Sức khỏe não bộ

Ngày nay, sự phát triển của y học đã góp phần bảo vệ và chăm sóc sức khỏe con người, nhưng chúng ta không thể thoát khỏi quy luật “sinh lão bệnh tử” của tạo hóa. Trong những năm qua, khi thực hiện công tác truyền thông giáo dục sức khỏe cho NCT, tôi thấy rất nhiều NCT mắc chứng suy giảm trí nhớ, gây ảnh hưởng không nhỏ tới chất lượng cuộc sống...

Kì 11: Suy giảm trí nhớ ở người cao tuổi

Vì sao NCT hay bị suy giảm trí nhớ?

Trí nhớ chính là sự ghi lại, lưu giữ và tái hiện lại trong đầu tất cả những thứ mà chúng ta đã thu nhận được trong hoạt động hằng ngày. Trí nhớ bao gồm ba quá trình nối tiếp nhau đó là ghi nhớ, tái hiện và hồi tưởng.

Khi người trẻ tuổi bị quên có thể do nhiều nguyên nhân khác nhau như trong quá trình ghi nhớ không tập trung, hay do các quy luật ức chế của hoạt động thần kinh, hoặc do sự việc diễn ra không có ý nghĩa với họ. Song ở NCT thường gặp phải tình trạng đó là có những việc mà họ rất quan tâm, rất muốn ghi nhớ và đã cố gắng để nhớ nhưng lại vẫn quên.

Thông thường, hệ thần kinh của con người sẽ bắt đầu phát triển từ khi còn là phôi thai, cho đến năm 25 tuổi mới hoàn chỉnh. Tuy nhiên, trong suốt quá trình phát triển cho đến cuối đời, mỗi một ngày sẽ có tới 3.000 tế bào thần kinh bị phá hủy mà không có sự tái tạo mới để thay thế như những tế bào khác. Tình trạng này diễn ra nhanh sau tuổi 60. Theo các số liệu thống kê cho thấy có khoảng 1% số người trong độ tuổi từ 60 - 64 mắc chứng giảm trí nhớ, con số này tăng lên đến 50% ở lứa tuổi 85.

Có nhiều nguyên nhân gây ra chứng hay quên ở NCT, trong đó có một số nguyên nhân phổ biến sau đây:

Do hồi hải mã - một vùng não liên quan đến sự hình thành và tìm lại kí ức thường có xu hướng xấu đi theo tuổi tác.

Các hormone và protein bảo vệ và sửa chữa các tế bào não và kích thích tăng trưởng thần kinh cũng suy giảm theo tuổi tác.

NCT thường bị giảm lưu lượng máu đến não, điều này có thể làm suy giảm trí nhớ và dẫn đến thay đổi các kĩ năng nhận thức. Trái tim và các mạch máu trải qua nhiều năm tháng đã bị lão hóa, không còn đủ sự dẻo dai và mạnh mẽ nữa, khiến cho khí huyết lưu thông kém. Cùng với đó là tình trạng thoái hóa cột sống cổ, càng làm suy giảm khả năng đưa máu lên não, khiến cho việc nuôi dưỡng cần thiết đối với não không được bảo đảm. Điều này càng làm gia tăng sự lão hóa của các tế bào thần kinh trung ương, gây ảnh hưởng nghiêm trọng tới trí nhớ.

Người uống quá nhiều rượu có thể gặp nhiều vấn đề về sức khỏe và tâm thần bao gồm cả tình trạng suy giảm trí nhớ. Người nghiện rượu có thể có trí nhớ kém hoặc bị mất trí nhớ tạm thời do khi rượu được hấp thu vào trong cơ thể sẽ ngăn chặn khí oxy lưu thông lên não.

Một số loại thuốc chữa bệnh khi sử dụng trong một thời gian dài cũng có thể gây ra tình trạng suy giảm trí nhớ ở NCT. Đây cũng là vấn đề thường gặp bởi NCT thường phải sử dụng nhiều loại thuốc để điều trị nhiều bệnh khác nhau.

