“Bí quyết” sống thọ của NCT xã Yên Dương

Các cụ Lý Văn Khoa, 96 tuổi, Ôn Thị Tư, 98 tuổi, ở khu Đồng Pheo, xã Yên Dương, huyện Tam Đảo, tỉnh Vĩnh Phúc; tuy tuổi đã cao nhưng vẫn minh mẫn, khỏe khoắn, nước da đỏ hồng, giọng nói vang khỏe, dõng dạc và vẫn tham gia lao động sản xuất cùng con, cháu.
“Bí quyết” sống thọ của NCT xã Yên Dương
Cụ Lý Văn Khoa kể về bí quyết “trường thọ”

96 tuổi vẫn đam mê lao động

Theo giới thiệu của lãnh đạo xã Yên Dương, chúng tôi đến thăm cụ Lý Văn Khoa vào một ngày nắng nóng như đổ lửa, nhưng cái bắt tay, sự đón tiếp nhiệt tình với nụ cười nhân hậu của cụ đã xua tan hết mệt nhọc sau suốt chặng đường gần 100km. Trước kia, còn trai tráng, cụ cũng như người dân địa phương chủ yếu sống bằng nghề sản xuất nông nghiệp, trồng lúa, hoa màu, chăn nuôi trâu, và làm bảo vệ cho Trường THCS xã.

Chia sẻ bí quyết sống lâu của mình, cụ Khoa cười hiền tâm sự: “Chả có bí quyết gì đâu. Tôi sinh ra trong một gia đình ở vùng nông thôn, lúc bấy giờ gặp rất nhiều khó khăn, cái đói, cái nghèo bám riết mãi, nên tôi tự ý thức được phải lao động, kiếm kế sinh nhai từ lúc còn rất nhỏ. Chính vì vậy, việc gì làm được tôi làm hết, tới giờ tôi vẫn làm việc, được làm việc thấy tinh thần thoải mái, khỏe người ra. Đặc biệt, tôi luôn sống cởi mở, chan hòa với bà con hàng xóm, láng giềng, không biết giận ai. Đối với con, cháu có mắng, có chửi xong thì thôi, không để bụng. Ngoài việc sống lạc quan, ăn uống điều độ, không rượu, bia hút thuốc và tôi cũng thường xuyên giúp đỡ con cháu việc nhà, đồng áng…

Dù đã ở cái tuổi “xưa nay hiếm” nhưng cụ Lý Văn Khoa vẫn làm những công việc thường ngày như đan rổ rá rồi đem ra chợ bán hoặc chăn trâu. Cụ có thể đi chặt từng cây tre lớn rồi vác bộ hàng trăm mét đường làng về nhà lại tự chẻ nan đan rổ… Năm ngoái, cụ ra thăm đồng thấy con cháu cày, bừa chưa kĩ, cụ về dắt trâu ra đồng cày, bừa lại cho thật chín, thật kĩ và đắp bờ cẩn thận khiến nhiều người dân và con cháu không khỏi ngạc nhiên. Từ đó, con cháu của cụ cứ thế mà học tập, làm theo sự chỉ bảo tận tâm, tận tình của “lão nông” 96 tuổi này.

Ông Lý Văn Bẩy, con trai cụ Khoa tâm sự: Bố tôi sống vui vẻ, đam mê thể thao, thích lao động. Nhiều khi chúng tôi cũng khuyên cụ nghỉ ngơi nhưng cụ vẫn miệt mài đan lát, cắt cỏ, chăn trâu… Những lúc cụ rảnh lại qua nhà các con, các cháu thấy nhà cửa bề bộn cụ lại xắn tay dọn dẹp, quét nhà, rửa ấm chén... Con, cháu làm hộ cụ nhất quyết không chịu, bảo làm cho giãn gân cốt, khỏe người.

“Bí quyết” sống thọ của NCT xã Yên Dương
Cụ Lý Văn Khoa đang đan lát.

