Dấu hiệu nhận biết chứng trầm cảm ở người cao tuổi

Bên cạnh cảm giác buồn chán, người cao tuổi bị trầm cảm thường xuyên cảm thấy mệt mỏi, bực dọc, khó ngủ hoặc ngủ ít. Thậm chí, còn xuất hiện ý nghĩ tới cái chết để kết thúc tất cả. Nếu không phát hiện sớm và điều trị đúng, trầm cảm có thể gây nguy hiểm đến tính mạng.
3634 tram cam 1
Người cao tuổi có nguy cơ dễ bị trầm cảm. Ảnh minh họa

Trầm cảm đang trở thành bệnh lý tâm thần phổ biến trong xã hội hiện đại. Không chỉ gặp ở phụ nữ sau sinh, người trẻ bị sang chấn tâm lý mà còn gặp nhiều ở người cao tuổi. Bác sĩ Đỗ Thị Linh, khoa Tâm thần (Bệnh viện Lão khoa trung ương) từng chia sẻ với báo chí, trầm cảm được phân vào nhóm rối loạn cảm xúc, thường xảy ra ở người từ 60 tuổi trở lên. Bệnh chiếm tỷ lệ khoảng hơn 10%, tổng số người cao tuổi cả nước. Tại Bệnh viện Lão khoa trung ương, tỷ lệ NCT đến khám sức khỏe ban đầu có dấu hiệu bị trầm cảm chiếm khoảng 25 - 30%.

Có nhiều nguyên nhân dẫn đến trầm cảm ở người cao tuổi. Trong đó, phổ biến nhất những tác động của cuộc sống về hưu, thời gian rảnh rỗi nhiều, thay đổi chỗ ở, con cái hư hỏng, gia đình ly tán, mất mát tài sản, thói quen sinh hoạt không lành mạnh…Ở một số người cao tuổi, thường xuyên phải đối mặt với những vấn đề về sức khỏe, sự lão hóa và cô độc. Bên cạnh đó là những tác động tiêu cực của các bệnh lý mãn tính và cái chết của người thân cũng là yếu tố ảnh hưởng đến tinh thần của người cao tuổi.

Dấu hiệu nhận biết trầm cảm ở người cao tuổi

Ngoài dấu hiệu dễ biết là tâm trạng đi xuống, thường xuyên cảm thấy buồn chán thì trầm cảm ở người cao tuổi thường có những biểu hiện sau đây:

- Chứng trầm cảm ở người cao tuổi khiến họ thường xuyên cảm thấy mệt mỏi, uể oải không rõ lý do hoặc đơn giản là cảm thấy mệt và không muốn làm bất cứ điều gì.

- Khó ngủ, ngủ ít, thường xuyên thức dậy sớm hơn 1 - 2 giờ so với thông thường và khó có thể tiếp tục giấc ngủ.

- Ăn mất ngon, ăn ít hoặc ăn quá nhiều. Mất thú vị, hứng thú hoặc mất quan tâm trong sinh hoạt, công việc hoặc giải trí.

- Khó khăn khi tập trung vào việc gì đó, chẳng hạn khi đọc báo hoặc xem truyền hình.

3654 tram cam 2
Khi bị trầm cảm, người cao tuổi có thể cảm thấy mất thú vị, hứng thú hoặc mất quan tâm trong sinh hoạt...

- Cảm giác bứt rứt, bồn chồn, đứng ngồi không yên, lo lắng hơn bình thường.

- Có ý nghĩ buông xuôi, bỏ mặc bản thân hoặc gia đình, ý nghĩ tự cho mình không xứng đáng hoặc tự buộc tội bản thân.

- Đặc biệt có ý nghĩ tới cái chết. Tại một thời điểm nào đó, người cao tuổi mắc bệnh trầm cảm nghiêm trọng thậm chí sẽ tới việc kết thúc tất cả.

Vì vậy, bệnh trầm cảm cần được phát hiện sớm và điều trị đúng để tránh nguy hiểm tới tính mạng.