Bên cạnh đó, NCT lại hay bị mất ngủ, ngủ không đủ giấc. Điều này khiến cho tình trạng suy giảm trí nhớ nặng thêm.

Biểu hiện của tình trạng suy giảm trí nhớ ở NCT

Tình trạng suy giảm trí nhớ theo tuổi cũng sẽ tăng dần theo thời gian. Tuổi càng cao, cơ thể càng tạo ra ít các chất trung gian cần thiết cho não hoạt động. Sự suy giảm trí nhớ đi kèm với tuổi cao chủ yếu là suy giảm về trí nhớ công việc, bao gồm sự đãng trí, giảm khả năng tập trung và giảm khả năng giữ ý nghĩ lâu dài như là:

Quên việc mình vừa định làm

Không nhớ vị trí để đồ vật mà mình vừa đặt xuống.

Thường xuyên phải đi tìm đồ dùng cá nhân như chìa khóa, mũ,...

Quên hoặc khó nhớ tên người mới gặp.

Với những người bị suy giảm trí nhớ do bệnh lí như tai biến mạch máu não, viêm não, chấn thương sọ não, bệnh Alzheimer, rối loạn tuần hoàn não, stress, nghiện rượu, lạm dụng thuốc ngủ, thuốc chống trầm cảm,... sẽ gây suy giảm trí nhớ với các đặc điểm sau đây:

Quên những đồ vật và cả cách sử dụng mà trước đây đã từng dùng rất thường xuyên.

Quên những sự kiện đã xảy ra trong quá khứ nhưng vẫn có thể tiếp nhận và duy trì được khả năng nhớ những thông tin mới.

Gặp nhiều khó khăn khi tiếp nhận các thông tin mới.

Hay lặp lại một câu nói hoặc cả một câu chuyện trong cùng một buổi trò chuyện.

Không thể duy trì nếp sinh hoạt hằng ngày.

Những kiến thức và kinh nghiệm ít bị ảnh hưởng ở những bệnh nhân này.

Bệnh nhân vẫn có khả năng nhớ được những sự kiện xảy ra từ rất lâu…

Mời quý độc giả đón đọc kì 12 với nội dung tiếp theo: “Suy giảm trí nhớ ở người cao tuổi” trong chuyên đề 7: “Sức khỏe não bộ”.

Chuyên mục được sự đồng hành của Công ty CP truyền thông chăm sóc sức khỏe Sao Đại Việt - Phòng khám chuyên khoa Y học cổ truyền.

Địa chỉ: Số 18 Nguyễn Đổng Chi, phường Cầu Diễn, quận Nam Từ Liêm, TP Hà Nội.

Điện thoại: 0243.207.26.26 - Di động: 084.24.89.666

www.facebook.com/toasangtroiyeuthuong

www.saodaiviet.vn

Email: saodaiviet.vn@gmail.com Youtube: Sao Đại Việt

Mọi ý kiến về bài viết, xin quý vị vui lòng liên lạc với địa chỉ trên.

BS Đỗ Nam Khánh & BS YHCT Nguyễn Mạnh Linh

Tin liên quan

Cùng chuyên mục

ha noi phat hien ca duong tinh voi covid 19 khi sang nhat

Hà Nội phát hiện ca dương tính với Covid -19 khi sang Nhật

Đại diện CDC Hà Nội cho hay, một trường hợp từ Hà Nội xuất cảnh sang Nhật Bản có kết quả xét nghiệm nhanh dương tính với virus SARS-CoV-2.
tiem insulin tai nha dung cach tranh bien chung

Tiêm insulin tại nhà đúng cách tránh biến chứng

Tiêm insulin là một trong những biện pháp giúp người bệnh đái tháo đường kiểm soát bệnh. Bệnh nhân có thể được tiêm tại cơ sở y tế hay tự tiêm tại nhà. Khi tiêm tại nhà, người nhà và bệnh nhân cần biết tiêm insulin đúng cách để mang lại hiệu quả điều trị, hạn chế những biến chứng có thể xảy ra do tiêm insulin sai kĩ thuật...
nhieu dich benh co nguy co lan rong

