“Cười cho đời tươi “– giúp người cao tuổi lan tỏa nụ cười hạnh phúc

Kỉ niệm Ngày Truyền thống NCT Việt Nam, Ngày NCT Việt Nam (6/6), tại Viện Dưỡng lão Từ Tâm (huyện Chương Mỹ, TP. Hà Nội), Công ty cổ phần Truyền thông chăm sóc sức khỏe Sao Đại Việt - thành viên của Hội Giáo dục chăm sóc sức khỏe cộng đồng Việt Nam, đã phối hợp với Hội NCT phường Phú Diễn (quận Bắc Từ Liêm, TP. Hà Nội) long trọng tổ chức chương trình tập huấn chăm sóc sức khỏe “Tìm về chính mình” khóa 1 với chủ đề: “Cười cho đời tươi”.

Đây là hoạt động tập huấn nhằm nâng cao chất lượng sinh hoạt cho các Câu lạc bộ (CLB) Tự chăm sóc sức khỏe của NCT, giúp các hội viên biết cách tự tạo lập tiếng cười mà không cần lý do.

Trong chương trình tập huấn, bác sĩ Đỗ Nam Khánh chia sẻ: “Theo nghiên cứu, tiếng cười có rất nhiều lợi ích đối với sức khỏe: làm tăng cường hóc môn hạnh phúc (hormone endorphin và dopamine); Tăng luyện tập các cơ nội (cơ bụng, vai, cơ bắp và cơ tim); Giải phóng phiền não; Giúp thái độ sống vui tươi hơn; Tăng cường sự thân thiện và gắn kết cộng đồng; Giúp chiến đấu với bệnh tật tốt hơn; Giúp sống lâu hơn; Tạo cảm giác phấn khích. Nhưng để tiếng cười trở thành thuốc, thì chúng ta phải cười liên tục tối thiểu 10 phút. Vậy làm thế nào để chúng ta cười liên tục được tối thiểu 10 phút? Khi các CLB chăm sóc sức khỏe NCT tập luyện bài tập Dưỡng sinh Kinh lạc, các động tác vỗ vào các huyệt đạo và các đường kinh lạc chính là cách giúp cho khí huyết lưu thông. Nhưng tiếng cười - kết quả của tinh thần sảng khoái còn quá ít trong các buổi tập. Tại mỗi CLB, nơi có những người bạn giá cùng nhau tập luyện có rất nhiều cơ hội để cười mà các hội viên còn ít cười thì lẽ tất yếu trong ngày sẽ càng ít cười hơn. Một nghiên cứu gần đây cho thấy rằng trẻ em trước tuổi đi học cười đến 400 lần một ngày, nhưng khi đạt đến tuổi trưởng thành, chúng ta chỉ cười trung bình 17 lần mỗi ngày. Vì thế, điều cần nhiết là đưa Yoga cười vào nội dung tập luyện của các CLB với thời gian tối thiểu 10 phút”.

“Cười cho đời tươi “– giúp người cao tuổi lan tỏa nụ cười hạnh phúc
Ông Vũ Hùng Thắng, Chủ tịch Hội NCT phường Phú Diễn và Bác sĩ Đỗ Nam Khánh tặng thưởng cho cac hội viên tham gia phần thi: Tranh luận cười.

Ông Vũ Hùng Thắng, Chủ tịch Hội NCT phường Phú Diễn cho biết: “Đối với NCT phường Phú Diễn, luyện tập Dưỡng sinh Kinh lạc đã trở thành thói quen sinh hoạt hàng ngày. Kết quả luyện tập cho thấy sức khỏe ngày càng tốt lên. Xong có một điều là tiếng cười - kết quả của tinh thần sảng khoái trên khuôn mặt NCT trong các buổi tập lại quá ít. Chính vì thế, chúng tôi đã phối hợp với Công ty CP truyền thông chăm sóc sức khỏe Sao Đại Việt, tổ chức chương trình tập huấn này. Thời gian tập huấn tuy chỉ có 1 ngày, nhưng bằng sự nhiệt tình và tâm huyết, ban tổ chức đã giúp cho các hội viên thấy giá trị, ý nghĩa của nụ cười trong cuộc sống. Nhất là khi tiếng cười hàng ngày được kết hợp với những động tác bài tập dưỡng sinh Kinh Lạc, trở thành phương pháp, bài thuốc chữa bệnh vô cùng quý giá cho NCT, giúp họ 'Tìm về chính mình'”.

