Sức khỏe não bộ

Kì 13: “Bệnh Alzheimer và những điều cần biết”

Ở kì 11 và kì 12 chúng tôi đã trình bày về vấn đề: “Suy giảm trí nhớ ở người cao tuổi” trong đó có nhắc đến bệnh Alzheimer. Để mọi người hiểu hơn về chứng bệnh này xin được trình bày những điều cần biết về căn bệnh dễ mắc ở NCT này…

  1. Bệnh Alzheimer là gì?

Bệnh Alzheimer là một bệnh lí về não gây ra các vấn đề về trí nhớ, suy nghĩ và hành vi. Được đặc trưng bởi những thay đổi trong não, bao gồm các mảng amyloid và sợi thần kinh dẫn đến mất tế bào thần kinh và các kết nối của chúng. Những thay đổi này ảnh hưởng đến khả năng ghi nhớ và suy nghĩ của người bệnh. Các triệu chứng của bệnh thường phát triển từ từ và nặng dần theo thời gian. Khi bệnh phát triển đến giai đoạn nặng sẽ gây ảnh hưởng tới các công việc hằng ngày của người bệnh.

Mặc dù yếu tố nguy cơ lớn nhất được biết là tuổi càng càng cao thì nguy cơ bị bệnh càng tăng và phần lớn những người bị bệnh đều từ 65 tuổi trở lên, nhưng bệnh Alzheimer không phải là một phần của quá trình lão hóa bình thường. Có khoảng 200.000 người Mỹ dưới 65 tuổi đã mắc bệnh Alzheimer, những trường hợp này còn được gọi là Alzheimer khởi phát sớm.

Hiện tại, vẫn chưa có cách chữa bệnh Alzheimer hiệu quả, các phương pháp điều trị chủ yếu nhằm cải thiện các triệu chứng của bệnh. Mặc dù các phương pháp điều trị hiện tại không thể ngăn chặn bệnh Alzheimer tiến triển, nhưng có thể tạm thời làm chậm các triệu chứng sa sút trí tuệ và cải thiện chất lượng cuộc sống cho người bệnh.

  1. Nguyên nhân gây bệnh Alzheimer

Các nguyên nhân có thể bao gồm sự kết hợp của những thay đổi liên quan đến tuổi trong não, cùng với các yếu tố di truyền, môi trường và lối sống. Tầm quan trọng của các yếu tố này đối với việc tăng hoặc giảm nguy cơ mắc bệnh ở các bệnh nhân là khác nhau.

2.1. Lão hóa và nguy cơ mắc bệnh Alzheimer

Tuổi cao không gây ra bệnh Alzheimer nhưng nó lại là yếu tố nguy cơ quan trọng nhất được biết đến đối với căn bệnh này. Số người mắc căn bệnh này tăng gấp đôi cứ sau 5 năm, kể từ 65 tuổi trở đi. Và có khoảng một phần ba số người từ 85 tuổi trở lên có thể mắc bệnh Alzheimer.

Các nhà khoa học vẫn đang tìm hiểu xem làm thế nào mà những thay đổi liên quan đến tuổi tác trong não có thể gây hại cho tế bào thần kinh và ảnh hưởng đến các loại tế nào khác góp phần gây ra tổn thương Alzheimer. Những thay đổi liên quan đến tuổi ở não bao gồm: Teo một số bộ phận của não, viêm, tổn thương mạch máu, sản xuất các phân tử không ổn định được gọi là gốc tự do và phá vỡ sản xuất năng lượng trong các tế bào.

Cần phải nhấn mạnh một điều đó là tuổi tác chỉ là một trong các yếu tố nguy cơ gây bệnh Alzheimer. Bởi có nhiều người sống ở độ tuổi 90 trở lên mà không hề mắc chứng mất trí nhớ.

2.2. Yếu tố di truyền và bệnh Alzheimer

Nhiều người lo lắng mắc phải bệnh Alzheimer, đặc biệt là nếu có một thành viên trong gia đình mắc bệnh. Có tiền sử gia đình mắc bệnh không có nghĩa là chắc chắn bạn cũng sẽ mắc bệnh. Nhưng nó có thể làm bạn có nhiều khả năng phát triển bệnh hơn.

