CaloSure America - chìa khóa hỗ trợ trí não, giấc ngủ người già

Với công thức cải tiến vượt trội sản phẩm CaloSure America là “Thực phẩm Dinh dưỡng Y học” giúp tăng cường miễn dịch và sức khỏe tim mạch.

Với tiêu chí tập trung sáng tạo các sản phẩm dinh dưỡng cao cấp, vừa cung cấp dinh dưỡng tốt cho cơ thể, vừa giúp cải thiện sức khỏe, làm chậm lão hóa từ sớm cho người trung và cao tuổi, tháng 3/2023 Công ty Cổ phần Sữa VitaDairy chính thức cho ra mắt sản phẩm CaloSure America - dinh dưỡng chuyên biệt cho người trung và cao tuổi. Với công thức khoa học, ứng dụng nhiều dưỡng chất dinh dưỡng mới, Calosure America được xem là giải pháp dinh dưỡng tổng thể cho sức khỏe và phòng ngừa các vấn đề do lão hóa. Điểm đặc trưng nổi bật của sản phẩm là ứng dụng nguyên liệu Sữa non ColosIgG24h được VitaDairy nhập khẩu trực tiếp từ Mỹ và độc quyền ứng dụng tại Việt Nam.

Những hệ lụy sức khỏe do lão hóa ở người trung niên và cao tuổi.

Lão hóa là một tiến trình tự nhiên và tất yếu của con người khi bước vào giai đoạn trung niên và cao tuổi. Tại Việt Nam, do chất lượng cuộc sống và điều kiện chăm sóc y tế ngày càng được cải thiện nên tuổi thọ của người dân cũng ngày càng được nâng cao. Tuy nhiên, số người cao tuổi sống khỏe mạnh và số năm sống khỏe mạnh của người Việt Nam lại thấp hơn nhiều quốc gia khác trên thế giới. Theo thông tin từ Hội nghị lão khoa quốc gia năm 2021, 96% người cao tuổi nước ta có bệnh, chủ yếu là bệnh mạn tính không lây và bình quân mỗi người từ 65 tuổi có tới 3 bệnh cùng lúc.

Quá trình lão hóa xảy ra rất từ từ và khác nhau ở mỗi người. Thường khi bước vào giai đoạn trung niên, cơ thể đã có những dấu hiệu dễ nhận thấy của quá trình lão hóa. Sang tới giai đoạn cao tuổi, lão hóa sẽ gây ra nhiều hệ lụy, biểu hiện ra thành các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng hoặc bệnh tật.

Lão hóa trên hệ tim mạch khiến hoạt động của tim yếu hơn, các mạch máu dần trở nên xơ cứng, đi kèm với các áp lực từ chế độ ăn thiếu lành mạnh, ít luyện tập thể thao tích tụ trong nhiều năm sẽ dẫn đến cao huyết áp, suy tim, mỡ máu cao... Nhiều trường hợp từ mỡ máu cao, xơ vữa mạch máu dẫn tới các biến cố nguy hiểm như Đột quỵ, nhồi máu cơ tim. Đồng thời, nguy cơ đột quỵ còn liên quan đến các bệnh lý lão hóa khác như cao huyết áp, mỡ máu, tiểu đường… và xảy ra đột ngột, không có dấu hiệu cảnh báo trước, nên đột quỵ là bệnh lý nguy hiểm gây tử vong hàng đầu ở người cao tuổi.

Hệ miễn dịch cũng chịu sự tác động tích lũy của quá trình lão hóa. Với việc tuyến ức teo nhỏ, hoạt động của các tế bào miễn dịch trở nên yếu hơn, khiến sức đề kháng với bệnh tật giảm dần. Người cao tuổi trở nên nhạy cảm trước những tác động bất lợi từ môi trường dẫm tới tăng nguy cơ bệnh nhiễm trùng, viêm phổi, khối u và các bệnh tự miễn. Sức đề kháng giảm cũng làm chậm khả năng hồi phục khi người cao tuổi bị nhiễm bệnh, làm thời gian điều trị và hồi phục đều kéo dài hơn so với người trẻ.

