Đi bộ buổi sớm

Vươn vai, hít thở, lên đường lúc trời còn lâu mới mờ sáng. Chầm chậm rảo bước qua những nẻo đường, ngõ ngách thành phố. Thảng hoặc, tiếng bước chân của những người cũng dậy sớm lướt qua, không thấy rõ mặt. Phố đã tắt đèn, dọn mình cho ngày mới. Vừa đi vừa ngẫm. Nhân tình thế thái, lãng đãng lướt lại trong đầu cùng những bước chân trầm mặc nghĩ suy. 


Dạo này, đã có tuổi hay sao? Cứ tầm 4h sáng lại khó ngủ. Lục đục trở dậy, lẳng lặng ra đường, hướng về bất kỳ một đường nào đấy mà bước, đều đặn dăm bảy cây số có lẻ. Thấy cuộc sống lúc ban sơ ngày mới có biết bao chuyện cũ, nhưng mỗi ngày một dáng vẻ khác nhau.
Những con đường thành Vinh, ban ngày vô tình lướt xe qua, tưởng chừng vô cảm. Nhưng trong ánh ngày dần rạng, lại thấy mỗi con ngõ cũ kỹ, từng tuyến đường mới mở, góc quán quen...đã có một tâm thế khác. Quán cháo gà 45 Nguyễn Văn Cừ tầm 5h sáng đã thấy chị chủ bật đèn sáng trưng, bát đĩa khua lịch kịch trong chậu rửa bên lề đường. Cạnh đấy, ông cụ thương binh cũng loẹt quẹt quét hè đường trước nhà. Chắc chị cháo gà trách móc bụi bay vào hàng, 2 người lại đối đáp nhau khe khẽ. Ngày nào cũng vậy. Như là thiếu nó, không còn sớm mai như thường nhật.

Đi bộ buổi sớm

Đi bộ buổi sớm

Đi bộ buổi sớm
Bình minh


Quán bánh mướt góc đường Herman đỏ đèn đều đặn lúc hơn 4h, chuẩn bị cho học trò, học viên trường SOS, trường Đảng, trường Phan Bội Châu và cư dân quanh phố lót dạ. Tuyến đường này ít người đi bộ, nên mùi bánh mướt thơm thơm, ngòn ngọt, nhân nhẩn mang mác cái hương gạo đồng bãi cứ thế mà ý tứ như cô thôn nữ, len lỏi vào mời gọi mọi người trở mình tỉnh giấc, đặng bắt đầu ngày mới trong cái thanh khiết trắng trong vị bánh, thanh tao đến chút nước chấm cũng chỉ thoảng dịu tý nước mắm cốt cho có lệ, nhang nhác chua thanh tý chanh, thoảng vài lát ớt mỏng lấy cay vậy.
Con đường mới mở mang tên cụ Vương Thúc Mậu nối xuyên đường Lê Hồng Phong và Hồ Tùng Mậu đã làm người đi bộ ngỡ ngàng vì quá đẹp. Không phải bởi nhà cửa cao tầng, đèn phố dăng dăng mà những gì nhờ nó “phát lộ”. Ấy là cả triền miên những thửa đất xanh um rau và cây dại. Đi trong mờ đêm, ngửi thấy cả mùi rau ngai ngái, thơm thơm bầu bí, muống cạn, mùng tơi, dền đỏ. Cu con đi cùng bố, cứ khúc khích mãi vì thấy bố bảo, rau có mùi thơm!
Có bữa, vui chân lại ngược mãi Kim Đồng, vòng qua vườn hoa tam giác, thênh thang “đường ta rộng...” Quang Trung. Xuôi hướng Trần Phú ngái ngủ của con phố buôn bán sầm uất, qua Lê Mao, con đường một thời là phố đẹp nhất Vinh để rồi tụ về Quảng trường mang tên Bác.
Thật lạ, bước chân người đi đón ngày mới ở đâu đâu, nhưng rồi cứ như phải vậy, lẽ là thế, cứ kết lại ở Quảng trường. Chốn này, mênh mang khoáng đạt, tấp nập người bên người. Mà cũng như hỉ, nộ, ái, ố của một chợ đời, chốn này cũng trăm vẻ muôn người. Một góc phía dãy bên phải, cạnh dải hoa cúc đủ màu là mấy chị, mấy em xinh tươi của nhóm thể dục nhịp điệu. Này là chân trắng, dáng thon, dồn dập không nghỉ trong tiết tấu nhạc thúc giục, đều đặn từ 4h30. Có vài mợ sồn sồn, ôm nguyên quả loa thùng to uỳnh, cũng ứ hự dập dình theo nhạc. Chắc đang phấn đấu hết mình cho tan mỡ bụng, mỡ vế mà ỏn ẻn mơ về thủa “Hôm nay em đi chùa Hương...”?.
Trước tượng đài Bác uy nghi, thanh khiết, cũng đều đặn cữ ấy, là dễ cả trăm cụ trong CLB dưỡng sinh của TP. Màu trắng bóng của đồng phục, thanh thản chầm chậm tay chân theo giai điệu của những bài hát quê hương. Xế một góc xa ngoài cùng, âm thầm trong bóng tối, một vòng tròn nam, phụ, lão ấu lặng im tọa thiền. Ngược lên chút, lại cũng già, trẻ, gái trai xếp hàng một, tay người nọ đấm lưng người kia thùm thụp. Cu con bảo “Vậy thiệt nhất là người đứng cuối hàng, vì không được ai đấm lưng cho cả”
Xen qua đó, nhưng đông hơn hết thảy là đông đảo nhân dân đại đồng đi bộ. Mỗi bước đi, như là cả phận người: Khoan thai, tất bật, trò chuyện, lặng im... Nhiều người vừa đi vừa ngẫm nghĩ sâu xa. Có những tốp khác tất bật như vội về cho kịp ngày mới đầy vất vả hay sao? Ít thanh niên, chủ yếu người trung tuổi như mình, và người lớn tuổi.

