Đau vai gáy và những điều cần biết

Hội chứng đau vai gáy là bệnh lí thường gặp trong các bệnh lí cơ xương khớp có thể xảy ra ở mọi lứa tuổi. Đặc biệt, bệnh thường xảy ra với những người phải giữ cổ lâu ở một tư thế như nhân viên văn phòng, người thường xuyên sử dụng máy vi tính…

Nguyên nhân

Bệnh lí đau vai gáy thường bắt nguồn từ nhiều nguyên nhân, tuy nhiên lí do thường gặp bởi hoạt động sinh hoạt sai tư thế như khiêng vác nặng trên vai, ngủ gối đầu cao, ngủ dựa đầu vào ghế, ngủ gục mặt xuống bàn, quay cổ đột ngột…

Những người có thói quen ngồi trước quạt, máy lạnh, tắm đêm hoặc do tính chất công việc phải giữ cổ lâu ở một tư thế khiến cơ cổ căng quá mức cũng thường bị đau. Bên cạnh đó, các bệnh lí tại cột sống cổ như thoái hóa cột sống cổ, thoát vị đĩa đệm cột sống cổ cũng có thể là nguyên nhân gây ra bệnh lí. Ngoài ra, còn một số nguyên nhân khác nhưng ít gặp hơn như viêm cột sống, loãng xương, chấn thương, nhiễm trùng, khối u.

Biểu hiện thường thấy

Đầu tiên là biểu hiện đau tại vùng cổ gáy, có thể khởi phát cấp tính sau chấn thương vùng cổ, sau động tác vặn cổ quá mức, tự nhiên sau khi ngủ dậy, hoặc có thể xuất hiện từ từ, âm ỉ và có xu hướng tăng dần lên. Người bệnh có biểu hiện vận động cột sống cổ bị hạn chế do đau, giảm khả năng cúi ngửa cổ, xoay cổ, nghiêng đầu.

Đau vai gáy và những điều cần biết

Ấn vào cột sống cổ thấy đau. Đối với các trường hợp có chèn ép thần kinh do thoái hóa, hay thoát vị đĩa đệm cột sống cổ, người bệnh có biểu hiện đau cổ gáy lan lên chẩm, xuống vai và cánh tay, cảm giác tê bì, rát bỏng, kiến bò vùng vai, cánh tay, bàn tay, các ngón tay. Những trường hợp nặng, có thể bị teo cơ, liệt. Các bệnh nhân đau vai gáy thường than phiền có cảm giác đau đầu vùng chẩm, chóng mặt, ù tai, mờ mắt thoáng qua.

Khi bị bệnh lí đau vai gáy người bệnh sẽ cảm thấy khó chịu, stress ảnh hưởng tới hiệu quả làm việc. Nếu đau nhiều sẽ dẫn đến mất ngủ, chất lượng cuộc sống giảm sút đáng kể. Một số trường hợp đau vai gáy nặng sẽ dẫn đến chèn ép thần kinh nhiều, chèn ép tủy cổ nếu không điều trị phù hợp sẽ dẫn đến teo cơ hoặc liệt.

Những xét nghiệm và cận lâm sàng nên thực hiện

Khi có biểu hiện của bệnh lí đau vai gáy, người bệnh có thể chụp XQ cột sống cổ giúp đánh giá tình trạng cột sống cổ, phát hiện những tổn thương tại cột sống cổ: thoái hóa, hẹp lỗ liên hợp, trượt đốt sống, xẹp đốt sống, hủy xương… Ngoài ra, có thể thực hiện chụp MRI cột sống cổ: khi đau kéo dài (hơn 4 tuần) điều trị không hiệu quả, hoặc có biểu hiện của tổn thương thần kinh tiến triển: Tê ngày càng nhiều, teo cơ, yếu cơ.

Điện cơ: Khi có biểu hiện chèn ép thần kinh, giúp phát hiện các tổn thương nguồn gốc thần kinh và phân biệt với các bệnh lí khác. Xét nghiệm máu: ít có giá trị, trừ những trường hợp có biểu hiện viêm, nhiễm trùng, khối u. Xạ hình xương: Khi nghi ngờ ung thư di căn, viêm đĩa đệm đốt sống.