Các gen của một con người được thừa hưởng từ cha mẹ ruột của họ, có thể ảnh hưởng tới khả năng họ mắc bệnh Alzheimer. Các yếu tố di truyền là những thay đổi hoặc khác biệt về gen có thể ảnh hưởng đến khả năng bị bệnh.

Bệnh Alzheimer có thể được chia ra thành hai loại đó là Alzheimer khởi phát sớm và Alzheimer khởi phát muộn.

2.2.1. Bệnh Alzheimer khởi phát muộn

Hầu hết các bệnh nhân bị bệnh Alzheimer đều là khởi phát muộn. Các triệu chứng trở nên rõ ràng vào giữa những năm 60 tuổi. Các nhà nghiên cứu không tìm thấy một gen cụ thể nào trực tiếp gây ra dạng khởi phát muộn của bệnh.

2.2.2. Bệnh Alzheimer khởi phát sớm

Bệnh Alzheimer khởi phát sớm xảy ra trong khoảng từ 30 đến 60 tuổi và chỉ chiếm chưa đến 10% tổng số người mắc bệnh Alzheimer. Một số trường hợp gây ra bởi một sự thay đổi di truyền ở một trong ba gen. Đối với các trường hợp khác, nghiên cứu cho thấy các thành phần di truyền khác có liên quan. Các nhà nghiên cứu đang tiếp tục nghiên cứu để xác định các biến thể rủi ro di truyền liên quan tới bệnh Alzheimer khởi phát sớm.

2.3. Các yếu tố sức khỏe, môi trường và lối sống có thể góp phần gây ra bệnh Alzheimer

Các nghiên cứu cho thấy rằng, ngoài yếu tố di truyền thì còn các yếu tố khác có thể gây nên bệnh Alzheimer và làm cho tình trạng bệnh tiến triển nặng hơn. Đó là: Tình trạng sức khỏe, môi trường sống và lối sống của mỗi người. Các tình trạng sức khỏe như bệnh tim, đột qụy, huyết áp cao, tiểu đường và béo phì có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh. Nếu môi trường sống bị ô nhiễm và thói quen lười tập luyện cũng làm tăng nguy cơ mắc bệnh này. Các nghiên cứu đang thực hiện sẽ giúp chúng ta hiểu rõ hơn liệu việc làm giảm các yếu tố nguy cơ đối với tình trạng này có thể làm giảm nguy cơ mắc bệnh Alzheimer hay không?

Một chế độ ăn uống đầy đủ dinh dưỡng, hoạt động thể chất thường xuyên, tích cực tham gia các hoạt động xã hội, tinh thần thoải mái có liên quan đến việc giúp mọi người khỏe mạnh khi có tuổi. Những yếu tố này cũng có thể giúp làm giảm nguy cơ suy giảm nhận thức và bệnh Alzheimer (còn tiếp)

Mời quý độc giả đón đọc kì 14 với nội dung tiếp theo: “Bệnh Alzheimer và những điều cần biết” trong chuyên đề 7: “Sức khỏe não bộ”.

Chuyên mục được sự đồng hành của Công ty CP truyền thông chăm sóc sức khỏe Sao Đại Việt - Phòng khám chuyên khoa Y học cổ truyền.

Địa chỉ: Số 18 Nguyễn Đổng Chi, phường Cầu Diễn, quận Nam Từ Liêm, TP Hà Nội. Điện thoại: 0243.207.26.26 - Di động: 084.24.89.666 www.facebook.com/toasangtroiyeuthuong www.saodaiviet.vn

Email: saodaiviet.vn@gmail.com

Youtube: Sao Đại Việt Mọi ý kiến về bài viết, xin quý vị vui lòng liên lạc với địa chỉ trên.

BS Đỗ Nam Khánh & BS YHCT Nguyễn Mạnh Linh

Tin liên quan

Ý kiến bạn đọc

* Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu

Cùng chuyên mục

Mang ánh sáng và niềm tin đến những nơi người cao tuổi cần nhất

Mang ánh sáng và niềm tin đến những nơi người cao tuổi cần nhất

Chương trình “Mắt sáng cho NCT” được phát động và triển khai trên toàn quốc, với mục tiêu khám, chữa bệnh và phẫu thuật cho hàng triệu NCT thuộc đối tượng chính sách, có hoàn cảnh khó khăn mắc các bệnh về mắt. Là đơn vị đồng hành với chương trình, bác sĩ Đặng Thị Như Quỳnh, Phó Giám đốc Bệnh viện Mắt quốc tế DND vừa có những chia sẻ tâm huyết với phóng viên (PV) Tạp chí Người cao tuổi…
Vận động “đúng - đủ - đều” giúp cải thiện sức khoẻ người cao tuổi

