Bài thuốc Đông y giúp người cao tuổi phòng chữa bệnh hiệu quả

Tuổi già đồng nghĩa với cơ thể thường bị lão hóa, hệ miễn dịch giảm để cho các bệnh cơ hội có dịp phát triển.

Trong suốt quá trình làm việc đến khi về già, NCT đã trải qua những căng thẳng về trí óc, tiếp xúc với khói bụi độc hại khiến quá trình tăng gốc tự do làm ảnh hưởng đến sức khỏe.

Bài thuốc Đông y giúp người cao tuổi phòng chữa bệnh hiệu quả

Một số vị thuốc thường dùng trong Đông y

Theo Đông y, con gái đến 7 tuổi thì thiên quý đã đến, đã thay răng và thay tóc; khi đến tuổi 14 thiên quý đã đủ, cơ thể phát triển khá nhanh, có rất nhiều biến đổi như muốn làm duyên, trang điểm…; nhưng khi đến tuổi 49 thiên quý cạn dần, những hoạt động giảm, tính tình thất thường hay đau đầu và mỏi gối.

Còn đối với nam giới, 8 tuổi thiên quý đã đến, thay răng và tóc; khi đến 16 thiên quý bắt đầu đủ, cơ thể phát triển nhanh có nhiều những biến đổi như thích ra oai, hay tự ái; đến tuổi 64 thiên quý cạn, dễ đau lưng mỏi gối, hoạt động tình dục suy giảm, thường mắc nhiều bệnh, thậm chí chỉ đổi tư thế cũng hoa mắt chóng mặt, hay đi tiểu đêm, chán ăn mất ngủ, trí nhớ, thính giác suy giảm.

Bài thuốc Đông y giúp người cao tuổi phòng chữa bệnh hiệu quả
NCT cần luyện tập dưỡng sinh và vận động vừa sức để duy trì sức khỏe

Những bệnh thường gặp ở người cao tuổi

Ở người già các chức năng ở mọi cơ quan đều suy giảm đáng kể. Tỳ vị giảm kéo theo giảm khả năng tiêu hóa và hấp thụ, thận suy gây đau lưng và đi tiểu nhiều lần, sinh ra các bệnh về loãng xương, dễ dẫn đến chấn thương. Thận thường sinh tinh, tinh sinh tủy và tủy sinh não, khi cơ quan thận bị yếu sẽ dẫn đến phản xạ chậm chạp, nhớ nhớ, quên quên.

Tâm chủ huyết mạch, tâm chủ thần minh, khi tâm yếu dễ bị các bệnh váng đầu, hoa mắt, chóng mặt. Tang cận yếu hay chóng mặt, khả năng chống độc giảm. Ở những người đã có tuổi cần phòng bệnh toàn diện từ việc ăn uống, đi lại cho đến giải trí, tránh căng thẳng thần kinh và những xung đột không cần thiết.

Bài thuốc Đông y giúp người cao tuổi phòng chữa bệnh hiệu quả
Hoạt động văn hóa văn nghệ, nâng cao sức khỏe tinh thần

Các cách phòng bệnh ở người cao tuổi

Đối với người có tuổi, cần chú ý sinh hoạt điều độ:

Ngủ đủ giấc, lao động vừa sức, không đứng lâu và ngồi lâu, không được khiêng vác nặng.

Ăn thức ăn đủ dưỡng chất. Đối với người bị bệnh về tiểu đường cần hạn chế ăn đường và các loại thức ăn ngọt khác, ăn thêm nhiều rau xanh để bổ sung vitamin và chất xơ giúp tiêu hóa dễ dàng.

Bài thuốc Đông y giúp người cao tuổi phòng chữa bệnh hiệu quả

Các bài thuốc Đông y phòng và đặc trị bệnh ở người cao tuổi

Với đặc điểm của người cao tuổi là chuyển hóa kém cho nên khi dùng thuốc cũng cần phải đúng liều lượng không được dùng bừa bãi.

Bài 1: Hoài sơn 16g; đương quy, bạch thược mỗi vị 12g; thục địa, phục thần, táo nhân mỗi thứ 10g; sơn thù, đan bì mỗi thứ 8g; trạch tả 6g. Sắc uống.

Bài 2: Đỗ trọng 16g; đương quy, mạch môn, kỷ tử, ba kích, thục địa, hoài sơn mỗi vị 12g; bạch thược 10g; ngũ vị, sơn thù mỗi thứ 8g. Sắc uống.

