mất ngủ

Ngày mới Online - Kết quả tìm kiếm cho từ khóa "mất ngủ", chúc bạn tìm được nội dung mong muốn trên https://ngaymoionline.com.vn/

Những thực phẩm ảnh hưởng xấu tới giấc ngủ

Ngay cả một số thực phẩm khá tốt cho sức khỏe vẫn có thể là thực phẩm không tốt cho giấc ngủ. Dưới đây là những thực phẩm gây hại ...

Sức khỏe 12/06/2024 15:47

Tập thể dục - liệu pháp hỗ trợ trị mất ngủ tốt nhất

Tập thể dục rất tốt cho cơ thể và tâm trí, giúp bạn đi vào giấc ngủ nhanh hơn và cải thiện chất lượng giấc ngủ…

Sức khỏe 24/05/2024 11:15

6 lưu ý khi sử dụng thuốc trị mất ngủ cho người cao tuổi

Mất ngủ, ngủ không đủ giấc... dẫn đến tình trạng mệt mỏi mãn tính, gây ảnh hưởng nghiêm trọng đối với sức khỏe người cao tuổi. Việc sử dụng thuốc ...

Sức khỏe 10/10/2023 09:40

Người cao tuổi cần biết: Tác hại của bệnh mất ngủ kéo dài?

NMO - Giấc ngủ là thời gian nghỉ ngơi cần thiết để cơ thể phục hồi. Tuy nhiên, nhiều người lại rơi vào tình trạng mất ngủ, khiến cơ thể ...

Sống khỏe 27/03/2023 18:43

Cách tính thời điểm hoàn hảo để đi ngủ và thức dậy

Ước tính mỗi người dành 1/3 cuộc đời để ngủ. Tuy nhiên hiện nay số lượng người mất ngủ, không ngủ đủ giấc ngày càng gia tăng. Việc này không ...

Sức khỏe 30/03/2021 11:13

Những loại trà dược an thần

Nếu không may lâm vào tình trạng mất ngủ, ban đầu hoặc ngay cả khi đã dùng khá nhiều chủng loại thuốc an thần trấn tĩnh của y học hiện ...

Sống khỏe 13/03/2021 10:00

Những tác hại khi mất ngủ

Dân gian có câu “Ăn được, ngủ được là tiên”. Một giấc ngủ ngon có ý nghĩa quan trọng để phục hồi tâm trí và cơ thể. Tuy nhiên, có ...

Sức khỏe 10/03/2021 10:15

Cách chữa chứng mất ngủ ở người già không cần dùng thuốc

Chứng mất ngủ thường gặp ở người cao tuổi do nhiều nguyên nhân gây ra. Nếu tình trạng này kéo dài có thể gây ra nhiều hệ lụy sức khỏe.

Bệnh người già 24/07/2020 09:38

Mất ngủ tàn phá sức khoẻ như thế nào?

Ngủ đủ giấc là bí quyết để duy trì sức khỏe cả về thể chất và tinh thần. Nếu mất ngủ kéo dài khiến cho cơ thể thiếu sức sống, mệt ...

Sống khỏe 30/11/2019 20:40

Nước ép cần tây có tác dụng gì?

Cần tây không chỉ đơn thuần là một loại rau gia vị làm tăng độ hấp dẫn cho các món ăn mà nước ép của loại rau này còn có ...

Sức khỏe 12/09/2019 22:03

Trước Sau

Tin đọc nhiều

Bộ Giao thông vận tải vừa ban hành Kế hoạch Năm An toàn giao thông 2024, với chủ đề “Thượng tôn pháp luật để xây dựng văn hóa giao thông (VHGT) an toàn”. Mục đích nâng cao ý thức tự giác chấp hành pháp luật và xây dựng VHGT an toàn; kiềm chế và kéo giảm tai nạn giao thông về cả số vụ, số người chết và số người bị thương; khắc phục tình trạng ùn tắc giao thông.

Một trái tim hồng!

Trong tiềm thức người Việt, không ai là không nhớ tới hồ Gươm, Hồng Hà, Đông Đô, Thăng Long, Hà Nội… Và khi nhắc đến Hà Nội, người dân cả nước nhớ ngày 10/10 trong nhịp bước “trùng trùng quân đi như sóng” tiến vào tiếp quản Hà Nội từ tay quân xâm lược Pháp.

Chưa kịp xinh... đã già!

Hơn 14 năm trước, ngày 4/8/2010, Chủ tịch UBND thành phố Hà Nội phê duyệt quy hoạch chi tiết “Khu đô thị Công viên công nghệ phần mềm (CNPM) Hà Nội, tỉ lệ 1/500” trên địa bàn phường Phúc Lợi, quận Long Biên.

Cùng suy ngẫm

Heo hút bản nghèo

Nằm cách xa trung tâm xã, bản Muỗng, xã Giao Thiện, huyện miền núi Lang Chánh (Thanh Hóa) heo hút giữa núi rừng.

Phép lịch sự trong cuộc sống

Phép lịch sự là tiêu chí đầu tiên và quan trọng để đánh giá nhân cách mỗi người. Có câu “Học ăn, học nói, học gói, học mở”. Lịch sự khi giao tiếp, khi tương tác xã hội giúp mỗi người trở nên thanh lịch, khiêm nhường, để lại ấn tượng đẹp trong mắt mọi người. Chúng ta được yêu mến, trân trọng. Phẩm chất, nhân cách của ta vì thế cũng trở nên rực rỡ.

Của cho và cách cho

“Một miếng khi đói bằng một gói khi no”, câu thành ngữ chứa đạo lí ở đời. Theo nghĩa đen, khi đói, được giúp "một miếng" ăn sẽ quý giá hơn so với việc khi no được cho cả "một gói".