Nhiều dịch bệnh có nguy cơ lan rộng

Thời tiết chuyển mùa rất thuận lợi cho các dịch bệnh bùng phát, nguy cơ dịch chồng dịch là rất cao. Hiện nay, cùng với dịch COVID-19, các dịch: Sốt xuất huyết, bạch hầu… cũng đang có nguy cơ lan rộng…
soi noi ngay hoi hien mau tam binh se giot mau dao cung trao hy vong

Sôi nổi Ngày hội Hiến máu Tâm Bình “Sẻ giọt máu đào - Cùng trao hy vọng”

Sáng 19/9, Ngày hội Hiến máu Tâm Bình với chủ đề “Sẻ giọt máu đào - Cùng trao hy vọng” đã được tổ chức tại Trụ sở Công ty Dược phẩm Tâm Bình - 349 Kim Mã, quận Ba Đình, TP Hà Nội. Chương trình do Dược phẩm Tâm Bình và Viện Huyết học - Truyền máu Trung ương phối hợp tổ chức. Với mục tiêu đóng góp vào nguồn máu dự trữ đang thiếu hụt do dịch Covid-19, chương trình đã nhận được sự hưởng ứng nhiệt tình của cán bộ, nhân viên Công ty. 
vi pham quang cao thuc pham germany gold care bi cuc attp canh bao

Vi phạm quảng cáo, thực phẩm Germany Gold Care bị Cục ATTP cảnh báo

Theo Cục An toàn Thực phẩm, thực phẩm bảo vệ sức khỏe Germany Gold Care được quảng cáo trên một số website có dấu hiệu không đúng bản chất, lừa dối người tiêu dùng, vi phạm quy định pháp luật về quảng cáo.

Tin khác

Bắt nữ Giám đốc liên quan nghi án nâng giá thiết bị từ 2 tỷ lên 12 tỷ, bán cho bệnh viện

bat nu giam doc lien quan nghi an nang gia thiet bi tu 2 ty len 12 ty ban cho benh vien
Bà Mai Thị Hoa (46 tuổi), Giám đốc Công ty cổ phần đầu tư trang thiết bị y tế Hà Tĩnh vừa bị Cơ quan cảnh sát điều tra Công an Hà Tĩnh khởi tố, bắt tạm giam về tội Trốn thuế, theo điều 200 Bộ luật Hình sự 2015.

Vi phạm quảng cáo, Đại Tràng Khang bị Cục An toàn Thực phẩm cảnh báo

vi pham quang cao dai trang khang bi cuc an toan thuc pham canh bao
Thực phẩm bảo vệ sức khỏe Đại Tràng Khang đang được quảng trên website daitrangkhang.com gây hiểu lầm như thuốc chữa bệnh. Ngoài ra, website này còn sử dụng hình ảnh, uy tín của đơn vị, cơ sở y tế và nhân viên y tế để quảng cáo sản phẩm.

Multi Juice có phải là sản phẩm “thần thánh”?

multi juice co phai la san pham than thanh
Dư luận hoài nghi, liệu sản phẩm Multi Juice có công dụng như quảng cáo, hay chỉ “chém gió” để đánh lừa người tiêu dùng?    

Sức khỏe não bộ

suc khoe nao bo
Kì 5: Chấn thương sọ não và những điều cần biết

 Về ngộ độc thực phẩm tại Trường Tiểu học Bình Trưng Đông, quận 2, TP Hồ Chí Minh: Cần nhanh chóng bảo đảm sức khỏe để các cháu học sinh đến trường

ve ngo doc thuc pham tai truong tieu hoc binh trung dong quan 2 tp ho chi minh can nhanh chong bao dam suc khoe de cac chau hoc sinh den truong
Ban Quản lý An toàn vệ sinh thực phẩm (QLATVSTP) TP Hồ Chí Minh và UBND quận 2, cho biết: Chiều tối 12/9/2020, cơ quan thường trực Ban QLATVSTP quận 2 tiếp nhận thông tin ban đầu từ Bệnh viện quận 2 về việc 8 học sinh Trường Tiểu học Bình Trưng Đông có biểu hiện sốt, đau bụng, tiêu chảy.