Đi bộ buổi sớm
Các bà, các ông thuộc CLB dưỡng sinh TP Vinh tập bài "Thái cực dưỡng sinh" với mục tiêu "Sống khỏe, sống có ích" trước Tượng đài Hồ Chí Minh (TP Vinh- Nghệ An)


Dạo này, hai bố con mới phát hiện một lối chui “bí mật” để sang Công viên Trung tâm. Bên này, lại là cả một trời không khí khác hẳn. Tạnh vắng, chỉ dăm ba người thanh nhàn tản bộ dưới những tán đa, liễu đỏ, đủ loại cây cối xanh um và yên tĩnh. Tẩn mẩn đếm, quanh hồ có đến 109 cây liễu đỏ. Hoa chói gắt với những chùm lá mỏng mảnh buông sát nước. Mặt hồ thoáng sương, Thấp thoáng người đi vớt cá mương trộm buổi sáng. Giữa hồ, có cả một hòn đảo xanh tươi, người ta trồng sắn, lạc, ngô giữa cây đa, cây si, phương vĩ...Bồng lai chốn này, nơi lũ cò trắng chấp chới về đậu trắng mỗi chiều, mỗi sớm là mấy vườn tượng Phật linh thiêng. Đảo cũng có một ngôi đền nhỏ, đền thờ Bản cảnh thành hoàng.
Đi bộ bên hồ vậy, nhiều bữa còn hái đôi nắm chua me đất xanh um mọc dại, lẫn mấy chùm hoa tím ngắt. Buổi trưa nồm, nhà lại có bát canh chua me đất nấu với tép tươi, cá cơm, cá đồng chua dìu dịu, đỡ háo người.
Đôi khi, chợt nghĩ chuyện ảnh cưới, ảnh tự sung tự sướng...đâu cần phải đi đâu xa. Cứ lên dãy núi Chung mô phỏng sau tượng đài Bác, hoặc vào lối đi bên hồ, bao cảnh thần tiên ngay bên cạnh mình đấy thôi.

