10 bài thuốc Đông y trị viêm xoang hiệu quả

Trị viêm xoang bằng Đông y là một trong những hướng chữa bệnh được nhiều bác sĩ và bệnh nhân áp dụng hiện nay bởi sự an toàn, lành tính, không gây tác dụng phụ.

Viêm xoang gây ảnh hưởng không nhỏ tới chất lượng cuộc sống của người bệnh. Nếu không được điều trị kịp thời và dứt điểm, bệnh có thể thành viêm xoang mạn tính, gây khó khăn cho quá trình điều trị.

Hiện nay, Đông y là một trong những hướng chữa bệnh được bác sĩ và bệnh nhân áp dụng để trị viêm xoang bởi sự an toàn, lành tính, không gây tác dụng phụ.

Khi nhận thấy có những biểu hiện chảy dịch mũi, tắc mũi, nghẹt mũi, đau nhức các hốc xoang người bệnh cần thăm khám để được chẩn bệnh và đưa ra hướng điều trị kịp thời.

Khi bị viêm xoang nhiều người có xu hướng điều trị bệnh bằng các bài thuốc Đông Y, dù thời gian lâu điều trị lâu hơn Tây y nhưng có thể trị bệnh an toàn, tránh ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa và một số cơ quan khác.

Các bài thuốc Đông y trị viêm xoang cấp tính và mãn tính

1. Bài thuốc trị viêm xoang cấp tính

Chẩn đoán: Lí thực nhiệt.

Pháp điều trị: Thanh phế tiết nhiệt, giải độc là chính. Nếu có kèm thêm hiện tượng sợ lạnh, đau đầu thì thêm thuốc phát tán phong nhiệt.

Bài thuốc: Tân di thanh phế ẩm gia giảm gồm các vị thuốc: Tân di 2g, hoàng cầm 4g, sơn chi 4g, thạch cao 4g, tri mẫu 4g, bách hợp 4g, mạch môn 4g, thăng ma 1g, cam thảo 2g.

Cách sắc: Đổ 3 bát nước vào ấm có thang thuốc rồi sắc sôi đến khi cạn còn 1 bát thì chắt ra uống. Mỗi ngày uống 1 thang, chia 3 lần. Nếu sợ lạnh, sốt, nhức đầu thì có thể bỏ hoàng cầm, mạch môn; thêm vào ngưu bàng, bạc hà.

2. Bài thuốc trị viêm xoang mạn tính

Chẩn đoán: Lí hư nhiệt.

Pháp điều trị: Dưỡng âm, nhuận táo, thanh nhiệt giải độc.

Bài thuốc: Đối pháp lập phương, tùy theo chứng trạng mà bác sĩ bắt mạch khám, sau đó mới kê ra các vị thuốc và cho lượng khác nhau tùy theo từng bệnh nhân.

3. Bài thuốc từ các loại Đông y kết hợp

Tân chỉ thấu khiếu

Các nguyên liệu cần chuẩn bị: 9g tân di hương, 7g tô bạc hà, 10g hương bạch chỉ, 15g hoàng bá.

Cách sắc: Hỗn hợp các nguyên liệu trên sắc với nước 2 lần, sau đó trộn 2 lần sắc lại với nhau. Thang thuốc trên uống 2 lần/ngày.

Thang nhĩ giải độc hoạt huyết

Các nguyên liệu cần chuẩn bị: 12g liên kiều, 9g bạch chỉ, 30g ngân hoa, 9g thương nhĩ tử, 9g xích thược, 9g hồng hoa, 9g bạc hà,9g đào nhân và 5g trần bì.

Cách sắc: Sử dụng các nguyên liệu trên trộn đều với nhau, sau đó đem sắc 2 lần. Một thang thuốc uống 2 lần/ngày.

Xuy tị thấu khiếu tán

Các vị thuốc cần chuẩn bị: 15g tân di hoa, 15g băng phiến, 15g cuống dưa ngọt.

Cách làm: Đem tán tất cả các nguyên liệu trên rồi cất trữ vào một bình kín sạch, lấy một ít thuốc thổi vào trong mũi. Làm 3 lần/ngày vào các buổi sáng, trưa, tối giúp mũi thông thoáng hơn.

Bài thuốc từ kim ngân hoa

Các vị thuốc cần chuẩn bị: 16g kim ngân hoa, 16g ké đầu ngựa, 12g sinh địa, 12g huyền sâm, 12g hoàng cầm, 12g đan bì, 12g mạch môn đông, 8g tân di.

