“Bí quyết” sống thọ của NCT xã Yên Dương

Cụ Lý Văn Khoa kể về bí quyết “trường thọ”

96 tuổi vẫn đam mê lao động

Theo giới thiệu của lãnh đạo xã Yên Dương, chúng tôi đến thăm cụ Lý Văn Khoa vào một ngày nắng nóng như đổ lửa, nhưng cái bắt tay, sự đón tiếp nhiệt tình với nụ cười nhân hậu của cụ đã xua tan hết mệt nhọc sau suốt chặng đường gần 100km. Trước kia, còn trai tráng, cụ cũng như người dân địa phương chủ yếu sống bằng nghề sản xuất nông nghiệp, trồng lúa, hoa màu, chăn nuôi trâu, và làm bảo vệ cho Trường THCS xã.

Chia sẻ bí quyết sống lâu của mình, cụ Khoa cười hiền tâm sự: “Chả có bí quyết gì đâu. Tôi sinh ra trong một gia đình ở vùng nông thôn, lúc bấy giờ gặp rất nhiều khó khăn, cái đói, cái nghèo bám riết mãi, nên tôi tự ý thức được phải lao động, kiếm kế sinh nhai từ lúc còn rất nhỏ. Chính vì vậy, việc gì làm được tôi làm hết, tới giờ tôi vẫn làm việc, được làm việc thấy tinh thần thoải mái, khỏe người ra. Đặc biệt, tôi luôn sống cởi mở, chan hòa với bà con hàng xóm, láng giềng, không biết giận ai. Đối với con, cháu có mắng, có chửi xong thì thôi, không để bụng. Ngoài việc sống lạc quan, ăn uống điều độ, không rượu, bia hút thuốc và tôi cũng thường xuyên giúp đỡ con cháu việc nhà, đồng áng…

Dù đã ở cái tuổi “xưa nay hiếm” nhưng cụ Lý Văn Khoa vẫn làm những công việc thường ngày như đan rổ rá rồi đem ra chợ bán hoặc chăn trâu. Cụ có thể đi chặt từng cây tre lớn rồi vác bộ hàng trăm mét đường làng về nhà lại tự chẻ nan đan rổ… Năm ngoái, cụ ra thăm đồng thấy con cháu cày, bừa chưa kĩ, cụ về dắt trâu ra đồng cày, bừa lại cho thật chín, thật kĩ và đắp bờ cẩn thận khiến nhiều người dân và con cháu không khỏi ngạc nhiên. Từ đó, con cháu của cụ cứ thế mà học tập, làm theo sự chỉ bảo tận tâm, tận tình của “lão nông” 96 tuổi này.

Ông Lý Văn Bẩy, con trai cụ Khoa tâm sự: Bố tôi sống vui vẻ, đam mê thể thao, thích lao động. Nhiều khi chúng tôi cũng khuyên cụ nghỉ ngơi nhưng cụ vẫn miệt mài đan lát, cắt cỏ, chăn trâu… Những lúc cụ rảnh lại qua nhà các con, các cháu thấy nhà cửa bề bộn cụ lại xắn tay dọn dẹp, quét nhà, rửa ấm chén... Con, cháu làm hộ cụ nhất quyết không chịu, bảo làm cho giãn gân cốt, khỏe người.

Cụ Lý Văn Khoa đang đan lát.

Ngoài ra, cụ còn có sở thích đi bộ, đi xe đạp ngắm cảnh làng quê vào mỗi buổi sáng ban mai. Cụ tích cực tham các hoạt động văn hóa văn nghệ, thể dục thể thao, tham gia CLB dưỡng sinh của Chi hội NCT thôn Đồng Pheo. Đến đây, được gặp gỡ các ông, các bà vừa để tập thể dục, vừa chia sẻ cho nhau những câu chuyện trong cuộc sống, đó chính là niềm vui lớn đối với cụ Khoa nói riêng, hội viên NCT nói chung. Có lẽ việc siêng năng vận động chính là bí quyết giúp cụ Khoa có sức bền tốt và cơ thể khỏe mạnh, dẻo dai hơn so với độ tuổi 96 của mình.

Theo các hội viên cao tuổi cùng sinh hoạt, cụ Khoa sống rất lạc quan, luôn gạt bỏ những suy nghĩ tiêu cực trong cuộc sống. Đồng thời, luôn dạy con cháu phải yêu thương nhau, hăng say lao động để phát triển kinh tế, xây dựng gia đình no ấm, hạnh phúc, góp phần xây dựng quê hương, đất nước ngày càng giàu mạnh, phồn vinh. Tích cực nêu gương sáng vận động con cháu, dòng họ, bà con lối xóm chấp hành tốt chủ trương, đường lối của Đảng, chính sách, pháp luật của Nhà nước…

Khi chương trình mục tiêu quốc gia xây dựng nông thôn mới, đô thị văn minh triển khai, cụ đi từng ngõ, gõ cửa từng nhà để tuyên truyền về ý nghĩa của việc hiến đất mở đường giao thông nông thôn, nhiều người ban đầu chưa hiểu cứ nghĩ là cụ “lẩm cẩm”. Qua lắng nghe cụ phân tích thấu tình, đạt lí nên con cháu, dòng họ, bà con lối xóm tự nguyện hiến đất, hiến công xây dựng các công trình phúc lợi tại khu dân cư.

Được biết, năm 1949, cụ Khoa xây dựng gia đình và sinh được 10 người con, 1 người con trai của cụ hi sinh tại biên giới phía Bắc. Đến nay, 9 người con của cụ Khoa đều yên bề gia thất, có việc làm ổn định tại địa phương, nuôi dậy con cái nên người, hằng năm đều đạt danh hiệu gia đình văn hóa… Cụ có tới 30 cháu, 40 chắt và 50 chút sống chung hòa thuận vui vẻ.

Sống giản dị để trường thọ

Đã 98 tuổi, cụ Ôn Thị Tư, hằng ngày thường dậy sớm, ngồi trước nhà uống ngụm trà hít thở không khí trong lành, nên sức khỏe rất tốt. Cụ bảo: “Từ lúc trẻ tôi đã hay cười, tính tình vui vẻ, ít giận ai được lâu. Cuộc sống luôn bình an, làng quê không khí trong lành, ăn uống đạm bạc nhưng tôi vẫn thấy khỏe mạnh, minh mẫn”.

Sống vui sống khỏe ở tuổi già bên con cháu.

Bên cạnh đó, nhờ môi trường sống, chế độ dinh dưỡng và tinh thần giúp cho các cụ cao niên trong làng có thể sống lâu. Hỏi thăm các cụ trong làng, ai cũng nói chỉ ăn 2 bữa là trưa và tối, còn buổi sáng là ăn điểm tâm, uống trà và hít không khí trong lành…

Lí giải về vấn đề trên, ông Lê Tất Thành, Phó Chủ tịch UBND xã Yên Dương cho biết: Các cụ có lối sống lạc quan, tình cảm, lại thêm đất đai màu mỡ, vườn tược trù phú, người dân gắn bó với nghề nông là chính, họ thường xuyên lao động chân tay nên sức khỏe vô cùng dẻo dai”.

Đúng vậy, không cứ phải giàu có, ăn cao lương mĩ vị, cũng chẳng cần phải tìm uống những loại thuốc trường sinh bất lão... Mà chính lối sống giản dị trong sáng, yêu thương, biết sẻ chia, yêu lao động, cùng với chế độ ăn uống, sinh hoạt khoa học, đủ dưỡng chất… sẽ giúp con người thoải mái, khỏe mạnh cả về tâm hồn và thể chất.