Người cao tuổi thêm niềm tin để sống khỏe

Ngày hội sức khỏe người cao tuổi Việt Nam 2025, do Tạp chí Người cao tuổi phối hợp Công ty CP Truyền thông Chăm sóc sức khỏe Sao Đại Việt phối hợp tổ chức.

Theo bà Nguyễn Thị Quy, đến với ngày hội, NCT thêm niềm tin để sống khỏe

Theo bà Quy, trong khuôn khổ ngày hội, ngay sau các hoạt động đồng diễn dưỡng sinh, dân vũ ở ngoài trời, buổi tư vấn chuyên đề về bệnh tim mạch đã thu hút hàng trăm người tham dự. Không khí trong hội trường vừa sôi động, vừa ấm áp. Tất cả chăm chú lắng nghe từng lời giảng giải của bác sĩ, chuyên gia.

"Đối với tôi, đây không chỉ là buổi cung cấp kiến thức y khoa, mà còn là nguồn động viên tinh thần lớn lao, giúp tôi và NCT tự tin hơn trong hành trình bảo vệ sức khoẻ", bà nói.

Buổi tư vấn không chỉ dừng lại ở con số khô khan. Các bác sĩ phân tích cặn kẽ nguyên nhân gây bệnh, đồng thời hướng dẫn cách phòng tránh dễ áp dụng trong đời sống thường ngày.

Bà Quy cho biết: "Trước tôi cứ nghĩ hồi hộp chỉ do tuổi cao, ai ngờ có thể liên quan tới tim mạch. Nghe bác sĩ giải thích, tôi hiểu rõ hơn, cũng bớt hoang mang. Giờ mình biết phải đi khám định kỳ và tự kiểm tra sức khoẻ hằng tuần. Một điểm nhấn trong buổi tư vấn là khuyến nghị về lối sống lành mạnh. Ăn giảm muối, hạn chế mỡ động vật, tăng rau xanh, uống đủ nước, ngủ đúng giờ và duy trì vận động nhẹ nhàng – những lời khuyên tưởng như quen thuộc nhưng khi được bác sĩ phân tích kỹ, tôi mới thấy tính cấp thiết. Có thể nói, việc thay đổi thói quen không hề dễ dàng, nhưng tôi sẵn sàng thử, bởi đã hiểu rõ nguy cơ nếu không thay đổi".