Cách làm: Cho tất cả những nguyên liệu trên sắc trong ấm thuốc, chia phần thuốc sắc thành 2-3 phần, uống trong ngày.

Bài thuốc từ ké đầu ngựa

Các vị thuốc cần chuẩn bị: 16g kim ngân hoa, 12g chi tử, 12g mạch môn đông, 12g tân di, 12g hoàng cầm, 16g ké đầu ngựa, 40g.

Cách làm: Đem sắc bài thuốc trên, chia làm ba phần uống trong ngày.

Bài thuốc từ hoàng kì

Các vị thuốc cần chuẩn bị: 4g ngũ vị tứ, cam thảo, sinh khương (gừng); 6g quế chi, tế tân, hạ chế; 10g tang bạch bì; 12g bạch thược, bạch chỉ, bạch truật; 16g đẳng sâm, ké đầu ngựa, hoàng kì, xuyrn khung; 20 gam hà thủ ô.

Cách làm: Cho tất cả những nguyên liệu trên sắc uống 3 lần/ngày. Dùng đều đặn và kiên trì đến khi khỏi bệnh.

Bài thuốc trị viêm xoang đơn giản

Các vị thuốc cần chuẩn bị: 6g bạch chỉ, 10g kinh giới, 20g ké đầu ngựa, 30g Hoàng kì, 60g gạo tẻ, tế tân, đường trắng lượng vừa đủ

Cách làm: Sắc những vi thuốc trên với nước lọc, sau đó đem nước thuốc nấu với gạo tẻ thành cháo. Thêm đường vào cháo, ăn hàng ngày. Dùng liên tục trong 10 ngày sẽ thấy bệnh viêm xoang thuyên giảm đi nhiều.

Bài thuốc kết hợp phúc linh, đơn bì, ngũ vị, hoài sơn...

Các vị thuốc cần chuẩn bị: 4g trạch tả, 4g phúc linh, 6g đơn bì, 6gam ngũ vị, 8g hoài sơn, 8gam mạch môn, 8g cao ban long, 8g sơn thủ, 8g ngưu tất, 16g thực địa.

Cách làm: Cho tất cả những nguyên liệu trên nấu với 3 chén nước, khi nước sắc cô lại còn khoảng 1 chén thì tắt bếp, chắt ra chén nhỏ.

Tiếp tục nấu thuốc trong ấm với 2 chén nước cho đến khi nước còn lại 1/2 chén là được.

Hòa hai chén thuốc, chia uống 3 lần trong ngày. Uống thích từ 10-15 tháng bệnh viêm xoang được điều trị khỏi dứt điểm.

Đỗ Thông (tổng hợp)

Tin liên quan

Cùng chuyên mục

Khoa Mũi- Xoang, Bệnh viện Tai Mũi Họng Trung ương, niềm tin từ người bệnh

Khoa Mũi- Xoang, Bệnh viện Tai Mũi Họng Trung ương, niềm tin từ người bệnh

Tuổi già, sức yếu, lại có bệnh phải đi nằm viện điều trị, thậm chí phải phẫu thuật luôn là nỗi ám ảnh, sợ hãi đối với người cao tuổi. Tuy nhiên, những ngày đầu tháng 12 vừa qua tôi có “dịp” được đi “chăm sóc” người nhà tại Khoa Mũi - Xoang, Bệnh viện Tai Mũi Họng Trung ương, được tiếp xúc với những bệnh nhân là người cao tuổi sau phẫu thuật, ai nấy đều khen tập thể thầy thuốc của khoa, nhiệt tình, trách nhiệm, chu đáo với bệnh nhân.
Chính thức khánh thành công trình Bệnh viện Bạch Mai Cơ sở 2 và Bệnh viện Hữu nghị Việt Đức Cơ sở 2

Chính thức khánh thành công trình Bệnh viện Bạch Mai Cơ sở 2 và Bệnh viện Hữu nghị Việt Đức Cơ sở 2

Sáng ngày 19/12/2025, tại tỉnh Ninh Bình, được sự đồng ý của Chính phủ và Thủ tướng Chính phủ, Bộ Y tế long trọng tổ chức Lễ khánh thành phần xây dựng công trình Bệnh viện Bạch Mai Cơ sở 2 và Bệnh viện Hữu nghị Việt Đức Cơ sở 2 - hai công trình y tế trọng điểm quốc gia, có quy mô lớn, hiện đại, kỹ thuật cao, ngang tầm các nước tiên tiến trong khu vực.
Bệnh viện Chấn thương chỉnh hình vừa tiếp nhận một trường hợp hy hữu