Điều trị trầm cảm ở người cao tuổi hiện nay, bao gồm dùng thuốc chống trầm cảm, trị liệu tâm lý và thư giãn luyện tập. Để tránh mắc trầm cảm, người cao tuổi nên tạo môi trường sống thoải mái, vui vẻ, hạn chế những cú sốc quá lớn về mặt tâm lý và tránh những lao động quá vất vả để kiếm sống.

Ngoài ra, bản thân người cao tuổi cũng phải dự phòng tránh bị trầm cảm cho mình, bằng cách tham gia các hoạt động tập thể như các câu lạc bộ dưỡng sinh, tổ hưu trí, câu lạc bộ văn hóa - văn hệ… Đồng thời, xây dựng lối sống lành mạnh, tránh xa các chất kích thích, vận động thường xuyên, nghỉ ngơi hợp lý.

Tường Vân (T/h)

Tin liên quan

Cùng chuyên mục

Phòng bệnh gan ở người cao tuổi

Phòng bệnh gan ở người cao tuổi

Theo quy luật của tự nhiên, càng lớn tuổi các hoạt động cơ thể ngày càng suy yếu, người cao tuổi (NCT) sẽ phải đối diện với gánh nặng bệnh tật, dễ bị nhiều bệnh cùng một lúc, đặc biệt là các bệnh mạn tính.
 8 thực phẩm giúp ‘đánh tan’ chứng táo bón hiệu quả

 8 thực phẩm giúp ‘đánh tan’ chứng táo bón hiệu quả

Táo bón kéo dài có thể làm giảm cảm giác thèm ăn, dẫn đến cơ thể suy nhược và gây nhiều phiền toái trong cuộc sống. Tuy nhiên, chỉ cần bổ sung những thực phẩm giàu chất xơ, kết hợp với vận động hợp lý...có thể đẩy lùi tình trạng khó chịu này.
Dấu hiệu cảnh báo rối loạn mỡ máu, người cao tuổi cần lưu ý

Dấu hiệu cảnh báo rối loạn mỡ máu, người cao tuổi cần lưu ý

Hầu hết người bị rối loạn mỡ máu ban đầu thường ít có triệu chứng rõ ràng, nhưng một số dấu hiệu như chân đau, tê bì, đau ngực hoặc lạnh chân… có thể đang “tố cáo” bạn đã bị tăng cholesterol máu.
Người cao tuổi bị tăng huyết áp nên và không nên ăn gì?

Người cao tuổi bị tăng huyết áp nên và không nên ăn gì?

Người bị tăng huyết áp nên tăng cường rau xanh, trái cây mọng nước, ăn thịt ít mỡ, các loại hạt...tránh xa thực phẩm giàu năng lượng, nội tạng động vật, thức ăn nhanh.
Dấu hiệu cảnh báo bệnh tăng huyết áp

Dấu hiệu cảnh báo bệnh tăng huyết áp

Mặc dù, tăng huyết áp gần như không có dấu hiệu đặc trưng nhưng nếu có những biểu hiện như đau đầu, choáng váng thường xuyên, đỏ mặt, buồn nôn hay đau tức ngực… có thể là dấu hiệu cảnh báo tăng huyết áp cần gặp ngay bác sĩ.

Tin khác

Cách cải thiện trí nhớ ở người cao tuổi

Cách cải thiện trí nhớ ở người cao tuổi
Để cải thiện trí nhớ, người cao tuổi nên rèn luyện thể lực với hình thức phù hợp, ngủ đủ giấc, xây dựng chế độ ăn lành mành và tích cực tham gia các hoạt động cộng đồng như văn hóa, văn nghệ, câu lạc bộ hưu trí...

