Hướng dẫn làm trà đá Thái giải khát mùa hè

Theo Dr.Axe, trà đá thái là công thức giải nhiệt mùa hè lành mạnh, có mùi vị thơm ngon. Dưới đây là cách làm trà đá thái cho ngày hè.
Trà đá Thái có mùi vị thơm ngon, giúp giải nhiệt mùa hè. Đồ họa: Như Ý
Trà đá Thái có mùi vị thơm ngon, giúp giải nhiệt mùa hè. Đồ họa: Như Ý

Lợi ích của trà đá Thái đối với sức khỏe

Trà đá Thái được pha từ trà đen, trà hoa cam, các loại gia vị chống oxy hóa và nước cốt dừa, rất tốt cho sức khỏe. Trà đá Thái giàu chất béo lành mạnh, cung cấp năng lượng và giúp giảm viêm nhiễm. Công thức này còn sử dụng nước cốt dừa, không chất tạo ngọt nhân tạo, giàu chất béo lành mạnh như axit lauric.

Ngoài trà đen và nước cốt dừa được sử dụng trong công thức này, trà đá Thái còn sử dụng các loại thảo mộc như hoa hồi, bạch đậu khấu, chiết xuất vani và trà hoa cam (hoặc vỏ cam). Những loại thảo mộc này giúp giải nhiệt, làm mát và xoa dịu căng thẳng trong mùa hè.

Chuẩn bị nguyên liệu làm trà đá Thái

- 1 cốc nước sôi

- 1/2 cốc nước lạnh

- 1/2 thìa cà phê chiết xuất vani

- 1 thìa cà phê bạch đậu khấu

- 2 bông hoa hồi

- 2 túi trà đen hữu cơ

- 2 túi trà hoa cam hữu cơ hoặc 1 thìa cà phê bột vỏ cam

- 1/4 cốc nước cốt dừa

- 1 thìa cà phê siro hoặc 1 muỗng canh mật ong

- 4 nhánh đinh hương

Cách làm trà đá Thái

- Đun sôi một cốc nước, thêm hai túi trà đen hữu cơ và hai túi trà hoa cam (hoặc một muỗng cà phê bột vỏ cam).

- Cho trà vào bình đựng và đợi cho ra trà.

- Sau đó thêm một thìa siro hoặc mật ong vào để vị trà thái ngọt thanh và không có chất tạo ngọt nhân tạo.

- Sau đó, thêm vào 4 nhánh đinh hương, 2 bông hoa hồi, 1/2 muỗng cà phê vani và 1 muỗng cà phê bạch đậu khấu khi trà còn ấm nóng. Khuấy đều các nguyên liệu và để trà ngấm trong khoảng 8–10 phút.

- Tiếp tục thêm 1/2 cốc nước lạnh vào trà đá Thái.

- Tiếp theo, đổ trà qua một cái rây lưới hoặc dùng thìa có rãnh để lấy túi trà, hoa hồi và đinh hương ra.

- Khi trà đã được lọc bỏ bã, hãy đổ đầy đá vào hai ly cao đến gần miệng ly và rót trà đều giữa hai ly.

- Bước cuối cùng là cho nước cốt dừa lên trên mỗi ly và khuấy đều lần cuối.

Tại sao lại là Oh Soo Jae (Why Her) tập 7: Oh Soo Jae bị gài bẫy? Tại sao lại là Oh Soo Jae (Why Her) tập 7: Oh Soo Jae bị gài bẫy?

Tại sao lại là Oh Soo Jae (Why Her) tập 7 tiếp tục hé lộ những tình tiết hấp dẫn khi Oh Soo Jae nhận ...

Lịch phát sóng phim Thiên Nga bóng đêm (Eve) Lịch phát sóng phim Thiên Nga bóng đêm (Eve)

Thiên Nga bóng đêm (Eve) là một bộ phim truyền hình Hàn Quốc thuộc thể loại phim tâm lý, tình cảm lãng mạn. Từ khi ...

Lịch phát sóng phim Tại sao lại là Oh Soo Jae (Why Her) Lịch phát sóng phim Tại sao lại là Oh Soo Jae (Why Her)

Ngay sau khi “Again My Life” của đài SBS kết thúc, bộ phim Why Her (Tại sao lại là Oh Soo Jae) tiếp tục nối ...

