Dấu hiệu và nguyên nhân trầm cảm ở người cao tuổi

Dấu hiệu trầm cảm ở NCT?

Những người bước qua tuổi 65 là đối tượng rất dễ mắc bệnh trầm cảm. Dấu hiệu trầm cảm ở NCT thường khá khó xác định bởi nó hầu như trùng với các biểu hiện do tuổi tác như:

Cảm xúc: Thường xuyên ở trong tình trạng buồn chán, ủ rũ, trầm tư suy nghĩ, hay mủi lòng, dễ khóc lóc; dễ cảm thấy giận dữ nhưng sau đó nhanh chóng cảm thấy ủ rũ; cảm xúc lo âu thường trực, hay trong tình trạng bất an cần có người trò chuyện.

Tư duy: Suy nghĩ trở nên chậm chạp, đơn điệu, hay nghĩ về quá khứ, nhớ lại những chuyện không vui; dễ có suy nghĩ bi quan sợ bệnh, sợ chết, cảm thấy bản thân không còn giá trị, sợ bị gia đình không quan tâm, bỏ rơi.

Hành vi: Hoạt động thường ngày trở nên chậm chạp. Không còn nhiều sở thích, không quan tâm đến vui thú hằng ngày; nằm nhiều, ăn không ngon, ăn ít. Chân đi lệt sệt, lưng còng, nhanh mệt. Không quan tâm đến vệ sinh cá nhân, chăm sóc cơ thể, sợ lạnh. Gầy đi nhanh chóng do chán ăn nên dinh dưỡng kém. Đi ra đi vào, đứng ngồi không yên, hay trong trạng thái bồn chồn khó chịu. Hay quên, không nhớ đồ đạc để đâu, không nhớ mình đã ăn chưa, hay hỏi đi hỏi lại cùng một câu hỏi. Tặng con cháu, người quen đồ vật của bản thân như thể sắp đi xa. Khó khăn trong việc giao tiếp, ngôn ngữ hạn chế, mất đi định hướng về thời gian.

Nguyên nhân chính dẫn đến bệnh trầm cảm ở NCT

Quá nhiều thời gian rảnh rỗi: Vấn đề này hầu hết sẽ xảy ra khi mọi người đến tuổi nghỉ hưu. Đây chính là thay đổi lớn, đặc biệt là với những người đã dành phần lớn thời gian tuổi trẻ để cống hiến cho công việc. Khi bắt đầu nghỉ hưu, họ sẽ chưa thể quen với nhịp điệu cuộc sống rảnh rỗi, không có việc gì để làm. Họ không chỉ nhớ việc, nhớ các mối quan hệ, nhớ không khí đông vui khi đi làm mà còn dễ bực bội nóng giận vô cớ.

Các vấn đề về tài chính: Đến giai đoạn bắt đầu nghỉ hưu đồng nghĩa với việc thu nhập của bản thân bị suy giảm. Cuộc sống vẫn phải tiếp tục nhưng phần tiền kiếm ra ít đi khiến cho NCT dễ cảm thấy bất an, lo nghĩ nhiều. Nhất là khi càng lớn tuổi, cơ thể trở nên yếu đi, sức khỏe không còn ổn định thì dù họ có chuẩn bị được bao tiền tiết kiệm cũng không thể cảm thấy an toàn 100%.

Cảm giác thừa thãi: Xã hội ngày càng phát triển mỗi thứ mới xuất hiện hằng ngày khiến NCT khó có thể thích ứng cũng như hòa nhập được với sức trẻ của con cháu. Thời gian nhàn rỗi quá nhiều, ít tiếp xúc với thế giới bên ngoài khiến cho NCT có cảm giác lạc hậu. Cùng với việc con cháu bận rộn, dành ít thời gian trò chuyện tâm sự, quan tâm đến suy nghĩ của ông bà khiến cho NCT dễ có cảm giác bản thân là người thừa thãi, là gánh nặng cho con cháu.

Dễ nhạy cảm hơn: Khi bước qua tuổi 60, các hoạt động xã hội của NCT sẽ ít dần, sức khỏe giảm khiến họ không thể thường xuyên gặp được bạn bè cũng như khó giao lưu với mọi người hơn. Chính vì vậy, chỉ cần một mâu thuẫn với gia đình cũng đủ khiến họ cảm thấy buồn bã, cô đơn và tủi thân.

Sự ra đi của người thân: Sinh - lão - bệnh - tử là điều tất yếu không thể tránh khỏi, đó là quy luật của tự nhiên. Một NCT không chỉ có áp lực của tài chính, cô đơn, sự lão hóa, các vấn đề về sức khỏe mà thời gian trôi qua họ còn phải chứng kiến sự ra đi của những người mình thương yêu nhất. Những tác động tiêu cực về tâm lí đó cũng là yếu tố ảnh hưởng rất lớn đến tinh thần của NCT.