Bệnh viện Chấn thương chỉnh hình vừa tiếp nhận một trường hợp hy hữu

Thông tin từ Bệnh viện Chấn thương chỉnh hình, TP Hồ Chí Minh cho biết, vừa phẫu thuật thành công một bé trai N.M.T, 5 tuổi bị kẹt ngón cái tay trái vào ổ khóa.
Phế cầu khuẩn - kẻ thù âm thầm của NCT trong mùa lạnh

Phế cầu khuẩn - kẻ thù âm thầm của NCT trong mùa lạnh

Những ngày giao mùa, tại nhiều bệnh viện lớn, số NCT nhập viện vì viêm phổi lại tăng lên. Trong đó, không ít ca chuyển nặng chỉ sau vài ngày xuất hiện triệu chứng ho, sốt tưởng như cảm lạnh thông thường. Điều đáng nói, rất nhiều bệnh nhân chỉ biết mình mắc viêm phổi do phế cầu khuẩn khi đã phải nằm phòng hồi sức. Bệnh đến lặng lẽ, diễn tiến nhanh, với NCT, đó có thể là “cửa ải” rất khó vượt qua...
Tăng cường công tác phối hợp giữa Hội NCT với Bộ Y tế trong thực hiện Chương trình “Mắt sáng cho NCT”

Tăng cường công tác phối hợp giữa Hội NCT với Bộ Y tế trong thực hiện Chương trình “Mắt sáng cho NCT”

Thực hiện Chương trình phối hợp số 1288/CTr -BYT- HNCT ngày 10/10/2024 giữa Bộ Y tế và Hội NCT Việt Nam về chăm sóc sức khoẻ cho NCT giai đoạn 2024 -2028; chỉ đạo của Phó Thủ tướng Chính phủ Lê Thành Long, Chủ tịch Ủy ban Quốc gia về NCT Việt Nam tại Thông báo Kết luận số 409/TB-VPCP ngày 7/9/2024 của Văn phòng Chính phủ, ngày 20/5/2025, Bộ Y tế và Hội NCT Việt Nam đã kí Chương trình nhân đạo “Mắt sáng cho NCT” giai đoạn 2025 - 2028. Trong năm 2025, Trung ương Hội NCT đã phối hợp Bộ Y tế và các bệnh viện chuyên khoa Mắt tổ chức triển khai thực hiện Chương trình với những kết quả nổi bật như sau:

Tin khác

Longevity Medical tri ân PGS.TS.BS Phan Toàn Thắng tại sự kiện gặp gỡ và chia sẻ chuyên sâu về y học tái tạo

Longevity Medical tri ân PGS.TS.BS Phan Toàn Thắng tại sự kiện gặp gỡ và chia sẻ chuyên sâu về y học tái tạo
Trong bối cảnh y học hiện đại ngày càng hướng đến chăm sóc sức khỏe chủ động và nâng cao chất lượng sống, lĩnh vực y học tái tạo và liệu pháp tế bào gốc đang thu hút sự quan tâm lớn của cộng đồng. Với mong muốn mang những tri thức y học tiên tiến đến gần hơn với khách hàng và công chúng, Longevity Medical vừa tổ chức sự kiện “Gặp gỡ PGS.TS.BS Phan Toàn Thắng” trong không gian ấm cúng, trang trọng, quy tụ đông đảo khách hàng thân thiết cùng các khách mời quan tâm đến lĩnh vực này.

6 phút sinh tử: Bệnh viện Bạch Mai lập kỳ tích cứu sống bệnh nhân 73 tuổi đột quỵ nguy kịch

6 phút sinh tử: Bệnh viện Bạch Mai lập kỳ tích cứu sống bệnh nhân 73 tuổi đột quỵ nguy kịch
Chỉ trong 6 phút từ chọc mạch đến tái thông, các bác sĩ Bệnh viện Bạch Mai đã giành lại sự sống cho một bệnh nhân 73 tuổi bị tắc động mạch thân nền- dạng đột quỵ có tỷ lệ tử vong lên tới 90%. Kỳ tích y khoa này không chỉ khẳng định trình độ can thiệp đột quỵ của Việt Nam, mà còn mở ra thêm hy vọng sống cho người cao tuổi trước căn bệnh “tử thần”.

