Không nên lạm dụng mạng xã hội

MXH được biết đến là không gian để mọi người có thể cập nhật thông tin, tin tức từ bạn bè, gia đình, các vấn đề xã hội, kết nối với những người ở xa, giải trí hay đơn giản là “giết thời gian”. Dù vậy, đang ngày càng có nhiều người, đặc biệt là các bạn trẻ có dấu hiệu của chứng nghiện MXH, khiến người trẻ có thể mất đi sự tự do khi bị ràng buộc với chiếc smartphone mỗi ngày. Vấn đề này thật sự xảy ra khi chúng ta dành quá nhiều thời gian cho MXH, khiến nó thành một “căn bệnh” gây ảnh hưởng cả về thể chất lẫn tinh thần.

Mạng xã hội có nhiều tiện ích như thông tin nhanh, đa dạng, không giới hạn thời gian, không gian giao lưu, kết nối bạn bè…, nhưng cũng có mặt trái, nếu người sử dụng, đặc biệt là giới trẻ không trang bị kiến thức, kĩ năng để làm chủ thông tin.

Ảnh minh họa

Hiện không khó bắt gặp hình ảnh bạn trẻ đi chơi, uống cà phê trong cùng một không gian, nhưng mỗi người làm việc riêng, như: Lướt Facebook, Zalo, TikTok, đăng ảnh… Thay vì chuyện trò, tâm sự, chia sẻ cùng nhau, thì họ lại “cắm mặt” vào thế giới ảo. Nhiều bạn trẻ tự hào khoe rằng mình kết bạn với vài ngàn người trên Facebook. Mỗi khi đăng tải thông tin, hình ảnh, họ đều nhận được nhiều lượt thích, chia sẻ, bình luận từ những người bạn đó.

Với sự phát triển của công nghệ, chỉ cần chiếc điện thoại thông minh kết nối Wifi, 5G, hầu hết bạn trẻ đều có tài khoản MXH, tự do bày tỏ cảm xúc, suy nghĩ cá nhân, kết nối bạn bè mà không bị ràng buộc bởi khoảng cách địa lí. Mạng xã hội giúp chúng ta cập nhật tin tức hằng ngày, lưu giữ kỉ niệm đẹp - bức ảnh hay video thú vị. Đó cũng là nơi giao lưu kết bạn, trò chuyện, học hỏi vô cùng hiệu quả, kết nối người chưa từng quen biết nhưng cùng chung sở thích, đam mê.

MXH được nhiều bạn trẻ sử dụng để tìm kiếm thông tin học tập, trích dẫn, kinh nghiệm vô cùng lí thú. Nhiều bạn còn tận dụng tài khoản kinh doanh, vừa mang lại nguồn thu nhập, vừa học hỏi kinh nghiệm bán hàng qua mạng. Tuy nhiên, vấn đề đáng quan tâm hiện nay chính là MXH dần trở thành chất “gây nghiện” đối với bạn trẻ. Không ít người xem đó là nguồn sống, dành quá nhiều thời gian “lướt dạo” như một thói quen. Đi ăn, đi làm, đi học, đi ngủ, thậm chí là đi vệ sinh cũng mang theo chiếc điện thoại mà không biết chán. Không ít bạn trẻ coi đó là nơi trút bực tức, giận hờn, chửi nhau thậm tệ. Đáng nói hơn, một số còn lan truyền thông tin không lành mạnh, tin rác chưa được kiểm chứng, gây bức xúc trong dư luận, đồng thời hạ uy tín và danh dự của người khác.

Theo nhiều nghiên cứu, nghiện MXH ảnh hưởng lớn đến sức khỏe tâm lí của thanh thiếu niên và người trẻ trưởng thành. MXH mang lại cảm giác kết nối nhanh chóng, nhưng lại gây ra sự so sánh liên tục và căng thẳng về việc phải đáp ứng các tiêu chuẩn ảo. Nhiều người trẻ cảm thấy áp lực khi luôn phải xuất hiện hoàn hảo, khoe khoang cuộc sống “lí tưởng” trên các nền tảng này. Kết quả là họ bắt đầu cảm thấy không đủ tốt hoặc luôn bị “bỏ rơi” khi so sánh với cuộc sống lung linh của bạn bè trên MXH.

Hiện nay, MXH trở nên phổ biến, được mọi người chia sẻ rất rộng rãi. Vì vậy, cần biết cách lựa chọn trang thông tin chính thống, đáng tin cậy; biết làm chủ, điều tiết và kiểm soát được hành vi của bản thân… Việc định hình “bộ lọc” cá nhân sẽ góp phần tạo hệ miễn dịch số, có thể nhận diện, sàng lọc và chắt lọc thông tin, tăng sức đề kháng có cách phòng tránh trước thông tin tiêu cực, xấu, độc trên MXH.

Nhiều bạn trẻ, thay vì chạy theo giá trị ảo, việc chia sẻ thông tin tốt, câu chuyện về sự tử tế, hành động đẹp trên MXH góp phần lan tỏa giá trị cuộc sống, truyền cảm hứng sống đẹp, sống có ích đến mọi người; càng đồng cảm, chia sẻ với nhau nhiều hơn.

Ngày nay, công nghệ phát triển, bạn trẻ nên nhìn nhận đúng về vai trò của MXH. Chúng chỉ là công cụ phục vụ cuộc sống, đừng biến chúng thành kẻ điều khiển vô hình, chi phối đời sống của mình. Thay vì lên MXH quá nhiều, các bạn hãy dành thời gian cho gia đình, gặp gỡ bạn bè, làm nhiều việc khác, hơn là đắm mình vào thế giới ảo.

Hãy thật thận trọng khi đăng tải thông tin, đừng vì sự thiếu hiểu biết, bốc đồng mà chia sẻ hoặc bình luận những nội dung sai trái. Hơn ai hết, mỗi chúng ta, đặc biệt là giới trẻ cần đề cao tinh thần cảnh giác, nhận diện, vạch trần và kiên quyết đấu tranh phản bác các tin giả, tin sai sự thật, làm thất bại âm mưu, thủ đoạn chống phá của các thế lực thù địch, góp phần bảo đảm an ninh quốc gia, giữ gìn trật tự an toàn xã hội.