Những đối tượng đặc biệt nguy cơ cao như trẻ nhỏ, NCT, người thừa cân, béo phì, những người tập thể dục hoặc làm việc ngoài trời, những người mắc bệnh tim mạch, huyết áp...
 |
| Các bác sĩ khuyến cáo người cao tuổi cần theo dõi sức khỏe thường xuyên, kiểm tra huyết áp, đường huyết định kỳ để phát hiện sớm dấu hiệu bất thường. |
Theo BSCKI Tạ Xuân Phương, Trưởng khoa Nhi, Bệnh viện đa khoa huyện Mê Linh (Hà Nội): “Mùa hè này Khoa Nhi thường tiếp nhận các bệnh nhân như viêm phổi, tiêu chảy cấp, tay chân miệng, cúm, sốt xuất huyết... Khoa đã trang bị thêm quạt, điều hòa và các cây nước ở hành lang, trong phòng điều trị để phục vụ bệnh nhân, người nhà bệnh nhân”. Bs Tạ Xuân Phương cũng khuyến cáo: “Để phòng tránh những bệnh mùa nắng nóng cho con trẻ, phụ huynh nên giữ vệ sinh sạch sẽ cho trẻ, không nên đưa trẻ đến những nơi đông người, tránh thay đổi nhiệt độ đột ngột, cung cấp đầy đủ nước và chất dinh dưỡng nhằm tăng cường sức đề kháng cho trẻ. Tránh cho trẻ ra ngoài đường vào giờ nắng nóng cao điểm. Cần đặc biệt quan tâm đến chế độ ăn uống của trẻ, lựa chọn và bảo quản thực phẩm đúng cách. Không nên chủ quan với các biểu hiện ho, sốt, sổ mũi của trẻ và cần đến cơ sở y tế sớm nhất để được khám, điều trị”.
Không chỉ trẻ nhỏ mà NCT, người làm việc ngoài trời cũng là đối tượng nguy cơ dễ bị ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe. Giúp con gái phơi thóc những ngày nắng nóng, ông Nguyễn Văn Động, 76 tuổi, Văn Khê, Mê Linh có biểu hiện hoa mắt, chóng mặt, mệt, vã mồ hôi... Các con đưa vào Bệnh viện đa khoa huyện Mê Linh khám thì được các bác sĩ chẩn đoán bị say nắng, say nóng, mất nước dẫn đến suy thận và đang nằm điều trị tại bệnh viện. Ông Nguyễn Văn Động chia sẻ: “Tôi được các bác sĩ điều trị tận tình, chu đáo, hiện tại sức khỏe của tôi đã tốt hơn rất nhiều. Các bác sĩ cũng tư vấn tôi ăn uống điều độ và khuyên tôi trời nắng nóng thì không nên ra ngoài trời vì mình tuổi cao rồi thì nên giữ gìn sức khỏe”.
BSCKI Lê Văn Sơn, Trưởng khoa Cấp cứu hồi sức tích cực và chống độc, Bệnh viện đa khoa huyện Mê Linh chia sẻ: “Trẻ em và người già là đối tượng dễ bị say nắng, say nóng vì khả năng điều nhiệt, thích nghi kém với nắng nóng. Các dấu hiệu nhẹ ban đầu của say nắng, say nóng là nhịp tim nhanh, thở nhanh, đỏ da, vã mồ hôi, kèm theo hoa mắt, chóng mặt, đau đầu, buồn nôn... Đặc biệt, NCT thường rất nhạy cảm khi thời tiết thay đổi, sức đề kháng giảm, nhiều cơ quan hoạt động không còn ổn định, đặc biệt là với khí trời nóng bức như hiện nay. Không chỉ vậy, với NCT thì nắng nóng là nguyên nhân chủ yếu làm gia tăng các bệnh về hô hấp, tim mạch, huyết áp, thần kinh... Trong những ngày nắng nóng, NCT có bệnh mãn tính cần tránh ra ngoài nắng, tránh bị sốc nhiệt. Trời nóng thường khiến cơ thể đổ nhiều mồ hôi dẫn đến mất nước, mất khoáng, vì vậy cần bổ sung đủ nước thường xuyên, thậm chí cả lúc không khát. Bên cạnh đó, cần chú ý đến chế độ ăn uống, sinh hoạt, tập luyện để tránh mắc phải những chứng bệnh thường gặp trong mùa nắng nóng”.