Vắc xin RSV cho người lớn có chất bổ trợ lần đầu tiên được triển khai tại Việt Nam

Vắc xin RSV cho người lớn có chất bổ trợ lần đầu tiên được triển khai tại Việt Nam
Ngày 14/12, người lớn và người có bệnh nền tại Việt Nam bắt đầu được tiêm vắc xin RSV phòng viêm phổi, viêm tiểu phế quản do Tập đoàn Dược phẩm GSK (Anh) sản xuất, triển khai tại hơn 250 trung tâm tiêm chủng VNVC trên toàn quốc.

Thực phẩm giúp giải độc gan, bổ gan

Thực phẩm giúp giải độc gan, bổ gan
Gan nhiễm mỡ là bệnh lí ngày càng phổ biến, liên quan nhiều đến chế độ ăn uống và lối sống. Bên cạnh điều trị y tế, một chế độ ăn hợp lí với các thực phẩm giàu chất chống viêm, chất xơ và chất chống oxy hóa có thể hỗ trợ gan thải độc, giảm mỡ và duy trì chức năng gan ổn định...

Nhật Bản Ikigai - Sống có lí do mỗi sáng, thọ thêm nhiều thập kỉ

Nhật Bản Ikigai - Sống có lí do mỗi sáng, thọ thêm nhiều thập kỉ
Nhật Bản từ lâu được xem như “đất nước của tuổi thọ”, nơi NCT vẫn làm việc, trò chuyện, đi lại và tận hưởng cuộc sống với sự minh mẫn hiếm có. Điều làm cả thế giới tò mò không chỉ là ẩm thực hay khí hậu, mà là một bí quyết sống giản dị: Ikigai - lí do để ta thức dậy mỗi sáng. Khi con người tìm được mục đích sống, họ không chỉ sống lâu hơn, mà còn sống sâu, sống đẹp và sống khỏe...

Chỉ số không khí Hà Nội ở mức “độc hại”, chuyên gia chỉ cách bảo vệ sức khoẻ

Chỉ số không khí Hà Nội ở mức “độc hại”, chuyên gia chỉ cách bảo vệ sức khoẻ
Chỉ số AQI tại Hà Nội liên tục ở mức rất xấu, đe dọa sức khỏe cộng đồng. ThS. BS Nguyễn Thị Mai Hương – Phó Trưởng Khoa Khám bệnh BVĐK Phương Đông – cảnh báo bụi mịn PM2.5 có thể gây bệnh hô hấp, tim mạch và tăng nguy cơ ung thư phổi. Người dân, đặc biệt trẻ em, người cao tuổi và người có bệnh nền, nên chủ động bảo vệ sức khỏe.

Những kiểm tra y tế không thể bỏ qua khi bước vào tuổi 50

Những kiểm tra y tế không thể bỏ qua khi bước vào tuổi 50
Tuổi 50 được xem là giai đoạn “chín muồi” của cuộc đời - nhưng cũng là thời điểm nhiều bệnh lí mạn tính bắt đầu xuất hiện. Nếu không chú ý chăm sóc, các vấn đề sức khỏe âm thầm tiến triển có thể làm giảm chất lượng cuộc sống và rút ngắn tuổi thọ...

Ô nhiễm không khí kéo dài: Sức khỏe NCT bị ảnh hưởng nghiêm trọng

Ô nhiễm không khí kéo dài: Sức khỏe NCT bị ảnh hưởng nghiêm trọng
Những ngày gần đây, Hà Nội liên tục xuất hiện trong nhóm thành phố ô nhiễm nhất thế giới. Chỉ số AQI (chỉ số chất lượng không khí) nhiều thời điểm vượt ngưỡng xấu lên rất xấu, nồng độ bụi mịn PM2.5 cao gấp nhiều lần khuyến nghị của Tổ chức Y tế Thế giới. Nhiều người nhầm bầu trời xám đặc là sương mù, nhưng thực tế đó là lớp bụi tích tụ dày đặc...

Cần bảo tồn và phát triển tốt các giống dược liệu

Cần bảo tồn và phát triển tốt các giống dược liệu
Hơn 10 năm, vừa rồi tôi mới có dịp về thăm lại Căn cứ kháng chiến Nước Oa (Khu 5 cũ), vùng sâm Ngọc Linh nổi tiếng.