Bài 3: Đỗ trọng 16g; mạch môn, hoàng kỳ, kỷ tử, đương quy, thục địa, ba kích, bạch truật mỗi thứ 12g; cát lâm sâm, bạch thược mỗi thứ 10g; ngũ vị tử 8g; cam thảo 6g. Sắc uống.

Có thể trên cơ sở bổ khí huyết, can thận mà gia giảm các vị thuốc cho phù hợp. Với người cao tuổi, cần kết hợp chặt chẽ giữa phòng và chữa bệnh để duy trì sức khỏe và kéo dài tuổi thọ.

Trung Vân

Theo dòng sự kiện

Tin liên quan

Cùng chuyên mục

Người cao tuổi cần đề phòng bệnh hen tái phát khi trời lạnh

Người cao tuổi cần đề phòng bệnh hen tái phát khi trời lạnh

Ở người cao tuổi (NCT) mắc bệnh hen, cần hết sức đề phòng các cơn hen cấp tái phát, bởi nếu không được xử trí kịp thời có thể dẫn tới tử vong. Lâu dài, bệnh hen có thể biến chứng trở thành bệnh tâm phế mạn hoặc bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính (COPD), bệnh giãn khí phế quản hoặc khí phế thũng. Khi đã biến chứng thành các bệnh này, bệnh hen vẫn tồn tại nên càng khó khăn trong chữa trị...
Bác sĩ hướng dẫn phòng ngừa hít sặc ở người cao tuổi

Bác sĩ hướng dẫn phòng ngừa hít sặc ở người cao tuổi

Hít sặc là nguyên nhân thường gặp, gây nên tình trạng viêm phổi hít nặng và tử vong ở người cao tuổi. Đáng nói là tình trạng này dễ dàng xảy ra do sơ suất, bất cẩn trong ăn uống.

Tin khác

Gia tăng người già nhập viện cấp cứu vì giá rét

Gia tăng người già nhập viện cấp cứu vì giá rét
Khoa Cấp cứu và Đột quỵ, Bệnh viện Lão khoa Trung ương có 100 giường thì đều đã kín, nhiều trường hợp nặng phải thở máy. Nhiệt độ giảm sâu khiến người già dễ bị đột quỵ, phổi tắc nghẽn mạn tính…

Chuyên đề "Những điều cần biết về bệnh đột quỵ" Bài 3: Chế độ dinh dưỡng hợp lý cho người bệnh sau đột quỵ

Chuyên đề "Những điều cần biết về bệnh đột quỵ" Bài 3: Chế độ dinh dưỡng hợp lý cho người bệnh sau đột quỵ
Người cao tuổi là đối tượng có nguy cơ mắc bệnh đột quỵ rất cao, tỉ lệ tử vong gây ra lớn. Mặc dù người bệnh may mắn thoát khỏi "lưỡi hái tử thần" nhưng cũng có thể để lại nhiều di chứng, ảnh hưởng nghiêm trọng tới sức khỏe và cuộc sống. Vì vậy, việc chăm sóc, phục hồi sau đột quỵ, trong đó có chế độ ăn uống là vô cùng quan trọng.

Chuyên đề “Những điều cần biết về bệnh đột quỵ” Bài 2: Dấu hiệu nhận biết sớm và cách xử trí khi bị đột quỵ

Chuyên đề “Những điều cần biết về bệnh đột quỵ” Bài 2: Dấu hiệu nhận biết sớm và cách xử trí khi bị đột quỵ
Đột quỵ (hay tai biến mạch máu não) hiện là một trong số những căn bệnh có tỉ lệ tử vong cao nhất ở nước ta, chỉ đứng thứ ba sau bệnh tim mạch và ung thư. Những người bệnh may mắn thoát chết sau khi bị đột quỵ, phần lớn đều để lại những di chứng nặng nề. Vì vậy, nhận biết sớm các dấu hiệu của bệnh đột quỵ cũng như cách xử trí kịp thời là điều mà tất cả chúng ta cần biết.

Chuyên đề “Những điều cần biết về bệnh đột quỵ” Bài 1: Đột quỵ - “sát thủ” thầm lặng

Chuyên đề “Những điều cần biết về bệnh đột quỵ” Bài 1: Đột quỵ - “sát thủ” thầm lặng
Những ngày qua, giới nghệ sĩ và đông đảo người hâm mộ liên tục bày tỏ sự thương tiếc trước sự ra đi đột ngột của nghệ sĩ Chí Tài. Ngày 9/12, nam danh hài bất ngờ qua đời ở tuổi 62, chỉ sau một cơn đột quỵ. Theo thống kê từ Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), căn bệnh này là một trong những nguyên nhân gây tử vong hàng đầu hiện nay.

