Quen thuộc với địa hình đường chạy tại núi Bà Đen, từng giành được rất nhiều giải chạy bộ trong và ngoài nước, nổi bật phải kể đến chức vô địch của giải chạy địa hình Penang Eco 100 tại Malaysia tháng 6/2019, vô địch cự ly 75km tại giải Laan ultra trail tháng 11/2019…, VĐV Trọng Nhơn chia sẻ cùng Ngày mới Online những gợi ý chuẩn bị dành cho các runner cho giải chạy năm nay.
 |
| Trọng Nhơn tại đường chạy của giải Baden Mountain Marathon 2023 |
Là người đặc biệt yêu thích các giải chạy địa hình và từng “chinh chiến” tại nhiều cung đường đèo núi, anh thấy núi Bà Đen có gì khác biệt?
Điều khác biệt đầu tiên của núi Bà Đen đối với Nhơn chính là ngọn núi này có một địa hình rất dốc, rất thích hợp để luyện tập và phù hợp với những giải mà Nhơn từng thi đấu trước đây. Có thể nói, núi Bà Đen là địa hình lý tưởng để tôi rèn sức bền và quen với địa hình thi đấu khắc nghiệt như ở các giải chạy trail. Nhơn nghĩ ở khu vực Nam Bộ thì núi Bà Đen chính là cung đường mang đến điều kiện tập luyện tốt nhất cho các runner.
Ở độ cao 986m, núi Bà Đen không chỉ có một địa hình thử thách đối với các runner, mà còn có khung cảnh thiên nhiên rất hùng vĩ và nên thơ, giúp cho trải nghiệm chạy bộ thú vị và hấp dẫn hơn rất nhiều.
|
| Núi Bà Đen là điểm xuất phát và về đích của giải chạy Baden Mountain Marathon 2023 |
Một điều đặc biệt nữa, núi Bà Đen là một ngọn núi rất linh thiêng, mà mỗi khi chạy tại đây tôi luôn có một cảm giác an yên rất khác biệt. Hàng năm, có rất nhiều du khách đến đây cầu an, cầu tài lộc, cầu may mắn. Không chỉ vào những ngày đầu năm mới, núi Bà Đen còn là điểm đến hấp dẫn quanh năm bởi cảnh quan nơi này xứng đáng là “đệ nhất thiên sơn”. Cho nên, dù từng chạy và chinh phục rất nhiều ngọn núi, thì với Nhơn, núi Bà Đen vẫn là một điểm đến yêu thích. Tính đến hiện tại thì Nhơn đã hơn 50 lần chinh phục ngọn núi này rồi.
Hẳn là vì quá gắn bó với núi Bà Đen nên năm nay Nhơn tiếp tục là đại sứ của giải chạy Baden Mountain Marathon 2023?
Không phải chỉ là vì núi Bà Đen đã quá thân thuộc với Nhơn đâu, mà còn là vì tình yêu với Tây Ninh, mảnh đất Nhơn đã gắn bó nhiều năm. Sinh ra và lớn lên ở Bình Định nhưng Nhơn từng có thời gian sinh sống và làm nhân viên Sở Nội vụ tỉnh Tây Ninh. Thời gian đó, sau giờ làm việc ở công sở hàng ngày, Nhơn đều đặn thực hiện mục tiêu chạy 8-11 km trong thành phố kết hợp leo núi Bà Đen. Tây Ninh chính là nơi Nhơn “lọt hố” bộ môn chạy bộ và giúp Nhơn đạt được những thành tích chạy bộ sau này. Có thể nói, Tây Ninh là mảnh đất có nhiều duyên nợ với Nhơn, và Nhơn thực sự háo hức khi tiếp tục là đại sứ của giải chạy Baden Mountain Marathon 2023.
|
| Vẻ đẹp hùng vĩ của núi Bà Đen giữa biển mây |
Vậy theo anh, điều hấp dẫn nhất tại giải chạy Baden Mountain Marathon 2023 là gì?
Có lẽ đó chính là thông điệp “Đường chạy huyền thoại”. Đây là giải chạy mà các runner sẽ sải bước qua các điểm đến ghi tên vào huyền thoại trên mảnh đất Tây Ninh. Mọi người có thể chạy qua những cánh đồng lúa thoáng đãng, chạy dưới những tán cây cao su, và đặc biệt là có cơ hội ghé thăm những địa danh đặc biệt của Tây Ninh như Tòa Thánh Cao Đài, Ma Thiên Lãnh. Các vận động viên sẽ xuất phát từ núi Bà Đen, và khi gần kết thúc đường đua sẽ được chạy vòng quanh ngọn núi linh thiêng này. Đó là cơ hội tuyệt vời để các runner phóng tầm mắt và ngắm toàn bộ cảnh đẹp của núi khi mặt trời lên.
|
| Trọng Nhơn và “cô gái sa mạc" Thanh Vũ trên đường chạy Baden Mountain Marathon 2023 |
Nhơn đã tham gia rất nhiều giải chạy rồi, nhưng khi được trải nghiệm đường chạy ở giải Baden Mountain Marathon vẫn thấy rất hấp dẫn, bởi đường chạy đi qua rất nhiều cung đường có địa hình đa dạng và cảnh quan nên thơ.
Anh có thể chia sẻ một vài lưu ý với với các vận động viên lần đầu tiên tham gia giải chạy Baden Mountain Marathon 2023?
Giải chạy Baden Mountain Marathon 2023 có đến 4 cự ly (5km, 10km, 21km và 42km) để các runner lựa chọn phù hợp với điều kiện thể chất và mục tiêu của mình. Nhơn nghĩ, dù là chọn cự ly nào thì các bạn cũng cần tràn đầy năng lượng kể từ lúc bắt đầu đến kết thúc. Để làm được điều đó, sự chuẩn bị kỹ lưỡng từ đầu là rất quan trọng. Trước giải chạy vài ngày, các bạn nên chuẩn bị cả sức khoẻ và tâm lý thật tốt bằng việc không ăn các món lạ hay không nên tập luyện quá sức để cơ thể được thư giãn và trong tâm thế sẵn sàng. Vào ngày thi, các bạn nên đến sớm trước giờ xuất phát để khởi động thật kỹ, nắm thật rõ các quy định của giải chạy và chọn vị trí đứng phù hợp.
|
| Các runner đã sẵn sàng chuẩn bị cho giải chạy Baden Mountain Marathon 2023 vào ngày 22-23/4 |
Việc đến sớm tại giải chạy Baden Mountain Marathon 2023 còn là khoảng thời gian rất thú vị để các bạn hít thở bầu không khí trong lành và thư thái ngắm cảnh bình minh tuyệt đẹp ở núi Bà Đen, miễn là đừng mải ngắm cảnh đẹp quá mà quên mất mình đang thi nhé (cười). Các bạn có thể tự thưởng cho mình chuyến đi cáp treo lên núi Bà Đen, tận hưởng vẻ đẹp của ngọn núi linh thiêng và ngắm toàn cảnh vùng đồng bằng mênh mông sau giải chạy này.
Rất cảm ơn Trọng Nhơn!
