Sức khỏe não bộ

Ngày nay, sự phát triển của y học đã góp phần bảo vệ và chăm sóc sức khỏe con người, nhưng chúng ta không thể thoát khỏi quy luật “sinh lão bệnh tử” của tạo hóa. Trong những năm qua, khi thực hiện công tác truyền thông giáo dục sức khỏe cho NCT, tôi thấy rất nhiều NCT mắc chứng suy giảm trí nhớ, gây ảnh hưởng không nhỏ tới chất lượng cuộc sống...

Kì 11: Suy giảm trí nhớ ở người cao tuổi

Vì sao NCT hay bị suy giảm trí nhớ?

Trí nhớ chính là sự ghi lại, lưu giữ và tái hiện lại trong đầu tất cả những thứ mà chúng ta đã thu nhận được trong hoạt động hằng ngày. Trí nhớ bao gồm ba quá trình nối tiếp nhau đó là ghi nhớ, tái hiện và hồi tưởng.

Khi người trẻ tuổi bị quên có thể do nhiều nguyên nhân khác nhau như trong quá trình ghi nhớ không tập trung, hay do các quy luật ức chế của hoạt động thần kinh, hoặc do sự việc diễn ra không có ý nghĩa với họ. Song ở NCT thường gặp phải tình trạng đó là có những việc mà họ rất quan tâm, rất muốn ghi nhớ và đã cố gắng để nhớ nhưng lại vẫn quên.

Thông thường, hệ thần kinh của con người sẽ bắt đầu phát triển từ khi còn là phôi thai, cho đến năm 25 tuổi mới hoàn chỉnh. Tuy nhiên, trong suốt quá trình phát triển cho đến cuối đời, mỗi một ngày sẽ có tới 3.000 tế bào thần kinh bị phá hủy mà không có sự tái tạo mới để thay thế như những tế bào khác. Tình trạng này diễn ra nhanh sau tuổi 60. Theo các số liệu thống kê cho thấy có khoảng 1% số người trong độ tuổi từ 60 - 64 mắc chứng giảm trí nhớ, con số này tăng lên đến 50% ở lứa tuổi 85.

Có nhiều nguyên nhân gây ra chứng hay quên ở NCT, trong đó có một số nguyên nhân phổ biến sau đây:

Do hồi hải mã - một vùng não liên quan đến sự hình thành và tìm lại kí ức thường có xu hướng xấu đi theo tuổi tác.

Các hormone và protein bảo vệ và sửa chữa các tế bào não và kích thích tăng trưởng thần kinh cũng suy giảm theo tuổi tác.

NCT thường bị giảm lưu lượng máu đến não, điều này có thể làm suy giảm trí nhớ và dẫn đến thay đổi các kĩ năng nhận thức. Trái tim và các mạch máu trải qua nhiều năm tháng đã bị lão hóa, không còn đủ sự dẻo dai và mạnh mẽ nữa, khiến cho khí huyết lưu thông kém. Cùng với đó là tình trạng thoái hóa cột sống cổ, càng làm suy giảm khả năng đưa máu lên não, khiến cho việc nuôi dưỡng cần thiết đối với não không được bảo đảm. Điều này càng làm gia tăng sự lão hóa của các tế bào thần kinh trung ương, gây ảnh hưởng nghiêm trọng tới trí nhớ.

Người uống quá nhiều rượu có thể gặp nhiều vấn đề về sức khỏe và tâm thần bao gồm cả tình trạng suy giảm trí nhớ. Người nghiện rượu có thể có trí nhớ kém hoặc bị mất trí nhớ tạm thời do khi rượu được hấp thu vào trong cơ thể sẽ ngăn chặn khí oxy lưu thông lên não.

Một số loại thuốc chữa bệnh khi sử dụng trong một thời gian dài cũng có thể gây ra tình trạng suy giảm trí nhớ ở NCT. Đây cũng là vấn đề thường gặp bởi NCT thường phải sử dụng nhiều loại thuốc để điều trị nhiều bệnh khác nhau.

Bên cạnh đó, NCT lại hay bị mất ngủ, ngủ không đủ giấc. Điều này khiến cho tình trạng suy giảm trí nhớ nặng thêm.

