Sức khỏe 01/09/2022 12:15
Ngày nay, con người được sống trong môi trường tiện nghi, đầy đủ về vật chất, thế nhưng, chúng ta lại cảm thấy sức khỏe tâm trí và thể chất ngày càng “xuống dốc”.
Đó là hệ quả của vô số stress mỗi ngày.
“Ma trận” nỗi lo của con người hiện đại
Sống trong các đô thị lớn, con người thường xuyên đối diện với nỗi lo lắng, sợ hãi.
Buổi sáng, khi ra đường đi làm, ai cũng mệt mỏi với tình trạng kẹt xe, tiếng còi bủa vây hoặc tình trạng bị “Ninja lead” tạt ngang đầu xe bất cứ lúc nào.
Đến công sở, mọi người phải đối mặt với nhiều deadline, sự đố kỵ của đồng nghiệp hay sự căng thẳng bất thường của sếp.
Ngoài ra có hàng loạt hóa đơn cần thanh toán mỗi tháng…
Khi áp lực, căng thẳng, não sẽ kích hoạt các hệ thần kinh để cơ thể tiết ra hormone epinephrine (còn gọi là adrenaline) vào máu.
Từ đó tạo ra một số thay đổi sinh lý như tim đập nhanh hơn, nhịp tim và huyết áp tăng lên.
 |
| Hormone epinephrine tiết ra nhiều khi con người căng thẳng. |
Chúng ta phải thở nhanh hơn nhằm lấy nhiều ô xy “tiếp tế” cho não, giúp não tỉnh táo hơn.
Cùng lúc đó, epinephrine kích hoạt việc giải phóng đường huyết (glucose) và chất béo, cung cấp năng lượng cho các bộ phận của cơ thể.
Tất cả những thay đổi này diễn ra nhanh chóng trong toàn bộ cơ thể, được gọi là phản ứng “chiến đấu hoặc bỏ chạy".
Nó là cơ chế sinh tồn tự nhiên cho phép con người phản ứng nhanh trước các tình huống nguy hiểm.
Thời nay, cơ thể chúng ta phản ứng liên tục với các tác nhân căng thẳng diễn ra hàng giờ, hàng phút.
 |
| Rối loạn lo âu là chứng bệnh tâm lý phổ biến. |
Lượng hormone epinephrine tiết ra quá mức đã tạo nên những hậu quả tiêu cực đến sức khỏe chúng ta.
Theo nghiên cứu được đăng trên Tạp chí về Sức khỏe của Trường Đại học Harvard, những căng thẳng liên tục và kéo dài đã ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe và tâm lý của chúng ta.
Về mặt tinh thần, stress kéo dài tạo nên những thay đổi ở não bộ, góp phần gây ra tình trạng bất an, trầm cảm và gây nghiện chất kích thích…
Luyện tâm trí, kiểm soát căng thẳng và bình tâm
Hiện nay, tình trạng trầm cảm tại Việt Nam có xu hướng gia tăng trong những năm gần đây.
Tính trên toàn cầu cứ 4 người có 1 người có vấn đề về sức khỏe tâm thần.
Đây là con số được Thứ trưởng Bộ Y tế Trần Văn Thuấn đưa ra tại hội thảo trực tuyến "Kỷ niệm ngày sức khỏe tâm thần thế giới" diễn ra vào tháng 10/2021.
Đặc biệt, sau khi cơn bão COVID-19 đi qua, những vấn đề sức khỏe tinh thần ở người thành thị càng trở nên nghiêm trọng hơn.
 |
| Các thống kê về vấn đề sức khỏe tâm trí thường gặp. |
Không chỉ có người lớn gặp phải các vấn đề về sức khỏe tâm trí, mà cả trẻ em và người cao tuổi cũng dễ rơi vào trầm cảm hơn.
Thực tế, các tập đoàn lớn trên thế giới đều đánh giá cao việc huấn luyện viên tâm trí đối với doanh nghiệp.
Chẳng hạn như tại Tập đoàn Google, Chade – Meng Tan đã trở thành một huấn luyện viên tâm trí nổi tiếng sau khi thành công với khóa “đào tạo chánh niệm” tại tập đoàn.
 |
| Huấn luyện viên sức khỏe tâm trí Chade – Meng Tan. |
Sau các khóa tập luyện trí tuệ cảm xúc, nhân viên Google đã biết kiểm soát căng thẳng và tiêu cực để tìm thấy sự bình an trong nội tâm.
Việc chú trọng vào sức khoẻ tinh thần có khả năng tạo ra các lợi ích cá nhân, xã hội và kinh tế.
Điều này cho thấy rằng, việc chăm sóc sức khỏe tâm trí kịp thời sẽ giúp chúng ta kiểm soát được tâm trạng một cách chủ động hơn.
Do đó, không ít các doanh nghiệp đã nhanh chóng nắm bắt xu hướng và cung cấp nhiều sản phẩm, dịch vụ phù hợp.
