Day bấm huyệt hỗ trợ trị hen phế quản

Hen phế quản thuộc phạm vi “háo chứng”, “suyễn chứng” trong y học cổ truyền. Nhiều báo cáo khoa học của các nhà khoa học trong và ngoài nước đã chứng minh rằng: kỹ thuật day bấm một số huyệt vị theo một phác đồ điều trị có tác dụng làm giãn phế quản, cải thiện chức năng hô hấp, nâng cao sức đề kháng của cơ thể, góp phần phòng ngừa bệnh hen phế quản.

Tuy nhiên, hen phế quản là một căn bệnh mạn tính và khó chữa, sự can thiệp trực tiếp của thầy thuốc chỉ được thực hiện trong một khoảng thời gian nhất định, bởi vậy việc người bệnh nắm được vị trí một số huyệt vị và tự tiến hành các thao tác day bấm huyệt nhằm mục đích hỗ trợ điều trị cắt cơn và dự phòng tái phát có một ý nghĩa thực tiễn rất lớn. Bài viết này xin được giới thiệu một quy trình tự xoa bóp phòng chống hen phế quản để bạn đọc tham khảo và vận dụng.

day bam huyet ho tro tri hen phe quan
Day huyệt thiên đột có tác dụng thông phế khí.

Xát day vùng cổ

Dùng tay xát nóng và day bóp vùng cổ trong 1 phút. Tiếp đó, xát vùng ngực trước từ xương đòn đến ngang mũi ức trong 2 phút sao cho vùng này nóng lên là được. Cuối cùng, dùng tay xát mạng sườn theo hướng chếch của xương sườn, tay phải xát bên trái và ngược lại, mỗi bên 1 phút.

Day ấn huyệt thiên đột

Dùng ngón tay giữa day ấn huyệt thiên đột trong 1 phút. Vị trí huyệt thiên đột: chỗ lõm sát bờ trên xương ức.

Day ấn huyệt vân môn

Dùng ngón tay trỏ day ấn huyệt vân môn trong 1 phút. Vị trí huyệt vân môn: ở chỗ lõm giữa đầu trong xương cánh tay và xương đòn, cách đường trục giữa cơ thể 6 thốn.

day bam huyet ho tro tri hen phe quan
Huyệt xích trạch có tác dụng giảm ho, hen, đau tức ngực.

Day ấn huyệt đản trung

    Dùng ngón tay trỏ hoặc ngón tay giữa day ấn huyệt đản trung trong 1 phút. Vị trí huyệt đản trung: điểm gặp nhau của đường dọc giữa xương ức với đường ngang qua 2 núm vú (ở đàn ông) hay đường ngang qua bờ trên 2 khớp ức sườn thứ 5 (ở đàn bà).

    Day ấn huyệt xích trạch

    Dùng ngón tay trỏ day ấn huyệt xích trạch trong 1 phút. Vị trí huyệt xích trạch: gấp cẳng tay vào cánh tay để xác định nếp nhăn da tương ứng với khớp khuỷu, sờ vùng giữa nếp nhăn này thấy một gân to của cơ hai đầu cánh tay, huyệt nằm ở chỗ lõm cạnh bờ ngoài gân này.

    Day ấn huyệt ngư tế

    Dùng ngón tay cái day ấn huyệt ngư tế trong 1 phút. Vị trí huyệt ngư tế: lấy ở chỗ tiếp giáp của da gan tay và mu tay, ngang giữa chiều dài xương bàn tay thứ nhất.

    Day ấn huyệt khí hải

    Dùng ngón tay trỏ day ấn huyệt khí hải trong 1 phút. Vị trí huyệt khí hải: từ rốn đo thẳng xuống dưới 1,5 thốn hoặc từ điểm giữa bờ trên xương mu đo thẳng lên 3,5 thốn.

    day bam huyet ho tro tri hen phe quan
    Huyệt ngư tế giáng phế hóa trị khàn tiếng, khó thở.

    Day ấn huyệt túc tam lý

    Dùng hai ngón tay cái day ấn đồng thời hai huyệt túc tam lý trong 1 phút. Vị trí huyệt túc tam lý: sờ bờ trước xương ống chân (mào chày) từ cổ chân ngược lên, đến gần khớp gối ngón tay bị mắc lại ở đâu thì đó là lồi củ trước xương chày, từ đây đo ngang ra 1 khoát ngón tay là vị trí của huyệt, khi ấn có cảm giác tê tức lan xuống bàn chân.

    Day ấn huyệt phong long

    Dùng hai ngón tay cái day ấn đồng thời hai huyệt phong long trong 1phút. Vị trí huyệt phong long: ở trên mắt cá ngoài 8 thốn, trong khe cơ hiện rõ khi vểnh và xoay bàn chân ra ngoài.