Ngoài ra, cụ còn có sở thích đi bộ, đi xe đạp ngắm cảnh làng quê vào mỗi buổi sáng ban mai. Cụ tích cực tham các hoạt động văn hóa văn nghệ, thể dục thể thao, tham gia CLB dưỡng sinh của Chi hội NCT thôn Đồng Pheo. Đến đây, được gặp gỡ các ông, các bà vừa để tập thể dục, vừa chia sẻ cho nhau những câu chuyện trong cuộc sống, đó chính là niềm vui lớn đối với cụ Khoa nói riêng, hội viên NCT nói chung. Có lẽ việc siêng năng vận động chính là bí quyết giúp cụ Khoa có sức bền tốt và cơ thể khỏe mạnh, dẻo dai hơn so với độ tuổi 96 của mình.

Theo các hội viên cao tuổi cùng sinh hoạt, cụ Khoa sống rất lạc quan, luôn gạt bỏ những suy nghĩ tiêu cực trong cuộc sống. Đồng thời, luôn dạy con cháu phải yêu thương nhau, hăng say lao động để phát triển kinh tế, xây dựng gia đình no ấm, hạnh phúc, góp phần xây dựng quê hương, đất nước ngày càng giàu mạnh, phồn vinh. Tích cực nêu gương sáng vận động con cháu, dòng họ, bà con lối xóm chấp hành tốt chủ trương, đường lối của Đảng, chính sách, pháp luật của Nhà nước…

Khi chương trình mục tiêu quốc gia xây dựng nông thôn mới, đô thị văn minh triển khai, cụ đi từng ngõ, gõ cửa từng nhà để tuyên truyền về ý nghĩa của việc hiến đất mở đường giao thông nông thôn, nhiều người ban đầu chưa hiểu cứ nghĩ là cụ “lẩm cẩm”. Qua lắng nghe cụ phân tích thấu tình, đạt lí nên con cháu, dòng họ, bà con lối xóm tự nguyện hiến đất, hiến công xây dựng các công trình phúc lợi tại khu dân cư.

Được biết, năm 1949, cụ Khoa xây dựng gia đình và sinh được 10 người con, 1 người con trai của cụ hi sinh tại biên giới phía Bắc. Đến nay, 9 người con của cụ Khoa đều yên bề gia thất, có việc làm ổn định tại địa phương, nuôi dậy con cái nên người, hằng năm đều đạt danh hiệu gia đình văn hóa… Cụ có tới 30 cháu, 40 chắt và 50 chút sống chung hòa thuận vui vẻ.

Sống giản dị để trường thọ

Đã 98 tuổi, cụ Ôn Thị Tư, hằng ngày thường dậy sớm, ngồi trước nhà uống ngụm trà hít thở không khí trong lành, nên sức khỏe rất tốt. Cụ bảo: “Từ lúc trẻ tôi đã hay cười, tính tình vui vẻ, ít giận ai được lâu. Cuộc sống luôn bình an, làng quê không khí trong lành, ăn uống đạm bạc nhưng tôi vẫn thấy khỏe mạnh, minh mẫn”.

“Bí quyết” sống thọ của NCT xã Yên Dương
Sống vui sống khỏe ở tuổi già bên con cháu.

Bên cạnh đó, nhờ môi trường sống, chế độ dinh dưỡng và tinh thần giúp cho các cụ cao niên trong làng có thể sống lâu. Hỏi thăm các cụ trong làng, ai cũng nói chỉ ăn 2 bữa là trưa và tối, còn buổi sáng là ăn điểm tâm, uống trà và hít không khí trong lành…

Lí giải về vấn đề trên, ông Lê Tất Thành, Phó Chủ tịch UBND xã Yên Dương cho biết: Các cụ có lối sống lạc quan, tình cảm, lại thêm đất đai màu mỡ, vườn tược trù phú, người dân gắn bó với nghề nông là chính, họ thường xuyên lao động chân tay nên sức khỏe vô cùng dẻo dai”.