CaloSure America ứng dụng nguyên liệu Sữa non ColosIgG 24h nhập khẩu từ Mỹ
CaloSure America ứng dụng nguyên liệu Sữa non ColosIgG 24h nhập khẩu từ Mỹ

Lão hóa cũng thể hiện rất rõ ở rất nhiều cơ quan khác trong cơ thể. Trên hệ vận động, tình trạng mất khối lượng cơ do tuổi tác tăng cao, có thể dẫn đến tình trạng yếu cơ và suy giảm chức năng vận động. Cấu trúc xương bị mất dần, xương xốp hơn, giòn và dễ gãy hơn. Đây là lý do cho hiện tượng té ngã, gẫy xương khá phổ biến ở người lớn tuổi. Ngoài ra, khớp của người già còn có xu hướng cứng hơn do chất bôi trơn giảm, các lớp sụn lót giữa các khớp bị hao mòn trong quá trình lão hóa, làm tăng nguy cơ viêm khớp. Hệ tiêu hóa suy giảm khiến ăn uống kém ngon miệng, khó tiêu, và kém hấp thu các chất dinh dưỡng. Lâu dài, thiếu hụt dinh dưỡng sẽ khiến cơ thể bị suy nhược, ảnh hưởng rõ rệt lên chất lượng cuộc sống của người trung và cao tuổi.

Mặc dù không có cách nào chống lại được quá trình lão hóa, nhưng các hướng dẫn chăm sóc đều khẳng định hoàn toàn có thể làm chậm quá trình này và phòng ngừa được những tác động xấu của lão hóa lên các cơ quan trong cơ thể để phòng bệnh. Một chế độ ăn uống lành mạnh, đủ chất, và cân đối giữ vai trò quan trọng trong việc giúp cơ thể luôn khỏe mạnh, loại bỏ những yếu tố nguy cơ của bệnh tật và làm chậm quá trình lão hóa.

Theo số liệu từ Bộ Y tế, chế độ ăn của người Việt Nam những năm gần đây đã được cải thiện rất đáng kể. Năng lượng khẩu phần trung bình của người trưởng thành đạt 2.023 kcal/ngày; cơ cấu năng lượng từ protein 15,8%, lipid 20,2% và glucid 64,0% (tính theo tổng năng lượng ăn vào) đảm bảo được các khuyến cáo cơ bản về năng lượng. Tuy nhiên, chất lượng và tính đa dạng của thực phẩm chưa được chú trọng, nên tỷ lệ thực phẩm tốt cho sức khỏe còn thấp và tình trạng thiếu hụt dinh dưỡng và thiếu hụt vi chất vẫn rất cao. Chế độ ăn nhiều thịt, ít chất xơ, và xu hướng sử dụng các đồ ăn chế biến sẵn đang tăng dần, dẫn tới dư thừa các chất có hại, làm gia tăng và trẻ hóa tỷ lệ tình trạng bệnh lý tim mạch, và các bệnh lý chuyển hóa. Đây chính là nguyên nhân khiến lão hóa sớm hơn và bệnh tật nhiều hơn ở người trung và cao tuổi.

CaloSure America - Sản phẩm dinh dưỡng với công thức vượt trội hỗ trợ tăng cường miễn dịch và sức khỏe tim mạch.

Nhìn nhận được tầm quan trọng của dinh dưỡng với sức khỏe ở người trưởng thành, người trung và cao tuổi, cũng như mục tiêu xây dựng chế độ ăn lành mạnh để phòng ngừa lão hóa hiện diện ở rất nhiều người trung và cao tuổi, VitaDairy đã triển khai nghiên cứu và ra mắt sản phẩm Calosure America như một giải pháp tích hợp giữa dinh dưỡng và các thành phần chức năng có lợi nhất với sức khỏe. CaloSure America là thực phẩm dinh dưỡng y học, lý tưởng cho việc dùng hàng ngày như những bữa ăn nhẹ lành mạnh, đảm bảo dinh dưỡng tốt giúp phục hồi và tăng cường sức khỏe. Đặc biệt, CaloSure America được bổ sung hệ dưỡng chất đem lại những lợi ích tăng cường cho sức khỏe gồm: 7000mg sữa non ColosIgG24h chứa 1000mg kháng thể IgG tự nhiên giúp tăng cường đề kháng; Nattokinase và Sterol esters thực vậttốt cho tim mạch, giúp giảm mỡ máu; Hệ dưỡng chất HMB-Canxi -Glucosamin cho Cơ xương khớp khỏe mạnh; và GABA giúp hỗ trợ giấc ngủ ngon ở người cao tuổi.

