Chăm sóc NCT 30/10/2020 12:14
Suy giáp là gì?
Suy giáp còn được biết đến với tên khác là nhược giáp, giảm năng tuyến giáp… Đây là hội chứng xảy ra do tuyến giáp không sản sinh đủ hormone cần thiết để kiểm soát quá trình trao đổi chất trong cơ thể.
Nếu không được điều trị, các dấu hiệu và triệu chứng của bệnh suy giáp sẽ trở nên trầm trọng hơn. Sự kích thích liên tục của tuyến giáp để giải phóng nhiều hormone hơn có thể khiến cho tuyến bị phì đại (bướu cổ). Ngoài ra, trí nhớ của người mắc cũng bị suy giảm, khiến họ luôn cảm thấy chán nản. Nguy hiểm hơn, suy giáp ở mức độ nặng còn có nguy cơ cao dẫn đến bệnh nhồi máu cơ tim.
Bật mí 4 thực phẩm tốt cho người bị suy giáp
Theo các chuyên gia, ngoài việc dùng thuốc điều trị, người bị suy giáp có thể cải thiện bệnh bằng cách thực hiện một chế độ dinh dưỡng hợp lí. Sau đây là 4 thực phẩm mà người bị suy giáp nên ăn mỗi ngày:
1. Cá
Các axit béo omega-3 có trong cá như cá hồi, cá ngừ, hoặc cá mòi làm thực phẩm này trở thành sự lựa chọn tuyệt vời cho các bữa ăn chính của người suy giáp. Cá cũng là một nguồn bổ sung selenium – chất dinh dưỡng tập trung nhiều nhất ở tuyến giáp. Selenium cũng có tác dụng giảm viêm rất tốt.
2. Ngũ cốc
Táo bón là một triệu chứng phổ biến ở người suy giáp. Các loại thực phẩm ngũ cốc nguyên hạt như: Bánh mì, mì ống, gạo chứa nhiều chất dinh dưỡng, bổ sung chất xơ có thể giúp ổn định hoạt động cho ruột.
 |
3. Trái cây tươi và rau xanh
Một triệu chứng sớm của suy giáp là tăng cân. Chế độ ăn gồm các thực phẩm trái cây tươi và rau xanh là nền tảng của tất cả các chương trình giảm cân thành công. Các loại thực phẩm như: Quả việt quất, anh đào, khoai lang và ớt xanh cũng rất giàu chất chống oxy hóa, dồi dào dinh dưỡng, hơn thế nữa còn giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tim.
Một triệu chứng sớm của suy giáp là tăng cân. Chế độ ăn gồm các thực phẩm trái cây tươi và rau xanh là nền tảng của những chương trình giảm cân thành công. Do vậy, người bị suy giáp nên bổ sung thêm trái cây tươi, rau xanh vào chế độ dinh dưỡng hằng ngày.
4. Các loại đậu, đỗ giúp duy trì năng lượng
Trong thành phần của các loại đậu, đỗ có chứa protein, chất chống oxy hóa, carbohydrate, vô số vitamin và khoáng chất - đây là một nguồn thực phẩm tuyệt vời cung cấp năng lượng cho cơ thể, do đó rất hữu ích nếu chứng suy giáp khiến bạn cảm thấy kiệt sức. Ngoài ra, trong đậu, đỗ cũng có nhiều chất xơ, giúp cải thiện tình trạng táo bón ở người bị suy giáp.
Biện pháp cải thiện suy giáp hiệu quả, an toàn từ thiên nhiên
Nguyên nhân chính gây suy giáp được xác định là do rối loạn tự miễn và sự thiếu hụt iod trong chế độ ăn hằng ngày. Chính vì vậy, để cải thiện bệnh suy giáp, người bệnh cần tìm ra phương pháp vừa giúp điều hòa hệ miễn dịch lại bổ sung iod cùng các dưỡng chất tốt cho sức khỏe tuyến giáp.
Nhận thấy điều này, các nhà khoa học đã nghiên cứu và bào chế thành công sản phẩm có thành phần chính là chiết xuất hải tảo kết hợp với các dược liệu quý như: Cao khổ sâm nam, cao bán biên liên, cao ba chạc, cao lá neem, magnesi, kali iodid đáp ứng đầy đủ các mục tiêu điều trị trên. Đặc biệt, sản phẩm vừa tác động vào nguyên nhân gây suy giáp là tình trạng thiếu hụt iod và sự rối loạn, suy yếu của hệ miễn dịch (chiết xuất hải tảo, cao khổ sâm nam, cao ba chạc, cao lá neem, iod), vừa cải thiện các triệu chứng khi mắc suy giáp như: Làm mềm và thu nhỏ kích thước khối u, giảm kích thích lên tim, giảm nồng độ cholesterol, giảm cảm giác mệt mỏi.