Vận động “đúng - đủ - đều” giúp cải thiện sức khoẻ người cao tuổi

Vận động trị liệu hay còn gọi là liệu pháp vận động là một phương pháp phục hồi chức năng sử dụng các bài tập và các hoạt động vật lí để duy trì, phục hồi, nâng cao sức khoẻ, chức năng vận động cũng như chức năng của các bộ phận, cơ quan trong cơ thể. Với NCT, vận động sao cho “đúng- đủ- đều” phù hợp với thể trạng, giúp nâng cao sức khoẻ là điều vô cùng cần thiết.
Bệnh viện Hữu nghị Việt Tiệp và Bệnh viện Mắt Hải Phòng ký kết hợp tác phát triển bền vững

Bệnh viện Hữu nghị Việt Tiệp và Bệnh viện Mắt Hải Phòng ký kết hợp tác phát triển bền vững

Chiều ngày 17/7, Bệnh viện Mắt Hải Phòng và Bệnh viện Hữu nghị Việt Tiệp đã tổ chức Hội nghị ký biên bản ghi nhớ hợp tác.
Nội soi trí tuệ nhân tạo, bước đột phá mới trong y học tiêu hóa

Nội soi trí tuệ nhân tạo, bước đột phá mới trong y học tiêu hóa

Nội soi có sự hỗ trợ của trí tuệ nhân tạo (Artificial Intelligent - AI) là một bước đột phá lớn trong Y học đặc biệt là chuyên ngành tiêu hoá. Với khả năng xử lí hình ảnh theo thời gian thực, nội soi trí tuệ nhân tạo giúp tăng đáng kể khả năng phát hiện và chẩn đoán chính xác các tổn thương trong lòng ống tiêu hoá với kích thước nhỏ ở giai đoạn sớm, giúp mở ra cơ hội điều trị triệt để các bệnh lý ung thư đường tiêu hoá.
Nguy kịch vì liên cầu khuẩn lợn do ăn tiết canh lợn

Nguy kịch vì liên cầu khuẩn lợn do ăn tiết canh lợn

Sau khi được điều trị tích cực tại Viện Y học Nhiệt đới - Bệnh viện Bạch Mai, 3 bệnh nhân trong chùm ca bệnh nguy kịch do ăn tiết canh lợn ở Quỳnh Phụ, Hưng Yên hiện sức khoẻ tốt hơn, có người đã được ra viện. Tuy may mắn giữ được mạng sống nhưng đây cũng là hồi chuông cảnh tỉnh cho các “tín đồ” tiết canh lợn.

Tin khác

Tầm soát viêm gan B miễn phí vì sức khỏe cộng đồng tại Ninh Bình

Tầm soát viêm gan B miễn phí vì sức khỏe cộng đồng tại Ninh Bình
Từ ngày 22-24/7/2025, Bệnh viện Đa khoa tỉnh Ninh Bình sẽ tổ chức chương trình xét nghiệm sàng lọc viêm gan B miễn phí đợt 2, nhằm phát hiện sớm và phòng ngừa bệnh viêm gan B - căn bệnh truyền nhiễm nguy hiểm có thể dẫn tới xơ gan, ung thư gan.

Ăn uống khoa học, góp phần nâng cao chất lượng sống cho NCT

Ăn uống khoa học, góp phần nâng cao chất lượng sống cho NCT
Quá trình lão hóa dẫn đến một loạt các thay đổi bên trong cơ thể, điển hình như sự mất cơ, da mỏng hơn và ít lượng axit trong dạ dày hơn, giảm khẩu vị... Những thay đổi này có thể ảnh hưởng đến cách NCT hấp thu dinh dưỡng, nếu không xử lí kịp thời có thể dẫn đến tình trạng thiếu chất.

