“Ngôi nhà tinh thần” của người cao tuổi

Buổi giao lưu văn nghệ của CLB Tự chăm sóc sức khỏe sân 8, phường Phú Diễn, TP Hà Nội

CLB ra đời năm 2023 với 20 thành viên ban đầu, chủ yếu là NCT trong tổ dân phố. Xuất phát từ mong muốn có một không gian chung để tập luyện, giao lưu, chia sẻ kinh nghiệm chăm sóc sức khỏe, CLB nhanh chóng được Hội NCT phường Phú Diễn ủng hộ, hội viên NCT hưởng ứng nhiệt tình. Cơ sở vật chất tuy còn hạn chế, nhưng sự tự giác, tự nguyện của các cụ đã giúp CLB nhanh chóng đi vào nề nếp.

Mỗi sáng sớm tinh mơ, khi nhiều người còn say giấc, sân nhà văn hóa tổ dân phố lại rộn ràng tiếng cười, tiếng nói của các thành viên CLB. Những động tác dưỡng sinh uyển chuyển, nhịp nhàng không chỉ giúp khởi động ngày mới tràn đầy năng lượng mà còn trở thành “chất keo” gắn kết mọi người.

Ông Bùi Công Việt, thành viên tích cực chia sẻ: “Tập luyện đều đặn, tôi thấy sức khỏe cải thiện rõ rệt, tinh thần thoải mái hơn, bệnh tật cũng ít ghé thăm. Quan trọng là có nơi để gặp gỡ, trò chuyện và gắn bó cùng nhau”. Còn bà Ngô Thị Lý thì ví CLB như một phần không thể thiếu: “Nếu hôm nào bận việc không đi tập, tôi thấy nhớ lắm. Đây không chỉ là tập luyện mà còn là niềm vui tuổi già”.

CLB Tự chăm sóc sức khỏe phường sân 8, phường Phú Diễn tại Ngày hội sức khỏe người cao tuổi năm 2025

Không dừng ở việc tập thể dục, CLB đặc biệt chú trọng chăm sóc sức khỏe toàn diện. Các buổi sinh hoạt định kỳ mời cán bộ y tế phường đến tư vấn về phòng chống bệnh mãn tính như tiểu đường, huyết áp, xương khớp; hướng dẫn chế độ dinh dưỡng hợp lý, kỹ năng sơ cấp cứu cơ bản. CLB còn trang bị máy đo huyết áp, cân điện tử để theo dõi sức khỏe cho thành viên. Nhờ vậy, nhiều thành viên kịp thời phát hiện dấu hiệu bất thường để đi khám sớm, tránh biến chứng.

Song song với chăm sóc thể chất, CLB tổ chức các hoạt động văn nghệ, trò chơi dân gian, tham quan dã ngoại. Những buổi sinh hoạt ấy không chỉ giúp NCT sống vui, sống khỏe mà còn làm phong phú đời sống tinh thần, tạo thêm sự gắn kết cộng đồng.

Một điểm nhấn riêng có của CLB sân 8 chính là hoạt động chia sẻ kinh nghiệm nuôi dạy con cháu, gìn giữ nếp nhà. Bằng vốn sống phong phú, các cụ trao đổi cách ứng xử trong gia đình, giáo dục con cháu hiếu thảo, sống nhân nghĩa. Đây là giá trị tinh thần quý báu, giúp lan tỏa truyền thống tốt đẹp trong cộng đồng, củng cố nền tảng gia đình, yếu tố then chốt của xã hội bền vững.

Ông Chu Đình Trọng, Chủ nhiệm CLB Tự chăm sóc sức khỏe sân 8 cho biết: "Hiệu quả từ CLB sân 8 đã tạo sức lan tỏa mạnh mẽ. Nhiều NCT trong phường Phú Diễn đã noi gương tham gia tập luyện thể dục dưỡng sinh, bóng chuyền hơi hay các môn thể thao phù hợp. Không ít thành viên nhờ kiên trì tập luyện mà sức khỏe cải thiện, giảm hẳn bệnh tật, tinh thần phấn chấn hơn, cuộc sống thêm ý nghĩa".

Thành viên CLB Tự chăm sóc sức khỏe sân 8, phường Phú Diễn chụp ảnh lưu niệm

Theo ông Vũ Hùng Thắng, Chủ tịch Hội NCT phường Phú Diễn: “Mô hình CLB Tự chăm sóc sức khỏe sân 8 cho thấy rõ hiệu quả: Không tốn kém, dễ thực hiện, dựa trên tinh thần tự nguyện và gắn kết cộng đồng. Đây là mô hình hay, cần nhân rộng để khuyến khích NCT chủ động rèn luyện, nâng cao chất lượng cuộc sống”.

“Chỉ sau hơn hai năm hoạt động, CLB Tự chăm sóc sức khỏe sân 8 đã trở thành một “ngôi nhà tinh thần” đúng nghĩa. Ở đó, mỗi NCT không chỉ rèn luyện để khỏe mạnh, mà còn tìm thấy niềm vui, sự sẻ chia và cả động lực để sống có ích. Thành công của CLB chính là sự kết hợp hài hòa giữa chăm sóc sức khỏe và bồi đắp đời sống tinh thần, góp phần sống vui, sống khỏe, sống có ích”, ông Thắng chia sẻ.

Từ những kết quả tích cực, CLB sân 8 không chỉ là mô hình tiêu biểu trong công tác chăm sóc NCT ở phường Phú Diễn mà còn là gợi mở thiết thực để nhiều địa phương tham khảo, nhân rộng. Đây cũng là minh chứng sinh động cho tinh thần chủ động, sáng tạo của lớp NCT hôm nay, những “cây cao bóng cả” vẫn miệt mài vun đắp cho gia đình, cộng đồng.