Đúng vậy, không cứ phải giàu có, ăn cao lương mĩ vị, cũng chẳng cần phải tìm uống những loại thuốc trường sinh bất lão... Mà chính lối sống giản dị trong sáng, yêu thương, biết sẻ chia, yêu lao động, cùng với chế độ ăn uống, sinh hoạt khoa học, đủ dưỡng chất… sẽ giúp con người thoải mái, khỏe mạnh cả về tâm hồn và thể chất.

Phóng sự: Xuân Hiền

Tin liên quan

Ý kiến bạn đọc

* Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu

Cùng chuyên mục

Tự hào chặng đường hơn 70 năm hình thành và phát triển

Tự hào chặng đường hơn 70 năm hình thành và phát triển

Xã Nghi Phương, huyện Nghi Lộc, tỉnh Nghệ An, có bề dày lịch sử đấu tranh cách mạng dưới ngọn cờ vinh quang của Đảng. Trong từng giai đoạn lịch sử, Đảng bộ và nhân xã Nghi Phương luôn phát huy tinh thần đoàn kết, năng động, sáng tạo giành được nhiều thành tựu to lớn trong việc xây dựng cuộc sống ấm no hạnh phúc.
Tổ ấm của người già, trẻ em không nơi nương tựa

Tổ ấm của người già, trẻ em không nơi nương tựa

Đoàn công tác của Ban Chăm sóc NCT (Hội NCT Việt Nam) vừa đến thăm, làm việc, tặng quà Trung tâm Bảo trợ Xã hội 3 Hà Nội. Đoàn do ông Nguyễn Xuân Lập, Ủy viên Ban Thường vụ Trung ương Hội, Trưởng ban Chăm sóc NCT làm Trưởng đoàn. Tham gia Đoàn có lãnh đạo, chuyên viên của Ban.
Hàm Rồng những ngày khói lửa trong ký ức của người lính già

Hàm Rồng những ngày khói lửa trong ký ức của người lính già

60 năm đã qua nhưng ký ức về trận chiến bảo vệ cầu Hàm Rồng huyết mạch năm xưa vẫn còn vẹn nguyên trong ký ức của cựu binh Lê Xuân Giang. Với những chiến sĩ bảo vệ cầu ngày ấy "Hàm Rồng là máu là xương, là niềm tin của bốn phương gửi về”...
Thanh Hóa: Về chốn thiêng Tịnh xá Linh Sơn

Thanh Hóa: Về chốn thiêng Tịnh xá Linh Sơn

Vào một chiều đầu Xuân ấm áp, chúng tôi về thăm Tịnh xá Linh Sơn nằm ở chân núi Ngàn Nưa thuộc địa bàn xã Trung Thành, huyện Nông Cống, tỉnh Thanh Hóa. Vùng đất có bề dày lịch sử hàng ngàn năm in đậm dấu son trong những trang sử dựng nước và giữ nước của dân tộc. Nơi đây, vùng đất thiêng tụ hội những tinh hoa của đất trời sông núi. Hòa mình vào không gian tĩnh lặng giữa núi rừng, trời mây chợt thấy lòng mình vơi bớt đi những ưu lo muộn phiền. Thượng tọa Thích Giác Hoàng dẫn chúng tôi thăm một vòng tịnh xá và giới thiệu về di tích đền thờ Bà Triệu ngàn năm trường tồn linh thiêng nơi thờ nữ anh hùng dân tộc Triệu Thị Trinh thuở đầu tụ nghĩa cùng anh là Triệu Quốc Đạt khởi binh đánh giặc Ngô.
Thanh niên trẻ giữ gìn nghề thêu truyền thống

Thanh niên trẻ giữ gìn nghề thêu truyền thống

Hợp tác xã (HTX) Làng nghề thêu Đông Cứu, xã Dũng Tiến, huyện Thường Tín, TP Hà Nội, do thanh niên trẻ Nguyễn Đắc Tồn, làm Giám đốc, ngoài việc thêu truyền thống, còn đầu tư cơ sở hạ tầng để nâng cao chất, lượng mẫu mã sản phẩm, đáp ứng yêu cầu ngày càng cao của khách hàng.

