Cặp đôi song thọ hoàn hảo ở xã Tản Hồng

Năm nay, cụ ông Lê Ngọc Nghiêm và cụ bà Phương Thị Bích (thôn La Thượng, xã Tản Hồng, huyện Ba Vì, TP Hà Nội) cùng bước sang tuổi 89.

Ở tuổi thượng thọ nhưng vợ chồng cụ vẫn hằng ngày luyện tập để gìn giữ sức khỏe, giúp nhau sống vui, sống khỏe, không phiền hà đến con cháu.

Tuy sức khỏe không còn tốt như xưa, nhưng hai cụ không bao giờ chịu ngồi một chỗ mà luôn vận động. Cụ bà vẫn dậy sớm quét sân, dọn vườn, trồng rau, nấu nướng.

cap doi song tho hoan hao o xa tan hong
Vợ chồng cụ Lê Ngọc Nghiêm và Phương Thị Bích.

Cụ ông nhiều năm trước một vài lần bị tai biến, sức khỏe giảm sút. Vốn là y sĩ nghỉ hưu, cụ quyết tâm tập luyện, không để bệnh tật đánh gục. Cụ đã chọn cho mình môn thể thao cầu lông. Hằng sáng từ 5h30 sáng đến khoảng 6h cụ đi đánh cầu lông tại nhà văn hóa thôn. Cụ Nghiêm luôn tâm niệm “đừng bao giờ nghĩ mình là già”. Tham gia tập luyện cầu lông giúp cụ được giao lưu, chuyện trò với nhiều lứa tuổi khác nhau khiến cuộc sống vui tươi hơn. Buổi chiều cụ Nghiêm cũng xây dựng cho mình nhiều lịch trình, khi thì đi bộ, khi thì đạp xe. Chế độ ăn uống cũng được hai cụ thực hiện bài bản, không ăn quá no, bảo đảm nhiều rau, đủ đạm và các dinh dưỡng. Để trí não không bị lão hóa nhanh, hai cụ luôn dành thời gian để đọc báo, vừa cập nhật thời sự, vừa có thêm thông tin hữu ích cho chăm sóc sức khỏe.

Mặc dù 5 người con, trong đó chỉ có một người con gái ở gần, nhưng hai cụ luôn xác định, các con cháu nếu ở gần chăm sóc mình thì tốt, còn nếu không mình cũng phải chấp thuận xu thế của xã hội hiện đại, không thể duy trì gia đình tam, tứ đại đồng đường như ngày xưa. Phương tiện thông tin cũng thuận lợi nên việc giao lưu, trao đổi, tâm tình nay cũng rất nhanh. Xác định như vậy nên hai cụ chủ yếu sống, chăm sóc lẫn nhau nhiều năm qua vẫn có sức khỏe ổn định và cuộc sống vui vẻ. Hai cụ rất ít khi to tiếng. Khi hai người có chút mâu thuẫn đều được trao đổi, chia sẻ và giải quyết thấu đáo.

Hai cụ Nghiêm - Bích đúng là cặp đôi “Tuổi cao – Gương sáng” hoàn hảo. Mấy năm trước, Hội NCT xã đã bình chọn và vinh danh vợ chồng cụ Nghiêm Bích là gia đình hạnh phúc tiêu biểu trên địa bàn xã Tản Hồng.

Trần Phương

Tin liên quan

Cùng chuyên mục

khong ngoi cho duoc cham soc

Không ngồi chờ được chăm sóc…

Cùng với NCT cả nước nỗ lực đẩy mạnh phong trào thi đua "Tuổi cao - Gương sáng", lớp người “cây cao bóng cả” tỉnh Gia Lai tích cực làm kinh tế xóa đói giảm nghèo, xây dựng nông thôn mới, xây dựng hệ thống chính trị vững mạnh.
ong quyet thang neu guong quyet thang