“Cười cho đời tươi “– giúp người cao tuổi lan tỏa nụ cười hạnh phúc
Các hội viên NCT đều rất phấn chấn biểu diễn nụ cười sảng khoái

Bà Vũ Thị Tuất, Chủ nhiệm CLB Tự chăm sóc sức khỏe số 11 phường Phú Diễn chia sẻ: “Buổi trải nghiệm "Tìm về chính mình" đã đem lại cho chúng tôi những hội viên của CLB Tự chăm sóc sức khỏe nhiều niềm vui và ấn tượng tuyệt vời. Chỉ trong một ngày, chúng tôi đã học được nhiều kiến thức của cuộc sống, những tiếng cười sảng khoái vô tư đã xóa đi tất cả sự mệt mỏi của tuổi già, được vui đùa bên nhau dưới làn nước trong xanh, được xem phim, được cùng nhau hát múa như những đứa trẻ vô tư. Thời gian không nhiều nhưng đã cho chúng tôi nhiều bài học quý giá về tự rèn luyện nâng cao sức khỏe, biết sống lạc quan, yêu đời, yêu người, yêu cuộc sống. Những bài học "Tiếng cười nắng chiều" đã làm cho chúng tôi thấy mình đang trẻ lại. Tôi thấy yêu cuộc sống biết bao nhiêu, tôi biết mình sống để làm gì và phải sống như thế nào khi mình đang là "Tuổi nắng chiều”.

“Cười cho đời tươi “– giúp người cao tuổi lan tỏa nụ cười hạnh phúc
Các hội viên phấn khởi thể hiện "Tiếng cười nắng chiều"

Chương trình tập huấn “Tìm về chính mình” khóa 1 với chủ đề: “Cười cho đời tươi” đã khép lại nhưng dư âm vẫn lan truyền trong lòng mỗi người tham dự. Bước khởi đầu cho dự án: “Triệu nụ cười” mà công ty Sao Đại Việt triển khai giúp nụ cười hạnh phúc của NCT lan tỏa khắp Việt Nam.

Một số hình ảnh tại chương trình

“Cười cho đời tươi “– giúp người cao tuổi lan tỏa nụ cười hạnh phúc
“Cười cho đời tươi “– giúp người cao tuổi lan tỏa nụ cười hạnh phúc
“Cười cho đời tươi “– giúp người cao tuổi lan tỏa nụ cười hạnh phúc
Hà Lê

Tin liên quan

Cùng chuyên mục

Công an vào cuộc điều tra vụ bạo hành người cao tuổi ở phường Hai Bà Trưng

Công an vào cuộc điều tra vụ bạo hành người cao tuổi ở phường Hai Bà Trưng

Liên quan đến đoạn clip lan truyền trên mạng xã hội ghi lại cảnh một nữ giúp việc có hành vi bạo hành cụ bà cao tuổi tại phường Hai Bà Trưng (TP Hà Nội), Công an phường Hai Bà Trưng đã vào cuộc điều tra, làm rõ vụ việc sau khi tiếp nhận trình báo của gia đình nạn nhân...
Khi cộng đồng trở thành điểm tựa của người cao tuổi

Khi cộng đồng trở thành điểm tựa của người cao tuổi

Một buổi sinh hoạt định kỳ của CLB Liên thế hệ tự giúp nhau (LTHTGN) xã Chi Lăng, tỉnh Lạng Sơn diễn ra giản dị tại nhà văn hóa thôn Ga Bắc.
Trao 50 phần quà Tết cho hội viên người cao tuổi phường Lý Văn Lâm

Trao 50 phần quà Tết cho hội viên người cao tuổi phường Lý Văn Lâm

Sáng 27/1, Hội Người cao tuổi tỉnh Cà Mau phối hợp với Ngân hàng VietinBank và Mạnh Thường Quân Nguyễn Tuyết Hằng tổ chức trao quà cho hội viên người cao tuổi có hoàn cảnh khó khăn trên địa bàn phường Lý Văn Lâm.
Khi người cao tuổi gãy cổ xương đùi không còn là nỗi ám ảnh