Tin khác

Sắc vóc phường Quang Trung hôm nay

Sắc vóc phường Quang Trung hôm nay
Vẫn mang trên mình tên của người anh hùng áo vải Nguyễn Huệ - Quang Trung, kế thừa những truyền thống lịch sử lâu đời của 3 phường Lê Mao, Quang Trung, Đội Cung, phường Quang Trung, TP Vinh, tỉnh Nghệ An hôm nay khoác thêm tấm áo mới rộng hơn, đẹp hơn, văn minh và hiện đại hơn.

Những nét đổi thay ở Thăng Thọ

Những nét đổi thay ở Thăng Thọ
Trở về xã Thăng Thọ huyện Nông Cống, tỉnh Thanh Hóa vào những ngày cuối năm, chúng tôi được hòa mình vào không khí vui tươi phấn khởi của mỗi người dân nơi đây. Thăng Thọ hôm nay đã có nhiều nét đổi thay, từ những con đường bê tông sạch sẽ và nhiều công trình hạ tầng khang trang, minh chứng cho cuộc sống ngày càng giầu đẹp văn minh của quê hương Thăng Thọ.

Khơi dậy sức dân trong xây dựng Nông thôn mới nâng cao

Khơi dậy sức dân trong xây dựng Nông thôn mới nâng cao
Những ngày đầu năm mới 2025, ghé thăm xã Hùng Tiến, chúng tôi không khỏi ngỡ ngàng trước sự đổi thay của vùng quê bên bờ sông Lam. Những con đường nhựa, bê tông thẳng tắp, các khu dân cư khang trang, sạch đẹp; đời sống vật chất, văn hóa tinh thần của người dân được nâng cao rõ rệt.

Nữ điều dưỡng đón niềm vui với những lá thư cảm ơn từ bệnh nhân

Nữ điều dưỡng đón niềm vui với những lá thư cảm ơn từ bệnh nhân
Ngày qua ngày, điều dưỡng viên Đậu Thị Mận vẫn chăm chỉ như con ong cần mẫn cùng trải qua những niềm vui, nỗi buồn với bệnh nhân. Niềm vui mà chị nhận được là những lá thư tay cảm ơn của người nhà và bệnh nhân đã được chị chăm sóc trong quá trình điều trị.

Phong tục đón Tết độc đáo của người Khơ Mú ở miền Tây xứ Nghệ

Phong tục đón Tết độc đáo của người Khơ Mú ở miền Tây xứ Nghệ
Người Khơ Mú có 2 cái Tết, đó là Tết Grơ và Tết Nguyên đán. Họ quan niệm, mỗi năm có nhiều cái Tết thì càng làm ăn phát đạt, khấm khá. Vì vậy người Khơ Mú có thể tổ chức Tết trong một hoặc vài ngày tùy theo điều kiện kinh tế.

Trưởng thành từ bóng tối

Trưởng thành từ bóng tối
Không đầu hàng với nghịch cảnh, từ một học sinh khiếm thị của trường THPT Phan Đình Phùng, TP. Hà Tĩnh, Đỗ Nam Khánh đã nỗ lực vươn lên làm chủ tri thức bằng nghị lực từ chính bản thân mình.

Đơn vị tiêu biểu trong công tác vệ sinh môi trường và xử lý rác thải

Đơn vị tiêu biểu trong công tác vệ sinh môi trường và  xử lý rác thải
Trong những năm gần đây huyện Nông Cống, tỉnh Thanh Hóa đã thực hiện tốt công tác vệ sinh môi trường (VSMT), xử lý tốt nguồn rác thải đã làm cho cảnh quan làng quê, đường giao thông trong địa bàn toàn huyện luôn xanh, sạch, đẹp. Việc làm thiết thực đó trở thành thói quen nâng cao ý thức trách nhiệm của mỗi người dân, cộng đồng dân cư trong công tác VSMT góp phần tích cực trong việc phát triển kinh tế- xã hội, xây dựng nông thôn mới ở địa phương.

Chuyện mùa gặt...