Theo Báo Lao động
https://laodong.vn/chuyen-nha-minh/huong-dan-lam-tra-da-thai-giai-khat-mua-he-1059143.ldo

Tin liên quan

Cùng chuyên mục

Tử vi 12 con giáp ngày 6/7/2022: Tuổi Mão tài chính tương đối tốt

Tử vi 12 con giáp ngày 6/7/2022: Tuổi Mão tài chính tương đối tốt

Tử vi 12 con giáp ngày 6/7/2022 của tuổi Tý, Sửu, Dần, Mão, Thìn, Tỵ, Ngọ, Mùi, Thân, Dậu, Tuất, Hợi về công việc, tài chính, may rủi.
Tử vi 12 con giáp ngày 5/7/2022: Tuổi Dần được gia đình trợ giúp về tài chính

Tử vi 12 con giáp ngày 5/7/2022: Tuổi Dần được gia đình trợ giúp về tài chính

Tử vi 12 con giáp ngày 5/7/2022 của tuổi Tý, Sửu, Dần, Mão, Thìn, Tỵ, Ngọ, Mùi, Thân, Dậu, Tuất, Hợi về công việc, tài chính, may rủi.
Tử vi 12 con giáp ngày 4/7/2022: Tuổi Sửu có Hóa Quyền trợ giúp

Tử vi 12 con giáp ngày 4/7/2022: Tuổi Sửu có Hóa Quyền trợ giúp

Tử vi 12 con giáp ngày 4/7/2022 của tuổi Tý, Sửu, Dần, Mão, Thìn, Tỵ, Ngọ, Mùi, Thân, Dậu, Tuất, Hợi về công việc, tài chính, may rủi.
Tử vi 12 con giáp ngày 3/7/2022: Tuổi Tý được nhiều người trợ giúp

Tử vi 12 con giáp ngày 3/7/2022: Tuổi Tý được nhiều người trợ giúp

Tử vi 12 con giáp ngày 3/7/2022 của tuổi Tý, Sửu, Dần, Mão, Thìn, Tỵ, Ngọ, Mùi, Thân, Dậu, Tuất, Hợi về công việc, tài chính, may rủi.
Tử vi 12 con giáp ngày 2/7/2022: Tuổi Hợi cẩn trọng tài chính

Tử vi 12 con giáp ngày 2/7/2022: Tuổi Hợi cẩn trọng tài chính

Tử vi 12 con giáp ngày 2/7/2022 của tuổi Tý, Sửu, Dần, Mão, Thìn, Tỵ, Ngọ, Mùi, Thân, Dậu, Tuất, Hợi về công việc, tài chính, may rủi.

Tin khác

Chùm tour du lịch "Dệt lối Thu vàng" tại xứ sở Kim Chi

Chùm tour du lịch "Dệt lối Thu vàng" tại xứ sở Kim Chi
Hàn Quốc đang sắp chuyển mình sang Thu, một trong những thời điểm tuyệt vời nhất để du lịch đất nước xinh đẹp này. Trên thực tế, nhu cầu đặt trước tour du lịch Hàn Quốc được ghi nhận tăng mạnh trong thời gian gần đây.

Nguy cơ 12 triệu người cao tuổi Việt Nam không có lương hưu

Nguy cơ 12 triệu người cao tuổi Việt Nam không có lương hưu
Ngày 29/6 tại Hà Nội, Bộ Lao động-Thương binh và Xã hội phối hợp với Tổ chức Lao động quốc tế (ILO) tổ chức hội thảo “Nhận diện các vấn đề về chính sách xã hội để thúc đẩy phát triển bao trùm, toàn diện, hướng tới đảm bảo an sinh xã hội toàn dân, không bỏ ai lại phía sau”.

Tử vi 12 con giáp ngày 1/7/2022: Tuổi Tuất có duyên với người mệnh hỏa

Tử vi 12 con giáp ngày 1/7/2022: Tuổi Tuất có duyên với người mệnh hỏa
Tử vi 12 con giáp ngày 1/7/2022 của tuổi Tý, Sửu, Dần, Mão, Thìn, Tỵ, Ngọ, Mùi, Thân, Dậu, Tuất, Hợi về công việc, tài chính, may rủi.

Tử vi 12 con giáp ngày 30/6/2022: Tuổi Dậu nên để ý đến người ấy

Tử vi 12 con giáp ngày 30/6/2022: Tuổi Dậu nên để ý đến người ấy
Tử vi 12 con giáp ngày 30/6/2022 của tuổi Tý, Sửu, Dần, Mão, Thìn, Tỵ, Ngọ, Mùi, Thân, Dậu, Tuất, Hợi về công việc, tài chính, may rủi.

Triển lãm con đường ảnh “Bến Tre trên đường phát triển”

Triển lãm con đường ảnh “Bến Tre trên đường phát triển”
Nhân kỷ niệm 200 năm Ngày sinh Danh nhân Nguyễn Đình Chiểu (1822 - 2022) và 30 năm ngày hội truyền thống văn hóa tỉnh Bến Tre, tối 28/6, UBND tỉnh Bến Tre phối hợp cùng Viện Nghiên cứu Thị trường – Truyền thông Quốc tế (IMRIC) tổ chức lễ khai mạc triển lãm nghệ thuật con đường ảnh “Bến Tre trên đường phát triển” diễn ra từ ngày 28/6 đến 10/7/2022, tại công viên Bến Tre, TP Bến Tre.