  Ông Quyết Thắng nêu gương quyết thắng

CCB Phạm Quyết Thắng, 66 tuổi, ở tổ 37 phường Hòa Thọ Tây, quận Cẩm Lệ, TP Đà Nẵng từ hồi còn phục vụ tại ngũ cũng như khi đã trở về đời thường luôn nêu cao tinh thần quyết thắng và lập nhiều thành tích xuất sắc.
vuot kho lam giau va rong long nhan ai

Vượt khó làm giàu và rộng lòng nhân ái

Sau nhiều năm công tác trong quân đội, ông Trần Ngọc Khanh, sinh năm 1954, phục viên về địa phương. Từ tỉnh An Giang, ông Khanh cùng gia đình đến lập nghiệp tại ấp Tân Lợi, xã Tân Thành, huyện Bù Đốp, tỉnh Bình Phước và trở thành gương cựu chiến binh (CCB) sản xuất kinh doanh giỏi toàn quốc.
vuot kho vuon len lam giau

Vượt khó vươn lên làm giàu

Tại khóm 3, thị trấn Tràm Chim, huyện Tam Nông, tỉnh Đồng Tháp có ông Huỳnh Thanh Hải (62 tuổi), quyết tâm vượt khó vươn lên làm giàu chính đáng bằng mô hình trang trại nuôi heo và cá tra.
ban linh nguoi cao tuoi o thanh pho mang ten bac

Bản lĩnh người cao tuổi ở thành phố mang tên Bác

Từ đầu năm đến nay, do ảnh hưởng của đại dịch Covid-19, các hoạt động của Hội NCT cả nước nhiều gặp khó khăn. Tại TP Hồ Chí Minh, hoạt động Hội có lúc phải tạm dừng do yêu cầu phòng chống dịch ở đô thị lớn. Chỉ có 3 đơn vị cấp huyện tổ chức Hội nghị biểu dương cán bộ Hội tiêu biểu theo kế hoạch. Công tác chúc thọ, mừng thọ bị ảnh hưởng…    

Tin khác

Tuổi cao, ý chí vẫn bền

tuoi cao y chi van ben
Đó là cụ Phạm Hữu Ba, 89 tuổi, hiện ở Khối phố 2, thị trấn Núi Thành, huyện Núi Thành, tỉnh Quảng Nam.

Gương sáng NCT xã Ia Tô

guong sang nct xa ia to
Xã la Tô, huyện Ia Grai, tỉnh Gia Lai, có 16 thôn làng, trong đó 7 làng là đồng bào dân tộc thiểu số. Toàn xã có 965 hội viên, sinh hoạt tại 16 chi hội; trong đó 366 hội viên người dân tộc thiểu số.    

Làm kinh tế để giáo dục nhân cách cho con cháu

lam kinh te de giao duc nhan cach cho con chau
Nhiều năm qua, các cấp Hội NCT tỉnh Quảng Ngãi nỗ lực vượt khó, triển khai hiệu quả các chương trình, nhiệm vụ công tác Hội.    

Tấm lòng của ông Minh

tam long cua ong minh
Trên chuyến đò qua sông Hậu từ huyện Châu Thành hướng về xã Mỹ Hội Đông, huyện Chợ Mới, tỉnh An Giang, tình cờ chúng tôi gặp ông Lê Thanh Minh, 62 tuổi, người có trên 10 năm lái xe cấp cứu miễn phí ở xã Mỹ Hội Đông.

