Ngưng thở khi ngủ - mối nguy âm thầm
Ngưng thở khi ngủ xảy ra khi đường thở bị tắc nghẽn tạm thời trong lúc ngủ, khiến hơi thở bị gián đoạn nhiều lần trong đêm. Mỗi lần ngưng thở có thể kéo dài vài giây đến hàng chục giây, làm lượng oxy trong máu giảm xuống. Tình trạng này kéo dài không chỉ khiến giấc ngủ bị chập chờn mà còn làm tăng nguy cơ cao huyết áp, suy tim, đột qụy và suy giảm trí nhớ ở NCT.
Điều đáng lo là phần lớn người bệnh không tự nhận ra mình bị ngưng thở khi ngủ. Nhiều người chỉ phát hiện khi cơ thể thường xuyên mệt mỏi, đau đầu sau khi thức dậy hoặc tim đập bất thường. Không ít gia đình lo lắng khi thấy cha mẹ đang ngủ bỗng ngừng thở vài giây rồi thở hắt mạnh như vừa “giành lại hơi”.
Công nghệ hỗ trợ bảo vệ giấc ngủ
Trong bối cảnh đó, các thiết bị theo dõi và phát hiện ngưng thở khi ngủ đang trở thành giải pháp được nhiều gia đình quan tâm. Những thiết bị nhỏ gọn này có khả năng theo dõi nhịp thở, nhịp tim, lượng oxy trong máu và cảnh báo khi phát hiện dấu hiệu bất thường trong lúc ngủ.
Hiện nay, trên thị trường có nhiều loại thiết bị phù hợp với NCT. Một số mẫu dạng vòng đeo ngón tay hoặc đeo tay có thể theo dõi liên tục chỉ số SpO2 và nhịp tim suốt đêm. Khi oxy máu tụt xuống mức nguy hiểm, thiết bị sẽ rung hoặc phát tín hiệu cảnh báo để người dùng thay đổi tư thế hoặc thức giấc kịp thời.
Nhiều lựa chọn phù hợp
Trong số các sản phẩm được nhiều gia đình lựa chọn có Wellue O2Ring - thiết bị đeo ngón tay giúp theo dõi oxy máu liên tục, giá khoảng 2,2 đến 2,8 triệu đồng. ViHealth SleepU cũng là mẫu phổ biến nhờ khả năng theo dõi nhịp thở, nhịp tim và đồng bộ dữ liệu nhanh, mức giá từ 1,9 đến 2,3 triệu đồng.
Ngoài các thiết bị đeo, thị trường còn có những cảm biến đặt dưới nệm như Withings Sleep Analyzer. Thiết bị này không cần tiếp xúc trực tiếp với cơ thể nhưng vẫn có thể phân tích chất lượng giấc ngủ và phát hiện dấu hiệu ngưng thở. Giá tham khảo khoảng 2,9 đến 3,5 triệu đồng.
Với những gia đình muốn theo dõi ở mức cơ bản, các dòng cảm biến giấc ngủ thông minh giá mềm như Xiaomi Smart Sleep Sensor cũng là lựa chọn phù hợp.
Các thiết bị này không thay thế việc khám và chẩn đoán của bác sĩ, nhưng có ý nghĩa quan trọng trong việc theo dõi sức khỏe hô hấp tại nhà. Dữ liệu ghi nhận mỗi đêm giúp gia đình và bác sĩ đánh giá rõ hơn tình trạng giấc ngủ của NCT, từ đó có hướng điều trị phù hợp.
