Giải mã ho và cách xử trí đúng

V. Cách xử trí đúng khi ho là gì?

1. Nguyên tắc:

Ho là phản ứng có lợi giúp cơ thể tự loại bỏ các dị vật, vi khuẩn khỏi đường hô hấp. Vì vậy, khi ho ở mức độ thái quá gây khó chịu cho cơ thể mới phải điều trị bằng thuốc.

Khi có những dấu hiệu bất thường và nặng hơn phải đi khám ngay.

Tùy vào nguyên nhân gây ho mà có phác đồ điều trị phù hợp.

2. Các triệu chứng khác cần đi viện ngay:

- Ho ra máu.

- Khó thở.

- Tức ngực.

- Cơn ho ngày càng nặng hơn.

- Có sưng hoặc cục u ở vùng cổ.

- Khó nuốt.

- Khàn tiếng nặng.

- Những cơn sốt không thuyên giảm.

- Giảm cân.

- Ho kéo dài trong 3 tuần mà không cải thiện.

3. Làm gì tại nhà để điều trị ho?

Sau khi loại trừ trường hợp ho phải đi viện ngay, chúng ta có thể sử dụng một số cách thức sau để giảm ho.

3.1 Trị ho bằng gừng:

Gừng có vị cay, tính ấm được dùng để giảm ho do cảm lạnh và một số bệnh lí hô hấp khác. Trong gừng chứa các dưỡng chất có tính kháng viêm, kháng khuẩn mạnh. Nhờ đó ngăn chặn được các tác nhân gây nên bệnh ho.

Cách chữa ho bằng gừng như sau:

Dùng 1 củ gừng tươi, rửa sạch và thái lát mỏng. Cho gừng vào cốc cùng 1-2 gam vỏ quế rồi hãm với khoảng 200ml nước trong 15 phút. Có thể thêm một chút mật ong để tăng hương vị và uống khi còn ấm.

3.2 Trị ho bằng chanh đào:

Chanh đào được dùng như một vị thuốc trị các bệnh viêm họng, ho, viêm phế quản… Vỏ chanh chứa tinh dầu, giúp giảm viêm, trị ho. Ruột chanh có nhiều vitamin giúp lợi tiểu, giải nhiệt, tiêu độc, cải thiện ho và khàn tiếng.

Cách thực hiện: Rửa sạch chanh rồi ngâm nước muối trong 30 phút. Vớt chanh ra rồi thái lát mỏng. Đập nhỏ đường phèn, lót dưới đáy bình thủy tinh, cho 1 lớp chanh đã thái, làm như vậy cho đến khi đầy bình. Đổ đầy bình bằng mật ong và ngâm trong ít nhất 3 tháng là dùng được. Chanh đào ngâm có thể được dùng ăn trực tiếp hoặc pha nước uống.

3.3 Trị ho bằng lá hẹ hấp mật ong

Chuẩn bị: Lá hẹ tươi và mật ong

Cách thực hiện: Lá hẹ tươi rửa sạch, ngâm nước muối khoảng 15 phút, sau đó vớt lên và để ráo nước. Cắt nhỏ lá hẹ và cho vào bát con. Đổ mật ong vào cho đến khi ngập hết tất cả lá hẹ rồi hấp cách thủy khoảng 30 phút. Chiết lấy nước và chia làm 5 phần. Uống đều trong ngày để làm dịu các cơn ho.

3.4 Trị ho bằng quả lê

Theo quan niệm của Đông y, quả lê có vị ngọt, tính mát, công dụng nhuận phế, thanh nhiệt, đồng thời giảm ho, tiêu đờm… Ngoài ra, trong quả lê chứa nhiều dưỡng chất giúp cải thiện sức đề kháng, tăng cường chức năng hô hấp. Cách trị ho bằng lê làm giảm đau rát ở cổ họng, hạn chế trứ đờm và sốt cao…

Cách làm: Chuẩn bị 1 quả lê và 1 ít đường phèn. Rửa sạch lê, cắt bỏ cuống, sau đó khoét lõi bỏ phần hạt đi.Cho đường phèn vào trong phần lõi đã khoét rồi đem chưng cách thủy. Người bệnh uống phần nước bên trong và ăn cả phần cái. Mỗi ngày, người bệnh dùng 1-2 quả cho đến khi tình trạng ho thuyên giảm hẳn.

3.5 Trị ho bằng chườm ngải cứu

Cách chườm này sử dụng trong trường hợp cơ thể bị nhiễm lạnh gây ho khan hoặc ho có đờm trắng dính.

Phương pháp chườm: Lấy 1 nắm to lá ngải cứu trải đều trên 1 chiếc khăn to. Giã nát gừng rồi trải lên trên ngải cứu. Lấy vực bát (chén) ăn cơm muối trắng (muối hạt to) rang thật nóng (thấy muối nổ), đổ lên trên gừng và ngải cứu. Sau đó, túm khăn lại rồi xoa đều trên bề mặt da vùng cổ, vùng ngực, vùng gáy, vùng lưng. Khi chườm không được nhấc khăn lên khỏi da, nếu thấy nóng thì chuyển sang vùng da khác. Khi hết nóng thì đổ muối ra, rang lại và tiếp tục thực hiện chườm. Có thể rang muối đến lần thứ 3 rồi tiếp tục chườm.

Lưu ý: Phương pháp này nên áp dụng cùng lúc với 1 trong các biện pháp nêu trên.

3.6 Trị ho bằng đánh cảm với lòng trắng trứng gà và bạc.

Phương pháp đánh cảm bằng lòng trắng trứng gà và bạc đã được trình bày ở số 49 (3141) ra ngày 10/3/2022, quý vị xem kĩ lại. Nhưng bằng kinh nghiệm điều trị, tôi thấy rằng khi dùng phương pháp đánh cảm với lòng trắng trứng gà và bạc giảm ho rất tốt trong trường hợp cơ thể bị ngoại cảm.

Lưu ý: Phương pháp này nên áp dụng cùng lúc với 1 trong các biện pháp nêu trên.