Tago - Thân khỏe tâm an, cố vấn tinh thần hoàn hảo
Tago là công ty khởi nghiệp về công nghệ tại Anh Quốc nhằm kết nối những người cần sự giúp đỡ về tinh thần, thể chất.
| Sự gia tăng về các vấn đề tâm lý, sức khỏe - đặc biệt là hậu COVID-19 đã khiến không ít người lo lắng và quan ngại về an toàn của bản thân. |
Hiểu được điều đó, Tago đã chiếm lấy “cơ hội vàng” này để tạo ra cách tiếp cận mới đến người dùng, nhằm ngăn chặn tối đa những “tâm lý tiêu cực”.
Thời đại công nghệ 4.0 phát triển tạo nên sự bùng nổ của Internet và các ứng dụng di động, người dùng có thể dễ dàng chia sẻ vấn đề sức khỏe từ xa.
Số lượng người dùng trên TAGO đã tăng 400% kể từ đại dịch COVID-19 bùng phát.
 |
| TAGO giúp kết nối người dùng với các chuyên gia tư vấn tinh thần và tâm linh tốt nhất bất cứ lúc nào để được hỗ trợ về mặt tinh thần và lời khuyên về cuộc sống. |
Trên TAGO, những người có vấn đề về tâm thần như mất ngủ, căng thẳng, trầm cảm, rối loạn lo âu, đau khổ, buồn bã,... có thể nhanh chóng kết nối để nhận được sự hỗ trợ từ các chuyên gia.
Tại đây, người dùng có thể dễ dàng nhận được sự tư vấn chất lượng cao nhất, gặp gỡ các chuyên gia giỏi nhất chỉ trong vài cú nhấp chuột đơn giản.
Bên cạnh đó, AI TagoSoul - Trợ lý ảo về sức khỏe tâm thần, có thể giúp người bệnh giải quyết các vấn đề về tâm lý học, thần học số học, Bói toán hoặc các lĩnh vực huyền bí khác.
 |
| TAGO sẽ tạo ra một cơ chế cho phép người dùng có thể phát triển một AI TAGOSoul, một phiên bản trợ lí về sức khỏe tinh thần của riêng mình. |
Tư vấn từ xa qua AI Chatbot có thể cung cấp ở bất kỳ đâu, bất kỳ lúc nào và bất kỳ vấn đề nào của khách hàng.
Từ các kết quả nghiên cứu khoa học, Koro đưa ra định hướng giải pháp là giải quyết cơn bão gốc tự do khi nhiễm COVID-19.
Giải pháp này bao gồm: gia tăng các chất chống ô xy hóa để trung hòa gốc tự do và nâng cao sức khỏe để hướng đến sự cân bằng nội môi ô xy hoá khử.
| Tinh thần luôn lạc quan yêu đời, thường xuyên luyện tập đều đặn về trí tuệ và thể lực, sinh hoạt điều độ, dinh dưỡng hợp lý, môi trường sống tự nhiên tốt. |
Bên cạnh đó, báo Tuổi trẻ cũng đưa ra các giải pháp từ Trung tâm Truyền thông sức khỏe Trung ương để ngăn ngừa việc sản sinh ra các gốc tự do, bao gồm:
 |
| Phẩm chất của “Tâm” gồm 2 xu hướng: Tích cực và Tiêu cực (yếu ớt). |
Do đó, bên cạnh việc mua sắm sản phẩm, dịch vụ y tế phòng và chống dịch, người tiêu dùng còn chuyển sự tập trung vào những gì mình sử dụng hằng ngày.
Trong đó đáng nhắc đến là nguồn nước an toàn, mang lại những lợi ích sức khỏe.
Một trong những loại nước được chú ý và đón nhận thời gian gần đây là nước từ trường.
Nước từ trường là loại nước có nhiều tác động tích cực đến sức khỏe, bao gồm khả năng phục hồi sức khỏe cho tế bào, tăng cường năng lực sản xuất chất chống oxy hóa.
Khi uống nước từ trường, thì từ tính trong nước sẽ đi vào dạ dày và được hấp thụ vào máu qua thành ruột, sau đó nhanh chóng được phân phối đi khắp cơ thể.
 |
| Nước từ trường Koro có nhiều tác động tích cực đến sức khỏe, bao gồm khả năng hỗ trợ sức khỏe tâm trí. |
Nước từ trường Koro có nhiều tác động tích cực đến sức khỏe, bao gồm khả năng phục hồi sức khỏe cho tế bào, tăng cường năng lực sản xuất chất chống ô xy hóa.
Cụ thể, một số bệnh nhân mắc các bệnh về tiêu hóa, tiết niệu, thần kinh, nhiều rối loạn tâm lý khác đã được hỗ trợ, cải thiện sức khỏe.
Do đó, nước từ trường Koro có thể hỗ trợ tốt cho quá trình cân bằng thân - tâm - trí cho người dùng.
Lời kết
Mối bận tâm về sức khỏe tâm thần suốt đại dịch COVID-19 đã làm đảo lộn hoàn toàn đời sống của con người và hoạt động kinh doanh của các doanh nghiệp.
Từ đó dẫn đến sự thay đổi các hoạt động kinh doanh và mô hình kinh doanh của doanh nghiệp.