Khi người cao tuổi gãy cổ xương đùi không còn là nỗi ám ảnh

Gãy cổ xương đùi từng được xem là “án treo” đối với người cao tuổi, bởi nguy cơ biến chứng nặng nề và mất khả năng vận động vĩnh viễn. Tuy nhiên, với sự phát triển của y học hiện đại cùng quy trình điều trị bài bản, nhiều người bệnh đã có thể đứng dậy, đi lại và tiếp tục cuộc sống độc lập. Tại Nghệ An, Bệnh viện Chấn thương Chỉnh hình đang trở thành điểm tựa vững chắc cho người cao tuổi không may gặp phải chấn thương nguy hiểm này.
Bệnh viện Mắt Sài Gòn Hạ Long tổ chức hội thảo chuyên sâu và trao 500 suất phẫu thuật đục thủy tinh thể miễn phí cho NCT

Bệnh viện Mắt Sài Gòn Hạ Long tổ chức hội thảo chuyên sâu và trao 500 suất phẫu thuật đục thủy tinh thể miễn phí cho NCT

Sáng 15/1, tại phường Hạ Long, tỉnh Quảng Ninh, Bệnh viện Mắt Sài Gòn Hạ Long tổ chức Hội thảo chuyên sâu tư vấn đục thủy tinh thể cùng chuyên gia, đồng thời trao tặng 500 suất phẫu thuật miễn phí cho hội viên NCT trên địa bàn, góp phần nâng cao chất lượng chăm sóc sức khỏe đôi mắt cho cộng đồng.

Tin khác

Người cao tuổi TP Cần Thơ phát huy vai trò nòng cốt ở cơ sở

Người cao tuổi TP Cần Thơ phát huy vai trò nòng cốt ở cơ sở
Phát huy vai trò “Tuổi cao – Gương sáng”, những năm qua, người cao tuổi (NCT) TP Cần Thơ đã tích cực tham gia các tổ chức trong hệ thống chính trị ở cơ sở, đồng hành cùng Đảng, chính quyền và nhân dân địa phương chung tay xây dựng hệ thống chính trị vững mạnh. Bằng uy tín, kinh nghiệm, tinh thần trách nhiệm, lớp NCT góp phần tạo nên sức mạnh tổng hợp, thực hiện hiệu quả các nhiệm vụ phát triển kinh tế – xã hội, giữ vững quốc phòng, an ninh, xây dựng quê hương ngày càng phát triển.

Hoạt động hiệu quả của các CLB Liên thế hệ tự giúp nhau ở Đà Nẵng: Góp phần nâng cao vị thế của người cao tuổi

Hoạt động hiệu quả của các CLB Liên thế hệ tự giúp nhau ở Đà Nẵng: Góp phần nâng cao vị thế của người cao tuổi
Không chỉ phát triển kinh tế, nâng cao đời sống vật chất, hiệu quả từ mô hình CLB Liên thế hệ tự giúp nhau (LTHTGN) ở nhiều địa phương tại Đà Nẵng còn là hình mẫu trong việc ổn định cuộc sống, góp phần thực hiện an sinh xã hội ở địa phương....

Người cao tuổi vững niềm tin vào Đại hội XIV của Đảng

Người cao tuổi vững niềm tin vào Đại hội XIV của Đảng
Những ngày này, NCT cả nước đang cùng toàn Đảng, toàn Dân, toàn Quân đang tích cực chuẩn bị và tưng bừng chào đón Đại hội XIV của Đảng. Trong niềm hân hoan ấy, NCT kì vọng sâu sắc về thành công Đại hội. Những ý kiến tâm huyết dưới đây thể hiện rõ trách nhiệm, niềm tin và khát vọng đồng hành của NCT trong kỉ nguyên phát triển mới của dân tộc.

Người cao tuổi gửi trọn niềm tin, kỳ vọng vào Đại hội đại biểu toàn quốc lần thứ XIV của Đảng

Người cao tuổi gửi trọn niềm tin, kỳ vọng vào Đại hội đại biểu toàn quốc lần thứ XIV của Đảng
Theo dõi thông tin về Đại hội đại biểu toàn quốc lần thứ XIV của Đảng, nhiều người cao tuổi bày tỏ niềm xúc động, tin tưởng và kỳ vọng vào những đổi mới mang tính chiến lược của Đảng, trang mới của đất nước. Ông Bùi Tiến Thoan - Chi hội trưởng Chi hội Người cao tuổi nhà CT4, phường Từ Liêm (Hà Nội) đã chia sẻ với phóng viên (PV) Tạp chí Người cao tuổi những tâm tư chân thành từ góc nhìn của lớp người đã đi qua nhiều chặng đường lịch sử của đất nước.