|
| Người cao tuổi thường rất nhạy cảm khi thời tiết thay đổi, sức đề kháng giảm, nhiều cơ quan hoạt động không còn ổn định, đặc biệt là với khí trời nóng bức như hiện nay... |
Tại Bệnh viện đa khoa Đông Anh (Hà Nội), TS.BS Nguyễn Thị Tâm, Trưởng khoa Nội tổng hợp cho biết: “Thời tiết nóng nực mùa hè, NCT thường hay gặp các bệnh tiêu chảy, hô hấp, mất nước do nắng nóng gây ra. Những NCT có bệnh nền thường vào viện trong tình trạng suy thận, rối loạn điện giải do say nắng, say nóng kéo dài. Đợt vừa qua, khoa Nội, Bệnh viện đa khoa Đông Anh tiếp nhận nhiều bệnh nhân suy thận cấp do tình trạng say nắng, say nóng. Để chủ động phòng chống nắng nóng, điều trị tốt cho bệnh nhân, khoa đã bố trí tăng cường quạt, điều hòa, hệ thống làm mát, cây xanh tạo quang cảnh mát mẻ, xanh - sạch - đẹp để bệnh nhân và người nhà bệnh nhân cảm thấy thoải mái. Đồng thời, các y, bác sĩ của khoa hàng ngày đi buồng, thăm khám sức khỏe cho người bệnh đều tuyên truyền, hướng dẫn người bệnh và người nhà bệnh nhân các biện pháp phòng chống nắng nóng, tránh thay đổi nhiệt độ đột ngột và đảm bảo chế độ dinh hưỡng, thể dục thể thao hợp lý”...
Các bác sĩ khuyến cáo, NCT cần theo dõi sức khỏe thường xuyên. Đặc biệt, cần chú ý đến các dấu hiệu say nắng, sốc nhiệt như: mệt mỏi, chóng mặt, đau đầu, buồn nôn, thở nhanh. Cách sơ cứu là cần nhanh chóng di chuyển người bệnh vào nơi thoáng mát (dưới gốc cây, nơi có bóng râm, trong nhà…). Đồng thời áp dụng các biện pháp để hạ thân nhiệt cho người bệnh như: Cởi bớt quần áo trên người bệnh nhân và dùng quạt để giảm bớt nhiệt trên cơ thể; dùng khăn lạnh đắp vào phần cổ, nách, bẹn; cho người bệnh uống nhiều nước hoặc dung dịch điện giải… Trong trường hợp người bệnh bất tỉnh cần đưa người bệnh đến cơ sở y tế gần nhất để được cấp cứu kịp thời.
Ngoài thực hiện chế độ dinh dưỡng hợp lý, NCT cũng cần điều chỉnh sinh hoạt để thích nghi với thời tiết nắng nóng; cần hạn chế ra ngoài vào khung giờ nắng gắt từ 10h - 16h, nếu bắt buộc phải ra ngoài nên đội mũ rộng vành, đeo kính râm, mặc quần áo thoáng mát thấm hút mồ hôi tốt. Khi ở trong nhà, cần giữ không gian thoáng mát, sử dụng quạt hoặc điều hòa để duy trì nhiệt độ thích hợp, tránh thay đổi nhiệt độ đột ngột khi từ môi trường nắng nóng vào phòng điều hòa. Nếu có bệnh lý nền như: tim mạch, huyết áp cao, nên tham khảo ý kiến bác sĩ để điều chỉnh thuốc phù hợp với điều kiện thời tiết nhằm đảm bảo ổn định sức khỏe.
