Tuổi cao vẫn say mê từng đường bóng
Phong trào thể dục, thể thao dành cho người cao tuổi tại địa phương được hình thành từ những năm 2005-2014. Khi cơ sở vật chất còn nhiều thiếu thốn, các môn bóng bàn, cầu lông, cờ tướng chủ yếu được tổ chức ngoài trời. Từ những điều kiện ban đầu còn đơn sơ, phong trào từng bước được duy trì, mở rộng, tạo thêm không gian sinh hoạt thể thao lành mạnh, góp phần gắn kết người cao tuổi trong cộng đồng.
Năm 2015, CLB Bóng bàn 2.4 được thành lập, tiền thân là CLB 5.6. Sau khi sắp xếp, sáp nhập khu dân cư, tổ 2 và tổ 4 hợp nhất, CLB mang tên Bóng bàn 2.4 như hiện nay. Từ đây, phong trào bóng bàn có điều kiện phát triển ổn định hơn, đáp ứng nhu cầu rèn luyện, giao lưu của người dân.
![]() |
| Ông Bùi Huệ Vinh, CLB Bóng bàn 2.4 phường Cầu Giấy, đoạt Huy chương Vàng tại Giải Bóng bàn phường Cầu Giấy năm 2026. |
Từ năm 2015 đến nay, phong trào có bước phát triển rõ nét. CLB mở lớp dạy bóng bàn cho nhiều lứa tuổi, tổ chức theo các ca tập, mỗi ca kéo dài từ 1–2 giờ. Riêng buổi tối, sân tập thường hoạt động từ 19 giờ đến 22 giờ, trở thành địa chỉ quen thuộc của nhiều người sau một ngày làm việc. Đáng chú ý, khoảng 2/3 số người tham gia là người cao tuổi.
Ở tuổi 73, ông Bùi Huệ Vinh vẫn đều đặn có mặt tại sân bóng mỗi ngày. Với ông, bóng bàn không chỉ giúp rèn luyện thể lực mà còn mang lại sự năng động, tinh thần thoải mái. “Ngày nào tôi cũng đi tập bóng bàn. Nhờ bộ môn này, tôi thấy mình sống vui, sống khỏe hơn mỗi ngày. Tôi thường đánh đơn nam”, ông Vinh chia sẻ.
Từ niềm yêu thích, bóng bàn trở thành một phần quen thuộc trong cuộc sống của ông. Mỗi buổi tập vừa là thời gian vận động, vừa là dịp gặp gỡ những người cùng sở thích. Trên sân bóng, tuổi tác dường như không còn là khoảng cách. Những người cao tuổi thi đấu cùng nhau, vừa rèn luyện, vừa động viên, góp ý cho nhau từng động tác. Có trận đấu khá căng thẳng, đường bóng liên tục được trả qua lại, nhưng sau mỗi pha bóng vẫn là tiếng cười, những câu chuyện thân tình.
![]() |
| Các thành viên CLB Bóng bàn 2.4 phường Cầu Giấy, TP Hà Nội trước giờ thi đấu. |
Cụ Trần Tấn, sinh năm 1946, cũng là một trong những hội viên cao tuổi duy trì đều đặn việc tập luyện tại CLB. Ở tuổi đã cao, vận động trở thành thói quen giúp cụ giữ gìn sức khỏe, duy trì giao tiếp cùng mọi người. Những mái tóc bạc, bước chân có thể chậm hơn trước, nhưng khi cầm vợt, sự tập trung, hào hứng vẫn hiện rõ. Người mới đến được hướng dẫn, người tập lâu năm chia sẻ kinh nghiệm. Cứ thế, từ sân bóng, những mối quan hệ bạn bè ngày càng bền chặt theo năm tháng.
Sân chơi thể thao, mái nhà tinh thần
Bà Nguyễn Thị Minh Đức, Phó Chủ nhiệm CLB Bóng bàn 2.4 phường Cầu Giấy, cho biết, từ phong trào được hình thành, duy trì qua nhiều năm, đến khi CLB chính thức thành lập năm 2015, hoạt động bóng bàn ngày càng phát triển, trở thành sân chơi thể thao quen thuộc của người dân. Không chỉ rèn luyện sức khỏe, các thành viên còn có thêm không gian giao lưu, chia sẻ, góp phần lan tỏa lối sống tích cực trong cộng đồng.
“CLB đi vào hoạt động từ năm 2015, qua đó lan tỏa đời sống văn hóa, xã hội đến các khu dân cư. Mọi người đến luyện tập để vui, khỏe, để tuổi già có ích; cùng chia sẻ, đoàn kết và duy trì phong trào. Qua các hoạt động giao lưu với những CLB trên địa bàn thành phố, hình ảnh người cao tuổi sống vui, sống khỏe ngày càng được lan tỏa”, bà Minh Đức chia sẻ.
![]() |
Không bó hẹp trong những buổi tập thường ngày, các thành viên CLB còn tích cực giao lưu cùng nhiều CLB bóng bàn trên địa bàn Hà Nội. Qua đó, mọi người có dịp gặp gỡ, học hỏi, trao đổi kinh nghiệm, đồng thời góp phần duy trì phong trào thể thao tại cơ sở. Tinh thần tự nguyện, tự quản cũng được phát huy trong sinh hoạt CLB. Những công việc thường ngày như quét dọn, lau nhà, chuẩn bị nước uống đều có sự chung tay của hội viên. Từ những việc nhỏ, không gian sinh hoạt chung được vun đắp bằng trách nhiệm, sự gắn bó của mỗi thành viên.
Đặc biệt, trong thời điểm dịch bệnh bùng phát, CLB hình thành “Tổ tư vấn tại chỗ”. Với 45 thành viên thuộc nhiều ngành nghề, trong đó có cán bộ y tế, sĩ quan quân đội, giáo sư, phó giáo sư, tiến sĩ, bác sĩ, kỹ sư..., các thành viên chia sẻ kiến thức, hỗ trợ nhau khi cần thiết.
Những hoạt động ấy cho thấy phía sau những trận bóng là một cộng đồng biết quan tâm, sẻ chia. Đối với người cao tuổi, có nơi để đến, có bạn bè để gặp, có môn thể thao để rèn luyện cũng là thêm một niềm vui, động lực trong cuộc sống. Hơn 10 năm qua, những quả bóng trắng vẫn đều đặn bay qua lại trên mặt bàn. Có đường bóng chưa thật chuẩn, có trận đấu chưa giành phần thắng, nhưng sau mỗi buổi tập vẫn là sự sảng khoái, những câu chuyện vui, nụ cười.
CLB Bóng bàn 2.4 vì thế không chỉ là nơi rèn luyện thể chất mà còn là mái nhà tinh thần của những người yêu bóng bàn. Từ những đường bóng nhỏ, một lối sống tích cực được duy trì, lan tỏa, để tuổi già vẫn năng động, sống vui, sống khỏe, tiếp tục gắn bó cùng cộng đồng bằng những việc làm giản dị mỗi ngày.