Chấm dứt 20 năm đau đớn do sỏi đường mật trong gan của bệnh nhân cao tuổi

Chấm dứt 20 năm đau đớn do sỏi đường mật trong gan của bệnh nhân cao tuổi
Sỏi đường mật trong gan không còn gây nên những cơn quặn đau ám ảnh và những lần nhập viện triền miên suốt 20 năm qua; hành trình tìm lại sức khỏe của cụ bà đã bước sang một trang mới nhờ phương pháp điều trị hiện đại được triển khai tại Bệnh viện ĐKTP Vinh.

Ngành y tế tư nhân bứt phá: Bệnh viện Đa khoa Phương Đông lọt Top 10 Thương hiệu hàng đầu Việt Nam

Ngành y tế tư nhân bứt phá: Bệnh viện Đa khoa Phương Đông lọt Top 10 Thương hiệu hàng đầu Việt Nam
Bệnh viện Phương Đông vào Top 10 Thương hiệu hàng đầu Việt Nam: Dấu ấn mô hình y tế tư nhân chất lượng cao

Bệnh viện Mắt đem lại “ánh sáng” cho người bệnh bằng kỹ thuật ghép giác mạc nội mô và ghép giác mạc xuyên

Bệnh viện Mắt đem lại “ánh sáng” cho người bệnh bằng kỹ thuật ghép giác mạc nội mô và ghép giác mạc xuyên
Sau khi tiếp nhận mô giác mạc từ Ngân hàng Mắt Nepal vào tối 27/11, Bệnh viện Mắt đã hội chẩn và tiến hành ghép giác mạc thành công cho 12 ca bệnh bị tổn thương giác mạc nặng lâu năm. Đây là một trong số những người bệnh chờ ghép giác mạc của bệnh viên trong thời gian qua.

Nâng cao năng lực phòng, chống tác hại thuốc lá

Nâng cao năng lực phòng, chống tác hại thuốc lá
Sáng ngày 9/12/2025, tại Hải Phòng, Hội Luật gia TP Hải Phòng phối hợp với Trung tâm Tư vấn Pháp luật và Chính sách về Y tế, HIV/AIDS – trực thuộc Hội Luật gia Việt Nam tổ chức Hội nghị tập huấn nâng cao năng lực về phòng, chống tác hại thuốc lá.

“Vùng xanh thế giới” - Giải mã bí mật nơi con người có tuổi thọ cao

“Vùng xanh thế giới” - Giải mã bí mật nơi con người có tuổi thọ cao
Con người luôn đi tìm bí quyết sống lâu. Thế giới đã có những vùng đất có nhiều người sống thọ. Ở đó, có nhiều người già vẫn khỏe khoắn, minh mẫn, sống vui. Những “Vùng xanh” ấy không phải huyền thoại, tuổi thọ dài không đến từ điều kì bí, mà đến từ cách ta sống mỗi ngày...

Sự khác nhau giữa đau tim với trụy tim và cách phòng chống

Sự khác nhau giữa đau tim với trụy tim và cách phòng chống
Mặc dù cả 2 căn bệnh đều cùng xuất phát từ tim nhưng đây là 2 căn bệnh khác nhau. Bài viết dưới đây chia sẻ một cái nhìn chi tiết và toàn diện, giúp phân biệt rõ ràng 2 khái niệm này...
Xem thêm
Chính thức khánh thành công trình Bệnh viện Bạch Mai Cơ sở 2 và Bệnh viện Hữu nghị Việt Đức Cơ sở 2

Chính thức khánh thành công trình Bệnh viện Bạch Mai Cơ sở 2 và Bệnh viện Hữu nghị Việt Đức Cơ sở 2

Sáng ngày 19/12/2025, tại tỉnh Ninh Bình, được sự đồng ý của Chính phủ và Thủ tướng Chính phủ, Bộ Y tế long trọng tổ chức Lễ khánh thành phần xây dựng công trình Bệnh viện Bạch Mai Cơ sở 2 và Bệnh viện Hữu nghị Việt Đức Cơ sở 2 - hai công trình y tế trọng điểm quốc gia, có quy mô lớn, hiện đại, kỹ thuật cao, ngang tầm các nước tiên tiến trong khu vực.
Bệnh viện Chấn thương chỉnh hình vừa tiếp nhận một trường hợp hy hữu