Biểu hiện của tình trạng suy giảm trí nhớ ở NCT

Tình trạng suy giảm trí nhớ theo tuổi cũng sẽ tăng dần theo thời gian. Tuổi càng cao, cơ thể càng tạo ra ít các chất trung gian cần thiết cho não hoạt động. Sự suy giảm trí nhớ đi kèm với tuổi cao chủ yếu là suy giảm về trí nhớ công việc, bao gồm sự đãng trí, giảm khả năng tập trung và giảm khả năng giữ ý nghĩ lâu dài như là:

Quên việc mình vừa định làm

Không nhớ vị trí để đồ vật mà mình vừa đặt xuống.

Thường xuyên phải đi tìm đồ dùng cá nhân như chìa khóa, mũ,...

Quên hoặc khó nhớ tên người mới gặp.

Với những người bị suy giảm trí nhớ do bệnh lí như tai biến mạch máu não, viêm não, chấn thương sọ não, bệnh Alzheimer, rối loạn tuần hoàn não, stress, nghiện rượu, lạm dụng thuốc ngủ, thuốc chống trầm cảm,... sẽ gây suy giảm trí nhớ với các đặc điểm sau đây:

Quên những đồ vật và cả cách sử dụng mà trước đây đã từng dùng rất thường xuyên.

Quên những sự kiện đã xảy ra trong quá khứ nhưng vẫn có thể tiếp nhận và duy trì được khả năng nhớ những thông tin mới.

Gặp nhiều khó khăn khi tiếp nhận các thông tin mới.

Hay lặp lại một câu nói hoặc cả một câu chuyện trong cùng một buổi trò chuyện.

Không thể duy trì nếp sinh hoạt hằng ngày.

Những kiến thức và kinh nghiệm ít bị ảnh hưởng ở những bệnh nhân này.

Bệnh nhân vẫn có khả năng nhớ được những sự kiện xảy ra từ rất lâu…

Mời quý độc giả đón đọc kì 12 với nội dung tiếp theo: “Suy giảm trí nhớ ở người cao tuổi” trong chuyên đề 7: “Sức khỏe não bộ”.

Chuyên mục được sự đồng hành của Công ty CP truyền thông chăm sóc sức khỏe Sao Đại Việt - Phòng khám chuyên khoa Y học cổ truyền.

Địa chỉ: Số 18 Nguyễn Đổng Chi, phường Cầu Diễn, quận Nam Từ Liêm, TP Hà Nội.

Điện thoại: 0243.207.26.26 - Di động: 084.24.89.666

www.facebook.com/toasangtroiyeuthuong

www.saodaiviet.vn

Email: saodaiviet.vn@gmail.com Youtube: Sao Đại Việt

Mọi ý kiến về bài viết, xin quý vị vui lòng liên lạc với địa chỉ trên.

BS Đỗ Nam Khánh & BS YHCT Nguyễn Mạnh Linh

Tin liên quan

Cùng chuyên mục

Nhiều vi phạm, Công ty TNHH nha khoa Dr. Vương bị phạt hơn136 triệu đồng

Nhiều vi phạm, Công ty TNHH nha khoa Dr. Vương bị phạt hơn136 triệu đồng

Với hành vi không bảo đảm các điều kiện về cơ sở vật chất trong quá trình hoạt động, đồng thời cung cấp dịch vụ khám bệnh, chữa bệnh vượt quá phạm vi chuyên môn... Công ty TNHH nha khoa Dr. Vương bị phạt 136,7 triệu đồng.
Hơn 100 bác sĩ nhận chứng chỉ đào tạo y khoa liên tục về phục hồi chức năng thần kinh sau đột quỵ

Hơn 100 bác sĩ nhận chứng chỉ đào tạo y khoa liên tục về phục hồi chức năng thần kinh sau đột quỵ

Ngày 26/11, tại Bệnh viện Đại học Y Dược TP Hồ Chí Minh, diễn ra lễ bế giảng và trao chứng chỉ Đào tạo y khoa liên tục (continuing medical education - CME) cho 110 Các bác sĩ, kỹ thuật viên hoàn thành khoá tập huấn phục hồi chức năng thần kinh sau đột quỵ.
Vinamilk tổ chức ngày hội Sữa học đường, mang niềm vui uống sữa tại trường đến với trẻ em Vĩnh Long

Vinamilk tổ chức ngày hội Sữa học đường, mang niềm vui uống sữa tại trường đến với trẻ em Vĩnh Long

