Thoái hóa cột sống lưng là gì?
Bệnh thoái hóa cột sống thắt lưng là hiện tượng lão hóa tự nhiên, cũng là hệ quả tổn thương cột sống của những yếu tố tiêu cực như bê vác nặng nhọc, thói quen sinh hoạt sai cách, ăn uống không khoa học, dị tật cột sống,... Cho nên những chủ đề về thoái hóa cột sống kiêng ăn gì, thức ăn chữa bệnh, bài tập hỗ trợ... luôn luôn được người bệnh quan tâm.
Thoái hóa cột sống vùng lưng xuất hiện sớm hơn các giai đoạn khác của bệnh về cột sống, đặc trưng bởi triệu chứng đau khu trú vùng thắt lưng, đau lưng vùng thấp, căng giãn cơ. Nếu không được điều trị sớm có thể dẫn đến biến chứng như thoát vị đĩa đệm, dị dạng thân đốt sống, cùng hóa thắt lưng hoặc trượt thân đốt sống, nguy hiểm nhất là bại liệt, teo cơ.
7 bài thuốc trị thoái hóa cột sống lưng hiệu quả
Theo PGS.TS Nguyễn Trọng Nghĩa, nguyên giảng viên ĐH Y Dược TP Hồ Chí Minh, bài thuốc nam chữa thoái hóa cột sống thắt lưng tác động theo quy tắc thẩm thấu, có sự can thiệp yếu tố nội nhân và ngoại nhân. Từ đó bồi bổ tạng can thận, giải phóng chèn ép và phục hồi tổn thương cột sống tốt.
Với việc sử dụng thảo dược tự nhiên lành tính từ bài thuốc nam còn làm chậm quá trình lão hóa cột sống, dự phòng tái phát. Dưới đây là một số bài thuốc dân gian chữa thoái hóa cột sống hiệu quả nhất.
Bài 1: “Luộc” lá lốt và ngải cứu bằng giấm
Lá lốt và ngải cứu là 2 vị thuốc quen thuộc, phổ biến trong các bài thuốc chữa thoái hóa đốt sống cổ, thoái hóa cột sống, thoát vị... được trồng và mọc phổ biến ở nước ta.
Nguyên liệu:
· 20g lá lốt
· 20g ngải cứu
· 300ml dấm gạo
Thực hiện:
· Ngải cứu, lá lốt rửa sạch, cho vào nồi luộc bằng dấm gạo.
· Đun sôi nhỏ lửa 15 phút thì đổ ra bát, dùng bông thấm, xoa bóp vùng đau nhức.
Bài 2: Xương rồng + cám gạo + lá chuối hột
Đây là bài thuốc chữa thoái hóa cột sống thắt lưng rất hiệu quả trong 7 bài thuốc được giới thiệu. Hơn nữa, thời gian chuẩn bị nguyên liệu cũng như áp dụng khá nhanh, hiệu quả cảm nhận rõ rệt.
Nguyên liệu:
· 3 nhánh xương rồng
· 200g cám gạo
· 100ml dấm nuôi
· Lá chuối hột
Cách làm:
Với bài thuốc này, người bệnh thoái hóa cột sống cần loại bỏ gai xương rồng một cách triệt để, rửa sạch bằng nước muối. Băm nhuyễn, trộn với cám gạo và dấm nuôi, bắc lên bếp xào nóng đến khi kết dính lại thì cho ra tấm lá chuối hột. Lót tiếp một lớp lá phía trên và đặt lưng nằm lên cho đến khi hết nóng.
Trong cám gạo chứa nhiều vitamin giúp kháng viêm, kết hợp với tinh chất hoạt huyết giảm đau ở xương rồng giúp đẩy lùi những cơn đau thắt lưng do thoái hóa.
