Sức khỏe 10/06/2021 12:00
3. Kinh túc quyết âm can
a. Cấu trúc đường kinh:
Kinh túc quyết âm can bắt đầu từ cạnh ngoài góc móng ngón chân cái đi lên hướng mu bàn chân, đi qua phía trước mắt cá trong khoảng hơn một thốn. Từ đây đường kinh tiếp tục đi lên qua huyệt Tam âm giao đến chỗ cách mắt cá trong 3 thốn thì giao nhau với kinh thúc thái âm tì rồi đi theo phía sau kinh thúc thái âm tì lên đến cạnh trong đầu gối. Sau đó đi men theo cạnh trong đùi lên đến gồ mu, vòng quanh bộ phận sinh dục rồi đi đến bụng dưới. Đi song với đường kinh Vị vào tới tạng can và liên lạc với phủ Đởm. Kế tiếp đường kinh đi xuyên qua cơ hoành đến xương sườn đi lên men theo khí quản, cạnh sau hầu tiến vào trong mũi, sang hố mắt, hướng lên ra trước trán hợp lại với mạch đốc ở đỉnh đầu.
Một mạch nhánh tách ra từ hệ mắt đi xuống phía sau của góc hàm vòng phía trong môi.
Một mạch nhánh ở gan, từ tạng cạn tách ra, đi qua cơ hoành, đến tạng phế.
Kinh túc quyết âm can có 14 huyệt, hai bên là 28 huyệt. Các huyệt của kinh can gồm có: Đại đôn, Hành gian, Thái xung, Trung phong, Lãi câu, Trung đô, Tất quan, Khúc tuyền, Âm bao, Túc ngũ lí, Âm liêm, Cấp mạch, Chương môn, Kì môn.
b. Quan hệ của đường kinh với các tạng phủ:
Kinh túc quyết âm can đi từ chân lên đến đầu, thuộc về tạng Can, có đường liên lạc sang phủ Đởm. Ngoài ra kinh can có quan hệ trực tiếp với các tạng Phế, Thận, phủ Vị và não.
c. Chủ trị của đường kinh:
Kinh túc quyết âm can được ứng dụng trong điều trị các chứng: Đái dầm, tiểu tiện khó, phụ nữ bị đau bụng dưới, đau lưng, ỉa chảy, sán khí, bệnh tinh thần. Kinh can được ứng dụng trong điều trị bệnh ở âm vật, dương vật là chính, ngoài ra cũng trị các bệnh ở cả mắt và sườn.
F. Ứng dụng của 12 đường kinh lạc:
Nguyên lí kinh lạc của y học phương Đông chỉ ra rằng:
Thống bất thông (Thống có nghĩa là đau, đau là do khí huyết tại nơi đó bị ứ tắc).
Thông bất thống (Khi khí huyết lưu thông thì hết đau)
Cho nên từ xa xưa, cha ông ta đã tìm ra nhiều phương pháp điều trị không dùng thuốc, tiêu biểu đó là: Châm cứu, xoa bóp, bấm huyệt... Đó là những phương pháp tác động vào kinh lạc để “điều và dưỡng” hệ thống kinh lạc nhằm lưu thông, điều chỉnh sự vận hành của khí huyết. Qua đó giúp phòng bệnh và điều trị bệnh. Các phương pháp này đã được ứng dụng hàng ngàn năm để chăm sóc, bảo vệ sức khỏe con người. Với yêu cầu ngày càng cao về chăm sóc sức khỏe, đặc biệt là chăm sóc sức khỏe ban đầu, mọi người cần được trang bị phương pháp để tự mình chăm sóc sức khỏe cho bản thân, gia đình và cộng đồng. Vì vậy cần có một phương pháp đơn giản để hướng dẫn cho mọi người có thể tự thực hiện được việc chăm sóc sức khỏe.
Một trong những cách thức đơn giản nhất để mọi người có thể tự làm cho kinh mạch của mình thêm thông suốt đó chính là vuốt hoặc vỗ lên vùng da theo đường đi của các đường kinh mạch. Để phòng bệnh và dưỡng sinh tăng cường sức khỏe thì cứ mỗi một nhóm 3 đường kinh (3 đường kinh dương ở tay, 3 đường kinh âm ở tay, 3 đường kinh dương ở chân, 3 đường kinh âm ở chân) chúng ta vuốt hoặc vỗ khoảng 20 lần. Còn trong trường hợp hỗ trợ điều trị một chứng bệnh nào đó thì cần vuốt hoặc vỗ kinh mạch đó nhiều hơn khoảng từ 50 - 100 lần. Điều này cần được làm hàng ngày thì sức khỏe sẽ tốt hơn.
Một phương pháp tập luyện dưỡng sinh ứng dụng học thuyết kinh lạc rất hiệu quả mà trong hơn 12 năm qua rất nhiều người đã tập luyện và cải thiện tình trạng sức khỏe rất tốt, đó là bài tập Dưỡng sinh kinh lạc. Quý vị muốn tìm hiểu thì xin gửi mail: bsdonamkhanh@gmail.com.
