trợ cấp, cao nhất 1,5 triệu đồng/tháng
Từ ngày 1/7 tới, chính sách trợ giúp xã hội dành cho NCT sẽ có nhiều thay đổi tích cực, với mức hỗ trợ tối đa lên tới 1,5 triệu đồng/tháng cho những trường hợp đặc biệt khó khăn.

Tiếp tục nâng cao chất lượng các mô hình CLB Liên thế hệ tự giúp nhau

Tiếp tục nâng cao chất lượng các mô hình CLB Liên thế hệ tự giúp nhau
Thời gian qua, mô hình CLB Liên thế hệ tự giúp nhau (LTHTGN) trên địa bàn tỉnh Bạc Liêu là cầu nối giữa cấp ủy, chính quyền cơ sở với lớp NCT; thúc đẩy sự hiểu biết và hỗ trợ lẫn nhau giữa các thành viên trong CLB; gắn kết tình làng nghĩa xóm, thúc đẩy các phong trào thi đua tại cộng đồng và giúp người dân am hiểu hơn về chủ trương, chính sách của Đảng, pháp luật của Nhà nước.

Hiệu quả của CLB Liên thế hệ tự giúp nhau thôn An Phú

Hiệu quả của CLB Liên thế hệ tự giúp nhau thôn An Phú
Nhiều năm qua, mô hình CLB Liên thế hệ tự giúp nhau (LTHTGN) đã trở thành điểm sáng trong công tác chăm sóc và phát huy vai trò NCT, góp phần vào sự phát triển bền vững của cộng đồng. CLB LTHTGN thôn Phú An, xã Thái Long, TP Tuyên Quang, tỉnh Tuyên Quang là một minh chứng điển hình cho hiệu quả, sức lan tỏa mạnh mẽ, nâng cao chất lượng cuộc sống cho các thành viên, trong đó có NCT.

Điểm tựa tin cậy trong hệ thống chính trị cơ sở

Điểm tựa tin cậy trong hệ thống chính trị cơ sở
Với khí thế thi đua sôi nổi trong phong trào “Tuổi cao - Gương sáng”, các cấp Hội NCT trong huyện Yên Phong, tỉnh Bắc Ninh đã gắn kết hoạt động của Hội với thực hiện nhiệm vụ chính trị tại địa phương, góp phần xây dựng quê hương ngày càng đổi mới.

Đạt 100% kế hoạch thành lập CLB LTHTGN theo Dự án VIE085

Đạt 100% kế hoạch thành lập CLB LTHTGN theo Dự án VIE085
Sáng 19/5, Hội NCT TP Hà Nội tổ chức khai mạc lớp tập huấn ban đầu về thành lập, vận hành và quản lí CLB Liên thế hệ tự giúp nhau (LTHTGN) cho Ban Chủ nhiệm và cán bộ Hội NCT các cấp. Tham dự chỉ đạo lớp tập huấn có ông Phạm Huy Giáp, Phó Chủ tịch Hội NCT TP Hà Nội; các Ủy viên Ban Thường vụ Hội NCT thành phố; đại diện Hội NCT các quận, huyện, xã, phường và Ban Chủ nhiệm các CLB LTHTGN mới thành lập. Tham gia truyền đạt nội dung có bà Phan Thị Toan, cán bộ Dự án cấp quốc gia, Tổ chức Hỗ trợ NCT Quốc tế (HAI) tại Việt Nam.

Hội NCT phường 13, quận 4, TP Hồ Chí Minh: Chúc mừng Thượng thọ cho 59 cụ

Hội NCT phường 13, quận 4, TP Hồ Chí Minh: Chúc mừng Thượng thọ cho 59 cụ
Ngày 17/5, Hội NCT phường 13 phối hợp UBND phường tổ chức lễ mừng thượng thọ cho 59 cụ tuổi 80, 85, 95 và trên 100. Trong đó có cụ Trương Thị Mười, sinh năm 1923, địa chỉ số 83/140B Lê Văn Linh, phường 13; cụ Bùi Thị Huệ, sinh năm 1923, địa chỉ 120/48 Lê Quốc Hưng; cụ Bùi Thị Nụ, sinh năm 1922, địa chỉ 211 Đoàn Văn Bơ,...

Cần bổ sung “quyền của người cao tuổi” vào Hiến pháp, pháp luật

Cần bổ sung “quyền của người cao tuổi” vào Hiến pháp, pháp luật
Bên cạnh ý kiến đề xuất Đảng, Nhà nước, Quốc hội khi sửa đổi Hiến pháp, Luật NCT và các luật liên quan quan tâm nội dung “Hội NCT cấp xã có Chủ tịch Hội chuyên trách là NCT”, các cử tri cao tuổi cũng kiến nghị hệ thống pháp luật cần bổ sung quyền cho NCT, đó là “quyền được tham gia các hoạt động và được quyết định những vấn đề liên quan đến bản thân NCT”. Phóng viên Tạp chí Người cao tuổi ghi lại một số ý kiến của cử tri cao tuổi góp ý sửa đổi Hiến pháp và Luật Người cao tuổi…

Chủ tịch Hội NCT xã nên là NCT, làm chuyên trách sau sắp xếp, tinh gọn bộ máy

Chủ tịch Hội NCT xã nên là NCT, làm chuyên trách sau sắp xếp, tinh gọn bộ máy
Bài phát biểu của TS Trương Xuân Cừ, Phó Chủ tịch Thường trực Trung ương Hội NCT Việt Nam, đại biểu Quốc hội khóa XV tại nghị trường Quốc hội vừa qua đã liên tục nhận được sự ưởng ứng tích cực của cán bộ, hội viên NCT cả nước. “NCT luôn phát huy truyền thống 741 năm Hào khí Diên Hồng, 84 năm Lời kêu gọi Phụ lão cứu quốc của Chủ tịch Hồ Chí Minh. Trong kỉ nguyên mới, NCT cũng có trách nhiệm, mong muốn tiếp tục cống hiến. Tôi và NCT cả nước tha thiết trân trọng đề nghị, chính quyền địa phương cấp xã nên có Chủ tịch Hội NCT là NCT để tham mưu cho cấp ủy tập hợp NCT tham gia các hoạt động…”, Phó Chủ tịch Trương Xuân Cừ đề nghị. Tạp chí Người cao tuổi trân trọng ghi lại những tâm tư, nguyện vọng và chia sẻ của cán bộ, hội viên, NCT cả nước về nội dung trên…
Xem thêm
Phiên bản di động