Chế độ ăn uống, luyện tập, các bài thuốc Nam dành cho người mắc bệnh xương khớp

Chế độ ăn uống, luyện tập, các bài thuốc Nam dành cho người mắc bệnh xương khớp
Phong thấp là bệnh do da thịt cơ biểu và kinh lạc bị cảm nhiễm ngoại tà làm cho lạc mạch, khí huyết không lưu thông gây ra các hiện tượng đau nhức bắp thịt cục bộ hay toàn thân, nặng thì tê hại ổ khớp.

Chế độ ăn uống, luyện tập, các bài thuốc Nam dành cho người mắc bệnh xương khớp

Chế độ ăn uống, luyện tập, các bài thuốc Nam dành cho người mắc bệnh xương khớp
Chữa bệnh phong thấp theo nguyên tắc chung là: Khu phong hòa huyết, thông huyết; tán hàn, trừ thấp, giảm đau; thanh nhiệt, tiêu viêm, an thần; bổ can thận, bồi dưỡng khí lực, tăng cường sức chống đỡ bệnh tật của cơ thể.

Chế độ ăn uống, luyện tập, các bài thuốc Nam dành cho người mắc bệnh xương khớp

Chế độ ăn uống, luyện tập, các bài thuốc Nam dành cho người mắc bệnh xương khớp
Với những đặc tính dễ kiếm, dễ tìm, lành tính và hạn chế các tác dụng phụ gây ra cho người sử dụng, các loài thảo dược dân gian ngày càng được nhiều người tin dùng. Bệnh nhân có thể tham khảo thêm một số loại thực phẩm chức năng giúp người dùng sử dụng thuận tiện, không mất nhiều thời gian đun nấu…

Chế độ ăn uống, luyện tập, các bài thuốc Nam dành cho người mắc bệnh xương khớp

Chế độ ăn uống, luyện tập, các bài thuốc Nam dành cho người mắc bệnh xương khớp
Để phòng và chữa trị bệnh xương khớp không chỉ dùng các phương thuốc y dược cổ truyền hoặc theo y dược hiện đại mà còn phải chú trọng tới bổ dưỡng. Sau đây xin giới thiệu một số phương bổ dưỡng để phòng và chữa trị một số chứng bệnh đau xương khớp dễ áp dụng.
Xem thêm
Vắc xin COVID-19 ở Việt Nam: Đảm bảo an toàn tuyệt đối cho người dân

Vắc xin COVID-19 ở Việt Nam: Đảm bảo an toàn tuyệt đối cho người dân

"Các bước đi của Bộ Y tế rất thận trọng, chắc chắn. Vắc xin được đưa ra tiêm chủng phải được kiểm nghiệm, đảm bảo an toàn mặc dù được ...
Ngành Y tế Hà Nội đã có 18 cá nhân được tặng danh hiệu "Thầy thuốc Nhân dân" và 283 "Thầy thuốc ưu tú"

Ngành Y tế Hà Nội đã có 18 cá nhân được tặng danh hiệu "Thầy thuốc Nhân dân" và 283 "Thầy thuốc ưu tú"

Nhân kỷ niệm 66 năm Ngày Thầy thuốc Việt Nam (27/2/1955-27/2/2021), UBND TP Hà Nội đã tổ chức hội nghị gặp mặt, biểu dương và trao tặng danh hiệu "Thầy ...
Hội Đông y TP Đà Nẵng: Tăng cường khám bệnh, tư vấn, cấp thuốc chữa bệnh miễn phí

Hội Đông y TP Đà Nẵng: Tăng cường khám bệnh, tư vấn, cấp thuốc chữa bệnh miễn phí

Sáng 24/2, Hội Đông y thành phố Đà Nẵng tổ chức hội nghị Tổng kết công tác năm 2020, triển khai nhiệm vụ năm 2021 và kỷ niệm 66 năm ...
“Bí kíp” tránh thừa cân ở người cao tuổi

“Bí kíp” tránh thừa cân ở người cao tuổi

Kì 2: Điều chỉnh chế độ ăn uống
“Bí kíp” tránh thừa cân ở người cao tuổi

“Bí kíp” tránh thừa cân ở người cao tuổi

Kì 1: Thay đổi nhỏ, lợi ích lớn
Vòng eo 60cm không còn là ước mơ xa xỉ

Vòng eo 60cm không còn là ước mơ xa xỉ

5 tháng sau sinh chăm chỉ đeo latex, cô bạn Thùy Dung - hotgirl Ngân hàng tự tin diện áo dài đón tết với vòng eo con kiến - 60cm
Phiên bản di động