Đầu tư kinh doanh online: Cánh cửa mới cho sự chủ động tài chính của người cao tuổi

Đầu tư kinh doanh online: Cánh cửa mới cho sự chủ động tài chính của người cao tuổi
Những năm gần đây, mạng xã hội và các nền tảng thương mại điện tử không chỉ là “sân chơi” của người trẻ. Ngày càng có nhiều NCT, vốn đã quen với nhịp sống truyền thống, đang mạnh dạn mở cửa hàng online, bán nông sản sạch tại nhà, livestream giới thiệu sản phẩm hoặc học cách quảng cáo trên mạng. Họ không chỉ tìm kiếm nguồn thu nhập ổn định mà còn muốn duy trì sự chủ động, minh chứng rằng tuổi tác không giới hạn sự học hỏi...

Phát huy vai trò nòng cốt trong xây dựng hệ thống chính trị cơ sở

Phát huy vai trò nòng cốt trong xây dựng hệ thống chính trị cơ sở
Những năm qua, người cao tuổi (NCT) tỉnh Quảng Trị tiếp tục khẳng định vai trò, vị thế trong đời sống xã hội, phát huy bản lĩnh chính trị, kinh nghiệm và uy tín, tích cực tham gia xây dựng hệ thống chính trị ở cơ sở. Từ đó, góp phần quan trọng vào việc thực hiện thắng lợi các nhiệm vụ phát triển kinh tế – xã hội, giữ vững an ninh, quốc phòng bảo đảm trật tự, an toàn xã hội tại địa phương.

Thêm điểm tựa y tế cho người cao tuổi Hải Phòng

Thêm điểm tựa y tế cho người cao tuổi Hải Phòng
Ngày 06/01/2026, Bệnh viện Hữu nghị Việt Tiệp đã tổ chức Hội nghị công bố quyết định thành lập Khoa Lão khoa, một sự kiện có ý nghĩa đặc biệt trong hành trình hơn 120 năm xây dựng và phát triển vì sức khỏe nhân dân. Việc ra đời Khoa Lão khoa không chỉ đánh dấu bước chuyển mình quan trọng của bệnh viện trong công tác chăm sóc sức khỏe người cao tuổi, mà còn thể hiện sự chủ động, kịp thời trước xu thế già hóa dân số đang diễn ra mạnh mẽ tại Việt Nam nói chung và thành phố Hải Phòng nói riêng.

Người cao tuổi Phúc Thọ gương mẫu hiến đất, mở lối cho nông thôn mới

Người cao tuổi Phúc Thọ gương mẫu hiến đất, mở lối cho nông thôn mới
Thời gian qua, phong trào hiến đất xây dựng đường giao thông nông thôn mới ở xã Phúc Thọ (TP Hà Nội) nhận được sự đồng thuận cao của Nhân dân, tạo sức lan tỏa sâu rộng trong cộng đồng. Nhờ sự chung tay ấy, hệ thống hạ tầng giao thông từng bước được hoàn thiện, diện mạo làng quê ngày càng khang trang. Góp phần quan trọng vào kết quả này là vai trò nêu gương của người cao tuổi, những người không chỉ gương mẫu hiến đất mà còn kiên trì tuyên truyền, vận động con cháu, dòng họ, bà con lối xóm cùng chung sức xây dựng quê hương.

Các thôn đồng loạt tổ chức chúc thọ, mừng thọ NCT

Các thôn đồng loạt tổ chức chúc thọ, mừng thọ NCT
Thực hiện Kế hoạch của UBND xã Hát Môn (TP Hà Nội), dịp Tết dương lịch vừa qua, tại Nhà văn hóa các thôn trên địa bàn xã, các thôn đã đồng loạt tổ chức Lễ mừng thọ, chúc thọ NCT năm 2026 trong không khí trang trọng, ấm áp, nghĩa tình, thấm đẫm đạo lý truyền thống “Kính lão, trọng thọ” của dân tộc.

CLB LTHTGN khối 3 - Điểm tựa cộng đồng giữa lòng khu dân cư

CLB LTHTGN khối 3 - Điểm tựa cộng đồng giữa lòng khu dân cư
Chiều cuối năm, tại Trung tâm Văn hóa - Thể thao xã Núi Thành (TP Đà Nẵng), không khí rộn ràng lan tỏa khi CLB Liên thế hệ tự giúp nhau (LTHTGN) khối 3 tổ chức giao lưu bóng chuyền hơi nam, nữ với các CLB bạn của xã Tam Mỹ, Tam Anh, chào mừng năm mới 2026.