Cứu sống bệnh nhân 64 tuổi nguy kịch nhờ phẫu thuật nội soi cấp cứu

Cứu sống bệnh nhân 64 tuổi nguy kịch nhờ phẫu thuật nội soi cấp cứu
Một bệnh nhân nữ 64 tuổi vừa được các bác sĩ khoa Ngoại tổng hợp, Bệnh viện Đa khoa tỉnh Ninh Bình phẫu thuật nội soi cấp cứu thành công trong tình trạng: Viêm phúc mạc do khối u đại tràng hoại tử vỡ - biến chứng nguy hiểm, đe dọa tính mạng.

Cụ bà 93 tuổi được phẫu thuật cắt bỏ bướu giáp khổng lồ

Cụ bà 93 tuổi được phẫu thuật cắt bỏ bướu giáp khổng lồ
Đầu tháng 7/2025 vừa qua, các bác sĩ Trung tâm Ung bướu - Bệnh viện Đa khoa tỉnh Ninh Bình đã phẫu thuật thành công, cắt bỏ khối bướu giáp khổng lồ cho cụ bà 93 tuổi, có tiền sử tăng huyết áp.

Nguyên nhân và cơ chế gây bệnh xương khớp và rối loạn chuyển hoá ở NCT

Nguyên nhân và cơ chế gây bệnh xương khớp và rối loạn chuyển hoá ở NCT
Trong bài “Các bệnh xương khớp và rối loạn chuyển hoá thường gặp ở NCT” đăng trên Tạp chí Người cao tuổi số 1 (bộ mới) ra ngày 3/7/2025, tác giả đã chỉ rõ nguy cơ bệnh tật làm suy giảm chất lượng sống của NCT. Để giúp bạn đọc phòng chống bệnh về xương khớp và rối loạn chuyển hóa, tác giả tiếp tục phân tích nguyên nhân và cơ chế gây bệnh xương khớp và rối loạn chuyển hoá…

Phẫu thuật cột sống ít xâm lấn cho người cao tuổi: Vinmec Phú Quốc khẳng định năng lực điều trị chuyên sâu

Phẫu thuật cột sống ít xâm lấn cho người cao tuổi: Vinmec Phú Quốc khẳng định năng lực điều trị chuyên sâu
Cụ bà N.T.C 85 tuổi vừa được phẫu thuật giải ép rễ thần kinh điều trị hẹp ống sống thành công tại Bệnh viện Đa khoa Vinmec Phú Quốc (tỉnh An Giang). Chỉ sau một ngày, người bệnh đã có thể ngồi dậy và đi lại - kết quả vượt mong đợi đối với người bệnh cao tuổi có bệnh lý vùng cột sống và nền sức khỏe phức tạp.

Cứu sống bệnh nhân suy tim với khối u hiếm gặp

Cứu sống bệnh nhân suy tim với khối u hiếm gặp
Bệnh viện Ung Bướu Hà Nội đã phẫu thuật thành công loại bỏ một khối u tuyến giáp khổng lồ, chèn ép nghiêm trọng khí quản, giúp nữ bệnh nhân 72 tuổi mắc suy tim độ III thoát khỏi tình trạng nguy kịch và đang hồi phục.

Kê đơn thuốc dài ngày theo Thông tư 26: Nỗ lực vì người bệnh và giảm tải hệ thống y tế

Kê đơn thuốc dài ngày theo Thông tư 26: Nỗ lực vì người bệnh và giảm tải hệ thống y tế
Thông tư 26/2025 mới được Bộ Y tế ban hành là một bước tiến quan trọng trong cải cách hành chính y tế, hướng đến người bệnh. Một trong những nội dung nổi bật của thông tư là cho phép kê đơn thuốc điều trị bệnh mạn tính lên tới 90 ngày, thay vì tối đa 30 ngày như trước đây.

Cần 30.000 đơn vị máu điều trị, cấp cứu trong dịp hè

Cần 30.000 đơn vị máu điều trị, cấp cứu trong dịp hè
Để đảm bảo nguồn máu kịp thời cho cấp cứu và điều trị trong mùa hè, Viện Huyết học – Truyền máu Trung ương kêu gọi người dân đủ điều kiện sức khỏe, hãy sắp xếp thời gian tham gia hiến máu, cùng trao gửi sự sống cho người bệnh.