Như vậy, trên nền tảng dinh dưỡng đầy đủ và cân đối, và thông qua dinh dưỡng để bổ sung vi chất có lợi với sức khỏe, Calosure America là một sáng tạo được nghiên cứu kĩ lưỡng và hứa hẹn là một giải pháp toàn diện với sức khỏe cho người trung và cao tuổi tại Việt Nam.

Những lợi ích của CaloSure America:

  • Tăng cường Miễn Dịch: Sữa non ColosIgG 24h nhập khẩu từ Mỹ (7000mg) giúp cung cấp lượng lớn kháng thể miễn dịch IgG (1000mg) – thành phần tự nhiên của hệ miễn dịch, trực tiếp chống lại các yếu tố gây bệnh – kết hợp Probiotics Bifidus, Kẽm, Selen, Vitamin C giúp hỗ trợ hoạt động của hệ miễn dịch, tăng sức đề kháng, giảm mệt mỏi và phục hồi sức khỏe.
  • Tăng cường Sức khỏe Tim mạch: Tác động kép của Sterol esters thực vật giúp giảm mỡ máu xấu và Nattokinase hỗ trợ tan huyết khối, tăng lưu thông máu sẽ giúp hệ tim mạch khỏe mạnh, hỗ trợ giảm nguy cơ đột quỵ. Kết hợp Omega-3, Omega-6, MUFAs, PUFAs từ dầu hạt hướng dương, dầu hạt lanh, giúp xây dựng giúp xây dựngmột chế độ ăn lành mạnh để phòng ngừa bệnh tim mạch và tăng cường sức khỏe.

Bảo vệ hệ Cơ – Xương – Khớp:Bộ 3 dưỡng chất hoàn hảo HMB - giúp duy trì khối cơ; Canxi – giúp tăng cường xương chắc khỏe; Glucosamine - thành phần có trong mô sụn và dịch khớp giúp khớp linh hoạt; Calosure America giúp củng cố và bảo vệ toàn diện hệ Cơ - Xương - Khớp khỏe mạnh lâu dài.

Hỗ trợ Trí Não, Giấc Ngủ: Dưỡng chất GABA chiết xuất từ mầm gạo lên men giúp giảm căng thẳng, cải thiện chất lượng giấc ngủ. Kết hợp Taurine giúp hỗ trợ hoạt động trí não, tăng cường sự minh mẫn và khả năng tập trung.

  • Hỗ trợ Tiêu Hóa:Giàu đạm thực vật dễ tiêu hoá, kết hợp bổ sung Probiotics Bifidus và chất xơ hoà tan FOS/Inulin giúp đường ruột ổn định, tăng hấp thu dinh dưỡng, hạn chế rối loạn tiêu hoá và phòng ngừa táo bón.
PV

Tin liên quan

Cùng chuyên mục

Bộ Y tế khuyến cáo phòng bệnh Whitmore

Bộ Y tế khuyến cáo phòng bệnh Whitmore

Bệnh Whitmore (hay tên gọi khác là Melioidosis) là một bệnh nhiễm trùng ở người và động vật do vi khuẩn Burkholderia Pseudomallei gây ra.
Chàng trai trẻ vượt “cửa tử” sau ca phẫu thuật khối u xương khổng lồ cực hiếm gặp

Chàng trai trẻ vượt “cửa tử” sau ca phẫu thuật khối u xương khổng lồ cực hiếm gặp

Sau cuộc phẫu thuật 8 tiếng đồng hồ với sự tham gia của hơn 30 bác sĩ, kỹ thuật viên… nhằm cắt bỏ khối u xương khổng lồ với nguy cơ tử vong cao trên bàn mổ, chàng trai 19 tuổi đã phục hồi nhanh chóng và xuất viện chỉ sau 1 tuần.
Cách phòng bệnh "vi khuẩn ăn thịt người"

Cách phòng bệnh "vi khuẩn ăn thịt người"

Theo Bộ Y tế, bệnh Whitmore (hay tên gọi khác là Melioidosis) là một bệnh nhiễm trùng ở người và động vật do vi khuẩn Burkholderia Pseudomallei gây ra.
Nam y chữa bệnh sốt xuất huyết ở người cao tuổi