Một số phương pháp điều trị

Đầu tiên cần xác định được nguyên nhân của đau vai gáy. Tùy theo tình trạng bệnh của bệnh nhân, bác sĩ sẽ lựa chọn phương pháp điều trị thích hợp cho bệnh nhân như: Thay đổi thói quen sinh hoạt, công việc tránh các tư thế không tốt cho cột sống cổ, hạn chế ngồi lâu bên máy vi tính, giữ cổ lâu ở một tư thế, khiêng vác nặng, ngồi lâu trước quạt, máy lạnh…

Với các trường hợp đau cấp, đau nhiều người bệnh nên mang nẹp cổ mềm. Tập vận động cột sống cổ thích hợp. Với phương pháp y học cổ truyền, người bệnh có thể được uống thuốc đông y, châm cứu, cấy chỉ, xoa bóp bấm huyệt, thủy châm… Ngoài ra có thể vật lí trị liệu (sóng ngắn, kích thích điện, siêu âm điều trị, kéo dãn cột sống cổ…).

Sử dụng các thuốc kháng viêm giảm đau, giảm đau thần kinh, thuốc giãn cơ. Đặc biệt, khi có tổn thương thần kinh nặng và tiến triển gây tê yếu liệt, teo cơ, chèn ép tủy cổ, có thể phải can thiệp bằng phẫu thuật.

Dự phòng

Để tránh bị đau vai gáy, mỗi người cần có chế độ sinh hoạt và làm việc hợp lí, không khiêng vác nặng trên vai, ngủ gối đầu cao, ngủ dựa đầu vào ghế, ngủ gục mặt xuống bàn, quay cổ đột ngột… Đối với những người phải ngồi lâu làm việc bên máy vi tính, giữ cổ lâu ở một tư thế cần có tư thế ngồi đúng, nên mỗi 30 phút thay đổi tư thế một lần. Ngoài ra, cần tập luyện thường xuyên những bài tập giúp ổn định cột sống cổ. Khi có biểu hiện đau vai gáy, bệnh nhân nên đến bác sĩ chuyên khoa thăm khám để được tư vấn và đưa ra hướng điều trị phù hợp nhất.

BS Trọng Hiếu

Tin liên quan

Cùng chuyên mục

Vấn đề của hệ tim mạch

Vấn đề của hệ tim mạch

Chứng phình động mạch chủ có thể xảy ra tại nhiều vị trí dọc theo động mạch chủ, đây là một tình trạng có thể đe dọa tới tính mạng của người bệnh nếu không được kiểm soát và điều trị kịp thời. Ngoài ra còn có một chứng bệnh khác có thể xảy ra với động mạch chủ đó là bóc tách động mạch chủ…
Sở Y tế tỉnh Hưng Yên: Nâng cao chất lượng chăm sóc sức khỏe

Sở Y tế tỉnh Hưng Yên: Nâng cao chất lượng chăm sóc sức khỏe

Trong những năm qua, cùng với sự ổn định và phát triển về kinh tế - xã hội, Sở Y tế tỉnh Hưng Yên đã có nhiều cố gắng, phát huy nội lực trong công tác chăm sóc và bảo vệ sức khỏe nhân dân.
Thực phẩm “vàng” dành cho người cao tuổi

Thực phẩm “vàng” dành cho người cao tuổi

Hệ miễn dịch, hệ tiêu hóa và các cơ quan trong cơ thể NCT suy giảm và các vấn đề tiềm ẩn về sức khỏe là lí do biến NCT thành nhóm có nguy cơ nhiễm Covid-19 cao hơn. Vì vậy nên ăn những món dễ tiêu hóa nhưng vẫn bổ sung đủ dưỡng chất...
Thoát vị đĩa đệm cổ có nguy hiểm không?

Thoát vị đĩa đệm cổ có nguy hiểm không?

Thoát vị đĩa đệm cổ có nguy hiểm không là thắc mắc của rất nhiều người không may mắc phải căn bệnh này. Nếu bạn có băn khoăn như vậy xin tìm hiểu thông tin sau...
Nhan ai Daycare - Chăm sóc chủ động NCT từ khi còn khỏe

Nhan ai Daycare - Chăm sóc chủ động NCT từ khi còn khỏe

Ngày 21/10, Công ty CP Quốc tế Nhân Ái - Trung tâm Chăm sóc NCT Nhân Ái trang trọng tổ chức Lễ kỉ niệm 15 năm Ngày thành lập và chính thức ra mắt Trung tâm Chăm sóc NCT ban ngày (Nhan ai Daycare)

Tin khác

Vấn đề của hệ tim mạch

Vấn đề của hệ tim mạch
Trong kì trước chúng ta đã cùng tìm hiểu về nguyên nhân, triệu chứng của chứng phình động mạch chủ ngực. Vậy chứng phình động mạch chủ ngực có nguy hiểm không? Và điều trị chứng bệnh này như thế nào?...

