Cụ bà 103 tuổi thuộc lòng thơ ‘Mẹ Suốt’, bật mí bí quyết sống khỏe

Cụ Mai sống cùng người con dâu thứ hai trong căn nhà khang trang ở thôn Châu Thôn 1 (xã Yên Ninh, tỉnh Thanh Hóa). Thấy có khách vào, cụ chống gậy bước ra trò chuyện. Ở tuổi bách niên nhưng cụ Mai vẫn minh mẫn, cử chỉ hoạt bát, giọng nói tròn vành rõ chữ. Mái tóc bạc trắng được vấn gọn gàng trong chiếc khăn nhung đen quấn trên đầu. Trên khuôn mặt hiền từ của cụ hằn in vết thời gian nhưng đôi mắt vẫn sáng tinh anh.

Cụ Hồ Thị Mai, 103 tuổi, ở thôn Châu Thôn 1, xã Yên Ninh, tỉnh Thanh Hóa.

Dù đã sống hơn một thế kỷ, cụ Mai vẫn nhớ rành rọt chuyện xưa. Theo lời kể, cụ Mai là con thứ hai trong gia đình tại huyện Đô Lương (cũ), tỉnh Nghệ An. Năm lên 7 tuổi, cô bé Mai theo gia đình về vùng đất Yên Ninh định cư. Tròn 20 tuổi, cô gái Hồ Thị Mai nên duyên cùng chàng trai Lê Văn Nẵm, là người cùng địa phương.

“Hạnh phúc mới vỏn vẹn được 2 năm thì chồng tôi lên đường nhập ngũ theo tiếng gọi của Tổ Quốc. Kể từ đó, chúng tôi bặt vô âm tín, đến năm 1951, tôi nhận tin chồng hy sinh”, cụ Mai tâm sự.

Nén nỗi đau mất chồng, cuối năm 1953, cụ Mai cùng nhiều phụ nữ trong thôn tham gia dân công hỏa tuyến phục vụ chiến dịch Điện Biên Phủ. “Hồi ấy, địch ném bom ác liệt ở khắp các ngả đường lên chiến dịch. Vì vậy, ban ngày chúng tôi phải ẩn nấp, đêm xuống ai nấy lại hăng hái gánh gạo đi bộ về điểm tập kết. Dù gian khổ nhưng không khí phục vụ cho chiến dịch rất sôi nổi, khí thế”, cụ Mai nhớ lại.

Cụ Hồ Thị Mai và con dâu.

Khi chiến dịch Điện Biên Phủ toàn thắng, cụ Mai trở về quê cấy cày. Nhiều năm sau ngày chồng hy sinh, cụ dần mở lòng và xây dựng gia đình với ông Lê Văn Chản, người cùng thôn. Vợ chồng ông bà sinh được 4 người con (2 gái, 2 trai). Nhờ sự tảo tần, chịu thương chịu khó, các con của cụ đều có cuộc sống ổn định. Sau khi chồng qua đời, cụ Mai được bà Phan Thị Sáu (60 tuổi, con dâu thứ 2) chăm sóc, phụng dưỡng.

Trải qua nhiều biến cố và thăng trầm, cụ Mai vẫn giữ tinh thần lạc quan, vui vẻ, được con, cháu thương yêu, hàng xóm quý mến. Theo bà Sáu, dù đã 103 tuổi nhưng cụ Mai rất ít bệnh tật, hầu như không phải nhập viên điều trị bệnh nặng. Hằng ngày, cụ thức dậy sớm, tự vệ sinh cá nhân, ăn uống khoa học và ngủ, nghỉ đúng giờ.

“Trước đây, mẹ thường ăn cơm trong các bữa chính. Hiện giờ tuổi cao, mẹ chuyển sang ăn các món mềm như cháo, bún, ít ăn thịt. Trong bữa ăn, thường xuyên có rau xanh, cá, trứng xào mướp đắng... Mỗi ngày, mẹ ngủ trưa đều đặn, thói quen này được duy trì nhiều năm nay”, bà Sáu chia sẻ.

Theo bà Sáu, bên cạnh thói quen sinh hoạt khoa học, cụ Mai luôn giữ tinh thần thoải mái, lạc quan. Ít năm trước, cụ còn hăng hái tham gia các hoạt động văn hóa - văn nghệ của Hội Người cao tuổi địa phương. “Năm ngoái, mẹ còn hát karaoke cùng con, cháu. Lúc rảnh mẹ thường đọc thơ và sang hàng xóm trò chuyện”.

Bà Trần Thị Dung, Chủ tịch Hội Người cao tuổi xã Yên Ninh, cho biết cụ Hồ Thị Mai là một trong những hội viên cao tuổi nhất ở địa phương và cũng là gia đình “Tuổi cao - gương sáng” tiêu biểu.

“Không chỉ sống vui, sống khỏe, cụ còn tích cực hưởng ứng các hoạt động, phong trào của hội người cao tuổi. Trong gia đình, cụ nuôi dạy con, cháu trưởng thành, có cuộc sống ổn định”, bà Dung cho hay.

Theo bà Dung, xã Yên Ninh hiện có hơn 300 cụ từ 80 tuổi trở lên, trong đó 28 cụ đã hơn 100 tuổi, người cao tuổi nhất 106 tuổi. Với những cụ cao tuổi còn sức khỏe và minh mẫn vẫn tự lao động sản xuất, mang lại nguồn thu nhập đáng kể cho gia đình.