Nam y chữa bệnh sốt xuất huyết ở người cao tuổi

Trong 30 quốc gia có mật độ lưu hành sốt xuất huyết cao nhất thế giới thì Việt Nam đang đứng thứ ba. Sốt xuất huyết là bệnh truyền nhiễm cấp tính và có thể xảy ra đối với tất cả mọi người, mọi lứa tuổi, đặc biệt là người NCT và trẻ nhỏ…
Nhóm độ tuổi và đối tượng có nguy cơ đột qụy cao

Nhóm độ tuổi và đối tượng có nguy cơ đột qụy cao

Đột qụy hay còn gọi là tai biến mạch máu não là nguyên nhân gây tử vong thứ 2 trên thế giới. Đột qụy thường có thể xảy ra ở bất cứ thời điểm nào nếu không được cấp cứu kịp thời sẽ dẫn đến những di chứng không thể phục hồi, thậm chí là tử vong, tạo gánh nặng về kinh tế cho cả gia đình và xã hội…

Tin khác

7 kiểu kết hợp thực phẩm và dược phẩm gây hại cơ thể

7 kiểu kết hợp thực phẩm và dược phẩm gây hại cơ thể
Các chuyên gia thuộc Cục Quản lí Dược - Thực phẩm Mỹ (FDA) cảnh báo, phản ứng giữa thuốc với các thành phần tự nhiên trong một số thực phẩm nhất định có thể gây nguy hiểm đến sức khỏe và tính mạng, nhất là với những người cần dùng thuốc lâu dài. Điển hình là 7 kiểu kết hợp gây hại dưới đây.

Bộ Y tế khuyến cáo 5 biện pháp phòng bệnh đau mắt đỏ

Bộ Y tế khuyến cáo 5 biện pháp phòng bệnh đau mắt đỏ
Theo Cục Y tế dự phòng, Bộ Y tế, đau mắt đỏ là tình trạng nhiễm trùng mắt, thường do vi khuẩn hoặc virus gây ra hoặc do phản ứng dị ứng, với triệu chứng đặc trưng là đỏ mắt. Bệnh thường khởi phát đột ngột, lúc đầu ở một mắt sau lan sang mắt bên kia.

Số ca mắc sốt xuất huyết ở Hà Nội tiếp tục tăng mạnh

Số ca mắc sốt xuất huyết ở Hà Nội tiếp tục tăng mạnh
Theo thống kê của Trung tâm Kiểm soát bệnh tật (CDC) Hà Nội, tuần vừa qua, số ca mắc sốt xuất huyết trên địa bàn thành phố tiếp tục tăng mạnh, với hơn 2.000 ca/tuần, gấp đôi so với tuần cuối tháng 8.

4 bài tập giúp cải thiện vóc dáng cho phụ nữ sau tuổi 50

4 bài tập giúp cải thiện vóc dáng cho phụ nữ sau tuổi 50
Sau tuổi 50, sự thay đổi nội tiết tố khiến phụ nữ dễ tăng cân, tăng mỡ ảnh hưởng tới vóc dáng. Thực hiện các bài tập luyện phù hợp có thể giúp chị em lứa tuổi này tăng cường sức khỏe, kiểm soát cân nặng và vóc dáng cân đối...

8 biểu hiện của bệnh u não cần cảnh giác

8 biểu hiện của bệnh u não cần cảnh giác
U não có nhiều loại, trong số đó có những khối u ác tính và những khối u não lành tính. Một khối u não ác tính bắt nguồn từ não được gọi là u (ung thư) não nguyên phát. Một khối u não do một ung thư từ nơi khác của cơ thể di chuyển vào não được gọi là ung thư não thứ phát, hay còn gọi là di căn não.

Toàn dân tích cực, chủ động phòng bệnh đau mắt đỏ

Toàn dân tích cực, chủ động phòng bệnh đau mắt đỏ
Cục Y tế dự phòng, Bộ Y tế cho biết: theo thông tin về tình hình dịch bệnh truyền nhiễm tại các địa phương, hiện nay tình hình bệnh đau mắt đỏ đang có xu hướng gia tăng tại một số tỉnh, thành phố như Hà Nội, Đà Nẵng, Thành phố Hồ Chí Minh.