Chuyện mùa gặt...
Vụ Thu Đông còn được gọi là vụ 3 ở đồng bằng sông Cửu Long (ĐBSCL). Vụ này tuy không phải là vụ mùa chính, chỉ những nơi nào thuận lợi thì nông dân mới sản xuất. Tuy vậy, với nông dân thì mùa nào cũng là mùa hối hả, nhưng có lẽ, mùa gặt là mùa vui nhất khi nhìn thấy lúa vàng óng trên các cánh đồng.Đó không chỉ là thành quả mà còn là nhìn thấy sự no ấm, sung túc và đủ đầy. Mùa gặt trên cánh đồng là mùa vui, bởi những tiếng í ới cười đùa của nông dân chân lấm tay bùn và nhân công bốc vác thời vụ hối hả với bao lúa nặng trịch trên vai. Vì thế, khi lúa được mùa, bán trúng giá thì không khí đồng áng càng vui vẻ hơn. Chùm ảnh sau là câu chuyện mùa gặt đầy chân thực và gần gũi.

Đền Cô Chín Suối Rồng – ngôi đền nổi tiếng linh thiêng của Hải Phòng

Đền Cô Chín Suối Rồng – ngôi đền nổi tiếng linh thiêng của Hải Phòng
Đền Cô Chín Suối Rồng được mệnh danh là ngôi đền linh thiêng bậc nhất đất Cảng. Từ lâu, ngôi đền này đã trở thành điểm đến tâm linh quen thuộc của người dân TP Hải Phòng cũng như nhiều tỉnh, thành khác trong cả nước.

Khám phá nơi đầu tiên Phật giáo du nhập vào Việt Nam

Khám phá nơi đầu tiên Phật giáo du nhập vào Việt Nam
Chùa Hang có vị thế với lưng ẩn sâu trong núi và mặt hướng ra biển cả. Đây được xem là ngôi chùa thiên tạo lớn nhất trong khu di tích lịch sử Đồ Sơn, TP Hải Phòng. Theo nhiều nhà nghiên cứu, đây là nơi đầu tiên Phật giáo du nhập vào Việt Nam.

“Tận mục sở thị” ngôi đền linh thiêng có cây Gạo nhiều tuổi nhất Việt Nam

“Tận mục sở thị” ngôi đền linh thiêng có cây Gạo nhiều tuổi nhất Việt Nam
Hơn 700 năm trôi qua, trải qua bao thăng trầm của lịch sử, dưới làn mưa bom bão đạn, cây Gạo vẫn xanh tốt bốn mùa, xòe tán che chở cho ngôi đền Mõ cổ kính, linh thiêng.

Mê mẩn rặng thị cổ hàng trăm năm tuổi ở Hải Phòng mùa quả chín

Mê mẩn rặng thị cổ hàng trăm năm tuổi ở Hải Phòng mùa quả chín
Những trái thị vàng óng, ngát hương, lúc lỉu trên cây thị cổ thụ hàng trăm năm tuổi ở Đồ Sơn, TP Hải Phòng khiến du khách không khỏi mê mẩn.

Bí ẩn lời nguyền đá nổi khiến cả làng không ai nên người ở Hải Phòng

Bí ẩn lời nguyền đá nổi khiến cả làng không ai nên người ở Hải Phòng
Kể từ khi vị tiến sĩ ném hòn đá xuống ao mà nguyền rằng: “Bao giờ hòn đá này nổi, làng Xuân La mới nên người”, thì việc học hành của làng Xuân La chìm trong tăm tối, không ai đỗ đạt.

Ngôi đền bị gắn với lời đồn cứ yêu nhau đến đền là chia tay

Ngôi đền bị gắn với lời đồn cứ yêu nhau đến đền là chia tay
Có một ngôi đền ở Hải Phòng bị gắn với lời đồn, các đôi yêu nhau cứ đến đền là về sẽ chia tay.