    Nên kiên trì và thực hiện quy trình trên đều đặn từ 1- 2 lần/ ngày. Khi có cơn hen có thể tiến hành xoa bóp tăng cường với cường độ và thời gian lớn hơn. Khi làm, người bệnh cần chú ý giữ ấm và tránh gió lùa.

    Suckhoedoisong.vn

    Tin liên quan

    Cùng chuyên mục

    nhung thoi quen xau hang ngay co the gay ton tho

    Những thói quen xấu hàng ngày có thể gây tổn thọ

    Lười vận động, ngồi quá lâu trước máy tính, ăn tối quá no hay nghiện thuốc lá… là những thói quen xấu uy hiếp đến tuổi thọ nhưng nhiều người đang mắc phải.
    them 5 thuc pham co chua chat cam duoc cuc an toan thuc pham canh bao

    Thêm 5 thực phẩm có chứa chất cấm được Cục An toàn thực phẩm cảnh báo

    Mới đây, cơ quan Khoa học Y tế Singapore (HSA) thông tin về việc phát hiện các chất cấm trong 5 loại thực phẩm đang bán tại nước này. Ngay lập tức Cục An toàn thực phẩm đã rà soát trên thị trường Việt Nam, có kết quả là: Từ tháng 9/2014 đến nay, các sản phẩm trên chưa được cấp công bố tại Cục nhập khẩu vào Việt Nam.
    nhung cach tri tao bon don gian cho nguoi cao tuoi

    Những cách trị táo bón đơn giản cho người cao tuổi

    Để trị táo bón, người cao tuổi cần uống đủ nước, tăng cường chất xơ, vận động hợp lý và tránh xa những loại đồ uống có cồn, caffeine...
    cuc an toan thuc pham quang cao xoan rico sai su that tai nhieu website

    Cục An toàn Thực phẩm: Quảng cáo Xoan Rico sai sự thật tại nhiều website

    Thực phẩm Bảo vệ Sức khỏe Xoan Rico do Công ty TNHH RIPPLE Việt Nam công bố và chịu trách nhiệm có nội dung quảng cáo sai sự thật, lừa dối người tiêu dùng ở nhiều địa chỉ website.
    8 loai thuc uong tot cho nguoi benh tieu duong

     8 loại thức uống tốt cho người bệnh tiểu đường 1

    Nước ép mướp đắng, cà chua, bưởi hay trà lá xoài, hoa cúc… đều là những thức uống rất tốt cho người cao tuổi bị tiểu đường. 

    Tin khác

    Dấu hiệu cảnh báo rối loạn mỡ máu, người cao tuổi cần lưu ý

    dau hieu canh bao roi loan mo mau nguoi cao tuoi can luu y
    Hầu hết người bị rối loạn mỡ máu ban đầu thường ít có triệu chứng rõ ràng, nhưng một số dấu hiệu như chân đau, tê bì, đau ngực hoặc lạnh chân… có thể đang “tố cáo” bạn đã bị tăng cholesterol máu.

    Đình chỉ hoạt động phòng khám tư làm chết thai phụ ở Hà Nội

    dinh chi hoat dong phong kham tu lam chet thai phu o ha noi
    Cơ quan chức năng của Hà Nội đã thu hồi giấy phép và đình chỉ hoạt động của phòng khám tư gây chết thai phụ mang thai 15 tuần tuổi.

    Cần phải có hội đồng y khoa độc lập, nhằm đánh giá khách quan nguyên nhân

    can phai co hoi dong y khoa doc lap nham danh gia khach quan nguyen nhan
    Bà Trương Thị Tuyết Nga, 55 tuổi, trú tại đường Đông Hưng Thuận, phường Đông Hưng Thuận, quận 12, TP Hồ Chí Minh vào khám, điều trị tại Bệnh viện Quốc tế chấn thương chỉnh hình Sài Gòn (Sài Gòn ITO) ngày 18/11/2019, được chẩn đoán viêm khớp Gout (gút) và cắt thuốc cho uống. Sau đó, bà Nga được người nhà đưa đi cấp cứu tại Bệnh viện Quân y 175, với chẩn đoán: Hội chứng Steven Johnson do dị ứng thuốc Allopurinol. Hiện bà Nga đã giữ được mạng sống, nhưng vẫn phải điều trị mắt với tiên liệu xấu. Gia đình nhiều lần làm việc với Bệnh viện Sài Gòn ITO, nhưng chưa đạt được thỏa thuận như ý muốn. Gia đình đã khởi kiện và đang được Tòa thụ lí giải quyết…   

    2 cán bộ ở TP Sầm Sơn bị đề nghị đình chỉ công tác do lơ là chống dịch

    2 can bo o tp sam son bi de nghi dinh chi cong tac do lo la chong dich
    Tại cuộc họp giao ban trực tuyến toàn tỉnh về công tác phòng, chống dịch Covid-19 tối 6/8, ông Nguyễn Đình Xứng, Chủ tịch UBND tỉnh Thanh Hóa yêu cầu TP Sầm Sơn đình chỉ công tác 2 cán bộ thuộc phường Quảng Vinh, TP Sầm Sơn để làm rõ trách nhiệm do lơ là trong công tác phòng chống dịch bệnh Covid-19.