Đi bộ buổi sớm
Tác giả và con trai


Tảng sáng rõ mặt người, gặp dăm ba người quen cùng tản bộ. Mấy câu chào hỏi vội vã, rồi đường ai người bước, chìm lẫn vào một ngày mới lo toan.

Trần Hải


Tin liên quan

Cùng chuyên mục

Bài thuốc chữa suy giãn tĩnh mạch của lương y Phạm Bá Lin

Bài thuốc chữa suy giãn tĩnh mạch của lương y Phạm Bá Lin

Bệnh suy giãn tĩnh mạch chi dưới diễn biến âm thầm, có thể gây các biến chứng huyết khối tĩnh mạch nông và sâu gây đau, phù nề hai chi dưới. Nếu không được điều trị sớm, bệnh có thể gây chảy máu, loét chân không lành…, ảnh hưởng đến sức khỏe và đời sống người bệnh.
Tìm hiểu về ung thư vú bộ ba âm tính

Tìm hiểu về ung thư vú bộ ba âm tính

Ung thư vú bộ ba âm tính (TNBC) chiếm khoảng 10-15% của tất cả các bệnh ung thư vú. Thuật ngữ ung thư vú bộ ba âm tính đề cập đến thực tế là các tế bào ung thư không có thụ thể estrogen hoặc progesterone (ER hoặc PR) và cũng không tạo ra bất kì hoặc quá nhiều protein gọi là HER2. Các tế bào cho kết quả “âm tính” trong cả 3 lần xét nghiệm. Bệnh ung thư này có xu hướng phổ biến hơn ở phụ nữ dưới 40 tuổi, người da đen hoặc người có đột biến BRCA…
Những lợi ích của bấm huyệt

Những lợi ích của bấm huyệt

Bấm huyệt là một kĩ thuật trị liệu bổ sung bao gồm việc tạo áp lực lên các điểm cụ thể trên cơ thể, được gọi là kinh tuyến, là những điểm giống nhau mà châm cứu được thực hiện và được chỉ định để hỗ trợ điều trị các tình trạng sức khỏe khác nhau như đau đầu, đau bụng kinh, buồn nôn hoặc thậm chí làm giảm bớt cơn đau chuyển dạ...
9 lầm tưởng về chế độ ăn kiêng cho bệnh đái tháo đường

9 lầm tưởng về chế độ ăn kiêng cho bệnh đái tháo đường

Quản lí bệnh đái tháo đường và giữ lượng đường trong máu ở mức ổn định không khó khi chú ý đến chế độ ăn. Bệnh nhân đái tháo đường thường không tuân thủ các khuyến nghị về chế độ ăn uống vì nhiều lí do…
TP. Hồ Chí Minh: Tước giấy phép hoạt động Phòng khám đa khoa Hà Đô

TP. Hồ Chí Minh: Tước giấy phép hoạt động Phòng khám đa khoa Hà Đô

Thanh tra Sở Y tế TP. Hồ Chí Minh vừa công bố quyết định xử phạt Công ty TNHH Trung tâm y tế Hà Đô (địa chỉ: 35B - 35C đường 3/2, phường 11, quận 10) vì loạt vi phạm trong hoạt động khám chữa bệnh.

Tin khác

Khoảng 70% các bệnh truyền nhiễm là các bệnh lây truyền từ động vật sang người

Khoảng 70% các bệnh truyền nhiễm là các bệnh lây truyền từ động vật sang người
Ngày 27/3/2024, tại Hà Nội, Bộ Y tế phối hợp với Bộ Nông nghiệp và Phát triển nông thôn tổ chức “Hội nghị trực tuyến liên ngành tăng cường công tác phòng, chống các bệnh lây truyền từ động vật sang người năm 2024” với sự tham gia của đại diện Lãnh đạo các cơ quan Trung ương, Lãnh đạo UBND các tỉnh, thành phố và lãnh đạo các đơn vị của ngành Y tế và Bộ Nông nghiệp và Phát triển nông thôn tại Trung ương và địa phương.