Phát huy vai trò người cao tuổi trong bảo vệ nền tảng tư tưởng của Đảng

Phát huy vai trò người cao tuổi trong bảo vệ nền tảng tư tưởng của Đảng
Trong suốt chiều dài lịch sử dân tộc, NCT luôn là lớp người tiêu biểu cho bản lĩnh, trí tuệ, phẩm chất trong gia đình, dòng họ và cộng đồng. Ở mỗi giai đoạn phát triển của đất nước, họ luôn nêu gương sáng về lòng yêu nước, đức hi sinh, tinh thần trách nhiệm và ý chí kiên trung. Trong giai đoạn hiện nay, khi cuộc đấu tranh bảo vệ nền tảng tư tưởng của Đảng, đấu tranh phản bác các quan điểm sai trái, thù địch diễn ra ngày càng gay gắt, NCT tiếp tục khẳng định vai trò quan trọng của mình, vừa là tấm gương, vừa là lực lượng tích cực góp phần giữ vững trận địa tư tưởng của Đảng...

Kiến nghị của cán bộ Hội NCT các địa phương

Kiến nghị của cán bộ Hội NCT các địa phương
Năm 2025 khép lại trong bối cảnh nhiều Hội NCT tỉnh, thành phố, xã, phường, đặc khu bước vào giai đoạn kiện toàn tổ chức theo đơn vị hành chính mới - một bước chuyển lớn cả về mô hình quản lí lẫn phương thức hoạt động. Quá trình sắp xếp, hợp nhất đã mang lại những thuận lợi rõ nét như tinh gọn bộ máy, tăng tính liên thông và đổi mới cách làm; song cũng bộc lộ không ít khó khăn do địa bàn rộng, đặc thù dân cư đa dạng… Thực tiễn đó đặt ra những kiến nghị cấp thiết về cơ chế, nguồn lực và phương thức vận hành nhằm giúp Hội NCT các cấp ổn định tổ chức, phát huy vai trò nòng cốt, hoạt động hiệu quả hơn trong giai đoạn tiếp theo…

Diễn đàn Tuổi Bạc số 12: Gìn giữ nét đẹp - Rạng rỡ tuổi bạc

Diễn đàn Tuổi Bạc số 12: Gìn giữ nét đẹp - Rạng rỡ tuổi bạc
Ngày 27/12, tại Trung tâm Chăm sóc NCT Nhân Ái (TP Hà Nội), Công ty CP Quốc tế Nhân Ái tổ chức Diễn đàn Tuổi Bạc số 12 với chủ đề “Gìn giữ nét đẹp - Rạng rỡ tuổi bạc”.

Phát huy trí tuệ người cao tuổi xây dựng quê hương Việt Bắc giàu đẹp

Phát huy trí tuệ người cao tuổi xây dựng quê hương Việt Bắc giàu đẹp
Không chỉ bền bỉ tham gia lao động, sản xuất, giảm nghèo, xây dựng nông thôn mới và đời sống văn hóa ở khu dân cư, nhiều năm qua, người cao tuổi (NCT) tỉnh Thái Nguyên còn phát huy bản lĩnh chính trị, vốn sống và kinh nghiệm quý báu, đóng góp trực tiếp vào việc củng cố hệ thống chính trị ở cơ sở. Bằng uy tín, tinh thần trách nhiệm, sự tận tâm, lớp người “cây cao bóng cả” đã trở thành điểm tựa vững chắc, góp phần thực hiện hiệu quả các mục tiêu phát triển kinh tế – xã hội, giữ gìn an ninh trật tự tại địa phương.

Ở tuổi xế chiều, bà Hoàng Thị Tâm chỉ mong có một mái nhà che mưa nắng

Ở tuổi xế chiều, bà Hoàng Thị Tâm chỉ mong có một mái nhà che mưa nắng
Bà Hoàng Thị Tâm – người phụ nữ hơn 60 tuổi ở xóm 6, xã Hưng Nguyên Nam (Nghệ An) – đã đi qua gần trọn cuộc đời trong cô độc, nghèo khó và bệnh tật. Không chồng, không con, nương tựa duy nhất của bà là căn nhà cũ kỹ do cha mẹ để lại, nay đã dột nát, xiêu vẹo và có thể sập đổ bất cứ lúc nào. Giữa mưa bão và tuổi già chồng chất, ước mơ lớn nhất của bà chỉ là một mái nhà an toàn để những năm tháng cuối đời không còn sống trong nỗi sợ hãi.
Xem thêm
Phiên bản di động