Tử vi 12 con giáp ngày 29/6/2022: Tuổi Thân được rất nhiều người yêu quý

Tử vi 12 con giáp ngày 29/6/2022: Tuổi Thân được rất nhiều người yêu quý
Tử vi 12 con giáp ngày 29/6/2022 của tuổi Tý, Sửu, Dần, Mão, Thìn, Tỵ, Ngọ, Mùi, Thân, Dậu, Tuất, Hợi về công việc, tài chính, may rủi.
Xem thêm
Viết ký ức thơ ấu cho con từ những kỳ nghỉ hè

Viết ký ức thơ ấu cho con từ những kỳ nghỉ hè

Trong ký ức về thơ ấu của những người trưởng thành thường tràn ngập kỷ niệm về kỳ nghỉ hè đáng nhớ ở quê, hoặc trong chuyến du lịch cùng bố mẹ.
10 cách để giải độc cuộc sống của bạn

10 cách để giải độc cuộc sống của bạn

Sự lặp lại của những suy nghĩ tiêu cực khiến chúng ta trở nên căng thẳng và mệt mỏi. Sự lành mạnh của tâm trí là thứ dường như chúng ta đã lãng quên. Vì vậy, chúng ta cần giải độc tâm trí khỏi những điều tiêu cực gây mất tập trung và những suy nghĩ hạn ch
Làm sao để chia tay êm đẹp, tránh như Johnny Depp và Amber Heard?

Làm sao để chia tay êm đẹp, tránh như Johnny Depp và Amber Heard?

Johnny Depp và Amber Heard vẫn là hai cái tên được tìm kiếm nhiều nhất trên Internet, nguyên nhân là vì vụ kiện tụng hậu ly hôn kéo dài suốt 6 năm vừa kết thúc ầm ĩ.
Thế giới trong mắt người già

Thế giới trong mắt người già

Tôi cũng không hiểu, thế giới trong mắt người già là gì mà sao lúc nào cũng hay sợ sệt, đề phòng, lo lắng. So với sức sống tuổi hai mươi của tôi, tận hưởng và hết mình, nó cách một khoảng rất xa...
Người cao tuổi nằm trong nhóm cần đi khám hậu Covid-19

Người cao tuổi nằm trong nhóm cần đi khám hậu Covid-19

Các bác sĩ khuyến cáo, có 3 nhóm người cần đi khám hậu Covid-19 gồm: Người có bệnh nền (như tăng huyết áp, mạch vành, đái tháo đường, rối loạn chuyển hóa...); người phải nhập viện khi mắc Covid-19 và nhóm người từ 60 tuổi trở lên bởi họ có nguy cơ có nhiều bệnh đồng mắc chưa khởi phát nhưng sau khi mắc Covid-19 có thể thúc đẩy tình trạng nặng hơn.
TP Hồ Chí Minh: Đem tiền phúng điếu chồng ủng hộ Quỹ Vaccine phòng chống Covid-19

TP Hồ Chí Minh: Đem tiền phúng điếu chồng ủng hộ Quỹ Vaccine phòng chống Covid-19

"Đây là số tiền tôi trích từ tiền phúng điếu của ông nhà để ủng hộ, xem như đây là việc tốt cuối cùng mà ông nhà tôi làm được", bà Thảo cho biết.
Câu chuyện về người thợ điện Đào Minh Tuyến

Câu chuyện về người thợ điện Đào Minh Tuyến

Câu chuyện về người thợ điện Đào Minh Tuyến đã gây xúc động mạnh cho toàn thể Ban giám khảo, người chơi và khán giả truyền hình. Câu chuyện của anh Tuyến đã phần nào giúp người xem hiểu được nỗi vất vả, khó khăn cũng như tinh thần nỗ lực, lạc quan yêu đời, yêu nghề và sự cống hiến vô tư hết mình của những người “chiến sĩ áo cam” trong việc giữ vững nguồn sáng cho đất nước.
Hàng trăm doanh nhân chung tay mang nụ cười đến hàng nghìn trẻ thơ

Hàng trăm doanh nhân chung tay mang nụ cười đến hàng nghìn trẻ thơ

Tại “Ngày họp mặt Caravan Family Day”, chị Hà Lê Thùy Quyên, Trưởng ban Tổ chức Caravan thiện nguyện 2030 lần thứ 28 khẳng định: “Đây là sự kiện giúp gắn kết các thành viên của CLB Doanh nhân 2030 để chung tay hành động vì cộng đồng”.
Tử vi hàng tuần 12 con giáp: Tuổi Tý đề phòng tiểu nhân

Tử vi hàng tuần 12 con giáp: Tuổi Tý đề phòng tiểu nhân

Xem tử vi hàng tuần, tử vi tuần này (2-8/5) của 12 con giáp tuổi Tý, Sửu, Dần, Mão, Thìn, Tỵ, Ngọ, Mùi, Thân, Dậu, Tuất, Hợi xem công việc, tài chính, may rủi....
Phiên bản di động