Sức khỏe 17/08/2018 08:37
Day bấm huyệt ấn đường
Dùng ngón tay cái hoặc ngón tay trỏ day ấn huyệt ấn đường trong 2 phút với một lực vừa phải sao cho đạt cảm giác căng tức là được. Vị trí huyệt ấn đường: Là điểm giữa đường nối đầu trong hai lông mày. Huyệt vị này có công dụng an định tâm thần, làm thông lợi mũi và mắt, thường được dùng để chữa các chứng bệnh liên quan đến mũi như viêm mũi dị ứng, viêm xoang, viêm mũi mạn tính, chảy máu cam...
Day bấm huyệt nghinh hương
Dùng hai ngón tay trỏ day bấm huyệt nghinh hương trong 2 phút sao cho đạt cảm giác tê tức là được. Vị trí huyệt nghinh hương: Ở điểm gặp nhau của đường ngang qua chân cánh mũi và rãnh mũi - mồm (nên cười để làm hiện rõ rãnh này mà xác định huyệt). Đây là một trong những huyệt vị chuyên trị các bệnh lí của mũi.
Xát sống mũi
Dùng hai ngón tay cái và trỏ tiến hành xát dọc sống mũi từ trên xuống dưới và từ dưới lên trên chừng 30 lần kết hợp với lực ấn vừa phải sao cho đạt cảm giác hơi tê tức là được .
Day ấn huyệt tị thông
Gấp ngón tay cái, dùng mặt lưng của khớp giữa đốt 1 và đốt 2 day ấn huyệt tị thông trong 2 phút sao cho tại chỗ nóng lên là được. Vị trí huyệt tị thông: Ở đầu chót trên của rãnh nhân trung. Huyệt vị này còn có tên gọi là tị xuyên, là một kì huyệt thường được dùng để chữa các bệnh như viêm mũi dị ứng, trĩ mũi, polip mũi, viêm mũi teo, nghẹt mũi, mất khứu giác...
Day ấn huyệt đại chuỳ
Dùng ngón tay trỏ day ấn huyệt đại chuỳ trong 2 phút, sao cho tại chỗ nóng lên là được. Vị trí huyệt đại chuỳ: Ngồi hơi cúi đầu, quay đầu qua lại phải trái, u xương nào cao nhất động đậy nhiều dưới ngón tay là đốt cổ 7, huyệt nằm ở ngay dưới u xương này. Huyệt này có tác dụng làm thông dương khí toàn thân, thanh nhiệt giải độc, giải biểu tán tà rất tốt.
Day ấn huyệt phong trì
Dùng hai ngón tay cái day ấn đồng thời cả hai huyệt trong 1 phút sao cho đạt cảm giác tê tức là được. Vị trí huyệt phong trì: Ở hõm hai bên khối cơ gáy, ngay dưới đáy hộp sọ. Huyệt vị này có công dụng thanh nhiệt sơ phong, thông nhĩ minh mục, kiện não an thần, cũng thường được dùng để chữa các bệnh của mũi.
Day ấn huyệt hợp cốc
Dùng ngón tay cái bên đối diện day bấm lần lượt hai huyệt hợp cốc sao cho đạt cảm giác tê tức là được. Vị trí huyệt hợp cốc: Nằm ở khe giữa hai ngón tay cái và ngón tay trỏ, dùng ngón tay cái ấn dần từ mép ngoài dọc theo bờ xương bàn tay 2 lên phía trên cổ tay, xác định vị trí nào có cảm giác tức nhất và lan ra phía ngón tay út thì đó là huyệt hợp cốc. Đây là huyệt chuyên dùng để chữa các bệnh lí vùng đầu.
Day ấn huyệt thiếu thương
Dùng ngón tay cái day ấn huyệt thiếu thương trong 1 phút. Vị trí huyệt thiếu thương: Nằm ở bờ ngoài móng tay cái, trên đường ngang qua gốc móng tay, cách chừng 0,1 thốn. Đây là một trong những huyệt thuộc kinh phế, thường được dùng để chữa các bệnh lí đường hô hấp, trong đó có viêm mũi mạn tính.
BS Hoàng Khánh Toàn
(Chủ nhiệm Khoa YHCT
Bệnh viện Trung ương Quân đội 108)