6 nguyên nhân hàng đầu gây suy giảm trí nhớ, người cao tuổi lưu ý

6 nguyên nhân hàng đầu gây suy giảm trí nhớ, người cao tuổi lưu ý
Thiếu ngủ, trầm cảm, làm dụng chất gây nghiện, thiếu hụt Vitamin B1 hay thậm chí là thói quen làm nhiều việc cùng lúc là những nguyên nhân phổ biến hàng đầu gây suy giảm trí nhớ.

Cách chữa chứng mất ngủ ở người già không cần dùng thuốc

Cách chữa chứng mất ngủ ở người già không cần dùng thuốc
Chứng mất ngủ thường gặp ở người cao tuổi do nhiều nguyên nhân gây ra. Nếu tình trạng này kéo dài có thể gây ra nhiều hệ lụy sức khỏe. Để chữa chứng mất ngủ, người già nên tránh xa các chất kích thích, luyện tập thường xuyên, thiết lập lịch ngủ khoa học...

 Những bệnh thường gặp ở người cao tuổi vào mùa nắng nóng

 Những bệnh thường gặp ở người cao tuổi vào mùa nắng nóng
Đột quỵ, rối loạn tiêu hóa, các bệnh về đường hô hấp... là những bệnh thường gặp ở người cao tuổi mùa nắng nóng. Ngoài ra, thời tiết thay đổi, người già rất dễ mắc các bệnh về da.

Cách ngừa xơ vữa động mạch ở người cao tuổi

Cách ngừa xơ vữa động mạch ở người cao tuổi
Các mảng xơ vữa hoặc các cục máu đông có thể xảy ra ở bất kỳ mạch máu nào và vùng nào của cơ thể. Cùng với thời gian, chất béo, cholesterol, tiểu cầu, tế bào mảnh vỡ và canxi lắng đọng trên thành động mạch. Đây chính là nguyên nhân gây tai biến, các cơn đau thắt ngực và thiểu năng tuần hoàn máu ở các chi.
Xem thêm
Hữu ích của chương trình “Song hành y tế”

Hữu ích của chương trình “Song hành y tế”

Mới đây, chương trình Hội thảo với chủ đề Song hành y tế đã diễn ra tại TP Bà Rịa, tỉnh Bà Rịa - Vũng Tàu; do Tập đoàn AIA, ...
Nóng:  Bắc Ninh phát hiện 2 bệnh nhân dương tính SARS-COV-2

Nóng: Bắc Ninh phát hiện 2 bệnh nhân dương tính SARS-COV-2

Hai bệnh nhân nhập cảnh từ Angola về Việt Nam ngày 20/10/2020, có kết quả xét nghiệm dương tính với vi rút SARS-COV-2. Hiện cả 2 bệnh nhân được cách ...
Thêm 6 người nhập cảnh mắc Covid-19

Thêm 6 người nhập cảnh mắc Covid-19

18h ngày 19/10, Bộ Y tế ghi nhận thêm 6 ca nhập cảnh mắc Covid-19 được cách ly ngay, nâng tổng số ca nhiễm cả nước lên 1.140 ca. Đến ...
8 loại nấm tốt cho sức khỏe

8 loại nấm tốt cho sức khỏe

Không chỉ thơm ngon, bổ dưỡng mà những loại nấm dưới đây còn có thể tăng cường hệ miễn dịch, hỗ trợ chữa được nhiều bệnh hiệu quả và có ...
Những thói quen tốt cho trái tim

Những thói quen tốt cho trái tim

Theo Trung tâm Kiểm soát Bệnh tật TP. Hồ Chí Minh (HCDC), để có một trái tim khỏe mạnh mỗi người cần duy trì các thói quen như: Vận động ...
Nỗ lực chăm sóc dinh dưỡng vì sự phát triển của trẻ em trên toàn cầu

Nỗ lực chăm sóc dinh dưỡng vì sự phát triển của trẻ em trên toàn cầu

Hiện nay trên thế giới đã có 68 quốc gia triển khai Sữa học đường (SHĐ) với khoảng 160 triệu trẻ em được hưởng lợi từ việc uống sữa tại ...
Phiên bản di động