“Cây” Mai vững chãi ở xứ dừa…

cay mai vung chai o xu dua
Bà Nguyễn Thị Huỳnh Mai, sinh năm 1954, chủ cơ sở thu mua trái cây xuất khẩu ở ấp Tân Phú, xã Sơn Định, huyện Chợ Lách, tỉnh Bến Tre đã làm giàu bằng chính kinh nghiệm và nguồn lực của gia đình trong lĩnh vực thu mua và xuất khẩu trái cây. Bà con nơi đây ngưỡng mộ gọi bà là “Cây Mai vững chãi ở xứ dừa”…    

Tấm lòng của lương y Trần Gia Đạt

tam long cua luong y tran gia dat
Ẩn sau cá tính mạnh mẽ và bản lĩnh là một trái tim giàu lòng nhân ái. Tôi cảm nhận điều đó ở lương y Trần Gia Đạt khi được tiếp xúc với ông sau vài lần lỡ hẹn. Công việc bề bộn cuốn ông đi, khi ở ngoại ô thành phố, lúc lại đang tỉnh lẻ với người nghèo, khi lại lăn lộn với vùng nguyên liệu cả chục héc ta nơi miền núi xa xôi…    
Xem thêm
trung uong hoi nct viet nam tiep nhan qua tang tu nutifood

Trung ương Hội NCT Việt Nam tiếp nhận quà tặng từ NutiFood

Đây là món quà ý nghĩa đối với NCT nhân dịp “Tháng hành động vì NCT Việt Nam” năm 2020.
gop phan quan trong thuc hien thang loi cac nhiem vu cua hoi

Góp phần quan trọng thực hiện thắng lợi các nhiệm vụ của Hội(*)

(Phát biểu của Chủ tịch Phạm Thị Hải Chuyền tại Đại hội Đảng bộ cơ quan TƯ Hội NCT Việt Nam lần thứ VI, nhiệm kì 2020-2025)
neu cao tinh than doan ket sang tao guong mau xay dung dang bo trong sach vung manh toan dien

Nêu cao tinh thần đoàn kết, sáng tạo, gương mẫu xây dựng Đảng bộ trong sạch vững mạnh toàn diện

Trong 2 ngày 19 và 20/8 tại Hà Nội, Đảng bộ CQTƯ Hội NCT Việt Nam tổ chức trọng thể Đại hội lần thứ VI.
chuyen ve nct xa ea tar chung tay xay dung que huong

Chuyện về NCT xã Ea Tar chung tay xây dựng quê hương

NCT là lực lượng tin cậy, là chỗ dựa tinh thần vững chắc cho lãnh đạo cấp ủy, chính quyền;
hoi nct tp thanh hoa can bo hoi la nhan to quyet dinh cho su phat trien cua phong trao hoi

Hội NCT TP Thanh Hoá: Cán bộ hội là nhân tố quyết định cho sự phát triển của phong trào Hội

Sáng ngày 17-9-2020, hội người cao tuổi (NCT) thành phố Thanh Hoá đã tổ chức hội nghị Biểu dương cán bộ hội NCT tiêu biểu giai đoạn 2015-2020 và sơ ...
tiep tuc uu tien cac chuong trinh danh cho nguoi cao tuoi

Tiếp tục ưu tiên các chương trình dành cho người cao tuổi

Tổ chức Hỗ trợ NCT Quốc tế (HAI) tại Việt Nam phối hợp tập huấn thử nghiệm về sử dụng điện thoại thông minh dành cho NCT khu Tân Xuân.
chu tich hoi nguoi cao tuoi xa ea tar

Chủ tịch Hội Người cao tuổi xã Ea Tar

Ông Phạm Văn Hải đã có 24 năm cống hiến xây dựng quê hương Ea Tar, huyện Cư M’gar, tỉnh Đắk Lắk.
tao dieu kien de hoi nct phat huy vai tro thuc hien tot nhiem vu

Tạo điều kiện để Hội NCT phát huy vai trò, thực hiện tốt nhiệm vụ

Cùng với 25 năm Ngày thành lập Hội NCT Việt Nam, Hội NCT tỉnh Lai Châu cũng có 15 năm xây dựng và phát triển.
tu than van dong

Tự thân vận động

Một người khuyết tật từ nhỏ, nhưng tự thân vận động và tự thân lập nghiệp, tạo nên một cuộc sống cho bản thân, gia đình và xã hội. Đó ...
Phiên bản di động