Thực phẩm “vàng” dành cho người cao tuổi

Thực phẩm “vàng” dành cho người cao tuổi
Hệ miễn dịch, hệ tiêu hóa và các cơ quan trong cơ thể NCT suy giảm và các vấn đề tiềm ẩn về sức khỏe chính là l do biến NCT thành nhóm có nguy cơ nhiễm Covid-19 cao hơn. Vì vậy nên ăn những món dễ tiêu hóa nhưng vẫn bổ sung đủ dưỡng chất...

Đục thủy tinh thể ở người trẻ: Căn bệnh đáng báo động

Đục thủy tinh thể ở người trẻ: Căn bệnh đáng báo động
Càng ngày số lượng đục thủy tinh thể ở người trẻ càng tăng lên. Vậy nguyên nhân căn bệnh là gì? Có nguy hiểm không? Đục thủy tinh thể ở người trẻ hiện nay là một trong những nguyên nhân hàng đầu dẫn tới mù loà. Phần lớn đối tượng trẻ bị mắc nhiều nhất là dân văn phòng do mắt thường xuyên phải tiếp xúc với ánh sáng mạnh từ laptop, điện thoại… trong thời gian dài...

Bệnh gan nhiễm mỡ nên ăn gì và kiêng gì?

Bệnh gan nhiễm mỡ nên ăn gì và kiêng gì?
Gan nhiễm mỡ nên ăn gì và kiêng gì là quan tâm hàng đầu của người bị bệnh, bởi dinh dưỡng là yếu tố có liên quan rất mật thiết đối với bệnh gan nhiễm mỡ. Chế độ ăn uống có vai trò quan trọng trong hình thành và diễn tiến bệnh, mà dinh dưỡng còn một trong các nội dung chủ yếu của điều trị gan nhiễm mỡ. Chế độ dinh dưỡng đúng cách giúp kiểm soát và điều trị bệnh gan nhiễm mỡ một cách hiệu quả hơn. Cho nên, bệnh gan nhiễm mỡ ăn gì và kiêng gì là điều người bệnh cần phải biết...

Bệnh loãng xương và cách điều trị

Bệnh loãng xương và cách điều trị
Việc điều trị loãng xương ở NCT không khó, nhưng cần rất nhiều thời gian và sự kiên trì để đạt kết quả cao nhất. Quá trình lão hóa diễn ra ở tất cả các cơ quan trên cơ thể NCT. Đặc biệt là với hệ xương khớp, quá trình lão hóa này sẽ làm xương trở nên mềm xốp hơn, hay còn gọi là loãng xương. Nếu không được điều trị loãng xương ở NCT kịp thời, bệnh có thể để lại nhiều hậu quả nghiêm trọng...

Chuyên gia luận về điều trị ung thư bằng y học cổ truyền

Chuyên gia luận về điều trị ung thư bằng y học cổ truyền
Ung thư là căn bệnh vô cùng nguy hiểm và đáng sợ, đặc trưng bởi khả năng xâm lấn, lây lan đến các bộ phận của cơ thể. Ung thư nếu không phát hiện và điều trị kịp thời, người bệnh sẽ tử vong nhanh chóng…
Xem thêm
Sở Y tế tỉnh Hưng Yên: Nâng cao chất lượng chăm sóc sức khỏe

Sở Y tế tỉnh Hưng Yên: Nâng cao chất lượng chăm sóc sức khỏe

Trong những năm qua, cùng với sự ổn định và phát triển về kinh tế - xã hội, Sở Y tế tỉnh Hưng Yên đã có nhiều cố gắng, phát huy nội lực trong công tác chăm sóc và bảo vệ sức khỏe nhân dân.
Bộ Y tế: Không chỉ định xét nghiệm đối với việc đi lại của người dân