 |
|
Bài 3: Xoa bóp bằng rượu hạt gấcBài 4: Mù tạt + mật ong + giấy bọc thức ănBài 5: Bài thuốc chữa thoái hóa cột sống bằng đậu đen hấp trong trái dừaNguyên liệu:· 2 - 3 quả gấc chín· 2 lít rượu nặng.· Bình thủy tinh có nắpThực hiện:· Bổ gấc lấy toàn bộ hạt, bóc bỏ lớp thịt đỏ bên ngoài và phơi khô.· Đem hạt gấc đi nướng cho đến khi cháy xém phần vỏ và phần nhân chuyển qua màu vàng. Hạ thổ hạt gấc vừa nướng, khi chúng nguội thì bỏ ra, bóc hết lớp màng bên ngoài.· Giã nhỏ hạt, đổ vào bình rượu, ngâm khoảng 1 tháng cho đến khi rượu chuyển màu đỏ.· Hằng ngày dùng rượu thuốc này xoa bóp vùng đau nhức.Lưu ý: Nên phơi hạt gấc khoảng 3 - 5 nắng, phải dùng hạt gấc đã nướng, không dùng trực tiếp hạt sống sẽ gây ngộ độc.Đây là bài thuốc dân gian điều trị thoái hóa cột sống xuất phát từ Liên bang Nga, từ rất lâu họ đã sử dụng mật ong và mù tạt để đặc trị đau nhức xương khớp.Nguyên liệu:· Mật ong, mù tạt, muối hột theo tỉ lệ 1:1:1· 1 cuộn giấy bọc thức ăn, khăn dày.Thực hiện:· Cho toàn bộ nguyên liệu vào cốc nhỏ, khuấy đều cho mịn.· Trước khi đi ngủ, dùng thuốc thoa lên vùng đau nhức, lấy giấy bọc thức ăn quấn quanh người cố định thuốc. Bên ngoài quấn thêm chiếc khăn dày để giữ nhiệt.· Giữ cố định 2 tiếng đồng hồ sẽ cảm nhận cơn đau nhức giảm dần, cột sống lưng thư giãn, thoải mái.
Nguyên liệu:
· 1 quả dừa tươi
· 20g đậu đen
Thực hiện:
· Đậu đen ngâm nước 1 tiếng cho mềm ra.
· Chặt phần đầu của quả dừa tạo thành miệng nhỏ, đổ đậu đen vào. Đậy nắp và hấp cách thủy khoảng 4 tiếng.
Mỗi tuần sử dụng từ 2 - 3 quả dừa hấp đậu đen sẽ giúp kháng viêm, giảm đau thoái hóa cột sống nhanh chóng. Sau 1 - 2 tuần sử dụng sẽ thấy cơ lưng giãn ra, lưng hết cứng và nhức mỏi, vận động dễ dàng.
Bài 6: Bài thuốc lục căn thảo thang6 vị thuốc quen thuộc sau nếu kết hợp theo tỉ lệ vàng sẽ tạo ra bài thuốc nam trị thoái hóa cột sống rất tốt mà bạn nhất định phải dùng.
Nguyên liệu: 20g mỗi loại: Dền gai, chìa vôi, cỏ xước, tầm gửi, cỏ ngươi, lá lốt.
Thực hiện:
· Đem tất cả thuốc rửa sạch, phơi khô. Chỉ phơi 3 nắng để tinh chất không bị khô kiệt quá mức.
· Cho vào ấm, đun cùng 4 bát nước đến khi cạn còn 3, chia làm 3 lần uống trong ngày.
Bài 7: Lá mật gấu cộng với biaNguyên liệu:
· 8 lá mật gấu
· 1 lon bia
Thực hiện:
· Lá mật gấu rửa sạch rồi xay nhuyễn, hòa cùng bia
· Chia làm 2 để uống vào sau bữa sáng và tối
· Nên uống cách nhau khoảng 12 tiếng để thuốc có thời gian thẩm thấu vào cơ thể và vị trí thoái hóa cột sống được sâu hơn.
Bài thuốc điều trị thoái hóa cột sống toàn diện nhất
Những bài thuốc nam mặc dù lành tính và rẻ tiền, tuy nhiên thường phù hợp với người mới bị bệnh và ở thể nhẹ. Hơn nữa, các bệnh nhân thoái hóa lâu năm, mãn tính cần có phác đồ chuyên biệt. Phải kết hợp nhiều phương pháp mới có thể đẩy lùi tận gốc bệnh thoái hóa cột sống, dự phòng tái phátn
Đỗ Xuân (Sưu tầm)