Nguyên nhân, triệu chứng và cách điều trị bàng quang tăng hoạt

Nguyên nhân, triệu chứng và cách điều trị bàng quang tăng hoạt
Hội chứng bàng quang tăng hoạt là tình trạng tiểu gấp, thường đi kèm với tăng số lần tiểu ngày và/hoặc tiểu đêm, có tiểu són hoặc không có tiểu són...

Bộ Y tế thông tin về ca tử vong do mắc cúm A(H5N1) tại Khánh Hòa

Bộ Y tế thông tin về ca tử vong do mắc cúm A(H5N1) tại Khánh Hòa
Cục Y tế dự phòng, Bộ Y tế thông tin về trường hợp mắc cúm A (H5N1) tử vong ghi nhận tại tỉnh Khánh Hòa. Đây là trường hợp mắc cúm A (H5N1) thứ 2 kể từ năm 2014 sau nhiều năm không ghi nhận ca bệnh trên người tại Việt Nam.

Các mức độ men gan tăng cao cần biết

Các mức độ men gan tăng cao cần biết
Men gan tăng cao thường là dấu hiệu của tổn thương tế bào gan, có thể xảy ra với nhiều bệnh lí có mức độ nghiêm trọng khác nhau. Vậy các mức độ men gan tăng nguy hiểm như thế nào?...

Bài tập phục hồi chức năng cho bệnh nhân sau đột qụy

Bài tập phục hồi chức năng cho bệnh nhân sau đột qụy
Nghiên cứu cho rằng, khoảng thời gian trong vòng 6 tháng sau đột qụy là thời điểm mà quá trình phục hồi diễn ra tốt nhất. Vì vậy, áp dụng những bài tập thể dục tại nhà là một trong những cách tốt nhất để người bệnh sau đột qụy phục hồi về thể chất và tinh thần...

Bộ Y tế chỉ đạo khẩn cấp vụ sản phụ tử vong ở Đồng Tháp

Bộ Y tế chỉ đạo khẩn cấp vụ sản phụ tử vong ở Đồng Tháp
Mới đây, Bộ Y tế đã có công văn gửi Sở Y tế tỉnh Đồng Tháp về việc xác minh và báo cáo trường hợp sự cố y khoa tại Bệnh viện đa khoa khu vực Tháp Mười, tỉnh Đồng Tháp.

Quá nhiều niacin có thể gây hại cho tim

Quá nhiều niacin có thể gây hại cho tim
Hàm lượng niacin (hay vitamin B3) cao, có thể gây viêm và làm hỏng mạch máu, tăng nguy cơ mắc bệnh tim…

Điều gì đã khiến Thọ Xuân Đường giữ được truyền thống cứu người 370 năm

Điều gì đã khiến Thọ Xuân Đường giữ được truyền thống cứu người 370 năm
Trong dòng chảy của truyền thống “giữ lửa nghề y” phải nói đến Nhà thuốc Thọ Xuân Đường ở Hà Nội với 17 đời liên tục làm nghề chữa bệnh cứu người, đến nay đã gần 4 thế kỉ.

Tăng cường công tác phòng, chống bệnh ho gà và các bệnh dự phòng bằng vắc xin

Tăng cường công tác phòng, chống bệnh ho gà và các bệnh dự phòng bằng vắc xin
Theo thông tin ghi nhận từ hệ thống giám sát bệnh truyền nhiễm quốc gia, từ đầu năm 2024 đến nay, cả nước ghi nhận rải rác gần 70 trường hợp mắc bệnh ho gà, chủ yếu tại một số tỉnh, thành phố khu vực miền Bắc. Ngoài ra, nhiều trường hợp mắc bệnh sởi, sốt phát ban nghi sởi và thủy đậu cũng ghi nhận rải rác ở nhiều nơi.