Bộ Y tế: Không chỉ định xét nghiệm đối với việc đi lại của người dân

Theo hướng dẫn tạm thời về chuyên môn y tế của Bộ Y tế thực hiện Nghị quyết số 128/NQ-CP Quy định tạm thời "Thích ứng an toàn, linh hoạt, kiểm soát hiệu quả dịch COVID-19", những người đã tiêm vaccine hoặc khỏi COVID-19 chỉ cần xét nghiệm khi có yêu cầu hoặc từ vùng có dịch cấp độ 4.
Lần đầu tiên thay thế thành công xương khớp nhân tạo in 3D cho bệnh nhân khuyết tật suốt 18 năm

Lần đầu tiên thay thế thành công xương khớp nhân tạo in 3D cho bệnh nhân khuyết tật suốt 18 năm

Thay xương khớp nhân tạo in 3D đã từng bước được ứng dụng thành công, cứu sống và bảo tồn chi thể cho nhiều ca ung thư xương tại Việt Nam. Nhưng vừa qua, lần đầu tiên công nghệ này được ứng dụng để thay thế đoạn xương đùi và khớp gối cho một người phụ nữ khuyết tật mất đoạn xương và thoái hóa khớp kèm theo biến dạng, co rút phần mềm suốt 18 năm nay.
Ứng dụng di động “S-Health” đầu tiên về chăm sóc sức khỏe từ xa cho người cao tuổi

Ứng dụng di động “S-Health” đầu tiên về chăm sóc sức khỏe từ xa cho người cao tuổi

Ngày 29/9, Quỹ Dân số Liên Hợp Quốc (UNFPA) phối hợp với Bộ Y tế công bố chính thức ứng dụng di động S-Health, một nền tảng mới được thiết kế đặc biệt dành chăm sóc sức khỏe từ xa cho người cao tuổi, một trong trong những nhóm dân số dễ bị tổn thương nhất trong xã hội, đặc biệt là trong các tình huống khẩn cấp và ứng phó nhân đạo.
Người cao tuổi cẩn trọng với những bệnh nguy hiểm thường gặp

Người cao tuổi cẩn trọng với những bệnh nguy hiểm thường gặp

Khi tuổi càng cao, nhiều chức năng của cơ thể bị suy giảm và sức khỏe yếu dần. Do đó, người cao tuổi dễ mắc bệnh và những bệnh mãn tính thường hay tái phát. Dưới đây là một số bệnh thường gặp ở người cao tuổi.
Cảnh báo các yếu tố nguy cơ dẫn đến bệnh ung thư đại trực tràng

Cảnh báo các yếu tố nguy cơ dẫn đến bệnh ung thư đại trực tràng

Theo thống kê của Tổ chức Y tế thế giới (WHO), ung thư đại trực tràng xếp thứ 3 trong số các bệnh ung thư phổ biến ở nam giới và xếp thứ hai ở nữ. Hầu hết bệnh ung thư đại trực tràng giai đoạn đầu có những dấu hiệu sớm nhưng không được chú ý. Vì vậy, nhiều trường hợp chẩn đoán, phát hiện bệnh khi đã tiến triển đến giai đoạn muộn, gây khó khăn trong việc điều trị, ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe người bệnh.
Thực phẩm “vàng” dành cho người cao tuổi

Thực phẩm “vàng” dành cho người cao tuổi

Hệ miễn dịch, hệ tiêu hóa và các cơ quan trong cơ thể NCT suy giảm
Phụ nữ mang thai có nên dùng thuốc bổ đông y?

Phụ nữ mang thai có nên dùng thuốc bổ đông y?

Khi mang thai, có người mẹ nào lại không mong muốn sinh hạ được đứa con lành lặn, khoẻ mạnh và chính bản thân mình cũng có đủ sức để “vượt cạn” và nuôi con? Bởi vậy, ngoài việc ăn uống đủ về lượng và tốt về chất, tâm lí chung của các thai phụ là rất muốn được bồi bổ thêm bằng thuốc, trong đó có các thuốc bổ của y học cổ truyền.
Nâng cao sức khỏe tâm thần cho người cao tuổi

Nâng cao sức khỏe tâm thần cho người cao tuổi

Hiện nay quá trình già hóa trên toàn cầu đang diễn ra nhanh chóng
Phiên bản di động