Từ bỏ thuốc lá – Món quà quý cho tuổi già an vui, khỏe mạnh

Theo các chuyên gia y tế, hút thuốc lá ảnh hưởng nghiêm trọng tới sức khỏe của cả người hút thuốc lẫn những người xung quanh. Đối với người cao tuổi (NCT), tác hại của thuốc lá càng trở nên nguy hại hơn, tác động trực tiếp vào quá trình lão hóa và nguy hiểm cho sức khỏe.

Nicotine kết hợp với nhiều hóa chất trong thuốc lá tạo ra cảm giác hưng phấn tạm thời cho người hút. Tuy nhiên, đối với người cao tuổi, những tác hại mà thuốc lá gây ra thật khó lường. Các chất độc hại trong thuốc lá có thể ảnh hưởng trực tiếp đến não bộ, làm giảm tuần hoàn máu, khiến hoạt động của hệ thần kinh bị rối loạn. Các nghiên cứu cho thấy, về lâu dài, việc hút thuốc có thể dẫn đến suy giảm trí nhớ, đãng trí, thậm chí làm tăng nguy cơ mắc bệnh mất trí nhớ ở người cao tuổi.

Tác hại của thuốc lá với NCT còn được nhận biết qua tình trạng đau tim, đột quỵ, xơ vữa các động mạch, do hệ thống mạch máu dễ bị ách tắc, cộng với quá trình lão hóa, nguy cơ bệnh tật cũng vì thế mà tăng cao hơn.

Mặc dù chưa có thống kê đầy đủ về tỷ lệ NCT mắc các bệnh phế quản, phổi... do thuốc lá gây ra, nhưng rất nhiều NCT đã mắc phải những loại bệnh này đang điều trị tại các bệnh viện đều có quãng thời gian dài hút thuốc lá khi còn trẻ.

Ông Phạm Văn Tuấn, 72 tuổi (quê ở Nam Định) cho biết, ông nghiện thuốc lá từ hồi còn thanh niên, mặc dù muốn bỏ nhiều lần nhưng không bỏ được. Giờ đây, ông thường xuyên bị viêm phổi, viêm phế quản, đến năm 2021, ông bị lao phổi phải điều trị tại bệnh viện trong thời gian dài.

Còn ông Đinh Văn Mạnh, 68 tuổi (quê ở Nghệ An) cho biết, mặc dù nhiều lần tôi quyết tâm bỏ thuốc lá nhưng không thành công. Hậu quả là ông đã mắc rất nhiều bệnh, ảnh hưởng nghiêm trọng tới sức khỏe, đặc biệt, bệnh phổi tắc nghẽn mãn tính khiến ông phải thường xuyên nhập viện điều trị.

Hút thuốc lá gây nhiều ảnh hưởng tới sức khỏe người cao tuổi. Ảnh minh họa

Ở người bình thường, phổi có khả năng tự làm sạch nhờ hệ thống lông chuyển nằm trên lớp niêm mạc đường hô hấp. Các lông nhỏ này hoạt động liên tục như những chiếc chổi tí hon, quét và đẩy các hạt bụi, vi khuẩn cùng chất độc hại ra ngoài. Nhờ cơ chế này, đường thở được giữ sạch sẽ, giúp bảo vệ phổi và hạn chế nguy cơ viêm nhiễm.

Tuy nhiên, ở người cao tuổi, chức năng tự làm sạch của phổi suy giảm đáng kể, đặc biệt khi tiếp xúc lâu dài với khói thuốc lá. Các hóa chất độc hại như nicotine và hắc ín có trong khói thuốc làm tổn thương tế bào lông chuyển, khiến cơ chế loại bỏ bụi bẩn và vi khuẩn bị tê liệt.

Hậu quả là các chất độc tích tụ trong đường hô hấp, làm tăng nguy cơ mắc viêm phế quản mạn, bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính và nhiễm trùng phổi.

Khi cơ chế bảo vệ tự nhiên bị suy yếu, quá trình hồi phục của người cao tuổi trở nên khó khăn hơn, ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe tổng thể. Đây cũng là một trong ba nhóm đối tượng đặc biệt nhạy cảm với tác hại của khói thuốc lá.

Không chỉ gây hại cho sức khỏe, việc người cao tuổi hút thuốc lá trong gia đình còn tạo nên hình ảnh không đẹp, ảnh hưởng đến việc giáo dục con cháu và nếp sống văn minh trong cộng đồng.

Ở độ tuổi mà sức đề kháng đã suy giảm, tác động của khói thuốc lá đối với người cao tuổi càng trở nên nghiêm trọng hơn. Vì vậy, việc từ bỏ thuốc lá không chỉ là hành động bảo vệ chính mình, mà còn là trách nhiệm với người thân và xã hội. Gia đình và cộng đồng cần chung tay xây dựng môi trường sống trong lành, không khói thuốc, để mỗi người cao tuổi được sống khỏe, sống vui và làm gương cho thế hệ sau.