Lạ kỳ ngôi miếu cứ xây lên là bị sét đánh sập

Lạ kỳ ngôi miếu cứ xây lên là bị sét đánh sập
Hàng trăm năm nay, người dân thôn Phong Cầu, xã Đại Đồng, huyện Kiến Thụy, TP. Hải Phòng vẫn luôn truyền tai nhau câu truyện mang màu sắc ly kỳ, huyền bí về ngôi miếu cổ trong làng – ngôi miếu cứ xây lên là bị sét đánh sập.
Xem thêm
Tích cực hưởng ứng cuộc vận động hỗ trợ xây dựng nhà ở cho hộ nghèo, hộ gia đình chính sách, hộ gia đình khó khăn về nhà ở

Tích cực hưởng ứng cuộc vận động hỗ trợ xây dựng nhà ở cho hộ nghèo, hộ gia đình chính sách, hộ gia đình khó khăn về nhà ở

Ban Thường vụ Huyện ủy Nông Cống đã xây dựng và ban hành hệ thống các văn bản triển khai thực hiện; giao nhiệm vụ cho từng các đồng chí Ủy viên Ban Thường vụ, Ủy viên Ban chấp hành , cán bộ chỉ đạo, theo dõi các đơn vị, MTTQ và các đoàn thể chính trị, chỉ
F88 chính thức trở thành công ty đại chúng

F88 chính thức trở thành công ty đại chúng

Công ty Cổ phần Đầu tư F88 (F88) vừa đạt một bước đi dài tiến gần hơn đến mục tiêu niêm yết trên sàn chứng khoán, mở ra một chương mới trong quá trình phát triển bền vững của công ty với những tiêu chuẩn quản trị cao hơn, minh bạch hơn.
Nestlé Việt Nam “Biến tấu vạn nguyên liệu - nấu triệu món Việt”

Nestlé Việt Nam “Biến tấu vạn nguyên liệu - nấu triệu món Việt”

Mới đây, Nestlé Việt Nam và Cục Du lịch Quốc gia Việt Nam khởi động chương trình hợp tác năm 2025 với đề án “Biến tấu vạn nguyên liệu, nấu triệu món Việt”, với hoạt động đồng hành tại chương trình “Huế - Kinh đô ẩm thực”. Đây là năm thứ 3 hai bên triển khai chương trình hợp tác chiến lược nhằm tôn vinh văn hóa ẩm thực Việt Nam và thúc đẩy phát triển du lịch địa phương.
Ông Lển khuyến học, khuyến tài...

Ông Lển khuyến học, khuyến tài...

Ông Nguyễn Văn Lển, Chủ tịch Hội Khuyến học xã An Long, huyện Tam Nông, tỉnh Đồng Tháp là người rất năng nổ, nhiệt tình và xông xáo trong công tác khuyến học, khuyến tài, xây dựng xã hội học tập ở địa phương.
Cần dạy trẻ có ý thức bảo vệ môi trường

Cần dạy trẻ có ý thức bảo vệ môi trường

Sống thời hiện đại, nhưng vẫn còn rất nhiều người chưa có ý thức trong việc giữ gìn, bảo vệ môi trường. Dễ nhìn thấy nhất là việc họ thường xuyên vứt xả rác bừa bãi không đúng nơi quy định. Không ít người phân bua là do thói quen, và nhiều người quanh họ cũng có hành vi như vậy.
Trao 305 suất Học bổng Vừ A Dính cho học sinh Đà Nẵng

Trao 305 suất Học bổng Vừ A Dính cho học sinh Đà Nẵng

Sáng 20/4/2025, tại TP Đà Nẵng, Quỹ Học bổng Vừ A Dính cùng CLB “Vì Hoàng Sa - Trường Sa thân yêu” đã tổ chức buổi gặp mặt các hội viên đến từ tỉnh Quảng Nam, TP Huế và TP Đà Nẵng. Tham dự buổi gặp mặt có bà Trương Mỹ Hoa, nguyên Phó Chủ tịch nước, Chủ tịch Quỹ Học bổng Vừ A Dính kiêm Chủ nhiệm CLB “Vì Hoàng Sa - Trường Sa thân yêu”.
Phiên bản di động