Buộc thu hồi và tiêu hủy sản phẩm của Công ty La Vo

Buộc thu hồi và tiêu hủy sản phẩm của Công ty La Vo
Thanh tra Sở Y tế TP.Hồ Chí Minh vừa công khai danh sách các cơ sở vi phạm trong lĩnh vực dược, mỹ phẩm, thiết bị y tế, đấu thầu từ ngày 1-15/3.

Công ty cổ phần Huyền Chi Ngọc và Dược phẩm THL bị xử phạt

Công ty cổ phần Huyền Chi Ngọc  và Dược phẩm THL bị xử phạt
Thanh tra Sở Y tế Hà Nội vừa ban hành các quyết định xử phạt vi phạm hành chính đối với Công ty cổ phần Huyền Chi Ngọc và Công ty cổ phần đầu tư và phát triển dược phẩm THL.

Món ăn bài thuốc hỗ trợ điều trị hội chứng thận hư

Món ăn bài thuốc hỗ trợ điều trị hội chứng thận hư
Theo y học cổ truyền, hội chứng thận hư thuộc phạm vi của chứng thủy thũng. Một số món ăn bài thuốc có tác dụng hỗ trợ điều trị hội chứng này...

Cách phòng ngừa cơn thiếu máu não thoáng qua

Cách phòng ngừa cơn thiếu máu não thoáng qua
Cơn thiếu máu não thoáng qua với các triệu chứng xuất hiện và biến mất nhanh chóng, có thể sẽ khiến người bệnh chủ quan, không đi khám. Nhưng có đến 1/3 số người đã bị đột qụy trong vòng một năm sau khi bị cơn thiếu máu não thoáng qua...

Cảnh báo tình trạng gia tăng NCT mắc chứng bệnh về hô hấp do thời tiết nồm ẩm

Cảnh báo tình trạng gia tăng NCT mắc chứng bệnh về hô hấp do thời tiết nồm ẩm
Thời tiết nồm ẩm kéo dài tại miền Bắc những ngày qua, khiến độ ẩm trong không khí cao, là nguyên nhân gia tăng các bệnh về đường hô hấp, đặc biệt với NCT và trẻ em.

Điều ít biết tại Trung tâm Mô phỏng Y khoa hàng đầu Việt Nam

Điều ít biết tại Trung tâm Mô phỏng Y khoa hàng đầu Việt Nam
Ngoài những trang bị hiện đại bậc nhất, Trung Tâm Mô Phỏng Y khoa Trường Đại Học VinUni là nơi học viên được đối mặt với mọi tình huống không khác gì bệnh viện thật, từ những ca cấp cứu giành giật sự sống tới những tình huống phải đối mặt với người nhà bệnh nhân để báo tin xấu. Từng thao tác, lời nói, ánh mắt… sẽ được phân tích, sửa từ “đầu” giúp mang lại kỹ năng, kiến thức và cả sự thấu cảm của người làm ngành y.
Xem thêm
TP. Hồ Chí Minh: Tước giấy phép hoạt động Phòng khám đa khoa Hà Đô

TP. Hồ Chí Minh: Tước giấy phép hoạt động Phòng khám đa khoa Hà Đô

Mới đây, Thanh tra Sở Y tế TP. Hồ Chí Minh đã công bố quyết định xử phạt Công ty TNHH Trung tâm y tế Hà Đô (địa chỉ: 35B - 35C đường 3/2, phường 11, quận 10) vì loạt vi phạm trong hoạt động khám chữa bệnh.
Khoảng 70% các bệnh truyền nhiễm là các bệnh lây truyền từ động vật sang người

Khoảng 70% các bệnh truyền nhiễm là các bệnh lây truyền từ động vật sang người

Ngày 27/3/2024, tại Hà Nội, Bộ Y tế phối hợp với Bộ Nông nghiệp và Phát triển nông thôn tổ chức “Hội nghị trực tuyến liên ngành tăng cường công tác phòng, chống các bệnh lây truyền từ động vật sang người năm 2024” với sự tham gia của đại diện Lãnh đạo các cơ quan Trung ương, Lãnh đạo UBND các tỉnh, thành phố và lãnh đạo các đơn vị của ngành Y tế và Bộ Nông nghiệp và Phát triển nông thôn tại Trung ương và địa phương.
Bộ Y tế thông tin về ca tử vong do mắc cúm A(H5N1) tại Khánh Hòa

