CLB Tự chăm sóc sức khỏe Liên Trung: Nơi tuổi già thêm sức trẻ

Bà Đỗ Thị Thúy, thành viên CLB Tự chăm sóc sức khỏe Liên Trung, phường Xuân Đỉnh, TP Hà Nội

Tiếng cười nói rộn ràng, tiếng nhạc nền cho bài tập dưỡng sinh vang lên, tạo nên bức tranh sinh động, chan chứa tinh thần lạc quan của người cao tuổi.

Thành lập đã hơn chục năm nay, CLB quy tụ hơn 30 thành viên, trong đó có 5 thành viên nam. Giờ luyện tập được duy trì đều đặn, mùa hè từ 5 giờ, mùa đông từ 5 giờ 30 đến 6 giờ 30. Những động tác khoan thai, nhịp nhàng của bài tập dưỡng sinh kinh lạc không chỉ giúp cơ thể dẻo dai, giảm đau mỏi cổ vai gáy, cải thiện tim mạch, xương khớp, mà còn mang lại sự thư thái, minh mẫn trong tinh thần. Bà Đỗ Thị Thúy, một thành viên gắn bó nhiều năm, chia sẻ: “Tập luyện ở đây, tôi thấy sức khỏe cải thiện rõ rệt, tinh thần cũng phấn chấn hơn, sống vui khỏe hơn mỗi ngày”.

CLB Tự chăm sóc sức khỏe Liên Trung, phường Xuân Đỉnh tại Ngày hội sức khỏe người cao tuổi 2025

Không chỉ chăm lo sức khỏe thể chất, CLB còn thường xuyên tham gia biểu diễn văn nghệ, thể thao, giao lưu tại nhiều địa phương. Nhiều thành viên đồng thời tham gia các CLB khác như bóng chuyền hơi, cầu lông… giúp không khí sinh hoạt thêm sôi nổi, gắn kết.

Nhân dịp kỷ niệm 80 năm Cách mạng Tháng Tám và Quốc khánh 2/9, CLB Tự chăm sóc sức khỏe Liên Trung vinh dự được tham dự sự kiện A80 tại Hà Nội, mang tinh thần phấn khởi, tự hào của người cao tuổi đến với ngày hội lớn của dân tộc. Trong Ngày hội sức khỏe người cao tuổi năm 2025, CLB Liên Trung bày tỏ mong muốn sự kiện tiếp tục được lan tỏa sâu rộng, để ngày càng nhiều người cao tuổi được sống vui, sống khỏe, sống hạnh phúc.

Hoạt động của CLB Tự chăm sóc sức khỏe Liên Trung

CLB Tự chăm sóc sức khỏe Liên Trung hôm nay không chỉ là nơi rèn luyện thân thể, mà còn là điểm hẹn yêu thương, nơi tuổi già tìm thấy sức trẻ, niềm vui và khát vọng sống có ích cho gia đình, cộng đồng.

Bà Đỗ Thị Thúy chia sẻ về Ngày hội sức khỏe người cao tuổi năm 2025