Bệnh viện Đa khoa Trung ương Cần Thơ triển khai hệ thống nội soi siêu âm, giúp pháp hiện sớm ung thư

Bệnh viện Đa khoa Trung ương Cần Thơ triển khai hệ thống nội soi siêu âm, giúp pháp hiện sớm ung thư
Ngày 8/7, Bệnh viện Đa khoa Trung ương Cần Thơ khánh thành Khoa Nội soi mới với diện tích 485m², gồm 8 phòng nội soi chuyên khoa (tiêu hóa, tiết niệu, hô hấp), có khả năng tiếp nhận 150–170 lượt nội soi mỗi ngày.

Thuốc lá tiếp tục là thách thức nghiêm trọng đối với sức khỏe cộng đồng toàn cầu

Thuốc lá tiếp tục là thách thức nghiêm trọng đối với sức khỏe cộng đồng toàn cầu
Hơn 1000 đại biểu đến từ các chính phủ, tổ chức quốc tế, giới học giả và các tổ chức xã hội dân sự trên toàn thế giới tham gia Hội nghị Thế giới về Kiểm soát Thuốc lá 2025.

Các bệnh xương khớp và rối loạn chuyển hóa thường gặp ở NCT

Các bệnh xương khớp và rối loạn chuyển hóa thường gặp ở NCT
NCT thường đối mặt với nguy cơ cao mắc các bệnh xương khớp và rối loạn chuyển hóa do quá trình lão hóa ảnh hưởng đến hầu hết các cơ quan trong cơ thể. Các bệnh lí như thoái hóa khớp, loãng xương, đái tháo đường, rối loạn lipid máu không chỉ làm suy giảm chất lượng sống mà còn tiềm ẩn nhiều biến chứng nguy hiểm nếu không được phát hiện và kiểm soát kịp thời.

Hội thảo khoa học "Tiếp cận quản lý toàn diện hội chứng mạch vành mạn"

Hội thảo khoa học "Tiếp cận quản lý toàn diện hội chứng mạch vành mạn"
Vừa qua, Bệnh viện đa khoa Đống Đa - Chuyên khoa đầu ngành Lão khoa Hà Nội tổ chức hội thảo khoa học với chủ đề "Tiếp cận quản lý toàn diện hội chứng mạch vành mạn".

Thông tư mới bổ sung danh mục kê đơn thuốc ngoại trú tối đa 90 ngày

Thông tư mới bổ sung danh mục kê đơn thuốc ngoại trú tối đa 90 ngày
Nội dung Thông tư 26/2025/TT-BYT bổ sung danh mục bệnh được kê thuốc ngoại trú đến 90 ngày, bắt buộc thông tin định danh cá nhân và siết chặt quy trình kê đơn.

Từ ngày 1/7/2025: 11 nhóm được hưởng 100% chi phí khám, chữa bệnh

Từ ngày 1/7/2025: 11 nhóm được hưởng 100% chi phí khám, chữa bệnh
Theo quy định tại Khoản 3 Điều 12 và Điểm a Điều 22 Luật sửa đổi, bổ sung một số điều của Luật Bảo hiểm y tế (Luật số: 51/2024/QH15 ngày 27 tháng 11 năm 2024), 11 nhóm được hưởng 100% chi phí khám, chữa bệnh kể từ 1/7/2025.
Xem thêm
Bệnh viện Hữu nghị Việt Tiệp và Bệnh viện Mắt Hải Phòng ký kết hợp tác phát triển bền vững

Bệnh viện Hữu nghị Việt Tiệp và Bệnh viện Mắt Hải Phòng ký kết hợp tác phát triển bền vững

Chiều ngày 17/7, Bệnh viện Mắt Hải Phòng và Bệnh viện Hữu nghị Việt Tiệp đã tổ chức Hội nghị ký biên bản ghi nhớ hợp tác.
Nội soi trí tuệ nhân tạo, bước đột phá mới trong y học tiêu hóa

Nội soi trí tuệ nhân tạo, bước đột phá mới trong y học tiêu hóa

Nội soi có sự hỗ trợ của trí tuệ nhân tạo (Artificial Intelligent - AI) là một bước đột phá lớn trong Y học đặc biệt là chuyên ngành tiêu hoá. Với khả năng xử lí hình ảnh theo thời gian thực, nội soi trí tuệ nhân tạo giúp tăng đáng kể khả năng phát hiện v
Nguy kịch vì liên cầu khuẩn lợn do ăn tiết canh lợn