Bộ Y tế thông tin về ca tử vong do mắc cúm A(H5N1) tại Khánh Hòa

Cục Y tế dự phòng, Bộ Y tế thông tin về trường hợp mắc cúm A (H5N1) tử vong ghi nhận tại tỉnh Khánh Hòa. Đây là trường hợp mắc cúm A (H5N1) thứ 2 kể từ năm 2014 sau nhiều năm không ghi nhận ca bệnh trên người tại Việt Nam.
NCT cần chủ động phòng bệnh giao mùa Thu Đông

NCT cần chủ động phòng bệnh giao mùa Thu Đông

Thời tiết thay đổi, cơ thể chúng ta cũng chưa kịp thích nghi, dẫn tới đề kháng bị giảm mạnh và đó là nguyên nhân dễ mắc các bệnh giao mùa Thu Đông. Bệnh giao mùa Thu Đông có thể gặp ở mọi đối tượng và lứa tuổi, tuy nhiên một số đối tượng sẽ có nguy cơ mắc bệnh cao hơn như: Trẻ em và NCT.
Khám mắt và sức khỏe miễn phí cho hàng trăm người cao tuổi ở TP Bà Rịa

Khám mắt và sức khỏe miễn phí cho hàng trăm người cao tuổi ở TP Bà Rịa

Ngày 10/8, Ban Đại diện Hội NCT TP Bà Rịa phối hợp Bệnh viện Mắt tỉnh Bà Rịa – Vũng Tàu, Trung tâm Y tế TP Bà Rịa tổ chức chương trình khám mắt và sức khỏe cho NCT.
Bệnh viện Đa khoa Medic khám bệnh, cấp thuốc miễn phí cho Người có công Cách mạng

Bệnh viện Đa khoa Medic khám bệnh, cấp thuốc miễn phí cho Người có công Cách mạng

Bệnh viện Đa khoa Medic Bình Dương tổ chức khám bệnh, cấp thuốc miễn phí đối với Người có công với Cách mạng
Bí kíp vượt qua hội chứng “chưa ăn đã thấy no” sau Tết

Bí kíp vượt qua hội chứng “chưa ăn đã thấy no” sau Tết

Sau kỳ nghỉ Tết dài ngày với những bữa tiệc mâm cao cỗ đầy liên miên, một “hội chứng” nhiều người gặp là cảm giác ngấy đồ ăn, chưa ăn đã thấy no. Hành trình đưa vị giác trở lại nhịp sống thường nhật và để cơ thể tìm lại cảm giác cân bằng cũng cần những bí
Phương pháp châm cứu chữa bệnh hiệu quả của Lương y Lê Đức Vọng

Phương pháp châm cứu chữa bệnh hiệu quả của Lương y Lê Đức Vọng

Ngoài chữa bệnh theo các bài thuốc đông y gia truyền, lương y đa khoa Lê Đức Vọng (Phòng chẩn trị y học cổ truyền Đức Tùng) ở thôn Đức Quang, xã Đức Hợp, huyện Kim Động, tỉnh Hưng Yên còn chữa các bệnh liệt thần kinh 7 ngoại biên, thoái hóa khớp, bệnh đĩa
Bộ Y tế: Hướng dẫn chăm sóc sức khoẻ mùa lạnh cho cộng đồng và người lao động

Bộ Y tế: Hướng dẫn chăm sóc sức khoẻ mùa lạnh cho cộng đồng và người lao động

Cục Quản lý Môi trường y tế (Bộ Y tế) vừa có công văn về việc tăng cường hướng dẫn các biện pháp bảo vệ sức khỏe cộng đồng, người lao động trong mùa lạnh.
Phiên bản di động