Yêu cầu làm rõ thông tin nhân viên Bệnh viện Việt Đức bị tố sàm sỡ bệnh nhân

Yêu cầu làm rõ thông tin nhân viên Bệnh viện Việt Đức bị tố sàm sỡ bệnh nhân
Ngày 15/9, mạng xã hội lan truyền thông tin một nữ bệnh nhân 16 tuổi bị tai nạn giao thông và được chuyển đến bệnh viện Việt Đức vào ngày 9/9, bị nhân viên bệnh viện sàm sỡ.

Hơn 250 đối tượng chính sách được khám sức khỏe, cấp phát thuốc miễn phí

Hơn 250 đối tượng chính sách được khám sức khỏe, cấp phát thuốc miễn phí
Ngày 15/9, tại xã Hùng Tiến, Ban Chỉ huy quân sự huyện phối hợp với TTYT huyện Mỹ Đức (Hà Nội), tổ chức khám sức khỏe, cấp phát thuốc miễn phí cho 259 đối tượng chính sách, NCT, hộ nghèo trên địa bàn.

Mỗi năm Việt Nam có khoảng 200.000 người tử vong vì bệnh tim mạch

Mỗi năm Việt Nam có khoảng 200.000 người tử vong vì bệnh tim mạch
Tử vong do tim mạch hơn cả tử vong do ung thư, COPD và đái tháo đường cộng lại. Tại Việt Nam, mỗi năm có khoảng 200.000 người tử vong vì bệnh tim mạch, chiếm 33% ca tử vong.

Bí quyết giúp ngăn ngừa mất cơ ở phụ nữ

Bí quyết giúp ngăn ngừa mất cơ ở phụ nữ
Phụ nữ không muốn bị mất cơ sau nhiều ngày tập luyện chăm chỉ, hãy áp dụng những bí quyết dưới đây...

Số bệnh nhân bị ngộ độc nghi do ăn bánh mì Phượng tăng lên 141 người

Số bệnh nhân bị ngộ độc nghi do ăn bánh mì Phượng tăng lên 141 người
Theo Giám đốc Sở Y tế Quảng Nam Mai Văn Mười, đến chiều 14/9, ghi nhận có 141 người ngộ độc nghi do ăn bánh mì Phượng, tăng hơn 50 người so với ghi nhận chiều 13/9.

Cách khắc phục tình trạng mất ngủ ở người cao tuổi

Cách khắc phục tình trạng mất ngủ ở người cao tuổi
Trong cuộc đời con người, có một phần ba thời gian dành để ngủ, giấc ngủ có vai trò quan trọng giúp ổn định các hoạt động sinh lí của cơ thể. Tuy nhiên, đối với những người già, để có được giấc ngủ ngon đôi khi thật khó khăn bởi thường hay gặp những rối loạn về giấc ngủ, đặc biệt là bệnh mất ngủ...

Sở Y tế TP. Hồ Chí Minh xử phạt hàng loạt cơ sở sản xuất, kinh doanh dược - mỹ phẩm

Sở Y tế TP. Hồ Chí Minh xử phạt hàng loạt cơ sở sản xuất, kinh doanh dược - mỹ phẩm
Mới đây, Sở Y tế TP. Hồ Chí Minh đã công bố danh sách xử phạt vi phạm hành chính lĩnh vực dược phẩm, mỹ phẩm, trang thiết bị y tế tháng 8/2023.

Cách hạn chế tác dụng phụ của hóa trị ung thư

Cách hạn chế tác dụng phụ của hóa trị ung thư
Sử dụng tia phóng xạ và thuốc hóa dược, là những phương pháp chữa ung thư hữu hiệu, đang được ứng dụng rộng rãi trên lâm sàng. Thế nhưng phương pháp này cũng gây ra một số tác dụng phụ...

Bệnh tiểu đường có ảnh hưởng lớn đến sức khỏe tâm thần

Bệnh tiểu đường có ảnh hưởng lớn đến sức khỏe tâm thần
Hiệp hội Tiểu đường Anh đã thực hiện một cuộc khảo sát trên hơn 9.000 bệnh nhân tiểu đường ở Anh năm 2017. Cuộc khảo sát cho thấy nhiều người mắc bệnh tiểu đường cảm thấy rằng bệnh tiểu đường có ảnh hưởng lớn đến sức khỏe tâm thần. Nhiều người mắc bệnh tiểu đường đang phải chịu những gánh nặng về tâm lí…
Xem thêm
Bộ Y tế khuyến cáo phòng bệnh Whitmore

