Nên ăn bao nhiêu chất xơ mỗi ngày?

Nên ăn bao nhiêu chất xơ mỗi ngày?

Sống khỏe - 04/06/2020

Chất xơ có vai trò quan trọng đối với sức khỏe, không chỉ hỗ trợ quá trình tiêu hóa mà còn làm giảm nguy cơ tim mạch, ung thư ruột già, hỗ trợ giảm cân... Tuy nhiên, cần phải bổ sung chất xơ đúng cách.

Nước gạo rang TH true RICE vị ngọt mát lành từ thiên nhiên, bí quyết đầy năng lượng cho ngày nắng nóng

Nước gạo rang TH true RICE vị ngọt mát lành từ thiên nhiên, bí quyết đầy năng lượng cho ngày nắng nóng

Sống khỏe - 03/06/2020

Công thức ưu việt không chứa đường tinh luyện của Nước gạo rang TH true RICE mang tới nguồn năng lượng hoàn toàn từ thiên nhiên cho cơ thể. Không chỉ thanh mát, phù hợp với thời tiết nắng nóng, bộ sản phẩm của TH (đơn vị sở hữu thương hiệu TH true MILK) giúp căn chỉnh và định hình thói quen tiêu dùng mới, tốt cho sức khỏe và khoa học, lành mạnh hơn.

Mùa nắng nóng uống bao nhiêu nước là đủ?

Mùa nắng nóng uống bao nhiêu nước là đủ?

Sống khỏe - 19/05/2020

Mùa nắng nóng, cơ thể thường bị mất nước dẫn đến nguy cơ dễ mắc các bệnh rối loạn chuyển hóa ở trẻ em và đột quỵ, tai biến mạch máu não ở người già. Do đó, các chuyên gia y tế khuyến cáo, cần bổ sung đủ nước cho cơ thể. Bên cạnh nước lọc, cần tăng cường rau xanh, trái cây mọng nước.

Cách phòng bệnh mùa nắng nóng ở người cao tuổi

Cách phòng bệnh mùa nắng nóng ở người cao tuổi

Sống khỏe - 11/05/2020

Ở người cao tuổi, sức đề kháng ngày một giảm dần, vì thế vào mùa nắng nóng người cao tuổi cần lưu ý phòng tránh các bệnh về tim mạch, huyết áp, đột quỵ hay rối loạn tiêu hóa... Để phòng bệnh mùa nắng, người cao tuổi cần có chế độ dinh dưỡng hợp lý, tập luyện thể thao vừa sức, đều đặn và nghỉ ngơi khoa học.

Người cao tuổi nên ăn uống thế nào để luôn khỏe mạnh?

Người cao tuổi nên ăn uống thế nào để luôn khỏe mạnh?

Sống khỏe - 30/04/2020

Theo khuyến nghị dinh dưỡng cho người Việt, nhu cầu năng lượng dành cho người cao tuổi từ 1700-1900 kcal/người/ngày. Nên giảm ăn thịt, chất béo và muối, tăng cường ăn rau xanh, quả chín. Ăn chậm, nhai kỹ và tạo không khí vui vẻ.

Cách bảo vệ sức khỏe, nâng cao miễn dịch trong mùa dịch Covid-19

Cách bảo vệ sức khỏe, nâng cao miễn dịch trong mùa dịch Covid-19

Sống khỏe - 19/04/2020

Tránh xa rượu bia, chất kích thích, thường xuyên vận động, ăn uống đủ chất và nghỉ ngơi hợp lý... là những cách để bạn bảo về sức khỏe, nâng cao hệ miễn dịch.

Bệnh viện Thu Cúc khuyến cáo người dân ở nhà, chỉ đến bệnh viện khi thực sự cần thiết

Bệnh viện Thu Cúc khuyến cáo người dân ở nhà, chỉ đến bệnh viện khi thực sự cần thiết

Sống khỏe - 03/04/2020

Trước những diễn biến phức tạp của dịch COVID-19, Bệnh viện Thu Cúc khuyến cáo người dân nên ở nhà, chỉ đến bệnh viện khi thực sự cần thiết. Thay vào đó, người dân có thể gọi đến tổng đài tư vấn khám chữa bệnh online để được các bác sĩ sàng lọc bệnh lý và có hướng dẫn y tế kịp thời.

Video