Cánh tay và những điều cần biết

Đau các ngón tay là chứng bệnh rất hay gặp ở NCT. Trong phạm vi bài viết này, tôi muốn giúp cho các bạn có kiến thức và cái nhìn khái quát về chứng bệnh này. Từ đó, tự quyết định nên đi khám hay tự điều trị, kẻo tiền mất, tật mang.

Hoàn cảnh xuất hiện:

Trong việc thăm khám và chuẩn đoán, các bác sĩ luôn coi trọng việc hỏi bệnh nhân hoàn cảnh xuất hiện chứng đau tay. Từ đó giúp gợi ý cho bác sĩ tìm nguyên nhân gây nên và mức độ nặng nhẹ của bệnh. Ví dụ:

Nếu cơn đau các ngón tay xuất hiện ngay sau chấn thương, kèm theo có sưng thì mức độ nghiêm trọng phải đi khám ngay.

Nếu cơn đau các ngón tay xuất hiện sau một khoảng thời gian sau khi bị chấn thương, mức độ ít nghiêm trọng hơn nhưng cũng cần phải đi khám ngay.

Nếu cơn đau các ngón tay xuất hiện vào buổi sáng dậy, kết hợp có sưng, kèm theo đó là ngày hôm trước ăn thức ăn quá nhiều đạm động vật, có thể nghĩ đến bị Gút (hiện nay có nhiều phụ nữ cũng bị mắc chứng này chứ không chỉ có đàn ông) nên khám ngay, bác sĩ sẽ chẩn đoán và quyết định điều trị.

Nếu cơn đau các ngón tay xuất hiện vào buổi sáng nhưng các ngón tay không sưng, kèm theo có hiện tượng cứng các khớp ngón tay thì khả năng dễ bị thoát hóa các khớp ngón tay…

Người bệnh cần nhớ hoàn cảnh xuất hiện cơn đau, giúp bác sĩ dễ dàng hơn trong việc chẩn đoán.

Những nguyên nhân thường dẫn đến chứng đau các ngón tay:

Theo y học hiện đại là do: Viêm thoái khớp, viêm gân chấn thương, nhiễm trùng và nang bao hoạt dịch. Để xác định chính xác được nguyên nhân gây bệnh cần đi khám bác sĩ kết hợp với làm các xét nghiệm.

Theo y học cổ truyền, nguyên nhân chủ yếu gây viêm đau khớp ngón tay là do thận can suy yếu, khí huyết kém lưu thông, cơ thể bị phong, hàn, thấp nhiệt và nhiệt độc xâm nhập. Để đẩy lùi tình trạng đau nhức, phục hồi vận động sụn khớp cần giải quyết các căn nguyên gây bệnh kể trên.

Khi nào nên đi khám bác sĩ:

Khi cơn đau xuất hiện kèm theo dấu hiệu sưng thì phải đi khám ngay.

Khi cơn đau ảnh hưởng đến khả năng thực hiện các hoạt động hằng ngày hoặc công việc, cần đi khám để điều trị kịp thời. Điều quan trọng là phải đi khám kịp thời khi nghi ngờ gãy xương, trật khớp (sau chấn thương) và nhiễm trùng vết thương.

Để chẩn đoán nguyên nhân đau ngón tay, bác sĩ sẽ xem xét các triệu chứng và tiền sử bệnh, khám thực thể ngón tay bị đau. Bác sĩ cũng có thể yêu cầu chẩn đoán hình ảnh và xét nghiệm máu để giúp chẩn đoán chính xác.

Chăm sóc sức khỏe bàn tay dự phòng chứng đau các ngón tay

Phụ nữ khi sinh nên kiêng sờ nước nóng, nước lạnh (dùng nước ấm) trong thời gian ở cữ (3 tháng trong khi sinh).

Với người trung và cao tuổi để hạn chế thoái hóa khớp thì nên bổ sung các chất glucosamine, chondroitin, collagen type 2, giúp tái tạo lại sụn khớp. Tăng cường chức năng xương nói chung và xương bàn tay nói riêng thì cần phải bổ sung canxi hữu cơ, sữa giàu canxi. NCT khi dùng sữa thì nên dùng loại sữa ít ngọt để tránh làm tăng đường huyết. Sữa Milk CoDoCa là một loại sữa như thế, giàu canxi, dùng tốt cho cả bệnh nhân đái tháo đường, lại có thành phần Vitamin D, K2 giúp tăng cường hấp thu canxi vào xương cộng với thành phần sữa non giúp tăng sức đề kháng cho người dùng.

Luôn tập luyện vận động, xoa bóp các ngón tay. Bạn có thể tập bài tập sau: Dùng các ngón tay của bàn tay phải cầm chặt lấy ngón tay cái của bàn tay trái sau đó vuốt kéo mạnh ra. Làm lần lượt hết các ngón tay, của cả hai bàn tay. Mỗi ngón tay từ 20 - 30 lần vuốt kéo giúp cho thông kinh mạch ở các ngón tay cũng như máu nuôi dưỡng cho ngón tay tốt hơn.

Bỏ thói quen không tốt là bẻ các khớp đốt ngón tay gây tổn hại đến khớp.

Nếu bác sĩ chẩn đoán đau các ngón tay do thoái hóa, thì nên chườm ngải cứu để hỗ trợ giảm đau (đã hướng dẫn ở kì trước)…