Nghỉ dưỡng tuổi vàng - khi du lịch trở thành liệu pháp sống khỏe

Tour bán trú - “chậm rãi để tận hưởng”

Nằm cách Hà Nội khoảng 70km, khu nước khoáng nóng Thanh Thủy trở thành điểm đến lí tưởng cho các chuyến đi trong ngày hoặc 2 ngày 1 đêm. Đặc biệt, với NCT ngại di chuyển xa, hình thức du lịch này vừa tiện lợi, vừa tiết kiệm chi phí.

Theo Sở Văn hóa, Thể thao và Du lịch Phú Thọ, mỗi năm Thanh Thủy đón hàng trăm nghìn lượt khách, trong đó NCT chiếm khoảng 40%. Sở dĩ, số lượng NCT đến đây đông như vậy là bởi nơi đây có nguồn nước khoáng nóng thiên nhiên được phát hiện từ những năm 1990. Dòng nước chứa nhiều khoáng chất như natri, kali, magiê, silic… có tác dụng hỗ trợ trị liệu bệnh xương khớp, huyết áp, tim mạch, đồng thời giúp thư giãn thần kinh.

Đến Thanh Thủy, khách có thể đi về trong ngày, hoặc chọn nghỉ lại 1 đêm. Với nhiều NCT, điều này xóa bỏ nỗi lo “đi xa vất vả” hay “ở lâu tốn kém”. Anh Lý Văn Trung, hướng dẫn viên tour khoáng nóng Thanh Thuỷ cho biết, lịch trình điển hình của tour này gồm: Buổi sáng, xe đón tại Hà Nội, di chuyển thẳng tới Thanh Thủy, uống trà thảo dược. Buổi trưa, ăn nhẹ theo thực đơn ít dầu mỡ, nhiều rau xanh. Buổi chiều, tắm khoáng nóng, massage trị liệu, đi dạo ven sông Đà. Buổi tối, với tour 2 ngày, khách nghỉ đêm tại resort, có hoạt động ca hát, thiền nhẹ.

Ông Nguyễn Văn Phúc, 72 tuổi, ở phường Thanh Xuân, TP Hà Nội, thành viên CLB thơ ca Thanh Xuân, chia sẻ sau chuyến đi: “Chúng tôi ngâm khoáng xong thì lên nhà sàn uống chén trà, đọc thơ cho nhau nghe. Không ồn ào, không bon chen. Chỉ có tiếng cười và sự an yên”.

Khi du lịch không chỉ là nghỉ dưỡng

Các chuyên gia y học cổ truyền đánh giá, ngâm mình trong khoáng nóng giúp giãn mạch, lưu thông máu, giảm đau nhức xương khớp, cải thiện giấc ngủ. Với NCT thường xuyên mắc bệnh lí mạn tính, đây là hình thức trị liệu tự nhiên, an toàn. Không phải ngẫu nhiên mà nhiều quốc gia coi tắm khoáng là một phần của y học dự phòng. NCT nếu duy trì ngâm khoáng 1-2 lần/tháng sẽ cải thiện đáng kể sức khỏe xương khớp và tinh thần.

Thực tế, nhiều cụ sau vài lần đi tour đã cảm nhận được sự thay đổi. Bà Phạm Thị Luyến, 63 tuổi, ở phường Bồ Đề, TP Hà Nội chia sẻ: “Tôi hay mất ngủ. Nhưng mỗi lần ngâm khoáng về, đêm đó ngủ liền một mạch”.

Nắm bắt nhu cầu, nhiều công ty lữ hành thiết kế tour Thanh Thủy chuyên biệt: Với lịch trình nhẹ nhàng, di chuyển ít, nghỉ nhiều, không chen chúc; thực đơn dưỡng sinh ít muối, ít đường, nhiều rau củ, cá hấp, cháo gạo lứt; hỗ trợ y tế, bố trí hướng dẫn viên có kiến thức sơ cứu, mang theo tủ thuốc cơ bản; hoạt động tinh thần, không chỉ tắm khoáng, mà còn có thiền, yoga, đọc sách, chơi cờ.

Một số resort còn phát triển gói “wellness trọn gói” với bác sĩ tư vấn, đo huyết áp trước và sau khi tắm, giúp du khách yên tâm hơn. Theo Hiệp hội Du lịch Việt Nam, mỗi tour bán trú NCT chi tiêu trung bình 1,2 - 1,8 triệu đồng/người/ngày, thấp hơn tour dài ngày nhưng bền vững hơn, vì khách có thể đi thường xuyên.

Có thể nói, du lịch tắm khoáng Thanh Thủy không chỉ đơn giản là một dịch vụ, mà là liệu pháp an yên dành cho tuổi già. Ở đó, NCT được hít thở khí trời sông núi, được ngâm mình trong dòng khoáng nóng thiên nhiên, được trò chuyện và cười đùa với bạn đồng niên. Nhiều NCT đúc kết: “Đi du lịch ở tuổi già không phải để tìm những điều mới mẻ, mà để nhận lại sức khỏe, sự bình yên và niềm vui sống”. Đến khu du lịch Thanh Thủy, tỉnh Phú Thọ, NCT sẽ tận hưởng trọn vẹn những điều ấy…