    Người cao tuổi bị tăng huyết áp nên và không nên ăn gì?

    nguoi cao tuoi bi tang huyet ap nen va khong nen an gi
    Người bị tăng huyết áp nên tăng cường rau xanh, trái cây mọng nước, ăn thịt ít mỡ, các loại hạt...tránh xa thực phẩm giàu năng lượng, nội tạng động vật, thức ăn nhanh.

    Bệnh nhân Covid-19 thứ 10 tử vong

    benh nhan covid 19 thu 10 tu vong
    Bệnh nhân nữ, 67 tuổi, ở Đà Nẵng, bị đau tủy tương bào ác tính, đái tháo đường type 2, nhiễm trùng huyết.
    Xem thêm
    ha noi ca mac covid 19 moi phat hien khong lien quan den vung dich da nang

    Hà Nội: Ca mắc Covid-19 mới phát hiện không liên quan đến vùng dịch Đà Nẵng

    Chiều ngày 12/8, tại phiên họp Thường trực Chính phủ về công tác phòng, chống dịch Covid -19, Phó Chủ tịch TP Hà Nội Ngô Văn Quý cho biết, theo ...
    cuc an toan thuc pham quang cao xoan rico sai su that tai nhieu website

    Cục An toàn Thực phẩm: Quảng cáo Xoan Rico sai sự thật tại nhiều website

    Thực phẩm Bảo vệ Sức khỏe Xoan Rico do Công ty TNHH RIPPLE Việt Nam công bố và chịu trách nhiệm có nội dung quảng cáo sai sự thật, lừa dối ...
    tin vui 4 benh nhan covid 19 dau tien o da nang duoc cong bo khoi benh

    Tin vui: 4 bệnh nhân Covid-19 đầu tiên ở Đà Nẵng được công bố khỏi bệnh

    Lãnh đạo Bệnh viện Phổi Đà Nẵng thông tin, hiện đã có 4 bệnh nhân mắc Covid -19 đầu tiên của thành phố trong đợt dịch này được điều trị ...
    dau hieu canh bao roi loan mo mau nguoi cao tuoi can luu y

    Dấu hiệu cảnh báo rối loạn mỡ máu, người cao tuổi cần lưu ý

    Hầu hết người bị rối loạn mỡ máu ban đầu thường ít có triệu chứng rõ ràng, nhưng một số dấu hiệu như chân đau, tê bì, đau ngực hoặc ...
    nguoi cao tuoi bi tang huyet ap nen va khong nen an gi

    Người cao tuổi bị tăng huyết áp nên và không nên ăn gì?

    Người bị tăng huyết áp nên tăng cường rau xanh, trái cây mọng nước, ăn thịt ít mỡ, các loại hạt...tránh xa thực phẩm giàu năng lượng, nội tạng động ...
    dau hieu canh bao benh tang huyet ap

    Dấu hiệu cảnh báo bệnh tăng huyết áp

    Mặc dù, tăng huyết áp gần như không có dấu hiệu đặc trưng nhưng nếu có những biểu hiện như đau đầu, choáng váng thường xuyên, đỏ mặt, buồn nôn ...
    nhung thoi quen xau hang ngay co the gay ton tho

    Những thói quen xấu hàng ngày có thể gây tổn thọ

    Lười vận động, ngồi quá lâu trước máy tính, ăn tối quá no hay nghiện thuốc lá… là những thói quen xấu uy hiếp đến tuổi thọ nhưng nhiều người ...
    nhung cach tri tao bon don gian cho nguoi cao tuoi

    Những cách trị táo bón đơn giản cho người cao tuổi

    Để trị táo bón, người cao tuổi cần uống đủ nước, tăng cường chất xơ, vận động hợp lý và tránh xa những loại đồ uống có cồn, caffeine...
    8 loai thuc uong tot cho nguoi benh tieu duong

     8 loại thức uống tốt cho người bệnh tiểu đường 1

    Nước ép mướp đắng, cà chua, bưởi hay trà lá xoài, hoa cúc… đều là những thức uống rất tốt cho người cao tuổi bị tiểu đường. 
    Phiên bản di động