Ngày 24.11.2020 tại tỉnh Vĩnh Long, Sở Giáo dục và Đào tạo tỉnh Vĩnh Long đã phối hợp với Công ty Cổ phần Sữa Việt Nam (Vinamilk) tổ chức Ngày hội Sữa học đường với sự tham gia của hơn 500 thầy cô giáo, phụ huynh và các em học sinh. Đây là một hoạt động nằm trong khuôn khổ chương trình Sữa học đường giai đoạn 2018 – 2021 do tỉnh Vĩnh Long triển khai.
Con người dưới cách nhìn của Y học cổ truyền (Kì 8)

Con người dưới cách nhìn của Y học cổ truyền (Kì 8)

Ở các kì trước chúng ta đã tìm hiểu về chức năng của tạng Tâm, Tâm bào, Tiểu trường đối với sức khỏe của một người, cũng như so sánh với Tim và màng ngoài tim trong Y học hiện đại. Trong kì này chúng ta cùng tìm hiểu về công năng của phủ Tam tiêu - có quan hệ biểu lí với tạng Tâm bào…
Lợi ích tuyệt vời của trà hoa cúc đối với sức khỏe

Lợi ích tuyệt vời của trà hoa cúc đối với sức khỏe

Duy trì thói quen uống trà hoa cúc giúp cải thiện giấc ngủ, tăng cường hệ miễn dịch, kiểm soát lượng đường trong máu, nhất là bệnh nhân tiểu đường...

Tin khác

TP.Hồ Chí Minh: Tổ chức khoá tập huấn phục hồi chức năng thần kinh sau đột quỵ

TP.Hồ Chí Minh: Tổ chức khoá tập huấn phục hồi chức năng thần kinh sau đột quỵ
Theo báo cáo của Tổ chức Y tế thế giới, mỗi năm thế giới có tới khoảng 17 triệu trường hợp đột quỵ với khoảng 6 triệu ca tử vong và thêm 5 triệu người sống sót nhưng phải chịu các di chứng tàn tật trong thời gian dài, thậm chí vĩnh viễn; tạo một gánh nặng không hề nhỏ về trách nhiệm chăm sóc cho gia đình, người thân, đội ngũ y tế và xã hội.

Cảnh báo Viên dưỡng khớp X3 vi phạm về quảng cáo

Cảnh báo Viên dưỡng khớp X3 vi phạm về quảng cáo
Cục An toàn Thực phẩm cảnh báo, thực phẩm bảo vệ sức khỏe Viên dưỡng khớp X3 đang vi phạm nội dung quảng cáo tại một số website.

5 người nhập cảnh nhiễm Covid-19

5 người nhập cảnh nhiễm Covid-19
Chiều 25/11, Bộ Y tế công bố thêm 5 ca nhiễm Covid-19, đều là người nhập cảnh được cách ly ngay, nâng tổng số ca nhiễm lên 1321.

Group Spa Trị Liệu Việt ký hợp tác chiến lược với các đối tác

Group Spa Trị Liệu Việt ký hợp tác chiến lược với các đối tác
Mới đây, lương y Phan Cao Bình, Ủy viên Ban chấp hành Hội Di sản Văn hóa TP Hồ Chí Minh, nhà sáng lập mô mình Spa Trị Liệu Việt đã tổ chức buổi lễ ra mắt các thành viên, đồng thời ký kết hợp tác chiến lược với các đối tác là các chủ Spa, các chủ doanh nghiệp du lịch sinh thái, nghỉ dưỡng để nhân rộng mô hình Spa Trị Liệu Việt – một mô mình Spa theo hướng trị liệu bằng day bấm các huyệt đạo theo phương pháp y học cổ truyền.

Bệnh viện Đa khoa huyện Thạch Thất, TP Hà Nội: Bé 15 tháng tuổi tử vong, bệnh viện nói gì?

Bệnh viện Đa khoa huyện Thạch Thất, TP Hà Nội: Bé 15 tháng tuổi tử vong, bệnh viện nói gì?
Bệnh viện Đa khoa huyện Thạch Thất, TP Hà Nội đã tạm đình chỉ kíp trực ngày 22/11 để làm rõ nguyên nhân liên quan đến bệnh nhi C.H.K.A (15 tháng tuổi) tử vong khi điều trị viêm phế quản tại đây.