Bộ Y tế khuyến cáo phòng bệnh Whitmore

Bệnh Whitmore (hay tên gọi khác là Melioidosis) là một bệnh nhiễm trùng ở người và động vật do vi khuẩn Burkholderia Pseudomallei gây ra.
Chàng trai trẻ vượt “cửa tử” sau ca phẫu thuật khối u xương khổng lồ cực hiếm gặp

Chàng trai trẻ vượt “cửa tử” sau ca phẫu thuật khối u xương khổng lồ cực hiếm gặp

Sau cuộc phẫu thuật 8 tiếng đồng hồ với sự tham gia của hơn 30 bác sĩ, kỹ thuật viên… nhằm cắt bỏ khối u xương khổng lồ với nguy cơ tử vong cao trên bàn mổ, chàng trai 19 tuổi đã phục hồi nhanh chóng và xuất viện chỉ sau 1 tuần.
Cách phòng bệnh "vi khuẩn ăn thịt người"

Cách phòng bệnh "vi khuẩn ăn thịt người"

Theo Bộ Y tế, bệnh Whitmore (hay tên gọi khác là Melioidosis) là một bệnh nhiễm trùng ở người và động vật do vi khuẩn Burkholderia Pseudomallei gây ra.
Khám mắt và sức khỏe miễn phí cho hàng trăm người cao tuổi ở TP Bà Rịa

Khám mắt và sức khỏe miễn phí cho hàng trăm người cao tuổi ở TP Bà Rịa

Ngày 10/8, Ban Đại diện Hội NCT TP Bà Rịa phối hợp Bệnh viện Mắt tỉnh Bà Rịa – Vũng Tàu, Trung tâm Y tế TP Bà Rịa tổ chức chương trình khám mắt và sức khỏe cho NCT.
Bệnh viện Đa khoa Medic khám bệnh, cấp thuốc miễn phí cho Người có công Cách mạng

Bệnh viện Đa khoa Medic khám bệnh, cấp thuốc miễn phí cho Người có công Cách mạng

Bệnh viện Đa khoa Medic Bình Dương tổ chức khám bệnh, cấp thuốc miễn phí đối với Người có công với Cách mạng
Những nguyên nhân gây ra bệnh đái tháo đường

Những nguyên nhân gây ra bệnh đái tháo đường

Bệnh đái tháo đường (hay còn gọi là bệnh tiểu đường) là một tình trạng bệnh lý rối loạn chuyển hóa không đồng nhất, có đặc điểm tăng lượng đường huyết trong cơ thể.
Toàn dân tích cực, chủ động phòng bệnh đau mắt đỏ

Toàn dân tích cực, chủ động phòng bệnh đau mắt đỏ

Cục Y tế dự phòng, Bộ Y tế cho biết: theo thông tin về tình hình dịch bệnh truyền nhiễm tại các địa phương, hiện nay tình hình bệnh đau mắt đỏ đang có xu hướng gia tăng tại một số tỉnh, thành phố như Hà Nội, Đà Nẵng, Thành phố Hồ Chí Minh.
Mỗi năm Việt Nam có khoảng 200.000 người tử vong vì bệnh tim mạch

Mỗi năm Việt Nam có khoảng 200.000 người tử vong vì bệnh tim mạch

Tử vong do tim mạch hơn cả tử vong do ung thư, COPD và đái tháo đường cộng lại. Tại Việt Nam, mỗi năm có khoảng 200.000 người tử vong vì bệnh tim mạch, chiếm 33% ca tử vong.
Latex One tri ân khách hàng với chương trình “Đổi mới nệm cũ, làm mới tổ ấm”

Latex One tri ân khách hàng với chương trình “Đổi mới nệm cũ, làm mới tổ ấm”

Trong cuộc sống hiện đại, chăm sóc sức khỏe cá nhân đã trở thành một vấn đề quan trọng đối với mọi người. Một phần quan trọng của chăm sóc sức khỏe cá nhân là chất lượng giấc ngủ. Nệm Latex One 100% cao su thiên nhiên phân 5 vùng T-Comfort giúp bảo vệ cột sống và cải thiện giấc ngủ tạo ra một phong cách sống lành mạnh và tràn đầy năng lượng.
Phiên bản di động