6 người Nam Định bị đau bụng, mờ mắt sau khi ăn pate Minh Chay

6 nguoi nam dinh bi dau bung mo mat sau khi an pate minh chay
Theo Sở NN&PTNT Nam Định, trong số 98 người đã sử dụng các sản phẩm pate Minh Chay, có 6 người xuất hiện triệu chứng đau bụng, đi ngoài. 3 người trong số này bị táo bón; 1 người mờ mắt, tức ngực; 1 người sụp mí, nhược cơ...
Xem thêm
ha noi phat hien ca duong tinh voi covid 19 khi sang nhat

Hà Nội phát hiện ca dương tính với Covid -19 khi sang Nhật

Đại diện CDC Hà Nội cho hay, một trường hợp từ Hà Nội xuất cảnh sang Nhật Bản có kết quả xét nghiệm nhanh dương tính với virus SARS-CoV-2.
benh nhan covid 19 cuoi cung tai da nang duoc cong bo khoi benh

Bệnh nhân COVID -19 cuối cùng tại Đà Nẵng được công bố khỏi bệnh

Thông tin từ Trung tâm Y tế Hòa Vang, bệnh nhân nhiễm COVID -19 cuối cùng tại Đà Nẵng đã được chữa khỏi.
soi noi ngay hoi hien mau tam binh se giot mau dao cung trao hy vong

Sôi nổi Ngày hội Hiến máu Tâm Bình “Sẻ giọt máu đào - Cùng trao hy vọng”

Sáng 19/9, Ngày hội Hiến máu Tâm Bình với chủ đề “Sẻ giọt máu đào - Cùng trao hy vọng” đã được tổ chức tại Trụ sở Công ty Dược ...
phong benh gan o nguoi cao tuoi

Phòng bệnh gan ở người cao tuổi

Theo quy luật của tự nhiên, càng lớn tuổi các hoạt động cơ thể ngày càng suy yếu, người cao tuổi (NCT) sẽ phải đối diện với gánh nặng bệnh ...
8 thuc pham giup danh tan chung tao bon hieu qua

 8 thực phẩm giúp ‘đánh tan’ chứng táo bón hiệu quả

Táo bón kéo dài có thể làm giảm cảm giác thèm ăn, dẫn đến cơ thể suy nhược và gây nhiều phiền toái trong cuộc sống. Tuy nhiên, chỉ cần ...
dau hieu canh bao roi loan mo mau nguoi cao tuoi can luu y

Dấu hiệu cảnh báo rối loạn mỡ máu, người cao tuổi cần lưu ý

Hầu hết người bị rối loạn mỡ máu ban đầu thường ít có triệu chứng rõ ràng, nhưng một số dấu hiệu như chân đau, tê bì, đau ngực hoặc ...
lam song lai nhung cay thuoc truyen thong quy hiem tai viet nam

Làm sống lại những cây thuốc truyền thống quý hiếm tại Việt Nam

Trong hơn 12.000 loài thực vật tại Việt Nam thì có gần 6.000 loài cho công dụng làm thuốc, nhiều loài dược liệu được xếp vào loài quý hiếm trên ...
3 loi ich bat ngo cua vo mang cut

3 lợi ích bất ngờ của vỏ măng cụt

Vỏ măng cụt có tác dụng hỗ trợ điều trị các vấn đề về da như mụn, nám, góp phần ngăn ngừa lão hóa và giúp hơi thở thơm tho ...
an gi de tot hon cho suc khoe khi tren 50 tuoi

Ăn gì để tốt hơn cho sức khỏe khi trên 50 tuổi?

Các nhà nghiên cứu cho rằng những người lớn tuổi nên ăn nhiều Vitamin C, để có khối lượng cơ xương tốt nhất.
Phiên bản di động