Quảng Trị: 4 người tử vong do liên quan đến bệnh ‘vi khuẩn ăn thịt người’

Quảng Trị: 4 người tử vong do liên quan đến bệnh ‘vi khuẩn ăn thịt người’
4 trong số 30 ca bệnh "vi khuẩn ăn thịt người" (bệnh Whitmore) tại Bệnh viện đa khoa tỉnh Quảng Trị đã tử vong. Theo ngành y tế Quảng Trị, "vi khuẩn ăn thịt người" tăng đột biến kể từ ngày 14/10 (sau đợt mưa lũ diễn ra trên địa bàn).
Xem thêm
Nhiều vi phạm, Công ty TNHH nha khoa Dr. Vương bị phạt hơn136 triệu đồng

Nhiều vi phạm, Công ty TNHH nha khoa Dr. Vương bị phạt hơn136 triệu đồng

Với hành vi không bảo đảm các điều kiện về cơ sở vật chất trong quá trình hoạt động, đồng thời cung cấp dịch vụ khám bệnh, chữa bệnh vượt ...
Hơn 100 bác sĩ nhận chứng chỉ đào tạo y khoa liên tục về phục hồi chức năng thần kinh sau đột quỵ

Hơn 100 bác sĩ nhận chứng chỉ đào tạo y khoa liên tục về phục hồi chức năng thần kinh sau đột quỵ

Ngày 26/11, tại Bệnh viện Đại Học Y Dược TP Hồ Chí Minh, diễn ra lễ bế giảng và trao chứng chỉ Đào tạo y khoa liên tục cho 110 ...
Lợi ích tuyệt vời của trà hoa cúc đối với sức khỏe

Lợi ích tuyệt vời của trà hoa cúc đối với sức khỏe

Duy trì thói quen uống trà hoa cúc giúp cải thiện giấc ngủ, tăng cường hệ miễn dịch, kiểm soát lượng đường trong máu, nhất là bệnh nhân tiểu đường...
Phòng ngừa tai biến mạch máu não ở người cao tuổi trong mùa lạnh

Phòng ngừa tai biến mạch máu não ở người cao tuổi trong mùa lạnh

Tai biến mạch máu não hay còn gọi là đột quỵ - một bệnh lý hết sức nguy hiểm đối với người cao tuổi. Đặc biệt, bệnh có chiều hướng ...
Ăn gì tăng trí nhớ?

Ăn gì tăng trí nhớ?

Có một khả năng ghi nhớ tốt là ước vọng của mọi người, đặc biệt đối với học sinh, sinh viên và những người lao động trí óc.
Phòng bệnh gan ở người cao tuổi

Phòng bệnh gan ở người cao tuổi

Theo quy luật của tự nhiên, càng lớn tuổi các hoạt động cơ thể ngày càng suy yếu, người cao tuổi (NCT) sẽ phải đối diện với gánh nặng bệnh ...
Vinamilk tổ chức ngày hội Sữa học đường, mang niềm vui uống sữa tại trường đến với trẻ em Vĩnh Long

Vinamilk tổ chức ngày hội Sữa học đường, mang niềm vui uống sữa tại trường đến với trẻ em Vĩnh Long

Ngày 24.11.2020 tại tỉnh Vĩnh Long, Sở Giáo dục và Đào tạo tỉnh Vĩnh Long đã phối hợp với Công ty Cổ phần Sữa Việt Nam (Vinamilk) tổ chức Ngày ...
Group Spa Trị Liệu Việt ký hợp tác chiến lược với các đối tác

Group Spa Trị Liệu Việt ký hợp tác chiến lược với các đối tác

Mới đây, lương y Phan Cao Bình, Ủy viên Ban chấp hành Hội Di sản Văn hóa TP.Hồ Chí Minh, nhà sáng lập mô mình Spa Trị Liệu Việt đã ...
Vinamilk và Quỹ sữa Vươn cao Việt Nam trao tặng hơn 94.000 ly sữa cho trẻ em khó khăn Hà Giang

Vinamilk và Quỹ sữa Vươn cao Việt Nam trao tặng hơn 94.000 ly sữa cho trẻ em khó khăn Hà Giang

Tại Hà Giang, vùng đất cực Bắc của đất nước, vẫn còn đó những mái trường xa xôi nơi núi non hiểm trở và những hoàn cảnh trẻ em khó ...
Phiên bản di động