Bệnh viện Chấn thương chỉnh hình vừa tiếp nhận một trường hợp hy hữu

Thông tin từ Bệnh viện Chấn thương chỉnh hình, TP Hồ Chí Minh cho biết, vừa phẫu thuật thành công một bé trai N.M.T, 5 tuổi bị kẹt ngón cái tay trái vào ổ khóa.
6 phút sinh tử: Bệnh viện Bạch Mai lập kỳ tích cứu sống bệnh nhân 73 tuổi đột quỵ nguy kịch

6 phút sinh tử: Bệnh viện Bạch Mai lập kỳ tích cứu sống bệnh nhân 73 tuổi đột quỵ nguy kịch

Chỉ trong 6 phút từ chọc mạch đến tái thông, các bác sĩ Bệnh viện Bạch Mai đã giành lại sự sống cho một bệnh nhân 73 tuổi bị tắc động mạch thân nền- dạng đột quỵ có tỷ lệ tử vong lên tới 90%. Kỳ tích y khoa này không chỉ khẳng định trình độ can thiệp đột quỵ của Việt Nam, mà còn mở ra thêm hy vọng sống cho người cao tuổi trước căn bệnh “tử thần”.
Bệnh viện Thận Hà Nội: Dinh dưỡng hợp lý giúp bảo vệ tim và thận

Bệnh viện Thận Hà Nội: Dinh dưỡng hợp lý giúp bảo vệ tim và thận

Người mắc bệnh thận mạn thường có nguy cơ cao kèm theo bệnh tim mạch. Một chế độ ăn uống khoa học, kiểm soát muối, đạm, mỡ và lượng nước hợp lý sẽ giúp giảm biến chứng, bảo vệ sức khỏe tim và thận, đặc biệt cần thiết đối với người cao tuổi.
Kết hợp y học cổ truyền và hiện đại, nâng cao sức khỏe người cao tuổi

Kết hợp y học cổ truyền và hiện đại, nâng cao sức khỏe người cao tuổi

Trong khi y học hiện đại ngày càng phát triển, y học cổ truyền (YHCT) vẫn khẳng định vị trí quan trọng trong chăm sóc sức khỏe, nhất là đối với người cao tuổi.
Phòng chống bệnh Alzheimer: Kinh nghiệm quốc tế và bài học thiết thực cho Việt Nam

Phòng chống bệnh Alzheimer: Kinh nghiệm quốc tế và bài học thiết thực cho Việt Nam

Tháng 9 hằng năm được thế giới chọn là Tháng hành động phòng, chống bệnh Alzheimer, là dịp nâng cao nhận thức xã hội về tác động nặng nề của bệnh Alzheimer và các dạng sa sút trí tuệ khác đối với đời sống.
Longevity Medical tri ân PGS.TS.BS Phan Toàn Thắng tại sự kiện gặp gỡ và chia sẻ chuyên sâu về y học tái tạo

Longevity Medical tri ân PGS.TS.BS Phan Toàn Thắng tại sự kiện gặp gỡ và chia sẻ chuyên sâu về y học tái tạo

Trong bối cảnh y học hiện đại ngày càng hướng đến chăm sóc sức khỏe chủ động và nâng cao chất lượng sống, lĩnh vực y học tái tạo và liệu pháp tế bào gốc
Nâng cao năng lực phòng, chống tác hại thuốc lá

Nâng cao năng lực phòng, chống tác hại thuốc lá

Sáng ngày 9/12/2025, tại Hải Phòng, Hội Luật gia TP Hải Phòng phối hợp với Trung tâm Tư vấn Pháp luật và Chính sách về Y tế, HIV/AIDS – trực thuộc Hội Luật gia Việt Nam tổ chức Hội nghị tập huấn nâng cao năng lực về phòng, chống tác hại thuốc lá.
“Vùng xanh thế giới” - Giải mã bí mật nơi con người có tuổi thọ cao

“Vùng xanh thế giới” - Giải mã bí mật nơi con người có tuổi thọ cao

Con người luôn đi tìm bí quyết sống lâu. Thế giới đã có những vùng đất có nhiều người sống thọ. Ở đó, có nhiều người già vẫn khỏe khoắn, minh mẫn, sống vui. Những “Vùng xanh” ấy không phải huyền thoại, tuổi thọ dài không đến từ điều kì bí, mà đến từ cách ta sống mỗi ngày...
Phiên bản di động