Nguy kịch vì liên cầu khuẩn lợn do ăn tiết canh lợn

Sau khi được điều trị tích cực tại Viện Y học Nhiệt đới - Bệnh viện Bạch Mai, ba bệnh nhân trong chùm ca bệnh nguy kịch do ăn tiết canh lợn ở Quỳnh Phụ, Hưng Yên hiện sức khoẻ tốt hơn, có người đã được ra viện
Bệnh viện Quân y 175 cứu sống bệnh nhân 67 tuổi bị nhiễm độc toàn thân

Bệnh viện Quân y 175 cứu sống bệnh nhân 67 tuổi bị nhiễm độc toàn thân

Mới đây, Bệnh viện Quân y 175, TP. Hồ Chí Minh tiếp nhận và điều trị thành công bệnh nhân nữ 67 tuổi mắc hội chứng Lyell (hoại tử thượng bì nhiễm độc toàn thân – TEN), một bệnh lý hiếm gặp với tỷ lệ tử vong rất cao, đặc biệt khi diện tích tổn thương da lên đến 92% cơ thể.
Đồng hành vì sức khỏe người cao tuổi có hoàn cảnh khó khăn

Đồng hành vì sức khỏe người cao tuổi có hoàn cảnh khó khăn

Nhằm chào mừng 84 năm ngày truyền thống NCT, Ngày NCT Việt Nam (6/6/1941-6/6/2025), Bệnh viện Lê Văn Thịnh, TP. Thủ Đức, TP. Hồ Chí Minh phối hợp Trung tâm an sinh xã hội TP. Thủ Đức, TP. Hồ Chí Minh tổ chức chương trình khám bệnh “Đồng hành vì sức khỏe người cao tuổi khó khăn”.
Đơn vị Lão khoa, Bệnh viện Hữu Nghị Việt Tiệp: Địa chỉ tin cậy chăm sóc sức khoẻ người cao tuổi

Đơn vị Lão khoa, Bệnh viện Hữu Nghị Việt Tiệp: Địa chỉ tin cậy chăm sóc sức khoẻ người cao tuổi

Với phương châm “Tất cả vì sự hài lòng của người bệnh”, đội ngũ nhân viên y tế của Đơn vị Lão khoa – Khoa nội 4 (Bệnh viện Hữu Nghị Việt Tiệp) luôn học hỏi trau dồi kiến thức, nâng cao năng lực, nêu cao tinh thần đoàn kết xây dựng và phát triển đơn vị, cống hiến cho sự nghiệp bảo vệ, chăm sóc và nâng cao sức khoẻ nhân dân.
Cập nhật hướng dẫn thực hành 5Đ trong điều trị tăng huyết áp

Cập nhật hướng dẫn thực hành 5Đ trong điều trị tăng huyết áp

Bệnh viện Hữu nghị Việt Nam – Cu Ba (Hà Nội) vừa tổ chức chương trình sinh hoạt khoa học với chủ đề “5Đ trong điều trị tăng huyết áp (THA) – Bức tranh toàn cảnh từ lý thuyết đến thực hành”.
Bộ Y tế: Tăng cường quản lý thực phẩm chức năng, bảo vệ người tiêu dùng trước vấn nạn hàng giả

Bộ Y tế: Tăng cường quản lý thực phẩm chức năng, bảo vệ người tiêu dùng trước vấn nạn hàng giả

Tình trạng thực phẩm chức năng giả, kém chất lượng đang là vấn nạn nhức nhối. Đặc biệt, trong thời gian qua, cơ quan Cảnh sát điều tra của Bộ Công an đã triệt phá một số đường dây sản xuất, kinh doanh thực phẩm giả, bao gồm cả sữa giả và thực phẩm bảo vệ sức khỏe giả.
Làm đẹp không xâm lấn – Xu hướng tất yếu của thời đại

Làm đẹp không xâm lấn – Xu hướng tất yếu của thời đại

Trong bối cảnh ngành công nghiệp thẩm mỹ toàn cầu đang chuyển mình mạnh mẽ, khi khái niệm “làm đẹp” không còn chỉ đơn thuần là cải thiện ngoại hình mà đã trở thành biểu hiện của một lối sống khỏe mạnh, hiện đại và thông minh – thì sự kiện hội thảo khoa họ
Phiên bản di động