Thể thao 16/10/2025 08:00
 |
| Không khí buổi sáng luyện tập tại Nhà văn hóa thôn Yên Mỹ |
Đều đặn nhiều năm nay, bà An Thị Tuyết luôn có mặt tại Nhà văn hóa từ sáng sớm để cùng các thành viên CLB luyện tập dưỡng sinh. Bà chia sẻ: “Tập luyện giúp tôi cảm thấy khỏe mạnh, tinh thần thoải mái, yêu đời hơn và có thêm niềm vui mỗi ngày”.
Bà Nguyễn Minh Thảo, thành viên CLB phấn khởi nói: “Tôi tham gia CLB từ những ngày đầu thành lập. Mỗi sáng được cùng bạn bè tập dưỡng sinh, hít thở không khí trong lành, thấy cơ thể khỏe khoắn hơn hẳn. Nhờ duy trì tập luyện đều đặn mà bệnh xương khớp, huyết áp của tôi giảm hẳn, tinh thần cũng sảng khoái hơn”. Với ông Tiến, mỗi buổi tập không chỉ là lúc rèn luyện thể chất mà còn là khoảng thời gian gặp gỡ, giao lưu, chia sẻ niềm vui tuổi già.
Hiện CLB Tự chăm sóc sóc sức khỏe người cao tuổi thôn Yên Mỹ có hơn 100 thành viên, trong đó đa số là người cao tuổi tham gia thường xuyên. Mỗi sáng, khuôn viên nhà văn hóa lại đón hàng chục người tập trung luyện tập các bài thể dục nhẹ, dưỡng sinh, thái cực quyền, tập bóng, múa quạt, đi bộ. Ngoài ra, CLB còn tổ chức các hoạt động văn nghệ, thể thao, tạo không khí sinh hoạt phong phú, thu hút ngày càng nhiều người tham gia. “Ban đầu, chỉ khoảng vài chục người tập thử, nay số lượng đã tăng gấp đôi, gấp ba. Ai cũng thấy rõ lợi ích của việc tập luyện đều đặn, nên phong trào ngày càng phát triển”, bà Nhung vui mừng nói.
 |
| Các thành viên rất hăng hái luyện tập |
Hơn nữa, sau mỗi buổi tập, các thành viên cùng nhau trò chuyện, trao đổi kinh nghiệm sống, chia sẻ những bài thuốc dân gian hay cách ăn uống lành mạnh. Đôi khi, họ tổ chức sinh nhật cho hội viên, thăm hỏi người ốm, động viên nhau vượt qua khó khăn trong cuộc sống. Chính sự quan tâm, đùm bọc ấy đã giúp các thành viên thêm gắn bó, coi CLB như “ngôi nhà thứ hai” của mình.
Bên cạnh đó, CLB cũng phối hợp chặt chẽ với Hội Người cao tuổi xã Thanh Trì để triển khai nhiều hoạt động thiết thực. Các buổi nói chuyện chuyên đề về chăm sóc sức khỏe, phòng chống bệnh tật, tập huấn kỹ năng sơ cứu, kiểm tra huyết áp, đo đường huyết định kỳ… được tổ chức đều đặn. Nhờ đó, nhận thức của người dân, đặc biệt là người cao tuổi, về tầm quan trọng của việc chủ động chăm sóc sức khỏe được nâng cao rõ rệt.
Có thể nói, thành công của CLB Tự chăm sóc sức khỏe thôn Yên Mỹ là điểm sáng cho tinh thần “Tuổi cao – Gương sáng”. Mỗi thành viên, bằng sự nỗ lực và ý chí, đang lan tỏa thông điệp tích cực về việc chủ động chăm sóc sức khỏe bản thân, sống có ích, có ý nghĩa trong cộng đồng.
 |
| Các thành viên tích cực luyện tập dưỡng sinh, lan tỏa tinh thần ‘Tuổi cao – Gương sáng’ giữa lòng Hà Nội |
Buổi tập kết thúc, những nụ cười vẫn nở trên khuôn mặt rạng rỡ của các hội viên. Tiếng cười, tiếng nói, tiếng vỗ tay như hòa vào nắng sớm, tạo nên bức tranh tươi đẹp về một cộng đồng người cao tuổi năng động, yêu đời. Ở thôn Yên Mỹ hôm nay, phong trào rèn luyện sức khỏe không chỉ là việc làm hằng ngày, mà đã trở thành nét đẹp văn hóa, góp phần giữ gìn sức sống bền bỉ cho cả xã hội.
Bà Nguyễn Thị Nhung, Chủ nhiệm CLB Tự chăm sóc sức khỏe người cao tuổi thôn Yên Mỹ cho biết: “Chúng tôi không chỉ khuyến khích thành viên tập luyện thể dục mà còn chú trọng xây dựng lối sống tích cực, ăn uống khoa học, giữ tinh thần lạc quan. Bởi sức khỏe không chỉ nằm ở thể lực mà còn ở tinh thần. Người cao tuổi mà vui vẻ, yêu đời thì sẽ sống khỏe hơn, lâu hơn”.
“Câu lạc bộ Tự chăm sóc sức khỏe thôn Yên Mỹ là mô hình tiêu biểu của địa phương trong việc chăm lo đời sống tinh thần và sức khỏe cho người cao tuổi. Nhờ sự tâm huyết của Ban chủ nhiệm và tinh thần đoàn kết của hội viên, phong trào thể dục, thể thao trong thôn ngày càng phát triển. CLB không chỉ giúp người cao tuổi sống vui, sống khỏe mà còn góp phần xây dựng đời sống văn hóa mới ở khu dân cư”, bà Nhung khẳng định.
